![莲藕玉米肉饼做法烹饪大全 地道莲藕玉米肉饼如何做]( "莲藕玉米肉饼做法烹饪大全 地道莲藕玉米肉饼如何做")
- 一款很粗粮的早餐~~~用料藕1节蛋1个肉糜玉米粉油、盐、生抽、五香粉莲藕玉米肉饼的做法准备好材料将藕去皮刨成细丝，加盐、五香粉、生抽、蛋搅拌好加入玉米粉，搅拌到只要用手捏起来能成团就可以，不要太干，因为玉米粉口感较粗，煎出来的饼会口感不好捏好的饼直接放涂了油的电饼...
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![莲藕玉米🌽猪肉饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕玉米🌽猪肉饺子方法]( "莲藕玉米🌽猪肉饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕玉米🌽猪肉饺子方法")
- 家有三宝，这是两个哥哥都非常爱吃的食谱简单，方便，营养，我和孩子爸爸都是不咋爱吃饺子、包子的人，可孩子们却超级爱吃…那好吧，为娘的尽管做就好了，为爱下厨房，没啥不能的❤️用料藕1节玉米半根猪肉克姜少许生抽勺鸡蛋1个盐克面粉克老抽少许调色而已胡椒粉少许葱少许香油少许花生油...
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![玉米莲藕饮如何做才美味，怎么做玉米莲藕饮简单又好吃]( "玉米莲藕饮如何做才美味，怎么做玉米莲藕饮简单又好吃")
- 玉米莲藕饮具有清热解毒的功效。用料甜玉米半根莲藕半节冰糖20克玉米莲藕饮的做法甜玉米切成片。把甜玉米、莲藕放进锅内，加入1000ml的水煮开。水开后小火煮5分钟，加入冰糖调味即可。喝一口美美哒！配上紫苏也不错。小贴士煮汤选甜玉米。...
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![玉米莲藕黑猪肉馅儿水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米莲藕黑猪肉馅儿水饺方法]( "玉米莲藕黑猪肉馅儿水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米莲藕黑猪肉馅儿水饺方法")
- 从小妈妈就给我包莲藕猪肉馅儿水饺，脆甜之中带肉香，清淡少盐，回归食材本味。离家十年，渐渐学会自己包饺子，发现加入甜玉米粒儿味道更清甜。用料藕1节黑猪肉（九瘦一肥）1斤甜玉米1根盐少许生抽少许饺子皮1斤半玉米莲藕黑猪肉馅儿水饺的做法莲藕去皮，切片，再切碎。我比较喜欢带点颗粒...
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![排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米 排骨 莲藕的详细做法，排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米 排骨 莲藕做法技巧]( "排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米 排骨 莲藕的详细做法，排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米 排骨 莲藕做法技巧")
- 最近有点缺钙怎么办？这个冬天有点冷，宝宝不小心有点咳嗽又怎么办？俗话说是药三分毒，很多时候食补要大于药疗。排骨玉米莲藕汤，排骨中所含有丰富的钙质、蛋白质和脂肪，能够补充钙元素，促进宝宝的骨骼生长发育。莲藕可以散热润肺，有治疗咳嗽的疗效。但因为莲藕性寒，所以要三岁以上脾...
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![玉米莲藕煲如何做才美味，怎么做玉米莲藕煲简单又好吃]( "玉米莲藕煲如何做才美味，怎么做玉米莲藕煲简单又好吃")
- 用料玉米一人份藕一人份冬瓜一人份花生一人份香菜一人份盐或酱油一匙糖可不加白胡椒粉随意玉米莲藕煲的做法蔬菜洗净后切成片热锅下油，煸香玉米冬瓜莲藕花生，加水和盐，用中火炖煮滚开后，关火，加入糖、香菜和白胡椒粉调味...
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![莲藕肉酱饼的详细做法大全,简单又营养的莲藕肉酱饼做法]( "莲藕肉酱饼的详细做法大全,简单又营养的莲藕肉酱饼做法")
- 秋冬天是吃藕的季节。无论清炒、煲汤还是做桂花糯米藕之类的点心，都能让人吃得心满意足。今天分享一道藕饼做法，在家常的制作中加了鸡肉、茄酱等食材，做成肉酱饼之后更加浓郁诱人了~用料鸡胸肉200g莲藕200g鸡蛋1个玉米淀粉（生粉）30g番茄酱30g细砂糖5g生姜丝2g老抽2g盐1g熟芝麻...
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![蒸莲藕肉饼如何做才美味，怎么做蒸莲藕肉饼简单又好吃]( "蒸莲藕肉饼如何做才美味，怎么做蒸莲藕肉饼简单又好吃")
- 超简单的一道肉用料藕1小节猪肉250克葱姜水小半碗盐适量生抽2勺油一勺姜2片蒸莲藕肉饼的做法莲藕洗净切丝再切小颗粒状加入肉糜姜切碎，加入肉糜里，多次少量加入葱姜水（葱姜泡的水），每次水吸收入肉里再添加，手拌摔打或放深口盆里筷子搅打上劲都可以。加盐，酱油搅拌，最后放进油封住...
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![煎莲藕肉饼如何做才美味，怎么做煎莲藕肉饼简单又好吃]( "煎莲藕肉饼如何做才美味，怎么做煎莲藕肉饼简单又好吃")
- 用料藕3节（1斤）猪肉（肥瘦比例2：8）6两盐、糖、豉油少许生粉勺煎莲藕肉饼的做法猪肉打成碎肉粒，加盐、糖、豉油、生粉拌匀，顺时针搅拌至起胶。莲藕打碎成细粒，加少许盐，倒入拌好的猪肉搅匀。煎锅烧热放油，把莲藕肉糊分成一小份压扁，放入锅内煎，煎的过程可盖锅盖，煎至金黄色。小贴士如莲...
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![莲藕蒸肉饼如何做才美味，怎么做莲藕蒸肉饼简单又好吃]( "莲藕蒸肉饼如何做才美味，怎么做莲藕蒸肉饼简单又好吃")
- 用料藕1/半节盐2-5克蚝油1勺生抽1勺姜一点片猪肉半斤左右克玉米半根胡萝卜1/3或1/4根淀粉1勺白糖3-5克葱花一丢丢莲藕蒸肉饼的做法猪肉选带一点点肥肉的莲藕选炒菜的那种脆的不要炖汤的那种玉米选甜玉米莲藕胡萝卜猪肉剁碎或搅拌机打碎玉米剥出玉米粒加入一小茶匙盐一勺...
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![奶香玉米莲藕饼做法烹饪大全 地道奶香玉米莲藕饼如何做]( "奶香玉米莲藕饼做法烹饪大全 地道奶香玉米莲藕饼如何做")
- 用料冷冻美国甜玉米一袋面粉适量藕一小段糖适量鸡蛋1个炼乳适量奶香玉米莲藕饼的做法根据自己口味调整比例，用汤匙将玉米、白糖和炼乳搅匀，再打入鸡蛋，继续搅匀在1中加入面粉和水，用汤匙调成面糊，面糊浓度以搅拌起来不费力，盛起一勺往下倒感觉会有一点粘度就好将藕切成2到3毫米...
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![玉米莲藕花生鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米莲藕花生鸡肉汤方法]( "玉米莲藕花生鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米莲藕花生鸡肉汤方法")
- 其实没有放一滴油，可是加入鸡肉后，鸡渗出了鸡油，莲藕汤，我喜欢喝，还加了红枣，花生和玉米！好喝的汤用料土鸡半只莲藕2段玉米1条红枣适量花生适量盐巴适量鸡精粉适量玉米莲藕花生鸡肉汤的做法先把花生放入水熬煮至滚，过后加入红枣继续煮大约10分钟过后加入切片的莲藕，切段的玉米，鸡肉...
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![莲藕玉米汤如何做才美味，怎么做莲藕玉米汤简单又好吃]( "莲藕玉米汤如何做才美味，怎么做莲藕玉米汤简单又好吃")
- 莲藕的功效与作用1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收...
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![莲藕玉米菌菇牛肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕玉米菌菇牛肉丸汤方法]( "莲藕玉米菌菇牛肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕玉米菌菇牛肉丸汤方法")
- 味道鲜美，营养丰富，做法简单，深夜来碗汤，好幸糊啊～用料藕一小节玉米适量胡萝卜半根金针菇及其他菇类适量潮汕牛肉丸适量莲藕玉米菌菇牛肉丸汤的做法所有食材洗净切好将所有食材放入电高压锅，保压15分钟盛出后洒少许白胡椒粉小贴士这道菜做法非常简单，最重要的就是食材新鲜！...
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![莲藕肉饼的详细做法大全,简单又营养的莲藕肉饼做法]( "莲藕肉饼的详细做法大全,简单又营养的莲藕肉饼做法")
- 用料藕100g猪肉250克盐适量生抽适量油适量葱适量姜适量蚝油适量莲藕肉饼的做法准备好葱姜水在猪肉末中分次加入葱姜水、酱油、料酒和两勺食用油搅打上劲肉馅加入淀粉，搅拌至起胶莲藕切丁加入肉馅中，再搅拌均匀热锅倒油将肉馅团成略小于鸡蛋的肉丸小火煎至两面金黄，即可...
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![莲藕鸡肉饼如何做才美味，怎么做莲藕鸡肉饼简单又好吃]( "莲藕鸡肉饼如何做才美味，怎么做莲藕鸡肉饼简单又好吃")
- Daniel一直都不怎么喜欢莲藕，是个肉食类宝宝，所以我就想着夹着肉应该爱吃了吧。用料藕半节淀粉8勺鸡胸肉半块胡萝卜半根鲜贝10颗小葱1根香菇虾皮粉5克洋葱粉5克生姜2片莲藕鸡肉饼的做法藕切成1cm左右薄片。鲜贝清洗干净，拿姜片腌制去腥准备半块鸡胸肉切小块，剁。鸡胸肉剁成泥...
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![莲藕煎肉饼如何做才美味，怎么做莲藕煎肉饼简单又好吃]( "莲藕煎肉饼如何做才美味，怎么做莲藕煎肉饼简单又好吃")
- 俗话说“荷莲一身宝，秋藕最补人”，何莲一身都可以食用，荷叶、莲花、莲子、莲藕都有不同的营养价值和口感。夏天用荷花泡茶、吃莲子羹，现在到秋季自然就是吃莲藕了。今日份：莲藕煎肉饼，做法简单，大人小孩都爱吃！😋用料猪肉末150克莲藕100克胡萝卜20克玉米粒20克蛋清一只姜蓉5克盐...
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![莲藕肉饼如何做才美味，怎么做莲藕肉饼简单又好吃]( "莲藕肉饼如何做才美味，怎么做莲藕肉饼简单又好吃")
- 分享一道全家都爱吃的莲藕肉饼。用料瘦肉半斤莲藕1截木耳适量鸡蛋2个生抽2勺蚝油1勺盐适量莲藕肉饼的做法莲藕剥皮洗干净泡好的木耳新鲜猪肉把瘦肉、木耳、莲藕倒入绞肉机绞碎、加入油、盐、蚝油、生抽、拌均匀装盘，水开上锅蒸12分钟即可出锅加点葱花。...
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![牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤方法]( "牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤方法")
- 牛骨含有丰富的钙质和骨胶原，莲藕旺血生肌、健脾开胃，玉米含有丰富的膳食纤维，可以有效的阻止体内的多余油脂转化为脂肪，牛骨玉米莲藕汤真的是一道保健汤。天气冷了，多饮靓汤，暖身暖心，幸福在心间！用料牛骨莲藕玉米红萝卜红枣姜片盐牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤的做法所需食材牛骨冷...
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![莲藕玉米芹菜肉饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕玉米芹菜肉饺子方法]( "莲藕玉米芹菜肉饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕玉米芹菜肉饺子方法")
- 终于梅雨季节差不多结束了，今天也迎来久违的高温貌似湖北恩施今天还是大雨加洪水，今年可真是多灾多难的一年啊上半年是在家哪里都不能去，下半年是有家不能回日子还是要继续，我从去年开始从108斤已经瘦到96斤了你们是个啥情况早餐是一定要吃的，所以有时间的情况下我也会多做一...
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![小米莲藕肉丸的详细做法大全,简单又营养的小米莲藕肉丸做法]( "小米莲藕肉丸的详细做法大全,简单又营养的小米莲藕肉丸做法")
- 今天我们来做一个不一样的“黄金肉丸子”，别看它外表简单，里面可不简单。瘦肉中加入莲藕做成的馅，外面裹上一层金灿灿的小米，好吃又不腻，五星推荐！用料莲藕3～4片瘦肉100g小米适量姜葱适量糯米粉适量盐适量油适量小米莲藕肉丸的做法准备好食材把瘦肉、莲藕、姜葱末、油、盐、糯米...
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![猪肉莲藕饼如何做才美味，怎么做猪肉莲藕饼简单又好吃]( "猪肉莲藕饼如何做才美味，怎么做猪肉莲藕饼简单又好吃")
- 非常健康！莲藕药用价值非常高，老幼妇孺和体弱多病者特别适合食用。新鲜的莲藕味甘、性寒，入心、脾、胃经；具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效；主要作用于治疗热病烦渴、吐血、衄血、热淋等症状。煮熟了的莲藕性温、味甘；具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功...
- 20200
![莲藕肉沫饼的详细做法大全,简单又营养的莲藕肉沫饼做法]( "莲藕肉沫饼的详细做法大全,简单又营养的莲藕肉沫饼做法")
- 几年前在广州某个农庄吃过，对这道菜念念不忘。于是，今天就自己尝试着来做一下。用料藕1节瘦肉500克鸡蛋1只淀粉15克姜1片盐10克生抽2勺莲藕肉沫饼的做法准备好新鲜瘦肉一块，莲藕一节。把猪肉切成小片，放入姜，盐，然后放入搅拌机。莲藕去皮瘦肉搅碎后，打入鸡蛋，淀粉，然后搅拌均匀。...
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![虾肉莲藕饼如何做才美味，怎么做虾肉莲藕饼简单又好吃]( "虾肉莲藕饼如何做才美味，怎么做虾肉莲藕饼简单又好吃")
- 用料藕4小片虾2只大葱1小段清酒半勺盐少许木鱼素少许天妇罗粉少许天妇罗糊适量黑胡椒少许柚子粉少许紫苏2片小草2根虾肉莲藕饼的做法莲藕去皮切四小片不要太厚是放油里炸的也不要太薄虾去壳把肉切成沫大葱也切成沫拿一个小碗里面加清酒盐木鱼素黑胡椒把虾肉沫与大葱沫倒...
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![牛肉莲藕玉米粒饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉莲藕玉米粒饺子方法]( "牛肉莲藕玉米粒饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉莲藕玉米粒饺子方法")
- 这个馅听起来有些奇怪，不过味道超级好！是我表哥的独家创新，被我抄袭改进了！莲藕脆脆的，玉米粒甜甜的，有种很神奇的口感，是我男朋友的最爱！用料牛肉馅适量玉米粒一盒莲藕两节生抽适量料酒适量鸡粉适量盐适量胡椒粉牛肉莲藕玉米粒饺子的做法牛肉馅解冻，我用的是小牛肉馅。加入胡椒粉...
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