![简易版燕麦糖做法烹饪大全 地道简易版燕麦糖如何做]( "简易版燕麦糖做法烹饪大全 地道简易版燕麦糖如何做")
- 无长肉压力的小零食。用炼奶做粘合，比熬糖浆容易百倍。简单易做0失败，健康安全又放心。很适合老人小孩吃哦。从手工奶糖联想而来，旁边那三颗也是巧克力粉加炼奶揉的巧克力球。终于有消耗掉经年不灭的燕麦片的方法了。开心。其实这就是超市卖的燕麦糖的简化版咩。重要提醒：此...
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![简易版山药紫薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版山药紫薯燕麦粥方法]( "简易版山药紫薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版山药紫薯燕麦粥方法")
- 许多减肥的小仙女们想节食或者不吃主食，容易造成脾胃问题，俗话说得好，没吃饱哪有力气减肥呢～接下来分享一款亲测简单又美味，健胃养脾的粥～用料燕麦50克紫薯2个牛奶1盒（普通纸盒装）山药（毛山药）1根（不要太长）温水适量（根据对粥粘度喜好调整）简易版山药紫薯燕麦粥的做法紫薯和山药去皮切...
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![简单易做的红糖红枣燕麦包食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的红糖红枣燕麦包方法]( "简单易做的红糖红枣燕麦包食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的红糖红枣燕麦包方法")
- 过两天准备上班，提前练手多做几样早餐/下午茶都能吃的菜谱，好给孩子吃，蛋清过敏不敢吃外面的东西，生病花钱看病，身体也遭罪，自己做就干净卫生，食材选取新鲜因此做了记录，方便以后翻找我做烘焙或者中式面食，都不分什么面粉的，都是混合着用，如果是操作严格控的就不要翻看此配方哟😊此...
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![酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）方法]( "酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）方法")
- 买的燕麦片还剩半袋毕业之前赶紧解决许鲜买的苹果放软了不好吃了于是参考厨友们的食谱尝试做了一款酸奶燕麦简单好吃又减肥最重要的是真的可以减肥噢快做起来吧(•̀∀•́)用料燕麦片适量酸奶一袋苹果一个小饭盒一个酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）的做法先把适量燕麦片铺于饭盒...
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![简易鸡蛋燕麦粥{咸味版}食谱大全及做法，烹饪好吃的简易鸡蛋燕麦粥{咸味版}方法]( "简易鸡蛋燕麦粥{咸味版}食谱大全及做法，烹饪好吃的简易鸡蛋燕麦粥{咸味版}方法")
- 早上起床后可以懒懒的五分钟做好味道好的营养早餐真的很重要欸～♥这款鸡蛋燕麦粥是读小学的时候大伯娘做过给我们吃的～小时候觉得味道很怪～可能因为一直都是吃甜的麦片吧！用料燕麦片5大勺鸡蛋一个盐适量水约1碗半简易鸡蛋燕麦粥{咸味版}的做法水放进小锅里烧开，烧开后转中小火...
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![简易燕麦饼如何做才美味，怎么做简易燕麦饼简单又好吃]( "简易燕麦饼如何做才美味，怎么做简易燕麦饼简单又好吃")
- 早上起来觉得前一天的法棍都不好吃了，来个二次加工用料燕麦100克法棍切片或者面包片简易燕麦饼的做法法棍切片，中间部分挖空，挖出部分撕碎备用即食燕麦片，用开水调好，可以根据自己口感放盐或糖，再把撕碎的面包屑混合，弄的粘稠一些面包圈放平底锅里面，我没放油用勺子把调好的面糊...
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![绿豆薏米燕麦粥(超简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米燕麦粥(超简易版)方法]( "绿豆薏米燕麦粥(超简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米燕麦粥(超简易版)方法")
- 绿豆清热排毒，适合燥热天气！薏米具有容易消化吸收、去湿的特点！燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现，燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物...
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![牛奶燕麦粥——简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦粥——简易版方法]( "牛奶燕麦粥——简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦粥——简易版方法")
- 用料燕麦片，即食四勺或五勺牛奶一盒牛奶燕麦粥——简易版的做法把燕麦片倒入碗中，再倒入牛奶。我用一盒，燕麦很吸奶。锅里放水，放入刚才的碗，开火隔水煮。一般五，六分钟就好了。关火，不开盖，焖一会儿，让燕麦变的更软一些。...
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![《简易版》牛奶燕麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的《简易版》牛奶燕麦馒头方法]( "《简易版》牛奶燕麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的《简易版》牛奶燕麦馒头方法")
- 家里有即食燕麦，也有奶粉，于是就有了牛奶燕麦馒头的由来了……我是南方人，我做馒头不擅长，但是觉得成功，简单，就分享出来，喜欢的朋友，做了可以分享出来，不喜欢的可以不看，毕竟用心分享一个食谱也不容易👩🏻🍳用料自发粉500克奶粉适量燕麦适量白糖适量水180-210克《简易版》牛奶燕...
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![简易版燕麦粥做法烹饪大全 地道简易版燕麦粥如何做]( "简易版燕麦粥做法烹饪大全 地道简易版燕麦粥如何做")
- 这味道有点像撒汤，但是因为我以前喝的店去年就不做外卖了，只记得大概味道用料香菇即食原味燕麦片鸡胸肉鸡汤胡椒粉简易版燕麦粥的做法一点油炒香菇，出水变软后加鸡汤煮五分钟，把鸡胸撕成丝加里面，再加麦片煮一会，最后加鸡蛋打散。出锅加香菜和胡椒粉...
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![简易无油无糖香蕉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简易无油无糖香蕉燕麦饼方法]( "简易无油无糖香蕉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简易无油无糖香蕉燕麦饼方法")
- 这是一款无糖无油无盐简易制作的小饼干，食材简单，用料易取，是一款健康美味的小零食。用料小香蕉2只燕麦（桂格）普通勺8～9勺红枣5～6颗椰奶（椰树牌330ml)三分之一瓶碾碎的核桃粉三勺简易无油无糖香蕉燕麦饼的做法准备好各种食材红枣切碎香蕉用叉子碾碎搅动各种食材混合均匀，若稀了，则...
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![燕麦DIY饱腹套餐简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦DIY饱腹套餐简易版方法]( "燕麦DIY饱腹套餐简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦DIY饱腹套餐简易版方法")
- 建议不饿的时候准备以下步骤，饿了就来不及了，可以放冰箱隔夜吃哦。生燕麦，红枣，花生，薏米，红豆啥的啥的提前泡软（不然口感不绵密）。这个菜谱的优点：好吃+饱腹+低卡。减肥就是七分吃+三分练。多油多盐甜度高×！，我还是易胖易水肿，哭！想瘦就要狠一点，学会快乐转移，还有很多事情是可以让我...
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![木瓜燕麦无糖简易蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜燕麦无糖简易蛋糕方法]( "木瓜燕麦无糖简易蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜燕麦无糖简易蛋糕方法")
- 其实就是常见的香蕉燕麦蛋糕，只是把水果换了。阳虚体寒的人不适合香蕉啦。这算是我的升级版早餐，升级在多了黑米红豆浆。蛋糕也就是平常早餐吃的那些东西，重新组合换了个做法而已。彻底没甜味，受不了的同学还是加糖吧，或者做好淋蜂蜜。用料木瓜5公分宽一条牛奶100毫升鸡蛋1个...
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![「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐方法]( "「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐方法")
- 超简单方便的【豆浆燕麦酪】【酸奶/牛奶燕麦粥】hhh'上班上学必不可少的健康早餐当然也可以当成减肥晚餐(#^.^#)用料快熟燕麦40-50g（随你喜好啦）豆浆①酸奶②坚果碎、葡萄干、水果等等自选【豆浆燕麦酪】【酸奶燕麦粥】超简易美味燕麦早餐的做法【豆浆版】：将要吃的燕...
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![烤燕麦，平民简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤燕麦，平民简易版方法]( "烤燕麦，平民简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤燕麦，平民简易版方法")
- 最近在减肥，但不能因为减肥而亏待自己的胃和智商。百分之九十九的为了所爱而减肥，结局最终都是为了自己而放弃那个因为外表而放弃你的人。这个菜谱很平庸，但希望每个姑娘都能因此而变身为SuperWoman。用料鸡蛋2个燕麦一杯油麦菜（就仅仅是因为家里只剩这个了）一小把鸡粉一小勺...
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![简易无油无糖香蕉燕麦松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简易无油无糖香蕉燕麦松饼方法]( "简易无油无糖香蕉燕麦松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简易无油无糖香蕉燕麦松饼方法")
- 如果你和我一样，行走在减脂的道路上，既要营养健康，又要低脂低卡无添加，分享给你无法舍弃的甜食用料油0克燕麦30克糖0克香蕉1根鸡蛋1个牛奶88克无添加糖，油，泡打粉，依然松软香甜，超满足，又很快手简易无油无糖香蕉燕麦松饼的做法无油无糖低脂美味香蕉燕麦松饼小贴士1、可以提前一晚...
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![简易版红糖燕麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版红糖燕麦馒头方法]( "简易版红糖燕麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版红糖燕麦馒头方法")
- 用料中筋面粉200克红糖30克燕麦30克牛奶（温)100克酵母5克简易版红糖燕麦馒头的做法将红糖用温好的牛奶化开，拿勺子把红糖粒压碎，将温水温开的酵母水和红糖牛奶倒入面粉中揉至“三光”，用保鲜膜包好，蒸屉下层水温在70度左右，将盆放至蒸屉上层发酵1.5小时，直至面团为原来的两倍大...
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![简易红糖燕麦饼做法烹饪大全 地道简易红糖燕麦饼如何做]( "简易红糖燕麦饼做法烹饪大全 地道简易红糖燕麦饼如何做")
- 少糖少油，不用担心吃胖啦！简单易做，有饱腹感，加上燕麦黑芝麻还健康养生哦！想要更脆就把饼压的薄一点这些量是一烤盘正好的用料红糖60g热水90-100ml低粉200g芝麻50g燕麦200g椰蓉50g玉米油60ml简易红糖燕麦饼的做法红糖用热水融化备用将低粉，芝麻，椰蓉，燕麦混合均匀将玉米油和糖水...
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![燕麦能量棒——简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦能量棒——简易版方法]( "燕麦能量棒——简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦能量棒——简易版方法")
- 这个版本我没有放坚果碎，因为家里没有存货啦。你们做的时候可以自行变换哦！会更香更好吃哒。我用的是即食燕麦片。用料燕麦片130克提子干25克黑加仑干25克蜂蜜50克麦芽糖20克黄油60克全麦粉50克蛋液40克燕麦能量棒——简易版的做法首先烤箱150度，燕麦片烤6分钟后取出。将提...
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![香蕉鸡蛋燕麦饼（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉鸡蛋燕麦饼（简易版）方法]( "香蕉鸡蛋燕麦饼（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉鸡蛋燕麦饼（简易版）方法")
- 这款点心相当方便无论是早餐或者下午茶都是不错的选择燕麦鸡蛋香蕉三者混合营养均衡少老皆宜对减肥人士也是不错的选择哦通常燕麦鸡蛋饼都是做成咸的来吃这次加上香蕉来换了甜口的尝尝｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.用料鸡蛋1只桂格即食燕麦三勺（可根据自己喜好增减）香...
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![8寸红糖燕麦蛋糕「简单易操作」食谱大全及做法，烹饪好吃的8寸红糖燕麦蛋糕「简单易操作」方法]( "8寸红糖燕麦蛋糕「简单易操作」食谱大全及做法，烹饪好吃的8寸红糖燕麦蛋糕「简单易操作」方法")
- 为了用掉之前做生日蛋糕的淡奶油，突发奇想做的，这次脱模有点暴力，导致外貌受到重挫，还好，美好的味道没让我把它扔掉😀用料鸡蛋2个牛奶250克淡奶油70克即食燕麦200克葡萄干60克红糖60克黄油15克8寸红糖燕麦蛋糕【简单易操作】的做法将鸡蛋，牛奶，淡奶油混合打匀加入燕麦，葡萄干，红糖...
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![简易版快手香蕉燕麦全麦粉华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版快手香蕉燕麦全麦粉华夫饼方法]( "简易版快手香蕉燕麦全麦粉华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版快手香蕉燕麦全麦粉华夫饼方法")
- 全麦粉➕燕麦，减脂期最佳选择，只要分量控制好，能量满满，热量可控！我这个不是标准的华夫饼配方，但是也很美味！减脂期只要食材选对了，量控制好了，怎么美味咱就怎么吃嘛！用料香蕉半根鸡蛋1个牛奶40克全麦粉30克即使燕麦20克简易版快手香蕉燕麦全麦粉华夫饼的做法香蕉压成泥，加入鸡蛋面...
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![燕麦饼干简易酥脆版食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干简易酥脆版方法]( "燕麦饼干简易酥脆版食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干简易酥脆版方法")
- 看了好多方子，加的东西太多，而我好多都没有，只是想消耗燕麦片，所以就参考别人的自己在改动，做出来很好吃用料鸡蛋1个蜂蜜1勺低筋面粉（或普通面粉）100克红糖（或白糖）50克色拉油100克燕麦片适量黑芝麻适量也可以放葡萄干和蔓越莓干燕麦饼干简易酥脆版的做法除了燕麦所以东西全部混合...
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![燕麦牛奶炖蛋(简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶炖蛋(简易版)方法]( "燕麦牛奶炖蛋(简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶炖蛋(简易版)方法")
- 每天变着法儿吃鸡蛋～学生党也可以吃得健康又丰盛！用料鸡蛋一个奶粉20克燕麦20了核桃一颗蔓越梅干若干杏仁两颗燕麦牛奶炖蛋(简易版)的做法鸡蛋打散备用，我用的是奶粉家差不多200毫升温水冲泡，这里用牛奶当然也可以的啦～把燕麦加入鸡蛋液中搅拌均匀，（这里燕麦最好用即食的或快熟...
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![快手简易版隔夜燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简易版隔夜燕麦方法]( "快手简易版隔夜燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简易版隔夜燕麦方法")
- 因为懒因为穷主要还是因为懒，豆浆粉可可粉奇亚籽啥的都没买，用的孩子吃剩下的蓝莓啥的开做哈哈😄麦片用的桂格五黑即食麦片牛奶就是最普通的牛奶，酸奶用的佳宝无蔗糖的酸奶，材料就这样，简单，但是做的时候我可用了满满的愉悦心情做的，所以做出来的特别好吃。用料燕麦30-50克酸奶1...
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