![山药米豆浆如何做才美味，怎么做山药米豆浆简单又好吃]( "山药米豆浆如何做才美味，怎么做山药米豆浆简单又好吃")
- 春温阳气升发、肠胃积滞加重，因此春季豆浆应以温补养生，清淡养阳为主。山药米豆浆中的黄豆含有多种人体必须的营养成分，山药可平补脾胃，糯米能暖胃益气，三者搭配具有健脾开胃的功效，对脾胃虚寒、食欲不佳有一定调养作用。用料黄豆70克山药100克糯米30克山药米豆浆的做法1、将黄...
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![193红枣山药豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的193红枣山药豆浆方法]( "193红枣山药豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的193红枣山药豆浆方法")
- 用料干黄豆50克泡发，红枣6颗取肉，山药100克，水750克，开水200克193红枣山药豆浆的做法黄豆提前一晚泡发（泡发后约100克），山药100克，6个红枣肉，水750克加入主锅，26分钟/varoma/速度小勺煮开设置3分钟/速度10打磨，然后加入200克开水，5秒/速度5混合。如喜欢喝稠的，打磨后不用再加开水混合...
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![养生米浆-奶香山药杏仁米浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生米浆-奶香山药杏仁米浆方法]( "养生米浆-奶香山药杏仁米浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生米浆-奶香山药杏仁米浆方法")
- 昨天的米浆老公喝得不过瘾，提出要喝两杯才行。于是，今天早上，一家三口，300毫升的奶杯，一人两杯，用量加大了丢丢。用料大米35克糯米15克美国大杏仁15克去皮后铁棍山药50克清水1500克鲜奶200克白糖50克养生米浆-奶香山药杏仁米浆的做法前一天睡觉前，大米和糯米混合浸泡，杏仁单独浸...
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![破壁机版❤️红枣山药玉米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版❤️红枣山药玉米豆浆方法]( "破壁机版❤️红枣山药玉米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版❤️红枣山药玉米豆浆方法")
- 要坚持每天喝豆浆哟❤️用料黄豆少许红枣少许玉米渣少许燕麦米少许山药1/3根清水1000ml破壁机版❤️红枣山药玉米豆浆的做法将山药洗净去皮切小段儿放入破壁机其余食材洗净其余食材放入破壁机并加入1000ml清水破壁机选“五谷浆”模式半小时后营养美味的豆浆就做成了啦❤️浓郁～...
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![山药紫米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药紫米糊（豆浆机版）方法]( "山药紫米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药紫米糊（豆浆机版）方法")
- 糯糯的山药，黏黏甜甜的紫米糊，美味。可以当作快手早餐，也可作为甜品享用。用料山药3段紫米1杯红糖1块山药紫米糊（豆浆机版）的做法根据豆浆机的容量，备好适量食材。我用0.6L豆浆机，做两人份刚刚好。紫米洗净，红糖捣碎，放入豆浆机。加入最低水位的水，选择米糊功能。～嗡嗡嗡～山药去皮、...
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![山药红薯黄豆小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红薯黄豆小米豆浆方法]( "山药红薯黄豆小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红薯黄豆小米豆浆方法")
- 用料山药+红薯+黄豆+小米+冰糖1小段+半个+1把+1把+适量水1千毫升山药红薯黄豆小米豆浆的做法准备食材1:黄豆+小米提前浸泡一晚，2:浸泡一晚的黄豆已经很饱满，3:分别清洗干净，4:放一起一旁备用，，，1:红薯+山药分别削皮，2:清洗干净，3:切小丁，4:放一起备用，，，1:将山药+红薯+黄豆+小米+冰糖...
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![美玲粥（豆浆煮糯米山药粥）的详细做法，美玲粥（豆浆煮糯米山药粥）做法技巧]( "美玲粥（豆浆煮糯米山药粥）的详细做法，美玲粥（豆浆煮糯米山药粥）做法技巧")
- 很费时的一道甜粥用料糯米克豆浆山药根大米杯冰糖克美玲粥（豆浆煮糯米山药粥）的做法糯米和大米按2比1的比例淘洗干净用水浸泡2小时左右。也可以提前一晚在冰箱冷冻层冷冻。把糯米大米放入提前打好的豆浆里煮同时蒸铁棍山药，需要蒸到用勺子就可以把它碾成粉的程度。大约需要...
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![山药饼和豆浆的详细做法大全,简单又营养的山药饼和豆浆做法]( "山药饼和豆浆的详细做法大全,简单又营养的山药饼和豆浆做法")
- 用料山药2支鸡蛋1个面粉20克豆浆：花生和黑豆用2个人分山药饼和豆浆的做法豆浆打的时候忘记拍照了，这个是打好了烧开加糖即可山药蒸25分钟山药碾碎加一个鸡蛋，这时候调料可以一起加，盐，鸡粉。喜欢胡椒粉的可以加一点鸡蛋和山药搅拌均匀之后加面粉和香菜一起加进去，搅拌均匀后，搓...
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![山药核桃花生红枣豆浆（米糊）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药核桃花生红枣豆浆（米糊）方法]( "山药核桃花生红枣豆浆（米糊）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药核桃花生红枣豆浆（米糊）方法")
- 豆浆一年四季都可以喝，营养丰富！冬天到啦！早上来一杯营养丰富的豆浆！心里暖暖的，身体棒棒哒！————————————————山药好处多多，可年轻人不太爱吃，一般老年人吃的多些，熬粥，煲汤，蒸食。也可以搭配其他谷类打成浆一样好喝。添加熟芝麻打豆浆或米糊，非常香！喜欢可以尝试做一...
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![豆浆机山药薏米芡实粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机山药薏米芡实粥方法]( "豆浆机山药薏米芡实粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机山药薏米芡实粥方法")
- 山药薏米芡实粥这个组合自古就有，它主要的功效就是补充气血，调和脾胃！通常的食物，我们要获取它的营养，都需要气血来消化吸收，对于气血太弱的人，可能就没办法吸收食物营养。山药、薏米、芡实是可以直接给我们提供气血的良药美食！经常食用可以健脾益胃，补充气血，还能祛湿利水！强烈推荐...
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![南瓜山药小米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药小米糊（豆浆机版）方法]( "南瓜山药小米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药小米糊（豆浆机版）方法")
- 怎么说呢快手简单的米糊、早上起来把食材放豆浆机里，洗个脸刷个牙、养胃的米糊就做好了上班族的最爱哟用料南瓜1/4个铁棍山药1根小米适量原粒麦片适量水至豆浆机最高水位南瓜山药小米糊（豆浆机版）的做法嘿嘿、山药南瓜切成豆丁大小放进豆浆机加一些小米和麦片调较至豆浆机的...
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![小米山药浆如何做才美味，怎么做小米山药浆简单又好吃]( "小米山药浆如何做才美味，怎么做小米山药浆简单又好吃")
- 每天离不开轻食杯了，冬天里来一杯热乎乎的，身体暖暖的用料小米3/2杯红枣1颗山药30克小米山药浆的做法用量杯取2/3杯小米，与山药和红枣清洗干净备用选加水至水位线，不能超过水位线，选择豆浆模式等待20分钟即可完成...
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![南瓜奶汁、山药红曲米汁（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜奶汁、山药红曲米汁（豆浆机版）方法]( "南瓜奶汁、山药红曲米汁（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜奶汁、山药红曲米汁（豆浆机版）方法")
- 南瓜有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。特殊时期，大家少出门的同时，还要增强自身免疫力，这款南瓜奶汁简单宜做，老幼皆宜哦。用料牛奶220毫升一盒南瓜200克左右大米50克矿泉水少许南瓜奶汁、山药红曲米汁（豆浆机版）的做法牛奶、南瓜去皮（生熟都可以，生的要...
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![红枣核桃山药米香豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣核桃山药米香豆浆方法]( "红枣核桃山药米香豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣核桃山药米香豆浆方法")
- 天气越冷越要爱自己，早上起来给自己和家人做一杯热乎乎的养生豆浆吧，不想早起，没关系，还可以用豆浆机的预约功能哦！今天多妈分享的这款豆浆，补气养血益智，适合全家人饮用！配了五种食材，红枣、黄豆、糯米、核桃、山药，每一种都有它特别的功效，红枣补气血、养容颜，核桃益智补脑，山药滋阴...
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![豆浆山药粥的详细做法大全,简单又营养的豆浆山药粥做法]( "豆浆山药粥的详细做法大全,简单又营养的豆浆山药粥做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料糯米80g大米20g铁棍山药200g豆浆1000g豆浆山药粥的做法糯米、大米浸泡1小时以上。山药去皮切块蒸熟，碾碎成泥。将糯米、大米、山药泥、豆浆倒入电饭煲，开启煮粥模式。小贴士1、山药不要选错了，要买铁棍山药，面面的这种。2、这里用的...
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![换个口味喝豆浆👉🏻👉🏻👉🏻健脾去湿的山药薏米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的换个口味喝豆浆👉🏻👉🏻👉🏻健脾去湿的山药薏米豆浆方法]( "换个口味喝豆浆👉🏻👉🏻👉🏻健脾去湿的山药薏米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的换个口味喝豆浆👉🏻👉🏻👉🏻健脾去湿的山药薏米豆浆方法")
- 用料黄豆30克薏米50克山药一小碗换个口味喝豆浆👉🏻👉🏻👉🏻健脾去湿的山药薏米豆浆的做法晚上准备好黄豆，薏米提前泡发第二天早上把山药去皮切碎。连同黄豆，薏米一起倒入豆浆机中，加了至上下水位之间。选择豆浆功能此款豆浆我没有过滤。口感会稍微浓稠。因为特意减少了黄豆...
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![挂浆山药豆如何做才美味，怎么做挂浆山药豆简单又好吃]( "挂浆山药豆如何做才美味，怎么做挂浆山药豆简单又好吃")
- 冬天到了，冰糖葫芦闪亮登场，不过我独爱山药豆，以前中午吃饭后，总会来上那么一根。前几日外出办事，看到路边有卖山药的，一冲动买了一大捆，还有二斤山药豆。所以今天上菜喽，您瞧好！用料山药豆根白糖克水克挂浆山药豆的做法山药豆总水洗，然后上锅蒸20分钟，放到报纸上晾干。十元一斤，贵吗...
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![山药糯米豆浆做法烹饪大全 地道山药糯米豆浆如何做]( "山药糯米豆浆做法烹饪大全 地道山药糯米豆浆如何做")
- 用料黄豆50克山药50克糯米15克白糖适量山药糯米豆浆的做法黄豆用清水浸泡10小时，洗干净；糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时；山药去皮，洗净，切小丁。将上述材料一同倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下“豆浆”键，煮至豆浆机提示豆浆做好。将豆浆倒入杯中，根据个人口味加适量白糖...
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![豆浆-黄豆糯米山药食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆-黄豆糯米山药方法]( "豆浆-黄豆糯米山药食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆-黄豆糯米山药方法")
- 利脾胃~~~用料山药黄豆糯米豆浆-黄豆糯米山药的做法豆浆我就不费话了，选择米糊档，口感还不错。确实利脾胃，胃口最不好的时候喝一碗。...
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![山药豆浆如何做才美味，怎么做山药豆浆简单又好吃]( "山药豆浆如何做才美味，怎么做山药豆浆简单又好吃")
- 用料黄豆60克山药100克水1200克山药豆浆的做法山药洗净去皮，切成小段，和黄豆放入豆浆机里，加入10倍的水。豆浆机干豆模式。想要更细腻可以过滤一下豆渣。...
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![山药薏米豆浆做法烹饪大全 地道山药薏米豆浆如何做]( "山药薏米豆浆做法烹饪大全 地道山药薏米豆浆如何做")
- 健脾祛湿好帮手！这款豆浆不宜放过量的糖，不利于祛湿。用料黄豆60G薏米30G山药20G山药薏米豆浆的做法黄豆洗净，浸泡10-12小时，捞出备用；薏米洗净，浸泡2小时，沥干水分备用；山药去皮，洗净，切成小块备用。黄豆，薏米，山药放入豆浆机加适量的水，按启动键，等待豆浆做好。将做好的豆浆用滤网过...
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![黑米红豆枸杞黑芝麻山药浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红豆枸杞黑芝麻山药浆方法]( "黑米红豆枸杞黑芝麻山药浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红豆枸杞黑芝麻山药浆方法")
- 用料黑米半杯黑米为主红豆少量枸杞少量黑芝麻3丸山药少量黑米红豆枸杞黑芝麻山药浆的做法将所有料加一起哦...
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![豆浆机版 山药薏米芡实粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版 山药薏米芡实粥方法]( "豆浆机版 山药薏米芡实粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版 山药薏米芡实粥方法")
- 调养脾胃，温补气血。主要是这个熬粥实在太难喝了，打成米糊好多了，连我这个挑嘴的吃货都可以接受，推荐给各位养生达人。用料山药适量薏米适量芡实适量水适量豆浆机版山药薏米芡实粥的做法山药削皮备用将薏米、芡实以一比一的比例放满半个量杯的量，放适量清水浸泡一晚上。之所以...
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![南瓜小米山药羹（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米山药羹（豆浆机版）方法]( "南瓜小米山药羹（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米山药羹（豆浆机版）方法")
- 这是一款健脾养胃又美味的羹，口感浓稠细腻，大家都知道南瓜营养成分比较高，山药健脾，小米养胃。如果家里有人脾胃不好或孩子不爱吃饭，你可以天天打给他喝，调理脾胃。用料南瓜120克铁棍山药120克小米50克清水800ml冰糖适量南瓜小米山药羹（豆浆机版）的做法1、南瓜、山药各120克切丁（...
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![椰浆山药泥如何做才美味，怎么做椰浆山药泥简单又好吃]( "椰浆山药泥如何做才美味，怎么做椰浆山药泥简单又好吃")
- 超级简单！超级好吃！用料椰浆山药椰浆山药泥的做法山药蒸熟去皮捣成泥，加入椰浆拌匀即可。也可用料理机打成泥。小贴士吃的时候可以拌上喜欢的果酱，自制的最好啦。真的超好吃！...
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