![西兰花烩花胶做法烹饪大全 地道西兰花烩花胶如何做]( "西兰花烩花胶做法烹饪大全 地道西兰花烩花胶如何做")
- 用料西兰花300G花胶100G清鸡汤250ML鲍汁适量蒜西兰花烩花胶的做法蒜剁蓉备用冷水浸盖过花胶烧煮开后放入羌片和葱尾，猛火烧5分钟熄炉，焖2小时即可浸软捞起花胶砌件备用，西兰花洗净摘成小朵，焯熟捞起沥干水。热油起镬爆香蒜蓉后下西兰花，下少许的盐，胡椒粉、麻油翻炒均匀上碟，拌...
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![新西兰花胶虫草花蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的新西兰花胶虫草花蒸鸡方法]( "新西兰花胶虫草花蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的新西兰花胶虫草花蒸鸡方法")
- 微信RachelLin88花胶虫草花蒸鸡:鸡（不要:老鸡太老，童子鸡太嫩）新鲜虫草花适量（干的香一点，干的要提前泡15分钟）花胶什么号都可以，分量多少自己定。把鸡洗干净晾一下水就斩件。三个红枣切丝，15粒枸杞，2粒蒜头，少许姜丝，盐，油，蚝油，（黑胡椒，白胡椒少许。可放可不放，放了就不腥）腌半小时。虫草...
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![鲜鲍烩花胶如何做才美味，怎么做鲜鲍烩花胶简单又好吃]( "鲜鲍烩花胶如何做才美味，怎么做鲜鲍烩花胶简单又好吃")
- 没有介绍！~这是硬菜上档次绝对拿得出手的硬菜满满胶原蛋白用料鲍鱼老抽勺蚝油勺盐克西兰花提前焯水摆盘香菇6-9朵花胶提前泡发鲜鲍烩花胶的做法鲍鱼让摊主去壳回来改花刀切纹路热油锅倒入鲍鱼翻炒几下倒入泡发好的花胶。我这里用鳕鱼胶啥花胶都可以的自己有啥用啥。香菇我...
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![红枣桃胶新西兰花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桃胶新西兰花胶汤方法]( "红枣桃胶新西兰花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桃胶新西兰花胶汤方法")
- 桃胶，含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，常食用还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽，也能帮助增强抵抗力。搭配补血益气的红枣和综合滋补的新西兰花胶，这款汤真的是无敌的好喝又营养！不过桃胶再好吃，也不要“过度”，一周吃1-2次为...
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![花胶牛奶露-来自新西兰花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶牛奶露-来自新西兰花胶方法]( "花胶牛奶露-来自新西兰花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶牛奶露-来自新西兰花胶方法")
- 新西兰花胶取自Lingfish，是鱼鳔的干制品，富含胶原蛋白以及多种维生素及钙锌铁镁等多种微量元素，而脂肪含量几乎为零，是女性保养的圣品，既能美颜又不发胖，更满足了小吃货的口福。泡发好的新西兰花胶口感Q弹厚实，口味清淡，作为辅材，可甜可咸,可塑性很强,随心搭配哦！今天小编就为大家...
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![夏至·虫草花干贝新西兰花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏至·虫草花干贝新西兰花胶汤方法]( "夏至·虫草花干贝新西兰花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏至·虫草花干贝新西兰花胶汤方法")
- 我是个容易念旧的孩子，每次写小新说，就会回忆到小时候。我出生在80年代中期的南方小镇，记忆的小镇，小小彩色电视机里总是播放着外面的精彩世界，从小我一直很想从电视机里走到外面去看看，看看外面的大世界，看看心里那神秘的大海，因为喜欢课本里“湛蓝的，宽阔的，温柔的”海，喜欢张惠妹...
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![「三菇烩西兰花」的详细做法，「三菇烩西兰花」做法技巧]( "「三菇烩西兰花」的详细做法，「三菇烩西兰花」做法技巧")
- 三菇烩西兰花，顾名思义，这个菜要用到西兰花和三种菌菇。它们都是热量比较低的食材。它们自带的鲜味和清甜感，在锅中随便炒炒，就能被全数逼出。吃起来还各有各的脆：草菇的爽脆、秀珍菇的软脆以及白玉菇的嫩脆。搭配的西兰花呢，素有“蔬菜皇冠”之称，所含的营养成分，不仅高，还十分全...
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![「🇳🇿新西兰花胶」花胶泡发 满满的胶原蛋白!!食谱大全及做法，烹饪好吃的「🇳🇿新西兰花胶」花胶泡发 满满的胶原蛋白!!方法]( "「🇳🇿新西兰花胶」花胶泡发 满满的胶原蛋白!!食谱大全及做法，烹饪好吃的「🇳🇿新西兰花胶」花胶泡发 满满的胶原蛋白!!方法")
- 用料生姜适量料酒适量花胶要多少放多少克【🇳🇿新西兰花胶】花胶泡发满满的胶原蛋白!!的做法准备好花胶还有一个盛装容器倒入干净的饮用水没过花胶大概2-3cm泡着12个小时（我直接盖上盖子放进冰箱过夜）隔天拿出可以看到泡了一晚变大了一点点不过差别并不是很大拿出花胶用清...
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![白玉菇西兰花烩虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的白玉菇西兰花烩虾仁方法]( "白玉菇西兰花烩虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的白玉菇西兰花烩虾仁方法")
- 白玉菇洁白如玉，脆嫩鲜滑，是食用菌中的“金枝玉叶”。这道菜菌鲜、海鲜、蛋香融合一体，汤汁浓郁，味道非常鲜美！用料白玉菇1盒西兰花半棵鲜虾5只熟的咸鸭蛋1个白胡椒粉，料酒，淀粉，盐适量白玉菇西兰花烩虾仁的做法准备食材白玉菇去根洗净；鲜虾剥壳去头和虾线，加少许料酒和白胡椒粉抓...
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![花胶如何泡发-来自新西兰花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶如何泡发-来自新西兰花胶方法]( "花胶如何泡发-来自新西兰花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶如何泡发-来自新西兰花胶方法")
- 新西兰花胶取自Lingfish，是鱼鳔的干制品，富含胶原蛋白以及多种维生素及钙锌铁镁等多种微量元素，而脂肪含量几乎为零，是女性保养的圣品，既能美颜又不发胖，更满足了小吃货的口福。其实泡发的步骤有2种，一种是水发（适合蝴蝶胶、黄花胶），一种是蒸发（适合偏大花胶），因为新西兰的花胶个头都...
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![西兰花《素炒西兰花》食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花《素炒西兰花》方法]( "西兰花《素炒西兰花》食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花《素炒西兰花》方法")
- 素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜，长期使用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。有补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃之效。主治久病体虚，肢体痿软，耳鸣健忘，脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症用料西兰花朵大蒜瓣西兰花《素炒西兰花》的做法西兰花朵焯水过凉底油炒姜蒜片，加...
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![当归乌鸡花胶汤（新西兰鱼胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归乌鸡花胶汤（新西兰鱼胶）方法]( "当归乌鸡花胶汤（新西兰鱼胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归乌鸡花胶汤（新西兰鱼胶）方法")
- 鱼胶的胶原蛋白含量高达84%，除了很多新加坡港澳台准妈妈、明星长期使用、国内也越来越多女性了解到进食鱼胶的好处。用料当归1条乌鸡半只新西兰鱼胶（泡发好的）干货30g姜片适量当归乌鸡花胶汤（新西兰鱼胶）的做法将泡发好的新西兰花胶剪成条状，加入适量姜片。将乌鸡加入姜片飞水，...
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![花胶扣西兰花做法烹饪大全 地道花胶扣西兰花如何做]( "花胶扣西兰花做法烹饪大全 地道花胶扣西兰花如何做")
- 花胶扣西兰花的制作1、将适量花胶（2~3条/人）用沌净水浸泡放冰箱12小时，后取出用锅隔水蒸15分钟，再放回原冰水里泡3小时，最后切3~4段。2、调酱汁，一匙蚝油，一匙酱油，两匙鲍汁，半匙白糖，少许鱼露。3、准备几个大蒜几片姜，葱白，去核红枣及三五个泡发的冬菇。4、将西兰花洗净煮开水加盐、...
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![烩个菜@西兰花啊西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的烩个菜@西兰花啊西兰花方法]( "烩个菜@西兰花啊西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的烩个菜@西兰花啊西兰花方法")
- 用料西兰花1棵胡萝卜1小段皮蛋1个培根2片笋丁随意烩个菜@西兰花啊西兰花的做法西兰花摘成小朵，洗净；焯水、捞出；浸入冷水中放凉；把配菜全部改刀切好；锅中煸香蒜末，加入胡萝卜、西兰花翻炒均匀；倒入切好的配菜翻炒，加入高汤（或水）煮开2分钟，加入盐、鸡精、胡椒粉调味；盛出，开吃——上汤...
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![金汤烩花胶如何做才美味，怎么做金汤烩花胶简单又好吃]( "金汤烩花胶如何做才美味，怎么做金汤烩花胶简单又好吃")
- 用料南瓜250克花胶50克红腰豆100克金汤烩花胶的做法提前花胶泡发好，焯水煮熟捞起来，同时红腰豆煮熟。用厨房剪剪成片状备用。南瓜蒸熟和高汤或水打成糊状。把花胶、红腰豆一起倒进去煮几分钟。浓郁香甜的南瓜汁包裹着胶原蛋白满满的花胶，爽滑无比。适🈴️爱美人士，美容养颜一级...
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![花胶鸡汤-来自新西兰花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶鸡汤-来自新西兰花胶方法]( "花胶鸡汤-来自新西兰花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶鸡汤-来自新西兰花胶方法")
- 新西兰花胶取自Lingfish，是鱼鳔的干制品，富含胶原蛋白以及多种维生素及钙锌铁镁等多种微量元素，而脂肪含量几乎为零，是女性保养的圣品，既能美颜又不发胖，更满足了小吃货的口福。泡发好的新西兰花胶口感Q弹厚实，口味清淡，作为辅材，可甜可咸，今天小编就为大家推荐滋补款-花胶鸡汤，希望...
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![黄豆酱烩香菇西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆酱烩香菇西兰花方法]( "黄豆酱烩香菇西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆酱烩香菇西兰花方法")
- 用料鲜香菇12朵西兰花1棵辣味黄豆酱姜末、蒜末食盐花生油黄豆酱烩香菇西兰花的做法鲜香菇去蒂洗净备用。西兰花洗净切小朵，锅里加水烧开，加入少量食盐，撒少许花生油，倒入西兰花大火烫约2分钟，用漏勺捞起，控干水分，摆盘备用。锅里加入适量花生油，爆香姜末、蒜末，倒入半碗水，加入两大...
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![虫草花干贝新西兰花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花干贝新西兰花胶汤方法]( "虫草花干贝新西兰花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花干贝新西兰花胶汤方法")
- 今天的这款虫草花干贝花胶汤，我们主要的食材还加入了芡实，芡实味甘性平，归脾、肾经，所以固肾益脾的效果非常的好，搭配虫草花和干贝，十分的健脾胃，养肾精，而且炖煮过的芡实口感清甜，使这碗汤，从营养和口感上都大大加分。但是芡实不适合本身火旺以及上火厉害的人吃，所以容易上火体质的...
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![红烩西兰花如何做才美味，怎么做红烩西兰花简单又好吃]( "红烩西兰花如何做才美味，怎么做红烩西兰花简单又好吃")
- 用料绿花菜洋葱西红柿白芝麻大蒜红烩西兰花的做法切材料，满满的摆一砧板。...
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![花胶（新西兰鳕鱼胶）炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶（新西兰鳕鱼胶）炖牛奶方法]( "花胶（新西兰鳕鱼胶）炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶（新西兰鳕鱼胶）炖牛奶方法")
- 补充胶原蛋白，首先想到的是什么？估计很多人第一想到的是猪蹄，隔三差五的吃，到最后发现长的都是脂肪。世上有种理想的食品是可以做到高胶原蛋白低脂肪的，是人体补充，合成蛋白质的原料，且易于利用和吸收，它有个很好听的名字，叫花胶（鱼胶）即鱼鳔（辅助呼吸器官）的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称...
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![滋阴润肺养颜 花菇虫草花新西兰花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺养颜 花菇虫草花新西兰花胶方法]( "滋阴润肺养颜 花菇虫草花新西兰花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺养颜 花菇虫草花新西兰花胶方法")
- 冬日抗雾霾必备，滋阴润肺养颜汤雾霾天对我们的肺部是一个很严峻的考验，我们可以通过食用一些食物来帮助我们清清肺，让我们的肺部更健康，这在一定程度上也会帮助我们提高肺功能，提高防范雾霾的能力。用料花胶20g虫草花3g红枣5颗枸杞3g花菇3个滋阴润肺养颜花菇虫草花新西兰花胶...
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![西兰花杂烩如何做才美味，怎么做西兰花杂烩简单又好吃]( "西兰花杂烩如何做才美味，怎么做西兰花杂烩简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个西兰花1颗胡萝卜半根木耳少许尖椒三个蒜瓣4瓣蚝油少许生抽一勺盐少许油酌量西兰花杂烩的做法木耳泡发。西兰花撕小朵，入盐水消毒5分钟左右。胡萝卜切片。鸡蛋打散，入锅炒，盛出。盐水焯木耳、西兰花。尖椒、蒜瓣油锅备香，放入胡萝卜片翻炒，加木耳、西兰花、鸡蛋一起...
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![花菇烩花胶如何做才美味，怎么做花菇烩花胶简单又好吃]( "花菇烩花胶如何做才美味，怎么做花菇烩花胶简单又好吃")
- 花菇烩花胶是一道有着丰富胶原蛋白的硬菜哦！要使其入味还是很难的，下面教你这样烹制！快试试吧……用料胡萝卜50克花胶400克花菇3朵茭白100克红菜椒50克大葱150克生姜10克盐3克糖15克鲍鱼汁30克料酒10克白胡椒2克芝麻油5克玉米油20克花菇烩花胶的做法干花胶隔夜泡发，洗净后入...
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![红酒烩杏鲍菇西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的红酒烩杏鲍菇西兰花方法]( "红酒烩杏鲍菇西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的红酒烩杏鲍菇西兰花方法")
- 简单点咯~切了杏鲍菇准备拿去烤的时候发现还有朵西兰花，于是就把他们俩搞一起了(*´▽｀*)今天用了很多红酒嗯哈嗯哈(*´▽｀*)过节嘛、热气腾腾的酒香味多好！用料杏鲍菇一大根西兰花一大朵蒜片适量鲍鱼汁适量红酒适量橄榄油、盐、糖、胡椒若干红酒烩杏鲍菇西兰花的做法杏鲍菇...
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![花胶西兰花如何做才美味，怎么做花胶西兰花简单又好吃]( "花胶西兰花如何做才美味，怎么做花胶西兰花简单又好吃")
- 用料花胶200克姜丝50克青花椒0.5克白胡椒粉2克葱段3-5段西兰花1朵橄榄油3勺料酒10克水淀粉10克花胶西兰花的做法先把花胶冷水下锅煮一下，期间要放入姜丝、橄榄油、葱段、白胡椒粉、料酒，等煮开后加一点点水淀粉，约2-3分钟，花胶自然卷合呈半透明状即可捞出备用；另起油锅，用青花...
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