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- 巴西妹子传授的牛排谱子用料牛排不要太厚，2cm可以芦笋随意土豆泥我是上顿剩的隔夜汗粗粒海盐咖喱粉胡椒蒜粉或蒜末食盐黄油煎牛排陪芦笋,紫甘蓝土豆泥的做法拍胡了牛排不能洗！！！干布轻轻擦一下，撒咖啡粉，擦胡椒，蒜粉，海盐两面热锅，黄油化开最大圈火，最小火力下牛排确认没问题，盖个盖...
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![好吃的晚饭-煎牛排芦笋蘑菇紫薯食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的晚饭-煎牛排芦笋蘑菇紫薯方法]( "好吃的晚饭-煎牛排芦笋蘑菇紫薯食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的晚饭-煎牛排芦笋蘑菇紫薯方法")
- 用料牛排1块黑胡椒适量盐适量芦笋一把圆蘑10个小紫薯3个好吃的晚饭-煎牛排芦笋蘑菇紫薯的做法牛排建议买这种一侧有肥肉的。有雪花更好，没雪花也完全不碍事。将牛排两侧撒盐和黑胡椒，按摩入味。如果立马煎可以多放点，腌的久就少放点。把芦笋洗干净，根部切除。圆蘑洗干净，去蒂...
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![煎牛排粒、煎番茄、煎芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排粒、煎番茄、煎芦笋方法]( "煎牛排粒、煎番茄、煎芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排粒、煎番茄、煎芦笋方法")
- 用料牛排1块番茄1个芦笋3根胡椒盐适量煎牛排粒、煎番茄、煎芦笋的做法这次用的腌渍好的牛排一块，起锅热油，煎牛排，两面煎到焦黄，拿出切成粒，继续煎熟装盘。煎牛排的油煎切片番茄和芦笋。起锅装盘全部撒上胡椒盐。小贴士这次的牛排是盒马买的腌制牛排，我一如既往地喜欢吃全熟所...
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![黑椒牛排配流沙蛋佐香煎芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛排配流沙蛋佐香煎芦笋方法]( "黑椒牛排配流沙蛋佐香煎芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛排配流沙蛋佐香煎芦笋方法")
- 用料牛排1块芦笋3根鸡蛋1只盐适量黑胡椒适量橄榄油适量葵花籽油适量黑椒牛排配流沙蛋佐香煎芦笋的做法将牛排解冻，用厨房纸吸干水，在表面撒1/4tsp盐和黑胡椒适量，看不见明显的盐后翻面撒盐和胡椒，在做的同时将适量葵花籽油倒入锅内（保证覆盖大半锅面），并开大火热油。在油有明显...
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![煎牛排佐芦笋&口蘑食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排佐芦笋&口蘑方法]( "煎牛排佐芦笋&口蘑食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排佐芦笋&口蘑方法")
- 餐厅里牛排好吃，常外食太贵，就想自己在家偶尔做做，试了两次就成功了，记录一下。顺便用相同方法做了【香煎带子】，也是美味。好食材是关键，用的是盒马的M8澳洲和牛，西冷，做法就简单了。用料牛排200g黑胡椒少许盐少许百里香2-3枝大蒜3-4瓣迷迭香1枝黄油15克橄榄油少量煎牛排佐芦笋&...
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![原味香煎牛排伴芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的原味香煎牛排伴芦笋方法]( "原味香煎牛排伴芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的原味香煎牛排伴芦笋方法")
- 原味煎牛排，只用基础食材即可做出快手美味的料理！用料牛排（牛上脑）200克芦笋100克黄油20克黑胡椒适量海盐适量迷迭香1小撮原味香煎牛排伴芦笋的做法准备一块牛排。牛排的类型是根据牛肉的位置而区分的，七七八八加起来得有快十种。◆肋眼肉（Ribeye）算最受欢迎的牛排中的前三，通常...
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![煎芦笋如何做才美味，怎么做煎芦笋简单又好吃]( "煎芦笋如何做才美味，怎么做煎芦笋简单又好吃")
- 用料黑胡椒适量盐适量橄榄油少许芦笋8根煎芦笋的做法橄榄油、黑胡椒碎平底不沾锅，开小火，少许油芦笋切段，根部切掉一点，比较老可以削掉点皮煎3-5分钟后，放盐和黑胡椒碎出锅摆盘，鲜嫩多汁芦笋开吃美好的一天从早餐开始！...
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![芦笋牛排粒如何做才美味，怎么做芦笋牛排粒简单又好吃]( "芦笋牛排粒如何做才美味，怎么做芦笋牛排粒简单又好吃")
- 用料牛排2块芦笋4根黑胡椒粉现磨海盐2克红葱头2个蒜3-6瓣蚝油2勺生抽2勺淀粉1勺芦笋牛排粒的做法牛排解冻后切粒，下海盐，现磨黑胡椒碎抓拌均匀备用芦笋洗尽切斜段焯水备用调黑椒汁：2勺蚝油、2勺生抽、1勺生粉、按个人口味下现磨黑胡椒碎，搅拌均匀备用。生粉容易沉底，用之前需...
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![芦笋炒牛排如何做才美味，怎么做芦笋炒牛排简单又好吃]( "芦笋炒牛排如何做才美味，怎么做芦笋炒牛排简单又好吃")
- 用料牛排1块黑胡椒一点点盐适量蚝油半勺大蒜3瓣芦笋炒牛排的做法一块已经腌制好的大希地牛排；芦笋洗净，起锅烧开水，加一点点盐，放入芦笋焯水30秒后过凉水牛排切条，不要太细；芦笋斜切城段，大约3厘米左右；大蒜切末起锅热油，油温五成热时加入蒜末爆香，加入牛排和黑胡椒翻炒2分钟后加入...
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![煎芦笋，芦笋萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的煎芦笋，芦笋萝卜汤方法]( "煎芦笋，芦笋萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的煎芦笋，芦笋萝卜汤方法")
- 用料煎芦笋芦笋若干根盐少许克黑胡椒少许勺芦笋萝卜汤芦笋皮白萝卜皮煎芦笋，芦笋萝卜汤的做法芦笋根部削皮，芦笋用于煎，皮和白萝卜加水煮...
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![安格斯肉眼牛排陪煎芦笋&罗勒烤土豆&培根芝士蕃茄盅佐红酒黑椒汁食谱大全及做法，烹饪好吃的安格斯肉眼牛排陪煎芦笋&罗勒烤土豆&培根芝士蕃茄盅佐红酒黑椒汁方法]( "安格斯肉眼牛排陪煎芦笋&罗勒烤土豆&培根芝士蕃茄盅佐红酒黑椒汁食谱大全及做法，烹饪好吃的安格斯肉眼牛排陪煎芦笋&罗勒烤土豆&培根芝士蕃茄盅佐红酒黑椒汁方法")
- 好的安格斯牛排必须要有纹理分明的雪花和饱满的脂肪层。而对于配菜而言我追求的是五味的平衡以及搭配的色彩！用料薄盐生抽适量IBP顶级肉眼牛排300g蕃茄一个芦笋三根红酒适量黑胡椒汁适量海盐适量洋葱一个培根2片马苏里拉奶酪适量土豆一个意大利香料粉适量安格斯肉眼牛排陪...
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![黑胡椒煎芦笋（新手水焯版）——牛排搭档食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒煎芦笋（新手水焯版）——牛排搭档方法]( "黑胡椒煎芦笋（新手水焯版）——牛排搭档食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒煎芦笋（新手水焯版）——牛排搭档方法")
- 适合新手的焯水版，直接煎对于新手来说，很容易煎过发黑。刚刚开始下厨的可以从这个方法开始。用一点点橄榄油刷一下锅，将焯了一下的芦笋煎到表皮微微发皱，这样能激发芦笋本身的鲜甜味道，妙不可言。用料芦笋200克橄榄油适量盐适量黑胡椒适量黑胡椒煎芦笋（新手水焯版）——牛排搭档...
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![煎牛排配黑蒜炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排配黑蒜炒芦笋方法]( "煎牛排配黑蒜炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排配黑蒜炒芦笋方法")
- 用料牛排1块盐少许黑胡椒少许芦笋一把黑蒜2瓣煎牛排配黑蒜炒芦笋的做法1:煎牛排2:黑蒜炒芦笋ther...
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![黑椒肉眼牛排配煎土豆及芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒肉眼牛排配煎土豆及芦笋方法]( "黑椒肉眼牛排配煎土豆及芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒肉眼牛排配煎土豆及芦笋方法")
- 土豆煎过，芦笋仅汆水。用料肉眼牛排350克土豆一个芦笋两根橄榄油盐黄油黑胡椒面粉酱油耗油番茄酱迷迭香黑椒肉眼牛排配煎土豆及芦笋的做法芦笋，土豆烫熟备用。Ribeye在冰箱里排酸了24小时，下锅前拿出来抹盐，洒现磨黑胡椒，迷迭香，涂橄榄油腌制一小时顺便让牛排恢复至室温。煎锅...
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![香煎芦笋（牛排配菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎芦笋（牛排配菜）方法]( "香煎芦笋（牛排配菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎芦笋（牛排配菜）方法")
- 配合西餐用料芦笋黑胡椒盐香煎芦笋（牛排配菜）的做法芦笋去根蒂，洗净煎到表皮略皱，撒盐和黑胡椒摆盘小贴士最后一张图是以前做的法式烤虾，芦笋用来当配菜。主页附有烤虾菜谱...
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![煎肋眼🥩牛排&芦笋➕口蘑食谱大全及做法，烹饪好吃的煎肋眼🥩牛排&芦笋➕口蘑方法]( "煎肋眼🥩牛排&芦笋➕口蘑食谱大全及做法，烹饪好吃的煎肋眼🥩牛排&芦笋➕口蘑方法")
- 调料就是黑胡椒和盐，简简单单体现食材本味。用料牛排🥩牛眼1片口蘑10个芦笋一把黑胡椒碎适量喜马拉雅大粒粉盐研磨适量煎肋眼🥩牛排&芦笋➕口蘑的做法牛排🥩买的肋眼肉，皓月家的牛肉肉质还是不错。煎之前冲洗干净后用厨房纸吸干净，用砸肉锤敲打牛排🥩（不用太用力），可烹饪的...
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![芦笋牛排如何做才美味，怎么做芦笋牛排简单又好吃]( "芦笋牛排如何做才美味，怎么做芦笋牛排简单又好吃")
- 用料芦笋6根牛排1块黑胡椒1/2勺盐4克油10克黄油1勺芦笋牛排的做法芦笋，牛肉，黄油备用水烧开后放入芦笋中火煎牛排。同时将芦笋和煮熟的土豆煎一下。装盘可根据个人喜好选择熟度。小贴士牛肉用盐预先腌制一会，加入黑胡椒粉。中火煎牛排，半熟时加入黄油。...
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![超简单煎牛排和芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单煎牛排和芦笋方法]( "超简单煎牛排和芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单煎牛排和芦笋方法")
- costco牛排质量杠杠的，这个教程仅限和我一样的快手菜爱好者，牛排大师就不要看啦。我用的ribeye，油但好吃，痛并且快落！用料牛排块黑胡椒一勺大蒜5块橄榄油一勺盐一勺芦笋爱吃多少煎多少超简单煎牛排和芦笋的做法牛排用厨房纸吸干，正反面用手涂抹盐和胡椒，均匀的揉进肉里。我用的...
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![煎菲力牛排配芦笋口蘑意面食谱大全及做法，烹饪好吃的煎菲力牛排配芦笋口蘑意面方法]( "煎菲力牛排配芦笋口蘑意面食谱大全及做法，烹饪好吃的煎菲力牛排配芦笋口蘑意面方法")
- 顾名思义，煎菲力+芦笋炒口蘑意面用料芦笋一小把口蘑三个菲力牛排filetmignon两小块（大约180g）意面100g黑胡椒粉适量盐适量黄油适量（两小块）橄榄油几滴蒜瓣三个（切碎）煎菲力牛排配芦笋口蘑意面的做法先做意面，把一锅水煮沸，放入大量盐，然后将意面下入，不盖盖子，煮8分钟。煮意面的同时，...
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![芦笋牛排卷如何做才美味，怎么做芦笋牛排卷简单又好吃]( "芦笋牛排卷如何做才美味，怎么做芦笋牛排卷简单又好吃")
- 烙卷饼饼坯的事儿，我还教不来，下回做仔细称量下再来写。这里就直接写里面的东西了。总体还是面粉、水、盐的事情，是稀面糊，和是否是不粘锅我尝试下来感觉关系不大。但总是不粘锅好操作些。加了菠菜泥就是菠菜卷饼，加了西红柿泥就是西红柿卷饼，弄点小麦粉进去就是健康谷物卷饼。...
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![厚煎牛眼肉牛排配芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的厚煎牛眼肉牛排配芦笋方法]( "厚煎牛眼肉牛排配芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的厚煎牛眼肉牛排配芦笋方法")
- 新买的牛肉到了简直迫不及待的煎了个牛排！用料牛眼肉牛排一块大蒜两瓣海盐黑胡椒适量芦笋适量胡萝卜一小根厚煎牛眼肉牛排配芦笋的做法牛肉解冻放置15分钟后用厨房纸擦干。撒粗粒海盐腌制半小时。不要用水清洗芦笋胡萝卜焯水热锅四分钟热到水滴入锅内直接蒸汽化。不用放油...
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![黄油芦笋煎三文鱼排食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油芦笋煎三文鱼排方法]( "黄油芦笋煎三文鱼排食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油芦笋煎三文鱼排方法")
- 健身时期简单的快手料理用料三文鱼骨3块芦笋300g黄油少许黄油芦笋煎三文鱼排的做法洗好鱼排放在厨房用纸上把水分吸一下撒上少许盐平底锅烧热切小块黄油化开将三文鱼排放入每一面煎40秒撒上黑胡椒三文鱼煎好后多余的黄油用来煎芦笋大概煎一分钟撒入盐和黑胡椒完成！小贴士...
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![芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃方法]( "芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃方法")
- 芦笋鲜甜多汁，简单一做就很好吃。和酸味、甜味、咸味都很好搭配，奶汁、奶酪或者中式酱汁都很搭，并且不太会被其他食材盖住特有的风味。一把芦笋两种做法，凉菜热菜就都有啦～【关于沙拉】这款沙拉里的芦笋是生的，口感和味道有点像生吃西葫芦。总觉得每天吃点生的蔬菜，就可以充满生...
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- 用料牛排1块黑胡椒适量海盐适量牛油1小块食用油适量蕃茄1个芦笋8根黑椒汁适量煎牛排（配菜：芦笋、蕃茄）的做法牛扒解冻，流水冲一下。厨房用纸两面蘸干。撒黑胡椒、海盐，用小刷子刷上油。牛排两面均同样操作。芦笋洗净切段，焯水3分钟；蕃茄洗净切片，焯水1分钟。平底锅烧热，加点食用油...
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![芦笋虾仁牛排煎做法烹饪大全 地道芦笋虾仁牛排煎如何做]( "芦笋虾仁牛排煎做法烹饪大全 地道芦笋虾仁牛排煎如何做")
- 嫩嫩的牛排配上QQ的虾仁还有青青的芦笋真的是美妙的感觉用料牛排2块虾仁150克芦笋5-6根彩椒少许淀粉少许食用油2勺盐蚝油胡椒粉料酒芦笋虾仁牛排煎的做法虾仁用盐料酒少许的淀粉腌制半小时以上芦笋切段焯水待用彩椒切条焯水摆盘用牛排蚝油淀粉胡椒粉料酒糖味精老抽腌制先...
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