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- 用料鸡胸肉2块料酒2勺姜3片葱2段以上是煮肉用蚝油15克生抽20克糖8克十三香1-2克淀粉15克以上是拌肉用辣椒丝适量白糖2克白芝麻适量以上是炒肉用灯影鸡胸肉丝的做法鸡胸肉冷水下锅，大火烧开后转小火煮15min将鸡胸肉取出后分成小块方便晾凉不烫手后将鸡胸肉撕成如图肉丝将调...
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![灯影牛肉，干煸牛肉丝，酱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的灯影牛肉，干煸牛肉丝，酱牛肉方法]( "灯影牛肉，干煸牛肉丝，酱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的灯影牛肉，干煸牛肉丝，酱牛肉方法")
- 担心小钱没得饭吃，买了两斤牛肉，这样喝粥，煮面，都有的吃了用料牛肉有条件的话去菜市场调好一点的肉，我是盒马买的，有瘦肉，有牛腱桂皮，八角，香叶这些我都没有粉末状的，有粉末的最好料酒，老抽，生抽适量，多一点也不要紧辣椒我忘记买干辣椒和辣椒粉，只好用小米椒花椒我只有湿的青花椒，一定要...
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![灯影牛肉丝的详细做法大全,简单又营养的灯影牛肉丝做法]( "灯影牛肉丝的详细做法大全,简单又营养的灯影牛肉丝做法")
- 用料牛里脊500g姜1块葱1根花椒5g桂皮1块小茴香4g八角2个香叶4片陈皮2g料酒20ml老抽20ml辣椒面1勺花椒粉1勺白糖1勺盐1勺熟芝麻适量灯影牛肉丝的做法牛里脊泡干净血水，破开冷水下锅，放入姜片料酒，焯水焯好水后捞出放入开水锅中加入香料，老抽，葱段，烧开后转中小火慢炖两小时炖好...
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![灯影鸡丝如何做才美味，怎么做灯影鸡丝简单又好吃]( "灯影鸡丝如何做才美味，怎么做灯影鸡丝简单又好吃")
- 鸡胸肉随便搭配食材直是练手者最爱用料鸡胸肉1块姜片5片大葱段5根料酒1勺酱油2勺花椒粉2勺五香粉1勺盐1勺鸡精1勺辣椒粉3勺胡椒粉1勺孜然粉1勺白糖1.5勺花椒9粒芝麻1勺灯影鸡丝的做法准备好花椒粉、五香粉、孜然粉、胡椒粉、盐、鸡精、白糖、酱油鸡胸肉洗净冷水下锅，放入...
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![灯影牛肉丝卤牛肉做法烹饪大全 地道灯影牛肉丝卤牛肉如何做]( "灯影牛肉丝卤牛肉做法烹饪大全 地道灯影牛肉丝卤牛肉如何做")
- 用料牛肉姜蒜花椒八角桂皮酱油陈醋豆瓣酱盐芝麻白糖核桃辣椒面花椒面灯影牛肉丝卤牛肉的做法姜片，蒜片，八角安，花椒，桂皮，老抽，醋，我还放了个橘子皮，一点儿盐，放水，煮开之后转小火慢炖肉好了后，晾凉，撕成一小丝的！可以先用擀面杖敲松再撕晾半干，既有嚼劲又不会太松！热锅，加入菜籽油，烧热冒...
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![美善品 老四川灯影牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 老四川灯影牛肉丝方法]( "美善品 老四川灯影牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 老四川灯影牛肉丝方法")
- 2020年1月26日周二重庆阴四川人童年的灯影牛肉丝情结用TM6的高温功能无油烟轻松实现用料牛肉（里脊）350克料酒20克十三香1茶匙辣椒粉15克白糖15克孜然粉1茶匙生抽20克蚝油20克白芝麻20克盐1克油400克美善品老四川灯影牛肉丝的做法牛肉顺着肉条纹切手指粗的长条然后倒入主锅，...
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![8090后的灯影牛肉丝回忆食谱大全及做法，烹饪好吃的8090后的灯影牛肉丝回忆方法]( "8090后的灯影牛肉丝回忆食谱大全及做法，烹饪好吃的8090后的灯影牛肉丝回忆方法")
- 小时候特别喜欢吃这个牛肉丝，甜辣甜辣的，特别喜欢这个味道。尝试做了一下，用时太久了，最后手忙脚乱的忘记了放芝麻🥺没有小时候的那种味道，后来我自己总结了下，牛肉丝太多，调料放少了，好尴尬！不过整体味道还可以，喜欢的朋友可以尝试下。用料牛腿肉1000克姜片5片大葱1根香叶4片桂皮1...
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![灯影鸡肉丝(消耗熟鸡胸肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的灯影鸡肉丝(消耗熟鸡胸肉)方法]( "灯影鸡肉丝(消耗熟鸡胸肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的灯影鸡肉丝(消耗熟鸡胸肉)方法")
- 每次家中买了烤鸡都剩下鸡胸肉不知如何处理，想起了灯影牛肉丝的做法，便试做了个灯影鸡肉丝，还不错！是个消耗鸡胸肉的好方法！一道好的下酒菜，可惜家中无人喝酒[偷笑][偷笑]❤️更多美食视频欢迎大家关注YouTube“麦麦小厨”用料鸡胸肉一只烤鸡的量老干妈油辣椒两勺味极鲜一勺白糖...
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![灯影牛肉如何做才美味，怎么做灯影牛肉简单又好吃]( "灯影牛肉如何做才美味，怎么做灯影牛肉简单又好吃")
- 麻辣一直是我的最爱，牛肉又是高蛋白肉类，这么好吃的菜（或者应该叫零食）怎么可以不尝试呢，自己买的牛肉，自己做，安心又快乐！不用担心油的问题，不用担心肉的问题，更不用担心各种添加剂的问题，最重要的是简直好吃到爆，第一次做的两斤就光盘了，当天晚上接着又做了两斤，并且为了做出最适合自...
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![灯影牛肉丝凉拌筱面食谱大全及做法，烹饪好吃的灯影牛肉丝凉拌筱面方法]( "灯影牛肉丝凉拌筱面食谱大全及做法，烹饪好吃的灯影牛肉丝凉拌筱面方法")
- 用料筱面300g灯影牛肉丝3包青辣椒一个红辣椒一个蒜葱盐1/2茶匙灯影牛肉丝凉拌筱面的做法可以分2次煮，把150g筱面和冷水同时下锅。煮至水开以后加少量水继续煮用冷水冲淋盛到碗中用青辣椒，红辣椒个一条，切粒后用蒜头起锅加入3小包灯影牛肉丝加入约100ml水煮汁，加1/2茶匙盐调味...
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![「灯影牛肉」的详细做法大全,简单又营养的「灯影牛肉」做法]( "「灯影牛肉」的详细做法大全,简单又营养的「灯影牛肉」做法")
- “食物的力量，始于温饱，再而治愈。”第一次吃灯影牛肉，是在以前上大学的时候，同学带的四川特产。一入口麻辣鲜香，脆丝丝的，比超市里几块钱一包的牛肉干好吃几百倍。待吃了个大半，知道它叫灯影牛肉，几个人还用灯光实验了一下。原来记忆是可以带着光的，有些食物，就是又这样的力量。今...
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![粗一点的灯影牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的粗一点的灯影牛肉丝方法]( "粗一点的灯影牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的粗一点的灯影牛肉丝方法")
- 在美国买中国小零食特别是带肉的太难了，索性自己做！作为一个厨房小白，非常满意这个成果感谢下厨房神器里的菜谱推荐借鉴了很多经验用料牛肉1000克花椒20粒干辣椒3个盐克白芝麻克豆瓣酱1⃣️勺八角2个香叶2片生姜三片草果1⃣️个生抽60g老抽25克料酒50G冰糖3⃣️颗粗一点的灯影牛肉...
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![家庭简易版灯影牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭简易版灯影牛肉丝方法]( "家庭简易版灯影牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭简易版灯影牛肉丝方法")
- 本来是想弄点牛肉酱进了锅一时兴起临时发挥了一下结果做成了灯影牛肉😂……好多小伙伴要做法，就整理了一下分享出来……💁🏻♀️说明一下，这个灯影牛肉丝的做法非常不正宗，正宗的做法十分繁复，我这个顶多是个瞎琢磨的家庭简易版用料牛肉1块家庭简易版灯影牛肉丝的做法生牛肉...
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![灯影牛肉丝家庭版的详细做法，灯影牛肉丝家庭版做法技巧]( "灯影牛肉丝家庭版的详细做法，灯影牛肉丝家庭版做法技巧")
- 用料牛肉一斤六两糖两勺子盐共六勺子芝麻孜然少量一勺辣椒丝七个辣椒的丝老干妈一勺子大红袍一小块姜末蒜末适量灯影牛肉丝家庭版的做法炖牛肉简单炖挑选红肉多的牛肉纹理清晰的放四小勺咸盐，和一小包炖肉料煮一个小时即可煮熟后捞出静静地撕成丝，我是烘干机烘干果干的那种...
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![手工自制灯影牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的手工自制灯影牛肉丝方法]( "手工自制灯影牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的手工自制灯影牛肉丝方法")
- 爱ta就请ta吃牛肉丝用料牛肉克辣椒粉勺葱片姜克蒜克盐糖克白芝麻等…手工自制灯影牛肉丝的做法新鲜的牛肉卤卤好待撕撕烘炒完成...
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![小美和魔飞版灯影牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的小美和魔飞版灯影牛肉丝方法]( "小美和魔飞版灯影牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的小美和魔飞版灯影牛肉丝方法")
- 感觉超级正宗哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia，太好吃了了灯影牛肉丝🐮必须做～用料有机牦牛肉里脊500克望江卤水（可以团）1包（用小美卤好，方子看我的下厨房）色拉油400克辣椒粉3～4汤匙孜然粉1汤匙白糖2汤匙蚝油1汤匙白芝麻适量盐适量芝麻油1茶匙花椒面5克小美和魔飞版灯影牛肉丝的做法按照...
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![灯影牛肉（麻辣牛肉丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的灯影牛肉（麻辣牛肉丝）方法]( "灯影牛肉（麻辣牛肉丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的灯影牛肉（麻辣牛肉丝）方法")
- 从小就爱吃这种麻麻辣辣的牛肉丝，但现在很多牌子的味道都变了，所以最近都在家做，喜欢什么味就做什么味，再也不怕踩雷了！用料牛肉一斤花椒面适量海椒面适量白芝麻适量糖适量葱姜蒜适量八角山奈适量桂皮适量桂叶适量川沙仁适量小茴香适量花椒适量鸡精适量生抽适量老抽适量灯影牛...
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![灯影猪肉丝如何做才美味，怎么做灯影猪肉丝简单又好吃]( "灯影猪肉丝如何做才美味，怎么做灯影猪肉丝简单又好吃")
- 方法挺简单，适合在看球看电影时吃，味道很好用料猪里脊肉500g糖适量盐适量味精少许生抽一大勺老抽少量，上色用葱一根姜三四片花椒少许香叶两片八角一颗灯影猪肉丝的做法生猪肉冷水下锅，大火煮开，撇去浮沫，然后加入葱、姜、花椒、香叶、八角，小火20分钟煮熟，煮到筷子能轻松戳穿肉块...
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- 喜欢吃又辣又甜的小零食，现在外面卖的多少都加防腐剂，快过年了，自己动手做起来，招待亲朋好友超级有面子！用料熟牛肉盐辣椒粉五香粉糖孜然白芝麻食用油香油灯影牛肉丝的做法将熟牛肉用手撕成细丝，这里也可以用自己煮的牛肉，生牛肉加葱，生姜，料酒煮！我比较懒，直接用了熟牛肉不粘锅里倒...
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![灯影牛肉土豆丝做法烹饪大全 地道灯影牛肉土豆丝如何做]( "灯影牛肉土豆丝做法烹饪大全 地道灯影牛肉土豆丝如何做")
- 用料土豆1个灯影牛肉1小袋灯影牛肉土豆丝的做法别被菜名吓住，请牢记：老猫大姨的菜品特点就一个字：简单，两个字：超级简单。😹😹😹土豆切丝，就在盘子里过两遍水，不然淀粉太多，微波炉一打就成坨了。微波炉打4分钟。微波时间要根据土豆的大小，我今天特意称了一下，290克。锅里放点油，爆香...
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- 用料牛肉克辣椒粉勺收藏小美灯影牛肉丝的做法收藏用。收藏备用...
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![「灯影鸡丝」鸡胸肉的神仙吃法，灯影牛肉的完美复刻食谱大全及做法，烹饪好吃的「灯影鸡丝」鸡胸肉的神仙吃法，灯影牛肉的完美复刻方法]( "「灯影鸡丝」鸡胸肉的神仙吃法，灯影牛肉的完美复刻食谱大全及做法，烹饪好吃的「灯影鸡丝」鸡胸肉的神仙吃法，灯影牛肉的完美复刻方法")
- 室友又开始馋灯影牛肉了，但是现在的牛肉真的太贵了，所以选用了便宜很多倍的鸡胸肉作为代替，味道一样非常棒，做法还很简单用料鸡胸肉1块葱1根姜5片花椒10粒辣椒粉3勺花椒粉两勺十三香1勺孜然粉1勺生抽老抽1勺、半勺盐1.5勺鸡精1勺白糖2.5勺花椒油1勺「灯影鸡丝」鸡胸肉的神仙...
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- 低配版灯影牛肉丝用料鸡胸肉4块姜片若干片料酒勺辣椒粉5勺花椒粉1勺胡椒粉半勺十三香2勺孜然粉2勺白糖5勺老抽1勺生抽2勺白芝麻一把以上所有勺子均为10ml量勺灯影鸡胸丝的做法1.加姜，料酒，花椒，电压力锅20分钟。2.取出用冷水冲干净表面的浮沫晾干。3.压力锅是省力法宝。用手...
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- 想起去年的冻肉还没吃，觉得炒着吃不好吃，便拿来做了灯影猪肉丝👏🏻👏🏻不过手残党慎入，我这猪肉丝全是手撕碎的🙋🏻🙋🏻用料猪肉2斤香料适量十三香粉20g花椒粉20g白糖25g盐适量生姜一块酱油30ml白芝麻适量灯影猪肉丝(手撕版本)的做法猪肉2斤左右切块用热水焯掉血沫备用，其他...
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- 减肥的时候总是很馋，这个不加油，又是蛋白质，好过去外面买零食，解解馋还是不错的用料鸡胸肉1块料酒1勺生抽半勺蚝油半勺辣椒粉看个人需求五香粉1勺花椒一小把八角四分之一个桂皮指甲盖大一点香叶1片孜然一小把【减脂小零食】灯影鸡丝的做法鸡胸肉洗干净放锅里，把花椒八角桂皮香...
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