![遮光发绿豆芽做法烹饪大全 地道遮光发绿豆芽如何做]( "遮光发绿豆芽做法烹饪大全 地道遮光发绿豆芽如何做")
- 疫情期间蔬菜贵和难，发绿豆芽自给自足的技能就显得很重要啦用料绿豆两把水适量遮光发绿豆芽的做法绿豆先放容器里泡水24小时，过一晚。我忘了拍图了。绿豆芽泡涨撑开就可以转移到电饭煲蒸笼里，先在蒸笼里放两张湿纸巾或蒸笼布或毛巾。然后遮光盖好，家里没有蒸笼布，我还是用的湿...
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![凉拌绿豆芽（自发绿豆芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌绿豆芽（自发绿豆芽）方法]( "凉拌绿豆芽（自发绿豆芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌绿豆芽（自发绿豆芽）方法")
- 清爽可口，夏季必备用料绿豆芽克葱，姜，辣椒适量盐生抽食用油香油鸡精醋凉拌绿豆芽（自发绿豆芽）的做法绿豆芽过水焯熟，沥水备用热锅里放少量食用油，再放葱姜辣椒和盐翻炒出香味就可以关火了，倒入绿豆芽，再放点生抽，鸡精，醋和香油调味，翻拌均匀即可...
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![废品利用，自制发芽器，发绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的废品利用，自制发芽器，发绿豆芽方法]( "废品利用，自制发芽器，发绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的废品利用，自制发芽器，发绿豆芽方法")
- 用料大饮料空瓶1个10毫升注射器针头1个绿豆50克棉布1小块废品利用，自制发芽器，发绿豆芽的做法饮料瓶去掉1/3上半部分，底部用注射器针头扎多个小孔（制作时没拍照，这是用过的）。外层我用一个塑料袋套上，最好黑色袋子，发芽时不让豆子见光，据说见光会变色，发苦。豆子泡发，表层盖上浸湿的...
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![清炒绿豆芽，利用5天时间，把绿豆发成豆芽炒成豆芽菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒绿豆芽，利用5天时间，把绿豆发成豆芽炒成豆芽菜方法]( "清炒绿豆芽，利用5天时间，把绿豆发成豆芽炒成豆芽菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒绿豆芽，利用5天时间，把绿豆发成豆芽炒成豆芽菜方法")
- 这是没有田地没有多余空间的我唯一能自产自销的蔬菜，干净、方便、速成、好吃，健康、消肿、清凉解毒、爽口、老少咸宜慢慢想有好多好多优点。绿豆芽可以炒、凉拌、放汤、火锅、拌面.......等等等等，好像没有一盘绿豆芽搞不定的餐桌😊😃😃用料绿豆50-100克葱1根清炒绿豆芽，利用...
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![自发绿豆芽，黄豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的自发绿豆芽，黄豆芽方法]( "自发绿豆芽，黄豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的自发绿豆芽，黄豆芽方法")
- 为了想吃健康豆芽，买了豆芽机，开始很好用，发的很好，用过一段时间，产生了细菌，发的豆芽开始烂根，豆芽机怎么消毒都发的不称心，开始找各种资料，加各种豆芽群😄经过实践发现其实并不难。准备开水，没错就是开水，用开水直接倒在绿豆水上，水和绿豆平，烫它两分钟，再倒下冷水，高出一指，泡上6--7个...
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![「发豆芽」绿豆发芽记食谱大全及做法，烹饪好吃的「发豆芽」绿豆发芽记方法]( "「发豆芽」绿豆发芽记食谱大全及做法，烹饪好吃的「发豆芽」绿豆发芽记方法")
- 疫情下，发豆芽。用料绿豆适量水酌情【发豆芽】绿豆发芽记的做法绿豆发芽成功啦！-一颗小小的豆芽，冲破了厨房纸的束缚。-入菜小贴士勤换水，一天早晚两次。...
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![发绿豆芽（新手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的发绿豆芽（新手版）方法]( "发绿豆芽（新手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的发绿豆芽（新手版）方法")
- 用料绿豆适量沥水篮1个屉布2个发绿豆芽（新手版）的做法工具准备好，来个全家福。绿豆的量我是铺啦一个盆底的量。想要多吃可以再增加一倍的量。先用80℃左右的热水泡5分钟绿豆；再加入凉水洗过一下，用凉水浸泡，至到绿豆胀开，如图所示。然后把水倒掉，用屉布或洗脸巾铺在篮子底下，把豆...
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![自发绿豆芽如何做才美味，怎么做自发绿豆芽简单又好吃]( "自发绿豆芽如何做才美味，怎么做自发绿豆芽简单又好吃")
- 自己动手丰衣足食！用料绿豆100克矿泉水瓶子一个深色毛巾两块自发绿豆芽的做法绿豆用温水泡12小时，把事先准备好的饮料瓶子底部扎满小孔方便漏水，绿豆泡好后有一点点小芽，就可以把绿豆放扎了孔的饮料瓶里，上面铺一块深色毛巾！饮料瓶上面再盖一块深色的毛巾避光！每天淋水三次早，中，...
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![自发绿豆芽（没有豆芽机也可以哦！）食谱大全及做法，烹饪好吃的自发绿豆芽（没有豆芽机也可以哦！）方法]( "自发绿豆芽（没有豆芽机也可以哦！）食谱大全及做法，烹饪好吃的自发绿豆芽（没有豆芽机也可以哦！）方法")
- 这个假期因为疫情原因延长，为了不添乱在家呆着，平时没空做的事就有时间慢慢做啦，全网做凉皮，炸油条等，反正就是各种做吃的，民以食为天嘛。我本来想网购豆芽，每次都没买到。发现柜子密封罐还有以前买的有机绿豆，于是自己发豆芽，反正也有豆芽机，顺便发一筐子不用豆芽机的绿豆芽，让没有...
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![自发绿豆芽的详细做法大全,简单又营养的自发绿豆芽做法]( "自发绿豆芽的详细做法大全,简单又营养的自发绿豆芽做法")
- 用料绿豆80克自发绿豆芽的做法绿豆挑除破损、干瘪及杂物后，加温水侵泡一夜将泡好的绿豆放在铺好湿毛巾的滤筐上，盖上湿毛巾，放在避光处。每天早晚隔着毛巾淋水，保证毛巾潮湿有水。尽量避光，关照后，发出来的豆芽会发红发苦。5-7天后，豆芽即可采收。素炒豆芽出锅了。也可凉拌或炒...
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![发绿豆芽如何做才美味，怎么做发绿豆芽简单又好吃]( "发绿豆芽如何做才美味，怎么做发绿豆芽简单又好吃")
- 用料绿豆100克发绿豆芽的做法找个底下带眼儿的容器，倒入100克绿豆，发完够炒一盘。加水浸泡一天。泡完一天有点小白芽，如果还有没出芽的可以再泡泡。中间换一次水。把水倒掉，用一块湿布盖到绿豆上。每天用水冲三次。全程避光，不要让太阳晒到，也不要有光照着，可以用东西遮挡一下。...
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![发绿豆芽 凉拌绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的发绿豆芽 凉拌绿豆芽方法]( "发绿豆芽 凉拌绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的发绿豆芽 凉拌绿豆芽方法")
- 还是成哥为了做绿豆汤买的那一批绿豆买的确实太多了除了做绿豆汤绿豆沙绿豆饼外我们又自己发了绿豆芽然后凉拌绿豆芽也是夏天的必备凉菜啊关键是好吃健康还不胖今天也是爱上绿豆的一天～绿豆芽的成长之路👇用料绿豆半碗（平时吃饭的碗）水适量蒜泥适量发绿豆芽凉拌绿豆芽的做法...
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![自发豆芽（可用绿豆、黄豆、黑豆发）食谱大全及做法，烹饪好吃的自发豆芽（可用绿豆、黄豆、黑豆发）方法]( "自发豆芽（可用绿豆、黄豆、黑豆发）食谱大全及做法，烹饪好吃的自发豆芽（可用绿豆、黄豆、黑豆发）方法")
- 自己发豆芽，满满的成就感，吃的也健康😄用料绿豆适量自发豆芽（可用绿豆、黄豆、黑豆发）的做法适量绿豆浸泡一晚浸泡后有破壳，看见白色芽沥干水分盖上沙布压上重物，会长的结实粗壮盖上毛巾，套上黑袋子，要避光，全程不能见光每天早晚直接在沙布上洒水，根长出来了，底下不要盛水，避免根长太...
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![自发豆芽（未遮光版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自发豆芽（未遮光版）方法]( "自发豆芽（未遮光版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自发豆芽（未遮光版）方法")
- 上周买了些绿豆，熬过几次甜汤就不想再做了，剩余的豆子不晓得怎么吃，扔掉又不舍…忽然想到小时候调皮把绿豆扔在水瓢里，第二天发现生了芽，又过两日竟长成豆芽的趣事，于是决定尝试用剩余的豆子发豆芽。因为没有经验，几乎翻看了全部厨友的方法，发现大家都强调要避光，可是po主手边材料...
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![✨自发豆芽菜（绿豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的✨自发豆芽菜（绿豆）方法]( "✨自发豆芽菜（绿豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的✨自发豆芽菜（绿豆）方法")
- 绿豆芽的营养价值：清热解毒、还有抗癌和防癌的作用。生活中要多吃一些富含维生素丰富的食物，如新鲜的水果和蔬菜、注意营养均衡、荤素搭配，都能够起到很好的保健作用。用料绿豆50-60克水适量塑料罐（或其他容器保证密闭且漏水即可）2只纱布2块✨自发豆芽菜（绿豆）的做法绿豆用温水...
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![自发绿豆芽（豆芽机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自发绿豆芽（豆芽机版）方法]( "自发绿豆芽（豆芽机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自发绿豆芽（豆芽机版）方法")
- 用料绿豆随意豆芽机一台自发绿豆芽（豆芽机版）的做法绿豆芽放入豆芽机，一层豆芽一层压板通电，选好季节，现在是秋季。窝按的春秋键开始工作一天生发的样子，两天即可食用。简单，方便...
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![自发绿豆芽/自生豆芽/自制豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的自发绿豆芽/自生豆芽/自制豆芽方法]( "自发绿豆芽/自生豆芽/自制豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的自发绿豆芽/自生豆芽/自制豆芽方法")
- 看着可爱的小豆子一天天冒芽，一天天长大，最后变成盘中的美食，心情别提多好了，再烦恼的事情都可以抛之脑后，寻得片刻的安宁。用料绿豆110克大矿泉水瓶一个（建议用沥水篮更好）扎密密麻麻的小洞，也可用带很多孔的盆（电饭锅蒸屉也不错）黑色不透光的袋子一个或放在不见光的空柜子里，实在...
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![豆芽机发绿豆芽做法烹饪大全 地道豆芽机发绿豆芽如何做]( "豆芽机发绿豆芽做法烹饪大全 地道豆芽机发绿豆芽如何做")
- 用料绿豆60-100克（一层）水适量豆芽机一台豆芽机发绿豆芽的做法绿豆洗净，泡半个小时。豆芽机水箱中加水至相应水位。绿豆放入盛豆格中。我是一层放泡好的绿豆80g左右（每格20g），其实也没有明确的规定要放多少的，豆子不要重叠，留有空隙就可以了；通电后，按开关，选季节键：气温低于15度选冬...
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![发绿豆芽/凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的发绿豆芽/凉拌豆芽方法]( "发绿豆芽/凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的发绿豆芽/凉拌豆芽方法")
- 用料绿豆100克水每天浇水白糖适量陈醋1勺生抽1勺盐适量蒜2瓣葱丁适量小米椒2个辣椒粉点点发绿豆芽/凉拌豆芽的做法绿豆清水洗好，泡约24小时农夫山泉5升的瓶子，底部戳几个洞，腰部剪开，将泡好的豆子放进去，盖上布（不需要光）这是发了一天的。可以吃了整理好汆烫好，大蒜丁等放在上面，...
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![发豆芽喽（绿豆版）食谱大全及做法，烹饪好吃的发豆芽喽（绿豆版）方法]( "发豆芽喽（绿豆版）食谱大全及做法，烹饪好吃的发豆芽喽（绿豆版）方法")
- 前几天发了这个图，有厨友问方法，其实很简单，在这里分享一下。说一下关于压重物的问题，真的不需要不需要！我在孩子玩的沙坑做过实验，豆子埋在沙坑里，上面我压了红砖，出来的并不觉得粗多少。夏天记得多换几次水用水：自来水就可以夏天用凉的，温度比较低的时候不妨用温暖点的水这样可以...
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![发豆芽（绿豆芽）做法烹饪大全 地道发豆芽（绿豆芽）如何做]( "发豆芽（绿豆芽）做法烹饪大全 地道发豆芽（绿豆芽）如何做")
- “闭关”在家，顺便学习一些生活技能，发豆芽技术已基本掌握，以后可以吃上放心豆芽啦。用料绿豆100克发豆芽（绿豆芽）的做法绿豆选新鲜的，陈豆子不容易出芽，朋友送的这个牌子的绿豆品质很不错。用了大概100克左右，发好的豆芽一家三口能吃两顿。用开水烫一下豆子，软化绿豆的表皮，更容易...
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![自己发绿色无公害绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的自己发绿色无公害绿豆芽方法]( "自己发绿色无公害绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的自己发绿色无公害绿豆芽方法")
- 用料绿豆100克水一壶自己发绿色无公害绿豆芽的做法绿豆晚上泡好，第二天早上就可以装框子里。我用的是电饭煲上那个白色框，下面垫上几张餐巾纸，放水管下面淋水打湿，再将绿豆均匀铺在上面，盖上湿毛巾，淋一下水（我每次淋水都是淋的温水，这样会加速豆芽成长），这些工作做好后，用一个黑色...
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![生发绿豆芽如何做才美味，怎么做生发绿豆芽简单又好吃]( "生发绿豆芽如何做才美味，怎么做生发绿豆芽简单又好吃")
- 冬奥会结束了，我也该回归了。这一个多星期，我看电视看得没心思做饭，正月十五都没吃元宵，这里就更是荒了。家里弹尽粮绝，每天的饭基本都是凑和。好在，老大比我更迷，我在凑和的同时还有点愧疚，人家估计压根儿没注意到每天都吃了什么。这届冬奥会，东道主加拿大成绩不菲，金牌数创了历史...
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![绿豆芽自发如何做才美味，怎么做绿豆芽自发简单又好吃]( "绿豆芽自发如何做才美味，怎么做绿豆芽自发简单又好吃")
- 自己动手去做美食，去制作原料，也是美食一桩……用料绿豆500克水适量绿豆芽自发的做法泡发绿豆，大约五六个小时。然后把绿豆放入容器中，我用的是洗菜过滤盆。然后盖上透气性比较好的布，比如纱布等。这是长了一晚上的样子。这是盆底的样子，再过一两天就可以上绿豆芽菜谱咯……🤗...
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![豆芽机发绿豆芽教程食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽机发绿豆芽教程方法]( "豆芽机发绿豆芽教程食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽机发绿豆芽教程方法")
- 有些事情看似简单却麻雀虽小，五脏俱全，发绿豆芽如同幼儿园孩子做游戏，基本不值一提，但也还是有人会孜孜以求，我就是其中一个。下面先说要点，图文解释步骤。要点:1.所有工具干净，无油。2.遮光生产。3.两天必须换水。4结束生产工具清洗干净。用料绿豆470克水800克豆芽机发绿豆芽教...
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