![低卡快手荔枝酸奶！比冰淇淋还好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡快手荔枝酸奶！比冰淇淋还好吃！方法]( "低卡快手荔枝酸奶！比冰淇淋还好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡快手荔枝酸奶！比冰淇淋还好吃！方法")
- 又是一年的荔枝季，今天莫菲给大家分享一款荔枝的神仙吃法~做法超级简单，只要荔枝和酸奶两种材料即可~冰冰凉凉，低卡好吃又过瘾~快动手试试吧~用料荔枝适量酸奶一瓶水果适量低卡快手荔枝酸奶！比冰淇淋还好吃！的做法荔枝去核，摆好~家里如果有冰格，刚好可以固定荔枝不倒~把酸奶装在...
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![低脂低卡酸奶麦片冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡酸奶麦片冰淇淋方法]( "低脂低卡酸奶麦片冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡酸奶麦片冰淇淋方法")
- 带着孩子享受DIY的乐趣，好吃又好玩用料酸奶1瓶酸奶麦片适量低脂低卡酸奶麦片冰淇淋的做法准备好所有食材模具中倒入冰淇淋倒入蒜末麦片再倒一些酸奶送入冰箱冷冻四个小时请你吃大块草莓干来一个想吃吗超多麦片...
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![超低卡三色酸奶冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的超低卡三色酸奶冰淇淋方法]( "超低卡三色酸奶冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的超低卡三色酸奶冰淇淋方法")
- 总是忽然嘴馋想要吃点冰淇淋，又怕摄入太多热量发胖？那就让低卡健康冰淇淋来拯救我们吧～这快乐就像以低的风险实现资产增值，可以尽情享受无负担的加倍甜蜜。现在为了健康和好状态，大家逐渐开始重视控糖低卡饮食，但并不意味着放弃生活品质和美食带来的乐趣，更不意味着要和甜品sayg...
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![最低脂的奶酪包| 无油卡仕达→伪奶酪酱 低卡低热量 比冰淇淋还棒食谱大全及做法，烹饪好吃的最低脂的奶酪包| 无油卡仕达→伪奶酪酱 低卡低热量 比冰淇淋还棒方法]( "最低脂的奶酪包| 无油卡仕达→伪奶酪酱 低卡低热量 比冰淇淋还棒食谱大全及做法，烹饪好吃的最低脂的奶酪包| 无油卡仕达→伪奶酪酱 低卡低热量 比冰淇淋还棒方法")
- 奶酪包是过气网红了吧😥对不起集美们，我来晚了！虽迟但到！今天是最低脂版本的奶酪包！奶酪包刚火起来的时候我可是忠实拥护者一天一个不过分～最喜欢浓浓奶粉味儿了，加上香甜奶酪酱～可是外面买的，总是觉得不够意思🧐奶酪酱太太太少啦，都没那种卡路里带来的满足感！💪撸起袖子自己做！我一...
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![岛本薰「不需要淡奶油的低脂牛奶冰淇淋」酸奶冰淇淋-手动/冰淇淋机均可食谱大全及做法，烹饪好吃的岛本薰「不需要淡奶油的低脂牛奶冰淇淋」酸奶冰淇淋-手动/冰淇淋机均可方法]( "岛本薰「不需要淡奶油的低脂牛奶冰淇淋」酸奶冰淇淋-手动/冰淇淋机均可食谱大全及做法，烹饪好吃的岛本薰「不需要淡奶油的低脂牛奶冰淇淋」酸奶冰淇淋-手动/冰淇淋机均可方法")
- 方子来自于岛本薰《在家轻松做美味冰淇淋》。加了酸奶的冰淇淋口感更清爽。书中是酸奶蓝莓冰淇淋，使用了冷冻蓝莓，这次家里没有蓝莓存货，我就只做了原味酸奶口味的。我觉得如果使用不同口味的酸奶应该就能做成不同口味的酸奶冰淇淋~下次试试草莓味酸奶：）书中的方子使用的是无...
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![神仙吃法‼️爆浆荔枝酸奶冻❄️比冰淇淋还好吃的详细做法，神仙吃法‼️爆浆荔枝酸奶冻❄️比冰淇淋还好吃做法技巧]( "神仙吃法‼️爆浆荔枝酸奶冻❄️比冰淇淋还好吃的详细做法，神仙吃法‼️爆浆荔枝酸奶冻❄️比冰淇淋还好吃做法技巧")
- 又到了大口吃荔枝的季节，深圳荔枝大丰收，这次来点不一样的神仙吃法，冰冰凉凉，酸甜不腻，一口一个，还会爆浆，比冰淇淋还好吃～荔枝酸奶冻做法超级简单，荔枝去核后，挤入酸奶或炼乳再冷冻都ok，我个人更喜欢酸奶的口感，不会像炼乳那么甜腻，用不同颜色的新鲜水果调一下酸奶的颜色，颜值飙升，口感...
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![兔子酸奶低热量快手冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的兔子酸奶低热量快手冰淇淋方法]( "兔子酸奶低热量快手冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的兔子酸奶低热量快手冰淇淋方法")
- 夏天就想吃冰淇淋，减肥啊减肥，于是想出了低热量冰淇淋，这样才好。试了一把超好吃。两种做法一种是用现成酸奶。一种热量更低但需要加工。用料康宝莱奶昔一勺芒果，香草，草莓，红豆，曲奇，巧克力看自己喜欢酸奶卡士或者如实热量低其他也可以一杯明胶蜂蜜一勺方便型或者涨姿势冰淇淋化...
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![冰淇淋-荔枝酸奶冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的冰淇淋-荔枝酸奶冰淇淋方法]( "冰淇淋-荔枝酸奶冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的冰淇淋-荔枝酸奶冰淇淋方法")
- 最近太忙了，一直忙到猛得闲下来都有种虚脱的感觉。冰淇淋其实又做了几种，但不是没拍照片，就是已经忘记做了什么。今天做了这个荔枝味的酸奶冰淇淋。其实frozenyogurt是这几年比较流行的冰淇淋。冰淇淋机刚买的时候就做过一款菠萝味的，结果口感并不好。这次查了相关的方子，发现...
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![荔枝冰淇淋 火龙果冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的荔枝冰淇淋 火龙果冰淇淋方法]( "荔枝冰淇淋 火龙果冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的荔枝冰淇淋 火龙果冰淇淋方法")
- 用料火龙果30克荔枝20克牛奶50克奶油150克糖20克脆米香巧克力1块荔枝冰淇淋火龙果冰淇淋的做法荔枝，火龙果牛奶，奶油荔枝粒和火龙果粒用的是鹅蛋黄蛋黄好大牛奶放在奶锅中准备蛋黄加糖打发打发至变浅色后奶锅中的牛奶小火加热，冒泡后把打发的蛋黄倒入，一起搅拌煮五分钟小火噢...
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![低卡蜜桃酸奶冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡蜜桃酸奶冰淇淋方法]( "低卡蜜桃酸奶冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡蜜桃酸奶冰淇淋方法")
- 薄荷健康新出品的酸奶冰淇淋粉！超低热量！每根也就不到50大卡的热量！用料薄荷酸奶冰淇淋粉2袋（90g）纯牛奶200ML水蜜桃1个（小）低卡蜜桃酸奶冰淇淋的做法将冰淇淋粉和纯牛奶搅拌混匀之后打发至2倍体积，约莫3～5分钟。喜欢硬实一点口感的打久点。将水蜜桃切成约半厘米见方的小丁（不建议...
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![夏日限定荔枝冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日限定荔枝冰淇淋方法]( "夏日限定荔枝冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日限定荔枝冰淇淋方法")
- 这款荔枝冰淇淋奶味和荔枝味都很浓。如果不喜欢荔枝味太浓可以减少荔枝比例，不喜欢奶味太浓可以少加点淡奶油。荔枝冰淇淋因为荔枝比例比较大，水分也比较大，建议没有冰淇淋机的不要尝试我这个配方，因为很大概率会有冰渣。用料荔枝350克奶油180克牛奶180克糖粉20克夏日限定荔...
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![比冰淇淋还爽的冻酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的比冰淇淋还爽的冻酸奶方法]( "比冰淇淋还爽的冻酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的比冰淇淋还爽的冻酸奶方法")
- 在下厨房里找了找，没有人写过做冻酸奶的菜谱，也可能是我没搜到，夏天快过了，天气还是这么热，我今天发第一个菜谱，也不指望能有多少人做它了。用料酸奶随意比冰淇淋还爽的冻酸奶的做法准备酸奶。酸奶的牌子主要看个人喜好，我比较喜欢老酸奶做的，口感更类似于冰淇淋。不过我妈喜欢吃...
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![冰淇淋平替--快手酸奶荔枝冻食谱大全及做法，烹饪好吃的冰淇淋平替--快手酸奶荔枝冻方法]( "冰淇淋平替--快手酸奶荔枝冻食谱大全及做法，烹饪好吃的冰淇淋平替--快手酸奶荔枝冻方法")
- 今年夏天的荔枝好甜啊！吃多又怕上火，听说冻起来，就没有热量了？(来自一个胖子的终极幻想)加点酸奶，冻起来，沙沙的口感，简直是冰淇淋平替！用料酸奶少许荔枝20颗冰淇淋平替--快手酸奶荔枝冻的做法荔枝去枝叶用清水冲洗一下荔枝皮剥掉，尽量保证果肉的完整去荔枝核推荐去核神器！吸管！转一...
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![解暑不长肉，比冰淇淋过瘾的荔枝酸奶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑不长肉，比冰淇淋过瘾的荔枝酸奶冻方法]( "解暑不长肉，比冰淇淋过瘾的荔枝酸奶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑不长肉，比冰淇淋过瘾的荔枝酸奶冻方法")
- 荔枝新吃法，加点酸奶冻一冻，冰爽可口，做法比冰淇淋简单，吃到嘴里还会有爆浆，特别过瘾，好吃还不长肉，做法相当简单。用料荔枝16个酸奶适量樱桃6个解暑不长肉，比冰淇淋过瘾的荔枝酸奶冻的做法准备好材料。荔枝用清水冲洗干净，去掉一半的壳，用吸管把荔枝核去掉。荔枝外面的壳不要全部...
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![酸奶荔枝冰如何做才美味，怎么做酸奶荔枝冰简单又好吃]( "酸奶荔枝冰如何做才美味，怎么做酸奶荔枝冰简单又好吃")
- 今年荔枝大丰收，乡下寄来好几次荔枝。朋友推荐放冰箱急冻室，试了拿出来连皮都剥不了，灵机一动，试下剥了皮去了核灌进酸奶，做了这个酸奶荔枝冰，好吃得不得了。清甜冰爽，比雪糕好吃太多了。用料荔枝20个酸奶适量酸奶荔枝冰的做法提前准备好洗干净的小调羹，眉钳，汤圆格或者冰格。荔枝...
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![「附无冰淇淋机版」馥郁玫瑰荔枝意式冰淇淋Gelato食谱大全及做法，烹饪好吃的「附无冰淇淋机版」馥郁玫瑰荔枝意式冰淇淋Gelato方法]( "「附无冰淇淋机版」馥郁玫瑰荔枝意式冰淇淋Gelato食谱大全及做法，烹饪好吃的「附无冰淇淋机版」馥郁玫瑰荔枝意式冰淇淋Gelato方法")
- 超香der无冰淇淋机请先看最后一步用料牛奶50g荔枝14粒（约170g纯肉）奶油250g玫瑰酱40g糖30g【附无冰淇淋机版】馥郁玫瑰荔枝意式冰淇淋Gelato的做法荔枝剥皮去核加入糖，牛奶和奶油加玫瑰酱用搅拌机打碎混合物倒入提前准备好的冰淇淋机，15-20分钟（因为我的荔枝是冰冻的，牛奶和奶...
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![低卡冰淇淋如何做才美味，怎么做低卡冰淇淋简单又好吃]( "低卡冰淇淋如何做才美味，怎么做低卡冰淇淋简单又好吃")
- 炎炎夏日，来一支无糖不发胖的低卡低脂冰淇淋！用料牛奶300克雪之手作无糖冰淇淋粉100克低卡冰淇淋的做法100克冰淇淋粉加入300克牛奶中，放置15-20分钟后。用电动打蛋器低速到中高速搅拌8-15分钟。放入冰箱冷冻室冷冻8小时左右至冻硬。取出依个人喜好将冰淇淋和水果，坚果搭配食...
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![低卡酸奶冰淇淋做法烹饪大全 地道低卡酸奶冰淇淋如何做]( "低卡酸奶冰淇淋做法烹饪大全 地道低卡酸奶冰淇淋如何做")
- 为了能在回家后吃到冰凉凉的冰淇淋，又不至于太有罪恶感。就发明了这个。这个做法超简单，适合我这个懒人。图以后再补吧。用料酸奶100克甜味重一点的水果适量低卡酸奶冰淇淋的做法将盒100克一盒的盒装酸奶放进冰箱冷冻，全部冻上就可以了。如果不想吃那么凉可以按照喜好提前拿...
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![低卡冰淇淋（冰淇淋机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡冰淇淋（冰淇淋机版）方法]( "低卡冰淇淋（冰淇淋机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡冰淇淋（冰淇淋机版）方法")
- 用料牛奶75克淡奶油40克芒果2个低卡冰淇淋（冰淇淋机版）的做法淡奶油打发至浓稠芒果搅碎进冰淇淋机，25分钟完成！小贴士因为芒果本身很甜，所以没有加糖出来的冰淇淋也很甜！可以在其他材料不变的情况下把芒果换成其它水果，香蕉🍌等比较甜的不需要加糖，但是樱桃这种不太甜的水果大家...
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![低脂快手酸奶香芋冰淇淋的详细做法，低脂快手酸奶香芋冰淇淋做法技巧]( "低脂快手酸奶香芋冰淇淋的详细做法，低脂快手酸奶香芋冰淇淋做法技巧")
- 用料酸奶200克香芋泥100g低脂快手酸奶香芋冰淇淋的做法将材料混合均匀放入冰淇淋机中，搅拌10分钟即可取出放入分杯中，冷冻6小时以上即可！小贴士些款冰淇淋入口绵甜香滑，非常快手！...
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![荔枝冰淇淋的详细做法大全,简单又营养的荔枝冰淇淋做法]( "荔枝冰淇淋的详细做法大全,简单又营养的荔枝冰淇淋做法")
- 用料荔枝250克奶油300克牛奶200克糖20-50克荔枝冰淇淋的做法荔枝去壳去籽加入牛奶中，20克糖也一起加入，用破壁机打成细腻的荔枝奶汁300克淡奶油加入冰淇淋桶中荔枝牛奶液也倒入，放入冰淇淋机中冰淇淋模式四十分钟非常细腻丝滑的冰淇淋就做好啦...
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![比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶方法]( "比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶方法")
- 这几天我们这里天气很热，我和孩子们一样总想找点冰东西来降温。首先想到的就是冰淇淋了。冰淇淋好吃，不过热量却不低。所以我去商店也是经常挑冻酸奶买来给孩子们吃。味道跟冰淇淋差不多，却相对健康不少。今天我决定自己动手来做冻酸奶，参考了西人的方子，意外发现这么简单易做...
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![荔枝冰淇淋如何做才美味，怎么做荔枝冰淇淋简单又好吃]( "荔枝冰淇淋如何做才美味，怎么做荔枝冰淇淋简单又好吃")
- 用料荔枝颗酸奶杯坚果少量盐一勺凉白开一小盆荔枝冰淇淋的做法把荔枝核小心剔出来，尽量不要弄裂果肉，用盐水泡，可以下火，泡一个小时，泡完拿出来沥干一下，可以再用凉水过一遍，带走盐的味道，注意泡的水一定要是可以直接喝的哦，不然冰冻完吃可能会拉肚子把酸奶倒进去，图片中的黑色是我...
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![🔥酸奶冰淇淋🍦低卡无糖！食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥酸奶冰淇淋🍦低卡无糖！方法]( "🔥酸奶冰淇淋🍦低卡无糖！食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥酸奶冰淇淋🍦低卡无糖！方法")
- 🌈🌈🌈夏日炎炎有你真甜！🍦“如果可以，我希望这个夏天能和你一起吃着甜甜的冰淇淋🍦，啃着冰镇的西瓜，喝着冒泡的汽水还有夜晚的烧烤最重要的是和你”。今天来分享酸奶冰淇淋🍦，无糖无冰渣，关键是超低卡，减脂的集美们都可以放心吃，当然小盆友也可以吃的，0⃣️添加哦！柏翠冰淇淋机帮你...
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![低卡不胖酸奶水果冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡不胖酸奶水果冰淇淋方法]( "低卡不胖酸奶水果冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡不胖酸奶水果冰淇淋方法")
- 夏天好吃不胖的秘诀yyds😜🤪😜🤪无糖无奶油口感绝绝子👍🏻配比如下水果随意哈尽量选择一些低糖的但是实话实说芒果最好吃哈哈不过适量就可🉑用料冻水果250克自制无糖希腊酸奶（用较为浓稠的无糖酸奶亦可）100克冻香蕉1根低卡不胖酸奶水果冰淇淋的做法我这次挑选家里有的水果...
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