![蚝油焖冬瓜如何做才美味，怎么做蚝油焖冬瓜简单又好吃]( "蚝油焖冬瓜如何做才美味，怎么做蚝油焖冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜200克大蒜1瓣葱1根蚝油8ml盐适量油5ml克蚝油焖冬瓜的做法冬瓜切成你喜欢的厚度大蒜葱切碎热锅倒油炒香蒜片倒冬瓜稍微翻炒一会加蚝油翻炒均匀加刚好没过冬瓜的水盖盖小火焖焖到还剩一点水开盖尝一尝加盐调整翻炒均匀出锅装盘撒上葱花...
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![蚝油冬瓜（饭店同款）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油冬瓜（饭店同款）方法]( "蚝油冬瓜（饭店同款）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油冬瓜（饭店同款）方法")
- 好多年没吃冬瓜了，自己瞎琢磨出来的。用料蚝油3勺冬瓜200克大蒜3瓣小米辣2-3个蚝油冬瓜（饭店同款）的做法冬瓜切薄片，我喜欢薄的，好入味。大蒜切片，小米椒切圈，不吃辣可以不放。热油下锅翻炒，冬瓜软后我放了点干豆豉（纯属个人爱好），然后放三大勺蚝油，不放盐，一般这样盐度够了。最后翻炒...
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![红烧冬瓜&油焖冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧冬瓜&油焖冬瓜方法]( "红烧冬瓜&油焖冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧冬瓜&油焖冬瓜方法")
- 焖冬瓜的汤汁用来拌饭，真的很美味呀。也有可能是我比较喜欢拌饭。哈哈哈。用料冬瓜克葱蒜老抽蚝油鸡精豆瓣酱红烧冬瓜&油焖冬瓜的做法白皮冬瓜去皮切小块，把里面的瓤去掉。用刀轻轻在冬瓜两面划小口（靠皮的一面和靠瓤的一面）。我一般都是划田字，横竖交叉。锅里放油，可以稍...
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![虾干蚝油焖冬瓜做法烹饪大全 地道虾干蚝油焖冬瓜如何做]( "虾干蚝油焖冬瓜做法烹饪大全 地道虾干蚝油焖冬瓜如何做")
- 用料基围虾干半碗冬瓜2斤蚝油100ml开水200ml盐适量虾干蚝油焖冬瓜的做法虾干洗净，浸泡五分钟沥干。冬瓜去皮切块洗净。热锅下油，油热了下虾干翻炒片刻。倒入冬瓜翻炒均匀。倒入200ml的开水，大概一碗的量，翻炒均匀。大火煮开转小火焖大概15分钟。开盖转大火收汁，翻炒均匀，如果重...
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![蚝油冬瓜球如何做才美味，怎么做蚝油冬瓜球简单又好吃]( "蚝油冬瓜球如何做才美味，怎么做蚝油冬瓜球简单又好吃")
- 用料冬瓜蚝油淀粉蚝油冬瓜球的做法冬瓜洗净用挖球器挖成小球备用锅内烧开水，放入冬瓜球煮至球体外层有些透明放入两汤匙蚝油，搅至耗油完全融化后继续煮三分钟放入湿淀粉勾芡出锅小贴士这道菜吃的是清淡和鲜美口感，所以不用再加任何调味品，冬瓜熟后呈透明状，口感清爽，带着蚝油的...
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![蚝油冬瓜（家常）夏篇食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油冬瓜（家常）夏篇方法]( "蚝油冬瓜（家常）夏篇食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油冬瓜（家常）夏篇方法")
- 简单易做的美味家常素菜耗油冬瓜材料简单、做法简单、人人喜爱的素菜冬瓜不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用！很适合夏天的蔬菜，好好吃...
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![蚝油焖丝瓜(低脂)食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油焖丝瓜(低脂)方法]( "蚝油焖丝瓜(低脂)食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油焖丝瓜(低脂)方法")
- 丝瓜的水很多，焖的时候加一丢丢即可，丝瓜的籽不硬的话可以一起煮着吃。丝瓜选同等大小里更重的一个，才不会买到空心丝瓜用料丝瓜1根蚝油酌量蒜瓣正常4瓣盐视耗油酌量糖酌量油酌量蚝油焖丝瓜(低脂)的做法丝瓜切皮切块，过一遍水沥干，4个正常大小蒜瓣拍扁小火热锅冷油，下蒜瓣煸香...
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![蚝油烧冬瓜如何做才美味，怎么做蚝油烧冬瓜简单又好吃]( "蚝油烧冬瓜如何做才美味，怎么做蚝油烧冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜两斤蚝油2勺葱2条盐1小勺蚝油烧冬瓜的做法冬瓜去皮切块，可以稍微厚一点。八分碗清水➕两勺蚝油➕葱花；5片蒜头切碎。（刚好有青红椒也切了几粒进去调色）热油下蒜头倒入冬瓜翻炒几下盖上盖子大火焖一下。开盖加入一小勺盐，翻炒几下。淋上调好的酱，大滚后中火烧8分钟左右...
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![一人食：蚝油烧冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：蚝油烧冬瓜方法]( "一人食：蚝油烧冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：蚝油烧冬瓜方法")
- 原来只是做蚝油烧冬瓜。煮好上盘后有人买来猪五花肉片和蒟蒻，说要放进去。那就放进去再煮好了。也没有太多额外功夫。用料冬瓜500克蚝油质量油适量姜片五六片蒜头（可不放）适量料酒适量一人食：蚝油烧冬瓜的做法冬瓜切成块。锅里放油。爆香姜蒜，不要烧焦。放冬瓜翻炒。加蚝油翻...
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![蚝鼓冬瓜汤的详细做法大全,简单又营养的蚝鼓冬瓜汤做法]( "蚝鼓冬瓜汤的详细做法大全,简单又营养的蚝鼓冬瓜汤做法")
- 用料冬瓜2斤到3斤蚝鼓5到8只猪骨1斤左右薏米小半碗姜片2片蚝鼓冬瓜汤的做法猪骨凉水下锅，去血水，捞起洗净。薏米，蚝鼓，最好泡过水再用，冬瓜不用去皮切大块，全部下锅加水，大火烧开，小火煲一个小时。（小火要沸腾的火）小贴士孕妇不可以吃。也可以下块陈皮的。...
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![蚝油冬瓜（德国版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油冬瓜（德国版）方法]( "蚝油冬瓜（德国版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油冬瓜（德国版）方法")
- 德国的超市也开始卖上海青了，两颗一包，听朋友说她买来拌沙拉吃，很美味…我可不敢尝试。冬瓜只有亚洲超市才买得到，有新鲜的冬瓜到货的时候，切上厚厚一片，四分之三烧蚝油冬瓜，另四分之一留到明天烧番茄冬瓜汤。用料冬瓜蚝油生抽糖盐蚝油冬瓜（德国版）的做法冬瓜去皮去瓤，切成两厘米见...
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![蚝油炆冬瓜如何做才美味，怎么做蚝油炆冬瓜简单又好吃]( "蚝油炆冬瓜如何做才美味，怎么做蚝油炆冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜随意蚝油适量盐适量油适量蚝油炆冬瓜的做法冬瓜去皮洗净，切片待用（厚度随个人口味）热锅加入适量油，下冬瓜翻炒至略微金黄加入刚好没过冬瓜的水，盖上锅盖大火煮开过程中适当翻炒冬瓜，直至水差不多烧干加入适量盐和蚝油，翻炒至干水盖上锅盖，关火，闷10分钟（冬瓜在闷的过程中会...
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![蚝油冬瓜片如何做才美味，怎么做蚝油冬瓜片简单又好吃]( "蚝油冬瓜片如何做才美味，怎么做蚝油冬瓜片简单又好吃")
- 冬瓜祛湿排毒，平时可以多吃点，而且简单快手用料冬瓜蚝油盐鸡精青椒葱醋蚝油冬瓜片的做法冬瓜去皮切片，青椒和葱切丝，热锅加油，加入葱和青椒，翻炒片刻，加入冬瓜，稍微加点水，加入醋，蚝油，加入适量盐，翻炒均匀，看到冬瓜有点软了，加入鸡精搅拌均匀，出锅！小贴士冬瓜对身体很好的，夏天可以多吃点...
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![冬菇焖蚝豉如何做才美味，怎么做冬菇焖蚝豉简单又好吃]( "冬菇焖蚝豉如何做才美味，怎么做冬菇焖蚝豉简单又好吃")
- #蚝#超爱蚝的各式做法，日本蚝豉最佳风味用料香菇2倍蚝量盐适量蚝油适量白醋适量生抽适量糖适量猪五花肉1:1蚝蚝豉1:1猪肉葱适量姜2-3片蒜1-2只冬菇焖蚝豉的做法1.准备好猪五花肉，切成小块备用;2.葱头切段，姜切片，蒜切片备用3.提前泡发香菇，泡发的水留着不要倒掉4.蚝豉看个人口...
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![蚝干焖冬菇如何做才美味，怎么做蚝干焖冬菇简单又好吃]( "蚝干焖冬菇如何做才美味，怎么做蚝干焖冬菇简单又好吃")
- 蚝干是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质。其次，蚝干肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖原19%~38%。此外，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。其中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍。再者...
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![蚝油炖冬瓜如何做才美味，怎么做蚝油炖冬瓜简单又好吃]( "蚝油炖冬瓜如何做才美味，怎么做蚝油炖冬瓜简单又好吃")
- 第一次弄还挺好吃用料冬瓜500克鲜香菇5只耗油适量生抽适量盐少许鸡精一勺蚝油炖冬瓜的做法把冬瓜切块，香菇切块蚝油呛锅放点料酒再放香菇过会儿放冬瓜翻炒均匀，放些水带冬瓜汁浓即可...
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![蚝油焖南瓜如何做才美味，怎么做蚝油焖南瓜简单又好吃]( "蚝油焖南瓜如何做才美味，怎么做蚝油焖南瓜简单又好吃")
- 用料老南瓜一大块大蒜一瓣盐少许蚝油一勺酱油半勺葱花少许蚝油焖南瓜的做法蒜拍碎剁一下，南瓜去皮切小块少许油，蒜末爆香，下南瓜块略微煎一下，下料酒，倒水差不多和南瓜持平，一勺蚝油，少许盐，一点点酱油，盖锅盖中小火把南瓜焖透，出锅前撒一点葱花小贴士南瓜是我在菜场买的那种贼大的...
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![只用耗油的蚝油冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的只用耗油的蚝油冬瓜方法]( "只用耗油的蚝油冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的只用耗油的蚝油冬瓜方法")
- 一道无比简单的菜，治愈了不吃冬瓜的公子和公子他娘。用料冬瓜半块小葱1根蚝油1大勺开水1碗植物油1勺（貌似有10ml)只用耗油的蚝油冬瓜的做法冬瓜去皮去瓤，切1cm见方条。热锅热油，下瓜条小火翻炒2分钟左右。加入开水，没一半瓜条的位置。大火滚水加入一大勺蚝油。翻炒均匀后转小...
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![「便当来了」黄焖鸡，蚝油冬瓜配杂粮米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「便当来了」黄焖鸡，蚝油冬瓜配杂粮米饭方法]( "「便当来了」黄焖鸡，蚝油冬瓜配杂粮米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「便当来了」黄焖鸡，蚝油冬瓜配杂粮米饭方法")
- 用料鸡腿肉两只鸡腿去骨干香菇泡发切丝，香菇水留用青椒2个，切块洋葱六分之一个冬瓜1人份杂粮饭1人份【便当来了】黄焖鸡，蚝油冬瓜配杂粮米饭的做法[黄焖鸡]网上很多做法，我觉得关键是1.要用干香菇，香！2.一定用香菇水闷煮。3.青椒不要放太早。4.鸡腿肉提前腌制。[蚝油冬瓜]这道...
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![蚝油烩冬瓜如何做才美味，怎么做蚝油烩冬瓜简单又好吃]( "蚝油烩冬瓜如何做才美味，怎么做蚝油烩冬瓜简单又好吃")
- 蚝油冬瓜虽然简单,但吃起来味道还是不错的,做法也很方便,特别适合没配料的时候制作,有时候晚上没时间,随便买个冬瓜就可以做菜做汤了。用料冬瓜600g姜10g油20g蚝油10g盐3克蚝油烩冬瓜的做法安装搅拌钩，主锅加入油和姜片设置2分钟/120度/速度L爆香。加入冬瓜、蚝油、盐设置...
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![蚝油焖冬菇如何做才美味，怎么做蚝油焖冬菇简单又好吃]( "蚝油焖冬菇如何做才美味，怎么做蚝油焖冬菇简单又好吃")
- 用料冬菇10个姜片若干蚝油焖冬菇的做法清洗冬菇，水泡冬菇4～6个小时，保留冬菇水，冬菇对半切开热锅，放姜片和油。油爆冬菇，及时盖盖，防止油溅。倒入冬菇水，焖片刻，放白兰地，鸡精，蚝油。即可上碟。撒些葱花更好看。...
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![蚝油冬瓜（超鲜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油冬瓜（超鲜版）方法]( "蚝油冬瓜（超鲜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油冬瓜（超鲜版）方法")
- 用料冬瓜适量蚝油适量虾皮粉适量薄盐生抽（李锦记）适量蒜片或蒜末2瓣蚝油冬瓜（超鲜版）的做法冬瓜适量，去皮切片，不要切太薄，不然炖煮容易烂。热油下蒜片炝锅，放冬瓜，翻炒后放放适量耗油，生抽翻炒均匀，加水与冬瓜齐平，盖锅盖中火炖煮。锅内水分收的差不多，撒入虾皮粉（虾皮用搅拌机碾磨功...
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![蚝油冬瓜如何做才美味，怎么做蚝油冬瓜简单又好吃]( "蚝油冬瓜如何做才美味，怎么做蚝油冬瓜简单又好吃")
- 姥姥做的最好吃的一道菜就是焖冬瓜啦，吃了几回后我偷师成功hhh，就有了这道鲜甜可口的快手菜。实在是很好吃，而且很简单，是任何初学者都不会失败的一道菜。我是用的市场的切片冬瓜，一次一片，如果买的整个冬瓜，就切300-400克就够了。虾皮儿可以换成干虾仁或者干贝，但是不建议用鲜虾...
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![蚝士焖冬菇如何做才美味，怎么做蚝士焖冬菇简单又好吃]( "蚝士焖冬菇如何做才美味，怎么做蚝士焖冬菇简单又好吃")
- 话说在广东年尾聚餐，喜酒寿宴，都会有一道菜叫做发菜蚝士焖冬菇，外加一些生菜或者海棠菜做底，寓意发财好市，做生意的人最喜欢了。这道菜也是超级简单的，也很好送饭，家里没有发菜就没放了。重点在小贴士，留意一下。用料冬菇20-30个蚝士10-15个生菜两颗盐适量花生油适量生抽适量砂糖...
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![油焖冬瓜如何做才美味，怎么做油焖冬瓜简单又好吃]( "油焖冬瓜如何做才美味，怎么做油焖冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜2斤生抽2勺盐适量油适量香菜1点点鸡精适量油焖冬瓜的做法冬瓜削皮切片大火热锅放油，在放入冬瓜翻炒几下，放入盐，炒至变色，再放入生抽翻炒盖上盖子焖两三分钟出锅前放入适量的鸡精🐔，装盘撒去香菜，就可以开吃了^ω^...
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