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- 超简单快手又美味用料鲳鱼2条葱2根姜少许片料酒少许生抽少许鸡精少许食用油少许干辣椒5只微波炉蒸银鲳鱼的做法将银鲳鱼洗干净放入可微波的盘子切几片姜摆在鱼肚内和鱼身上，葱切长段摆在鱼身上，干辣椒🌶️切成中段摆在盘中倒少许料酒和生抽，根据个人口味选择加少许盐或者不加，...
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![「转」微波炉清蒸鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「转」微波炉清蒸鱼方法]( "「转」微波炉清蒸鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「转」微波炉清蒸鱼方法")
- 用料见图「转」微波炉清蒸鱼的做法见图见图见图...
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![微波炉蒸鸡胸的详细做法大全,简单又营养的微波炉蒸鸡胸做法]( "微波炉蒸鸡胸的详细做法大全,简单又营养的微波炉蒸鸡胸做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鸡大胸1个姜末10g白酒10g生抽15g细砂糖20g小葱根据口味添加微波炉蒸鸡胸的做法鸡大胸放在盘子里，撒上糖，揉匀，静置15分钟。用糖腌一下可以让鸡胸更软嫩。姜末、白酒和生抽放进大碗里，搅拌均匀。把鸡胸上附着的糖洗干净，擦干表面，放进...
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![清蒸银鲳鱼如何做才美味，怎么做清蒸银鲳鱼简单又好吃]( "清蒸银鲳鱼如何做才美味，怎么做清蒸银鲳鱼简单又好吃")
- 银鲳鱼价格一直偏高，但是有的时候碰到小银鲳也会买一些。价格实惠，味道也很是鲜美。用料小鲳鱼4~5条蒜沫7~9瓣葱沫15克鲜姜汁/姜片15毫升/8片蒸鱼豉油10毫升生抽5毫升料酒10毫升彩椒丁15克盐2克花生油20毫升清蒸银鲳鱼的做法鲳鱼去肚洗净，双面改刀入烤盘，均匀撒入食盐两克，淋...
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![微波炉美食之超简单"蒸"鲳鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉美食之超简单"蒸"鲳鱼方法]( "微波炉美食之超简单\"蒸\"鲳鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉美食之超简单\"蒸\"鲳鱼方法")
- 办公室条件有限，从来都是微波炉和电饭锅做饭，现在外卖实在是太多味精了，自己做美味又健康，大家动起手来吧！用料鲳鱼一条姜几片葱花香菜碎适量微波炉美食之超简单"蒸"鲳鱼的做法鲳鱼洗干净，肚子里放几片姜，放在如图盒子里，一定要加盖子，要不然会干的，中高火8分钟左右，看鱼大...
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![微波炉蒸鱼如何做才美味，怎么做微波炉蒸鱼简单又好吃]( "微波炉蒸鱼如何做才美味，怎么做微波炉蒸鱼简单又好吃")
- 自己吃的记录一下用料鱼条葱根蒜微波炉蒸鱼的做法这次是小黄花鱼处理干净摆在盘子里（水分不用沥干，带点水可以的，不然会干巴～）撒上葱花和蒜末淋上适量蒸鱼豉油（试了几次，对我来说，5小条鱼，大概5g就可以了）过一会翻个面让材料都粘在鱼上微波炉有蒸鱼功能键点一下我的一个蒸鱼程序是5...
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![小银鱼饭（微波炉速成版）食谱大全及做法，烹饪好吃的小银鱼饭（微波炉速成版）方法]( "小银鱼饭（微波炉速成版）食谱大全及做法，烹饪好吃的小银鱼饭（微波炉速成版）方法")
- 银鱼跟鸡蛋的组合吃腻了可以试一下这个。用的是微波炉硅胶锅，神速超简单啊！！用料米这里是两碗饭的量银鱼一把盐适量酱油适量脆紫菜适量小银鱼饭（微波炉速成版）的做法先把适量的水和米放到硅胶锅（如图）里。水不要放太多，到时沸腾了会溢出来。。。微波炉高中火7分钟左右。这个时候...
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![清蒸鲈鱼(微波炉)食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲈鱼(微波炉)方法]( "清蒸鲈鱼(微波炉)食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲈鱼(微波炉)方法")
- 用料生姜一块东北大葱一颗小葱花一把料酒两瓶盖豉油酱油两瓶盖清蒸鲈鱼(微波炉)的做法新鲜鲈鱼一条，将鱼去鳞并清洗干净，装盘生姜切片、切丝备用，大葱切丝。倒入料酒，鱼肚及鱼身放上姜片，将鱼进行腌制20分钟。“吃的咸的可以加少量盐一起腌”盖上保鲜膜，用牙签戳几个洞，放入微波...
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![微波炉简便清蒸鲳鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉简便清蒸鲳鱼方法]( "微波炉简便清蒸鲳鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉简便清蒸鲳鱼方法")
- 第一次拿生鱼第一次解剖鱼第一次清理鱼第一次做一条鱼上桌新新新手都能完成的菜谱而且好吃到不行所以第一次决定分享这个菜谱简陋了些望谅解~~用料鲳鱼2条姜1块蒜1瓣葱1撮料酒少量油少量水少量盐少量微波炉简便清蒸鲳鱼的做法清理鲳鱼表面，侧面鱼鳍下开一段10cm左右口子，清...
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![微波炉蒸蛋如何做才美味，怎么做微波炉蒸蛋简单又好吃]( "微波炉蒸蛋如何做才美味，怎么做微波炉蒸蛋简单又好吃")
- 想吃蒸蛋又嫌麻烦，用微波炉咯用料鸡蛋2个水200cc日式酱油（めんつゆ)1勺内料冰箱有啥就放啥蘑菇2颗虾2只葱花按喜好放微波炉蒸蛋的做法把鸡蛋打散和水以及日式酱油充分搅拌后，最好用细格漏勺再筛一下，可以滤掉杂质和没打散的部分。找两个容器，分别倒入筛过的蛋液，蛋液刚好为容器...
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![清蒸银鲳鱼的详细做法大全,简单又营养的清蒸银鲳鱼做法]( "清蒸银鲳鱼的详细做法大全,简单又营养的清蒸银鲳鱼做法")
- 开海的季节，银鲳鱼个大，肉鲜，清蒸最能保持鱼的鲜美，而且简单快手。用料银鲳鱼四条蒸鱼豉油5勺葱一大根姜若干片大蒜6瓣盐若干香菜一把清蒸银鲳鱼的做法鲳鱼洗净内脏及腹腔里的黑膜，把鱼头，鱼鳍，鱼尾剪掉，在鱼身上切花刀，并在鱼身均匀涂抹盐。盘中放入葱姜丝。锅内倒冷水，水开后，连盘...
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![、酸笋蒸鱼头。（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的、酸笋蒸鱼头。（微波炉）方法]( "、酸笋蒸鱼头。（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的、酸笋蒸鱼头。（微波炉）方法")
- 、懒人快手菜，鱼头吸收了酸笋的酸香，特别滋味！用料鱼头一只酸笋适量姜适量蒜头（可选）适量朝天椒适量盐适量酱油适量胡椒粉适量白醋适量、酸笋蒸鱼头。（微波炉）的做法1、鱼头去鱼鳃,洗干净。酸笋用水冲洗。其余辅料洗干净。2、生姜切片、蒜头切片、朝天椒切小圈儿，取部分生姜片与...
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![微波炉鱼头如何做才美味，怎么做微波炉鱼头简单又好吃]( "微波炉鱼头如何做才美味，怎么做微波炉鱼头简单又好吃")
- 用料鱼头（什么鱼头都行）个洋葱或大葱微波炉鱼头的做法半片鱼头，洋葱或大葱随意切切洋葱一部分垫在鱼头下方，一部分撒在上面。均匀洒两勺酱油。家里如果有花椒油或者黑胡椒之类的随便加一些。爱吃辣的多放辣椒碎或者辣椒酱。微波炉五分钟，撒上香菜，开动...
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![微波炉 巴沙鱼蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉 巴沙鱼蒸蛋方法]( "微波炉 巴沙鱼蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉 巴沙鱼蒸蛋方法")
- （存了几个食谱，微波炉快手类）最近真的非常非常非常热爱微波炉了！！！做菜的时候可以去做别的事情+身上不会有油烟味+比明火快很多很多哇，发现自己一点时间不吃河鲜海鲜就特别馋！！！上周一口气买了一斤多的大虾……然后一个人折腾了一个小时处理完虾线什么的然后又一个人一餐一口气全吃...
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![微波炉蒸饼如何做才美味，怎么做微波炉蒸饼简单又好吃]( "微波炉蒸饼如何做才美味，怎么做微波炉蒸饼简单又好吃")
- 用料面粉4大勺温水4大勺玉米油2大勺糖2小勺微波炉蒸饼的做法面粉和糖先搅拌均匀加油搅拌，然后加温水（不要一次性加，逐步添加）充分搅拌成浆状准备蒸笼，放入微波炉高火3分钟洒上葱花，再进微波炉中高火1分半，即可。（配上胡萝卜豆浆，活力早餐，精神一天）小贴士蒸饼沾酱，味更佳...
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![蒸银鲳鱼如何做才美味，怎么做蒸银鲳鱼简单又好吃]( "蒸银鲳鱼如何做才美味，怎么做蒸银鲳鱼简单又好吃")
- 鲳鱼分为金鲳鱼和银鲳鱼，金鲳鱼有人工养殖的，而银鲳鱼没有，因为它具有季节性洄游的特性，人工无法养殖，都是野生的。红烧、清蒸、炖汤都很不错哦。用料银鲳鱼1条葱2根姜6片盐2克蒸鱼豉油1大勺料酒1小勺香菜1根蒸银鲳鱼的做法鱼料理干净后用盐腌十分钟。腌好后洗净用厨房纸吸干...
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![微波炉蒸饺如何做才美味，怎么做微波炉蒸饺简单又好吃]( "微波炉蒸饺如何做才美味，怎么做微波炉蒸饺简单又好吃")
- 用料速冻饺子水微波炉蒸饺的做法将速冻饺子，摆好放在盘中，边缘向下，用喷壶均匀的喷上水，特别是饺子边缘，容易干。可以稍微有一点积水盘子里。盖上合适的盖子，放到微波炉里，用高火转两分钟，然后再换成中高火转一分钟。如果加热的饺子数量比较多，时间可以适量做调整。我做3-6个饺子...
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![清蒸银昌鱼（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸银昌鱼（微波炉版）方法]( "清蒸银昌鱼（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸银昌鱼（微波炉版）方法")
- 用料银昌鱼4条姜丝葱蒜剁椒清蒸银昌鱼（微波炉版）的做法将银昌鱼打理干净。不要买金昌鱼肉太老。放入一个深一点的容器里，加入切好的姜丝，蒜泥，葱末，剁椒，加入和鱼齐平的生抽。加入少量的菜籽油。放入微波炉高火加热6分钟。拿出来撒上葱花。（不需要再加盐，酱油已经很咸了。）...
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- 努力控制油脂摄入拉开热量差距达到减肥的目的。公司发了海鲜，但是我不能摄入过多油脂，就做了这个。味道很好。用料鲳鱼一条生抽两勺料酒两勺剁椒一大勺微波炉快手之蒸鲳鱼的做法收拾好鱼，然后在鱼身上切两个斜口，两面都要，方便入味。把鱼放入碟子，加入生抽和料酒腌制半个小时。...
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![简单微波炉菜-----清蒸银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单微波炉菜-----清蒸银鳕鱼方法]( "简单微波炉菜-----清蒸银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单微波炉菜-----清蒸银鳕鱼方法")
- 用料银鳕鱼一块葱段姜片少许料酒2大勺鱼露1大勺简单微波炉菜-----清蒸银鳕鱼的做法银鳕鱼洗净用厨房用纸擦干，迎合容器切成适当的大小，放入保鲜袋中，加入姜片葱段、料酒2大勺、雨露1大勺，封口，稍稍按摩，目的使酱料混合能均匀的使鱼入味。放入冰箱冷藏10-15分钟。（鱼块比较厚的可...
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![微波炉版「银鱼蒸蛋」营养丰富又快手！食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版「银鱼蒸蛋」营养丰富又快手！方法]( "微波炉版「银鱼蒸蛋」营养丰富又快手！食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版「银鱼蒸蛋」营养丰富又快手！方法")
- 【银鱼蒸蛋】的做法，简单快手，这次直接用微波炉做的，只需要6分钟即可，平时没有时间做的麻麻也可以轻松驾驭，可以当早餐吃，也可以搭配主食就是营养的一餐了！用料鸡蛋1个盐适量银鱼适量水适量彩椒适量微波炉版【银鱼蒸蛋】营养丰富又快手！的做法彩椒去皮剁碎，银鱼泡好剁碎，鸡蛋打散鸡...
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- 用料洋葱个蒜1头姜1头土豆半个莴笋半个红薯半个海带适量土豆皮适量张芹菜1根微波炉烤鱼的做法腌鱼:葱，姜，盐，料酒，五香粉抹鱼身上腌制20分钟烤制:菜籽油烧热，下花椒，八角，干辣椒小火煸炒后捞出，下切碎的姜，蒜，洋葱碎，葱花，豆瓣酱，生抽酱油炒制配菜:葱，姜，豆瓣酱热油，下冬瓜，芹菜，莴笋，土豆片...
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- 用料胡萝卜根盐克玉米青豆鱼片鱼露料酒蘑菇精酱油菱粉微波炉鱼饼的做法先把鱼片化冻，切块再剁成鱼泥鱼泥里面加入盐，料酒，鱼露，蘑菇精，酱油，菱粉，腌制15分钟，不停搅拌再放入玉米粒，青豆，胡萝卜粒，继续搅拌将保鲜膜铺平在盘子里，再将拌好的料放在里面，包好封住放入微波炉加热5-8分钟，不...
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![微波炉蒸虾如何做才美味，怎么做微波炉蒸虾简单又好吃]( "微波炉蒸虾如何做才美味，怎么做微波炉蒸虾简单又好吃")
- 用料虾10只盐3克生姜5克热水能淹没虾的水量微波炉蒸虾的做法洗虾，去除虾线，准备好生姜切小丁或片在微波炉玻璃容器放入虾，生姜，水，盐放入微波炉，高火三分半钟...
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![微波版清蒸鲈鱼「马克西姆微波炉」食谱大全及做法，烹饪好吃的微波版清蒸鲈鱼「马克西姆微波炉」方法]( "微波版清蒸鲈鱼「马克西姆微波炉」食谱大全及做法，烹饪好吃的微波版清蒸鲈鱼「马克西姆微波炉」方法")
- 咖啡是马克西姆家的迷妹，微压不粘锅，咖啡机都是咖啡日常最爱使用的产品。前不久入手马克西姆勒芒微波炉，在春节期间为家人烹饪了多道美食，大家盛赞不绝。5档火力调节，美味各有其档，马克西姆为我们安排得明明白白；8大智能菜单，一键坐享美味，即使是厨房小白也能得心应手。它既是厨房...
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