![低油少糖绿豆糕做法烹饪大全 地道低油少糖绿豆糕如何做]( "低油少糖绿豆糕做法烹饪大全 地道低油少糖绿豆糕如何做")
- 无奶油，无麦芽糖，所有表面没有那么润滑，但总体口感不差，清新爽口无负担。健身人士也可以选择的方子。用料绿豆200克黄油40克赤藓糖醇30克低油少糖绿豆糕的做法绿豆提前浸泡12小时以上，夏天放冰箱。然后，去皮。【⚠️】不建议做这步，建议买脱皮绿豆。你的时间和人工值这个价！上锅蒸4...
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![绿豆冰糕，少油少糖食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆冰糕，少油少糖方法]( "绿豆冰糕，少油少糖食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆冰糕，少油少糖方法")
- 自己想吃不甜腻油也不多的绿豆糕，八个月大的宝宝经常抢食，所以给她也做了几个无油无糖版的绿豆糕，方子参考了好几个人的综合了一下，记录下来以后方便查找用料绿豆200克配方奶（牛奶）150克糖38克宝宝核桃油几滴绿豆冰糕，少油少糖的做法绿豆洗净泡水几小时加配方奶没过绿豆，正常是加...
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![低糖少油纯绿豆糕做法烹饪大全 地道低糖少油纯绿豆糕如何做]( "低糖少油纯绿豆糕做法烹饪大全 地道低糖少油纯绿豆糕如何做")
- 绿豆糕，网方大多偏甜且油，改为低糖少油配方～去皮绿豆250克，白糖60克，沙拉油50ml（感觉蜂蜜味喧宾夺主，舍去不用）用料去皮绿豆250克细白糖60克沙拉油50ml低糖少油纯绿豆糕的做法去皮绿豆泡8小时左右，濾干后上电蒸锅蒸1小时（功率器皿各不同，自行调整）后趁热用石臼碾压成泥(其他方式只要...
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![低糖少油绿豆糕（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖少油绿豆糕（面包机版）方法]( "低糖少油绿豆糕（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖少油绿豆糕（面包机版）方法")
- 用料脱皮绿豆200g水适量冰糖50g黄油25g糯米粉20g低糖少油绿豆糕（面包机版）的做法去皮绿豆泡水里4～8小时泡好的绿豆冲洗几遍，留点水，用高压锅压熟把黄油，冰糖，熟绿豆，糯米粉放面包机里，果酱程序，中间观察是否成团，成团放凉，用月饼模压好小贴士可自由添加馅料，冷藏2～3天吃完...
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![绿豆糕（少油少糖免炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少油少糖免炒）方法]( "绿豆糕（少油少糖免炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少油少糖免炒）方法")
- 绿豆夏天消暑好伙伴。除了绿豆粥绿豆汤还可以用绿豆做些消暑小点心。外面买的绿豆糕齁甜绿豆味很淡，自己做的口感绵软根据口味添加甜味，最重要的是浓浓的绿豆香。~\(≧▽≦)/~挑剔的老公也说好吃。用料绿豆（泡完水去皮）320g黄油55g细砂糖40g蜂蜜50g绿豆糕（少油少糖免炒）的做法...
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![低糖少油依然好吃😋的绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖少油依然好吃😋的绿豆糕方法]( "低糖少油依然好吃😋的绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖少油依然好吃😋的绿豆糕方法")
- 看了好多的绿豆糕菜谱，综合自己的需要，做了两种口味的绿豆糕，可做六块。用料绿豆100克黄油20克水怡50克蔓越莓剪碎20克低糖少油依然好吃😋的绿豆糕的做法绿豆放在适量的水中，放在冰箱里，浸泡一天。清洗几遍后，放蒸锅里蒸熟。过筛，这是个力气活，需要超强的手力。去除硬的部分后，超...
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![低糖少油免过筛绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖少油免过筛绿豆糕方法]( "低糖少油免过筛绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖少油免过筛绿豆糕方法")
- 非常想念小时候吃过的绿豆糕的味道，现在的绿豆糕太甜，吃起来很腻，于是自己试着做了一次，非常的好吃，不甜不油腻，而且做法也很简单，大家不妨试试用料脱皮绿豆500g白砂糖80g色拉油100g蜂蜜80g抹茶粉少许低糖少油免过筛绿豆糕的做法去皮绿豆500g，冷水冲洗干净至水无泡，浸泡一晚上泡好...
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![绿豆糕（少糖少油简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少糖少油简易版）方法]( "绿豆糕（少糖少油简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少糖少油简易版）方法")
- 自从爱上烘焙，在制作美食的道路上越走越远。也是因为喜欢，所以不管是否制作成功，制作的口感如何，但制作的过程是非常享受的！好在食神的眷顾，每次制作成品的美食都让我感到非常惊艳，不管是形状还是口感～～用料绿豆(去皮干绿豆)250克白砂糖65克玉米油65克抹茶粉（可选）5克可可粉（可选）6克...
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![绿豆糕（少油少糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少油少糖）方法]( "绿豆糕（少油少糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少油少糖）方法")
- 正当吃绿豆糕的季节，外面买的太油太甜，于是在家炮制了一份给家里的老人、孩子吃的微甜的绿豆糕，口感还很细腻。还可以将糖换成木糖醇哦用料去皮绿豆250g麦芽糖40g白砂糖50g红豆沙若干黄油10g植物油70g绿豆糕（少油少糖）的做法提前将去皮绿豆用凉水泡六小时以上，然后滤掉水份，上锅...
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![夏日清爽奶香绿豆糕（低糖少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽奶香绿豆糕（低糖少油）方法]( "夏日清爽奶香绿豆糕（低糖少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽奶香绿豆糕（低糖少油）方法")
- 这款绿豆糕口感绵密，浓浓奶香味，酸甜可口，冰冰凉凉，太适合夏天啦！用料绿豆260克黄油35克蜂蜜40克葡萄干、蔓越莓干适量淡奶油30-40克盐2克夏日清爽奶香绿豆糕（低糖少油）的做法去皮绿豆提前泡一晚上，隔水上锅蒸，我用的高压锅，水开上汽蒸了15分钟用擀面杖把蒸好的绿豆碾碎，这一步一定...
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![可爱绿豆糕（少油少糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的可爱绿豆糕（少油少糖）方法]( "可爱绿豆糕（少油少糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的可爱绿豆糕（少油少糖）方法")
- 端午节到啦，做绿豆糕千篇一律的花纹形状有没有看腻呢？来个小朋友喜欢的卡通造型哈！减油减糖，感觉更健康一些呢。用料绿豆250克黄油45克细砂糖80克可爱绿豆糕（少油少糖）的做法脱皮绿豆用水泡24小时（天气较热放在冰箱里泡的）滤干水分，铺在纱布上蒸一个小时。考虑到蒸的时间较长，中途...
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![绿豆糕少油少糖快手食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕少油少糖快手方法]( "绿豆糕少油少糖快手食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕少油少糖快手方法")
- 用料绿豆250克麦芽糖10克黄油30克细砂糖30克绿豆糕少油少糖快手的做法去皮绿豆少放水高压锅煮熟。放搅拌机搅拌。加软化黄油麦芽糖糖粉。放不粘锅炒，入模成型...
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![低糖木糖醇少油懒人版绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖木糖醇少油懒人版绿豆糕方法]( "低糖木糖醇少油懒人版绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖木糖醇少油懒人版绿豆糕方法")
- 端午节绿豆糕用料脱皮绿豆200克黄油60克木糖醇60克麦芽糖50克低糖木糖醇少油懒人版绿豆糕的做法绿豆泡水6小时以上，我是晚上泡下去第二天做的。感觉天太热怕坏豆加水整个盆都放冰箱里。再清洗一遍泡好的绿豆去水，放高压锅上蒸熟。蒸熟后趁热用勺子将豆碾碎，也可以加点牛奶或...
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![绿豆糕（少油少糖简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少油少糖简易版）方法]( "绿豆糕（少油少糖简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少油少糖简易版）方法")
- 用料绿豆300克蜂蜜20克黄油30克玉米油20克水适量绿豆糕（少油少糖简易版）的做法绿豆泡水（一晚）然后脱皮。ps：脱皮的过程真的很漫长，我用的绿豆是老陈单位去年发的，泡了一晚还没脱皮，于是我加入热水泡，加手搓。（再也不想脱皮啦！）用电饭煲蒸，加水适量，比平时蒸米饭多一点。添出放入不粘锅...
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![少油低糖酥皮绿豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的少油低糖酥皮绿豆饼方法]( "少油低糖酥皮绿豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的少油低糖酥皮绿豆饼方法")
- 之前看的方子找不到了自己做个记录用料水油皮普通面粉300克水170克玉米油20克糖20克油皮普通面粉140克玉米油50克绿豆馅适量糖适量少油低糖酥皮绿豆饼的做法水油皮部分材料混合均匀后盖盖醒半个小时油皮部分材料混合均匀绿豆提前浸泡泡大后电压力锅水量刚刚没过绿豆放点...
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![绿豆糕（低糖少油，健康纯天然）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（低糖少油，健康纯天然）方法]( "绿豆糕（低糖少油，健康纯天然）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（低糖少油，健康纯天然）方法")
- 沙沙软软的，清甜可口，下午茶小点心必备哦！😀用料绿豆500克蔓越莓干适量玉米油少许细砂糖少许绿豆糕（低糖少油，健康纯天然）的做法去皮绿豆，高压锅放水煮软烂，不粘锅放少许玉米油，小火放入煮好的绿豆沙和少量的糖，不停翻炒，至没有水分粘软。模具放入炒好的绿豆沙和蔓越莓干，压制成型就...
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![少油、无糖绿豆糕红豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的少油、无糖绿豆糕红豆糕方法]( "少油、无糖绿豆糕红豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的少油、无糖绿豆糕红豆糕方法")
- 孕妇最馋的就是甜点了，吃甜点又怕长血糖，所以这道少油、无糖绿豆糕适合糖尿病、孕妇、老人孩子吃哦！又美味又健康用料绿豆250克木糖醇40克玉米油40克料理机1个炖盅1个红豆250克抹茶4克少油、无糖绿豆糕红豆糕的做法将绿豆泡一晚，去皮。将去皮的绿豆放入炖盅炖5个小时，这样绿豆...
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![少糖绿豆糕如何做才美味，怎么做少糖绿豆糕简单又好吃]( "少糖绿豆糕如何做才美味，怎么做少糖绿豆糕简单又好吃")
- 这款绿豆糕参考了其他人的方子，自己照自己口味改良了一下，发现少点糖也是不错的。冰箱冷藏两小时会更好吃。家庭版绿豆糕，没有什么好看的盒子装，没时间回复大家的问题，发出来也是给大家参考，不喜勿喷哦～用料脱皮绿豆280克黄油70克蜂蜜25克细砂糖85克少糖绿豆糕的做法脱皮绿豆用...
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![低糖少油绿豆糕做法烹饪大全 地道低糖少油绿豆糕如何做]( "低糖少油绿豆糕做法烹饪大全 地道低糖少油绿豆糕如何做")
- 含糖含油量已经非常非常少了，只可增加不可再减500克豆子最后成品有38个，大约65大卡一个用料脱皮绿豆500克绵白糖60克炼乳20克黄油70克低糖少油绿豆糕的做法网上买的脱皮绿豆，洗净后放进冰箱冷藏泡水过夜，水要高于绿豆一指节高第二天绿豆已经吸收了部分水，电饭锅开启煮粥模式家...
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![低糖少油绿豆冰糕做法烹饪大全 地道低糖少油绿豆冰糕如何做]( "低糖少油绿豆冰糕做法烹饪大全 地道低糖少油绿豆冰糕如何做")
- 用料脱皮绿豆200克黄油50克白糖30克低糖少油绿豆冰糕的做法绿豆冷藏净泡过夜。隔天取豆封上保鲜膜，水开后中火蒸30分钟，手轻捏即碎。绿豆和黄油放入破壁机/绞肉机里搅打。加入白糖继续搅打成泥。没有机器可以选择擀面杖压碎后过筛。一定要过筛否则做不到入口即化。35克可以...
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![低糖少油易脱模的桂花绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖少油易脱模的桂花绿豆糕方法]( "低糖少油易脱模的桂花绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖少油易脱模的桂花绿豆糕方法")
- 试了好几个配方，最后还是采用了tinrry家的，在此基础上稍作调整，低糖、低油、口感细腻，非常容易脱模。推荐这个配方。用料脱皮绿豆250克细砂糖80克黄油25克玉米油15克干桂花4克低糖少油易脱模的桂花绿豆糕的做法脱皮绿豆洗净浸水胀发，中间多换几次水，去除豆腥味。用电饭锅煮，水量...
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![低糖少油版绿豆糕做法烹饪大全 地道低糖少油版绿豆糕如何做]( "低糖少油版绿豆糕做法烹饪大全 地道低糖少油版绿豆糕如何做")
- 夏天到了，超级爱吃绿豆糕，但毕竟是高热量的东西，不可以多吃。所以这次我改做成低糖少油版的，吃起来没啥罪恶感，哈哈，一不小心就吃了好几块。这还是个懒人版，没有过筛，绿豆只要蒸到熟透，用擀面杖多压几次，口感还是不错的。夹馅加了红豆沙，所以一整块绿豆糕有绿豆的清香，蔓越莓的酸甜，还...
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![自制绿豆糕（少油、少糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制绿豆糕（少油、少糖）方法]( "自制绿豆糕（少油、少糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制绿豆糕（少油、少糖）方法")
- 外卖的绿豆糕太油、太甜，还是自己动手做来的健康！，少油少糖的走起……用料绿豆200克菜籽油50克白砂糖50克内馅儿适量自制绿豆糕（少油、少糖）的做法绿豆泡一夜，然后拨皮，不得不说这是个细致活儿，偶要被整疯了，下次还是尝试带皮的好了╮(╯▽╰)╭拨好皮后放入蒸锅蒸熟大概30分钟左...
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![绿豆糕（少油低糖易做版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少油低糖易做版）方法]( "绿豆糕（少油低糖易做版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少油低糖易做版）方法")
- 实在是在家闲着没事干，琢磨了许多关于绿豆糕的做法，但是都多多少少缺点材料，摸索了一阵研究出个材料最为简易的方子，简易版冰皮绿豆糕（内包含冰皮，绿豆馅做法），模具一压既是绿豆糕，也可以当冰皮月饼吃，Getit！用料绿豆馅部分：绿豆300克黄油或玉米油30克（可不放）白砂糖适量冰皮部分：糯米粉...
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- 用料去皮绿豆500克白砂糖70克玉米糖浆90克玉米油50克清凉一夏绿豆糕低糖少油版本的做法去皮绿豆泡水放冰箱冷藏24小时，大概可以半天换一次水，我是晚上泡，第二天晚上就可以操作了！现在天比较热，放冰箱不容易坏！泡好的绿豆洗干净，放一个盆里，放水没过绿豆，齐平即可！放蒸锅隔水蒸四十...
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