![折叠手抓饼如何做才美味，怎么做折叠手抓饼简单又好吃]( "折叠手抓饼如何做才美味，怎么做折叠手抓饼简单又好吃")
- 快手早餐～好看又好吃的手抓饼😋手抓饼系列方子，戳戳看👇酥皮鸡翅【手抓饼版】金枪鱼土豆酥【手抓饼版】圣诞花环❄️【手抓饼版】酥皮火腿肠【手抓饼版】用料手抓饼1张虾仁8只肉松适量鸡蛋1个生菜1片沙拉酱适量番茄酱适量折叠手抓饼的做法虾仁放盐、胡椒粉提前腌制，和鸡蛋一并...
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![🔥饭团叠叠乐-低卡版网红折叠饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥饭团叠叠乐-低卡版网红折叠饭团方法]( "🔥饭团叠叠乐-低卡版网红折叠饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥饭团叠叠乐-低卡版网红折叠饭团方法")
- 💁♀️💁♀️今天做了最近超级火的折叠饭团，我用的糙米+藜麦来代替大米。💕不仅低卡而且超级无敌好吃！🔸糙米与白米相比，糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留。🔸藜麦的含糖指数低，膳食纤维含量高，具有较强的饱腹感，减脂期间的优质主食。用料米饭糙米：藜麦2：1寿司醋1勺拌饭海苔...
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![甜口味搭配推荐|折叠卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的甜口味搭配推荐|折叠卷饼方法]( "甜口味搭配推荐|折叠卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的甜口味搭配推荐|折叠卷饼方法")
- 用料卷饼1张花生酱2勺香蕉1根牛油果半个煎蛋1个甜口味搭配推荐|折叠卷饼的做法麦西恩卷饼。口味随意～先微波炉叮10秒。1/4处如图剪一刀～今天吃甜口味的。这个搭配绝了！花生酱，香蕉，牛油果，煎蛋～依次摆上！接着就是折叠的干活了～折叠卷饼完成。对半切开看看～诱人！想和你分享每一个好心...
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![折叠卷饼如何做才美味，怎么做折叠卷饼简单又好吃]( "折叠卷饼如何做才美味，怎么做折叠卷饼简单又好吃")
- 前几天用海苔做了折叠饭团，清理冰箱，发现还有卷饼没有吃完。今天用卷饼做一个用料食材随意折叠卷饼的做法我用的这个饼提前取出解冻。小火加热，不时转下面饼，一面微黄后换另一面，直至俩面微黄折成四格，划一刀，以便后续包煎个荷包蛋，火腿肠，生菜，肉松码上（注意注意，肉松不要放最后一格...
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![网红折叠包饭的详细做法大全,简单又营养的网红折叠包饭做法]( "网红折叠包饭的详细做法大全,简单又营养的网红折叠包饭做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1个用料午餐肉1盒鸡蛋1个番茄30g生菜2片米饭50g沙拉酱10g肉松10g紫菜包饭海苔1张网红折叠包饭的做法午餐肉切片，放入油锅，煎至表面微焦。在紫菜上依次放入米饭、沙拉酱、肉松、鸡蛋、午餐肉、生菜、番茄。然后一层层按照顺序折叠起来，可以切...
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![折叠饭团如何做才美味，怎么做折叠饭团简单又好吃]( "折叠饭团如何做才美味，怎么做折叠饭团简单又好吃")
- 超级火的折叠饭团，好吃又营养，跟我一起做起来吧🥳用料海苔1片午餐肉2片生菜1片番茄1片芝士片1片米饭半碗鸡蛋1个肉松适量沙拉酱适量番茄酱适量折叠饭团的做法把米饭煮熟，午餐肉、鸡蛋煎熟对称折叠后沿着中间剪一个缺口第一层先放上米饭，其他的放上你喜欢吃的东西挤上你喜欢吃...
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![折叠法欧包如何做才美味，怎么做折叠法欧包简单又好吃]( "折叠法欧包如何做才美味，怎么做折叠法欧包简单又好吃")
- 最近喜欢发酵篮，面团篮里一扔，简约欧包ok。用料高筋面粉256克水192克玉米油26克酵母2克盐5克折叠法欧包的做法水192克，酵母2克，玉米油26克，搅拌均匀。加中筋面粉256克，盐5克搅拌无干粉，活成略湿面团面团醒40分钟，进行第一次折叠，上下左右各叠一遍40分钟后，进行第二次折叠，折叠方法同...
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![营养低脂还快手！我的野餐新宠「折叠墨西哥卷饼」!食谱大全及做法，烹饪好吃的营养低脂还快手！我的野餐新宠「折叠墨西哥卷饼」!方法]( "营养低脂还快手！我的野餐新宠「折叠墨西哥卷饼」!食谱大全及做法，烹饪好吃的营养低脂还快手！我的野餐新宠「折叠墨西哥卷饼」!方法")
- 这款卷饼是在ins和tiktok上火起来的一种新吃法：将墨西哥饼皮一分为4，分别放上肉、蛋、蔬菜、酱料，然后顺时针折叠起来吃。既有玩叠叠乐的趣味，又比三明治更低卡，一口气满足低碳水高蛋白的营养需求，好看又好吃。卷饼搭配自制的牛肉松里加了胡椒和花椒调味，咸咸辣辣开胃又酥松~春...
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![花生酱香蕉折叠饼的详细做法，花生酱香蕉折叠饼做法技巧]( "花生酱香蕉折叠饼的详细做法，花生酱香蕉折叠饼做法技巧")
- 时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料全麦饼1张花生酱根据口味添加香蕉1根花生酱香蕉折叠饼的做法将全麦饼减一半，不要完全剪断。涂四分之一花生酱，放四分之一香蕉，再涂四分之一花生酱，放四分之一香蕉，然后折叠起来。往平底锅中涂一层薄薄的黄油，放入饼，煎至双面微焦后取出...
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![有手就能做的折叠饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的有手就能做的折叠饭团🍙方法]( "有手就能做的折叠饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的有手就能做的折叠饭团🍙方法")
- 最近总能看到各式各样形形色色的饭团刚好有一天下班回家什么想吃的都没有就从冰箱里随意翻出几样食材拼拼凑凑出来一个美味的饭团好看又好吃营养也很均衡再加上做法超简单真的是有手就能做还不需要动脑可以随意发挥快来看看做法吧用料胡萝卜1根杏鲍菇1个菠菜2把鲜虾～15只...
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![超丰富折叠饼的详细做法大全,简单又营养的超丰富折叠饼做法]( "超丰富折叠饼的详细做法大全,简单又营养的超丰富折叠饼做法")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料墨西哥卷饼皮1张芝士片1片中等大小西红柿0.5个黄瓜0.5根火腿片2片鸡蛋1个超丰富折叠饼的做法把饼皮切一刀便于折叠，黄瓜，西红柿液记得切片哦。放上火腿片、芝士、黄瓜、番茄片，煎蛋，根据自己的喜好随意组合从开口的地方顺时针绕圈折...
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![折叠三明治如何做才美味，怎么做折叠三明治简单又好吃]( "折叠三明治如何做才美味，怎么做折叠三明治简单又好吃")
- 我家的快手早餐。可根据个人口味作出不同的配搭。我用3个蛋做两份，也可用2个蛋做一份。用料鸡蛋3个面包4片盐适量黑胡椒适量肉松折叠三明治的做法鸡蛋加入一点点盐和黑胡椒打散。平底不粘锅内加一小块黄油加热融化，倒入一半蛋液铺满锅底，在蛋液尚未完全凝固的时候放入两片面...
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![折叠手擀面的详细做法大全,简单又营养的折叠手擀面做法]( "折叠手擀面的详细做法大全,简单又营养的折叠手擀面做法")
- 手擀面好吃，但说起擀面，都有畏难情绪，看了视频，擀面的事，擀面的事就soeasy……👌👌👌用料面粉300克盐2克水125克折叠手擀面的做法文字版的菜谱👉👉👉友情提示:擀面的面团要硬一点，醒揉到位，面团光滑，擀时不回缩，擀面就容易了哈。擀面的薄厚看个人喜好，喜欢吃薄就多擀会儿哈。切成喜...
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![折叠蛋包饭的详细做法大全,简单又营养的折叠蛋包饭做法]( "折叠蛋包饭的详细做法大全,简单又营养的折叠蛋包饭做法")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1个用料鸡蛋2个大蒜10g洋葱20g胡萝卜50g火腿肠1根米饭120g盐1g生抽10g蚝油10g食用油10g蛋黄酱20g番茄酱20g折叠蛋包饭的做法油锅烧热，倒入大蒜和洋葱煸香，加入胡萝卜、火腿肠、米饭、盐、生抽、蚝油，翻炒均匀。油锅烧热，倒入蛋液，等蛋液微微凝...
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![手抓饼叠叠乐做法烹饪大全 地道手抓饼叠叠乐如何做]( "手抓饼叠叠乐做法烹饪大全 地道手抓饼叠叠乐如何做")
- 最近大家都用海苔米饭叠的开心，手抓饼也不错，还快哦用料手抓饼1张鸡蛋2个火腿片2片生菜叶1片番茄酱少许手抓饼叠叠乐的做法平底锅不用油正常讲手抓饼煎熟，从一个边切开一边到中心点依次放上爱吃的食材从一边折起再折最后一边折起来，翻一下面装盘就完成了，再配上牛奶啊，豆浆啊，粥...
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![超简单欧包！不折叠快手欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单欧包！不折叠快手欧包方法]( "超简单欧包！不折叠快手欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单欧包！不折叠快手欧包方法")
- 一般的欧包，技术要求都比较高，而且要反复折叠，需要的时间也比较长。我做的这一款，从制作到出炉，只需要两个多小时，简直是超级快手了，而且除了水，不需要添加任何材料。新手友好不失败的一个，而且是减肥小伙伴儿的福音呐。对外面面包不放心的，来试试这一款吧。用料尼娅芙活力燕麦面包...
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![折叠披萨如何做才美味，怎么做折叠披萨简单又好吃]( "折叠披萨如何做才美味，怎么做折叠披萨简单又好吃")
- 用料面团：高筋面粉200克+温水120克（中粉200克+蛋液20克+温水106克），糖4克，盐3克，酵母2克，奶粉10克，玉米油10克。披萨酱适量火腿适量马苏里拉芝士适量可以放自己喜欢的任何馅料。把肉切好，腌制，然后可以烤，可以微波炉打，总之弄熟。(培根一定要完全解冻，用厨房纸吸干水分)。折叠披萨的做...
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![折叠甜甜包如何做才美味，怎么做折叠甜甜包简单又好吃]( "折叠甜甜包如何做才美味，怎么做折叠甜甜包简单又好吃")
- #家庭烘焙尚巧厨#用料雪媚娘皮牛奶240克糖20克水怡20克炼乳25克黄油30克糯米粉110克玉米淀粉30克夹心淡奶油200克透明啵啵球20克草莓2颗柚子粒30克开心果碎30克装饰镭射纸1张丝带适量折叠甜甜包的做法雪媚娘皮：牛奶、糖、水怡、炼乳和黄油混在一起，隔水加热至融化后稍微放...
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![层层叠叠，香酥可口---台湾葱抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的层层叠叠，香酥可口---台湾葱抓饼方法]( "层层叠叠，香酥可口---台湾葱抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的层层叠叠，香酥可口---台湾葱抓饼方法")
- 手抓饼原名葱抓饼，起源于台湾地区。2004年在台湾夜市被发现并于2005年正式从台湾引进至内地。新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，一股葱油与面筋的香味扑鼻而来，让每个人来不及等待，抓起就吃。用料材料：（只能做3个）低筋面粉150克45...
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![海苔折叠卷如何做才美味，怎么做海苔折叠卷简单又好吃]( "海苔折叠卷如何做才美味，怎么做海苔折叠卷简单又好吃")
- 用料海苔3片肉松30克沙拉酱（可省略）3勺紫薯（小）4个蛋3个虾滑100克芝士片3片海苔折叠卷的做法紫薯削皮蒸熟用勺子稍微碾压下蒸紫薯粉时候可以去煎鸡蛋和虾滑一家三口，刚好3个蛋3份虾滑饼准备一张海苔，如图剪一刀，不要剪断摆上自己喜欢的食材。不用按我这个来，摆自己喜欢的就好，米饭...
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![折叠三明治(卷饼做法烹饪大全 地道折叠三明治(卷饼如何做]( "折叠三明治(卷饼做法烹饪大全 地道折叠三明治(卷饼如何做")
- 用料金枪鱼15g折叠三明治(卷饼的做法水果玉米粒➕脱脂蛋黄酱搅拌均匀金枪鱼➕辣酱低脂芝士片撒上欧芹碎泡菜撒上白芝麻用三明治机或不粘锅加热后切开~...
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![三步叠出百搭手抓饼的详细做法，三步叠出百搭手抓饼做法技巧]( "三步叠出百搭手抓饼的详细做法，三步叠出百搭手抓饼做法技巧")
- 酥脆的饼皮咬下去口感很丰富哦上海疫情买不到卷饼就用手抓饼代替了可以用任何卷饼类的用料鸡蛋1个手抓饼1牛油果1/4午餐肉1片涂抹奶酪1克三步叠出百搭手抓饼的做法叠三次就可以了里面的不要切太厚不然会裂开或者包不住我这差不多也是极限了小贴士一开始饼皮要在下端切一...
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![无限青椒折叠卷饼🌮️食谱大全及做法，烹饪好吃的无限青椒折叠卷饼🌮️方法]( "无限青椒折叠卷饼🌮️食谱大全及做法，烹饪好吃的无限青椒折叠卷饼🌮️方法")
- 罐头系列第三弹！！无限青椒在日本是很家常的常备菜，做手卷只是其中一个吃法做小菜配菜都很合适呀用料青椒2个胡萝卜1根水浸金枪鱼罐头1罐谷物醋麻油鱼露柚子胡椒蜂蜜无限青椒折叠卷饼🌮️的做法青椒切丝丝微波炉600w两分钟期间拿出翻拌保证受热均匀萝卜切丝叮1分钟所以辅料搅巴...
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![折叠手揉法棍做法烹饪大全 地道折叠手揉法棍如何做]( "折叠手揉法棍做法烹饪大全 地道折叠手揉法棍如何做")
- 就是不想打面，懒用料t65克400盐克8水克296鲜酵母克4折叠手揉法棍的做法面粉和280克水抓匀冷藏20分钟剩余水混合盐先抓匀酵母在放水抓匀放室温静置21分钟开始第二次折叠再21分钟然后丢冷藏（其实在发20分钟就可以做了没时间就丢冷藏了）拿出来分割预整形室温20分钟回回温成型室...
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![最容易上手的雪媚娘做法 --折叠法食谱大全及做法，烹饪好吃的最容易上手的雪媚娘做法 --折叠法方法]( "最容易上手的雪媚娘做法 --折叠法食谱大全及做法，烹饪好吃的最容易上手的雪媚娘做法 --折叠法方法")
- 之前电影里的大白温暖了多少人的心呢？看似普通的外表下藏着一颗alltoyou的真心，雪媚娘也是，柔软又充满韧劲儿的外皮和香甜奶油下包裹一整颗草莓的雪媚娘，时时刻刻都能打动草莓控的心。今天的做法是没有借用小碗等工具的，擀过的糯米皮是很容易破的，采用折叠法可以最大避免破皮，更...
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厨趣阁
