![双米养生糊如何做才美味，怎么做双米养生糊简单又好吃]( "双米养生糊如何做才美味，怎么做双米养生糊简单又好吃")
- 当季早上配餐，当属这样子的饮口最为合适啦。现在天气凉了咱们可以提前将食材约好在破壁机里，然后早上起来蒸个包或是煎个饼就可以妥妥的哦。用料黑米30克糯米30克红枣4粒熟芝麻15克白糖适量双米养生糊的做法备好所用食材，我用到了黑米芝麻糯米红枣，还有少许的燕麦。将所用到...
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![养生糊糊如何做才美味，怎么做养生糊糊简单又好吃]( "养生糊糊如何做才美味，怎么做养生糊糊简单又好吃")
- 如何开始精神抖擞的一天，弄个养生糊糊是相当不错的选择哦，今天弄的是燕麦、薏米、绿豆、百合、沙参糊糊。因为这几天吃油炸东西多了，喉咙痛，特意加了一点百合沙参，清肺热特好。而燕麦和百合都有助排便，试过你便知道，比什么润肠茶都要好用料燕麦薏米绿豆百合、沙参养生糊糊的做法...
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![养生米糊(破壁机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的养生米糊(破壁机版)方法]( "养生米糊(破壁机版)食谱大全及做法，烹饪好吃的养生米糊(破壁机版)方法")
- 看着下厨房里的美眉们打的各种养生米糊很养眼，我的总是丑丑的😀小屁孩是青春发育期，米糊里主要是黄豆之类的豆。加上天气原因，粗粮、薏仁米等买来没几天就有股霉味，不敢加。花生容易长黄曲霉也放弃了。用料黄豆1/2杯红豆1/4杯黑豆1/4杯碎莲子1/2杯葡萄干、红枣做甜味剂荞麦1/...
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![养生米糊如何做才美味，怎么做养生米糊简单又好吃]( "养生米糊如何做才美味，怎么做养生米糊简单又好吃")
- 清晨一杯热乎乎的米糊，既满足了空空的胃，又香甜了一天的好心情！用料糯米20克黑米15克大米30克黑芝麻5克白芝麻10克核桃20克红枣8颗养生米糊的做法糯米，黑米，大米洗干净备用大枣去核儿在豆浆机中加入所有食材选择米糊的那一项20分钟左右，香甜可口的养生米糊就做好了！小贴士1、食...
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![养生糊如何做才美味，怎么做养生糊简单又好吃]( "养生糊如何做才美味，怎么做养生糊简单又好吃")
- 用料养生糊汇总养生糊的做法『南瓜板栗桂花羹』南瓜200g板栗5个糯米1小把桂花1小勺水900g『桂圆红豆花生酪』红豆60g桂圆22g花生22g糯米30g水900g注：桂圆剪小颗并提前泡最少2个小时...
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![果味养生玉米糊糊（羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的果味养生玉米糊糊（羹）方法]( "果味养生玉米糊糊（羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的果味养生玉米糊糊（羹）方法")
- 新手一年三季均可操作的果味玉米糊糊😜既有营养，又饱腹，说做就做起来👀用料玉米面可能100克生梨（苹果～红薯均可）1只葡萄干（核桃～枣子等切成丁）适量枸杞适量冰糖（可选）适量克水按玉米面体积比的5倍左右果味养生玉米糊糊（羹）的做法所有原材料。我用砂锅做的，3碗水，1/2碗多的玉米面，梨切块，...
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![养生稀糊如何做才美味，怎么做养生稀糊简单又好吃]( "养生稀糊如何做才美味，怎么做养生稀糊简单又好吃")
- 夏季需要补充水分，在做养生糊时把水的比例调大，喝下去有舒适感。用料燕麦30克小麦20克小米30克绿豆10克红枣5颗水1100毫升养生稀糊的做法用水浸泡5分钟，清洗干净。将所有材料混合并清洗干净，将红枣去核，用剪刀将其剪成小块。小贴士1、我用的是九阳豆浆机，所谓1100毫升水其实是...
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![养生米糊｜红豆花生小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养生米糊｜红豆花生小米糊方法]( "养生米糊｜红豆花生小米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养生米糊｜红豆花生小米糊方法")
- 网上看到的方子，试做并小小调整了一下，发现非常好喝。因为加入了红枣，喝起来是淡淡的甘甜，花生的加入又使口感非常香滑。据说常喝有调理脾胃，养心助眠的功效。尤其对肠胃不好，体质虚弱，长期失眠掉发，有很好的调理作用用料红豆100克小米100克花生100克干百合5克大枣3颗莲子5粒纯净...
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![营养健康简单养生米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的营养健康简单养生米糊方法]( "营养健康简单养生米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的营养健康简单养生米糊方法")
- 处理杂粮的好方法，既营养又健康还方便用料黑米15克黑豆10克小米15克花生15克莲子15克核桃仁15克大米10克山药半根红枣6颗去核营养健康简单养生米糊的做法将所有食材洗净放入破壁机中加入清水1300ml调到米糊功能按启动，坐等成品35分钟后大功告成进化成功小贴士冷饮热饮随心...
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![黑米养生米糊的详细做法大全,简单又营养的黑米养生米糊做法]( "黑米养生米糊的详细做法大全,简单又营养的黑米养生米糊做法")
- 黑米山药红枣桂圆粥煮好后再加三个核桃和一个苹果选择米糊功能1分钟后美味营养的米糊就做好啦😋还可以加黑芝麻糊哟这款米糊对脾胃肾很好的👇用料黑米小米糯米黑豆桂圆红枣山药核桃苹果水黑米养生米糊的做法将以上食材初苹果和核桃外倒入高压锅煮粥喜欢浓稠的少加水待粥...
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![双色米糊如何做才美味，怎么做双色米糊简单又好吃]( "双色米糊如何做才美味，怎么做双色米糊简单又好吃")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的400道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。有很多刚开始给宝宝添加辅食的宝妈都会跟我说宝宝好像不是特别喜欢吃米糊这基本上有两方面的原因一是宝宝还...
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![双米养生粥如何做才美味，怎么做双米养生粥简单又好吃]( "双米养生粥如何做才美味，怎么做双米养生粥简单又好吃")
- 本粥营养丰富。紫米具有健脾益胃、补血养血、防癌抗癌的作用；糯米补脾暖胃、补中益气、缓解尿频。用料紫米100克糯米100克红薯60克桂圆5枚大枣5枚肉松30克双米养生粥的做法紫米淘洗干净，提前浸泡2小时备用。糯米淘洗干净，提前浸泡2小时备用。红薯洗净，去皮，切丝备用。桂圆去皮...
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![全能双米糊的详细做法大全,简单又营养的全能双米糊做法]( "全能双米糊的详细做法大全,简单又营养的全能双米糊做法")
- 今天给大家推荐的这道全能双米糊，就非常适合脾胃虚弱的宝宝食用。小米的养胃功效非常出色，被称赞为“代参汤”，它富含的维生素和矿物质，刚好弥补了大米的营养缺陷。用料牛肉5克大米20克鸡毛菜5克胡萝卜5克有机小米30克全能双米糊的做法牛肉冷水下锅，加入姜片大火煮15分钟。»...
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![「养生养胃」燕麦南瓜玉米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生养胃」燕麦南瓜玉米糊方法]( "「养生养胃」燕麦南瓜玉米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生养胃」燕麦南瓜玉米糊方法")
- 2人份用料南瓜150g甜玉米1根燕麦15克【养生养胃】燕麦南瓜玉米糊的做法以上材料放入破壁机中，选择养生糊，就可以等着喝啦~...
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![「养生养胃」胡萝卜小米红枣花生糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生养胃」胡萝卜小米红枣花生糊方法]( "「养生养胃」胡萝卜小米红枣花生糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生养胃」胡萝卜小米红枣花生糊方法")
- 用料红枣10克小米20克花生25克胡萝卜50g【养生养胃】胡萝卜小米红枣花生糊的做法1.所有材料放入豆浆机中，加上大碗水，选择五谷功能，打成糊。...
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![养生糊～红豆薏米淮山糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养生糊～红豆薏米淮山糊方法]( "养生糊～红豆薏米淮山糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养生糊～红豆薏米淮山糊方法")
- 山药可以健脾养胃、益肾固精；薏米能够利水渗湿、健脾止泻、排脓，还可以美容健肤；红豆能够补心养胃、补血、健脾益肾、利尿解毒。将这三种药材合在一起，做成的山药薏米红豆粥，具有润肺清热、健脾益气、增强人体消化吸收功能的功效，用料金沙薏米45克红豆45克淮山药60克水（煮用的水...
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![养生豆浆营养米糊打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的养生豆浆营养米糊打卡方法]( "养生豆浆营养米糊打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的养生豆浆营养米糊打卡方法")
- 为了不让豆浆机闲置，每天争取做一款豆浆或者米糊用料五谷杂粮养生豆浆营养米糊打卡的做法南瓜，黄豆，糙米，燕麦南瓜，小米，红枣，枸杞玉米，荞麦，燕麦，糙米红萝卜，糙米花生，黄豆，糙米...
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![养生糊之养胃红薯米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养生糊之养胃红薯米糊方法]( "养生糊之养胃红薯米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养生糊之养胃红薯米糊方法")
- 用料红薯200克小米30克糯米20克花生10克红枣（根据个人喜好）3-4颗冰糖4-5粒养生糊之养胃红薯米糊的做法所有材料放入豆浆机中，水量选800ml，模式选“米糊”。10分钟即可享用。Tips：加小米糯米是为了增加粘稠度，可以只加一种，家里没有的也可加大米代替，用量基本一致。...
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![「养生」豆浆/米糊/汤/粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生」豆浆/米糊/汤/粥方法]( "「养生」豆浆/米糊/汤/粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生」豆浆/米糊/汤/粥方法")
- 以下食材，可做成☞，豆浆/米糊/汤/粥！也可蒸！《有说，蒸/汤/粥，的做法。营养成分不易被破坏。豆浆/米糊，的做法，营养成分全，，，，！！！什么说法都有！！！！那就想喝豆浆打豆浆，想喝粥，就煮！！《煮粥，没有米的配方，加点米类》用料《豆浆》豆+米30克水330克糖18克《米糊》料:，，，，，，，，豆类，药材，花，水果，，，50克米类:，，，，，（不放米类，料...
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![「养生早餐」五黑米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生早餐」五黑米糊方法]( "「养生早餐」五黑米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生早餐」五黑米糊方法")
- 用料黑米黑芝麻黑豆黑木耳核桃燕麦【养生早餐】五黑米糊的做法将食材填满量杯，量杯大小见图先泡一晚上第二天早上豆浆机选择五谷豆浆，放入1000ml水完成啦小贴士1量杯配1000ml水，大概是两个人两次的量~大家可根据自身用量调整配比...
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![双子米糊如何做才美味，怎么做双子米糊简单又好吃]( "双子米糊如何做才美味，怎么做双子米糊简单又好吃")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的600道营养辅食，有了这600道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。在宝宝可以添加的辅食中，碳水化合物的重要来源就是五谷。比如宝宝辅食中最早添加的米粉就是用五谷来制成的。这些...
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![养生米糊👉芝麻米糊，补钙益脑食谱大全及做法，烹饪好吃的养生米糊👉芝麻米糊，补钙益脑方法]( "养生米糊👉芝麻米糊，补钙益脑食谱大全及做法，烹饪好吃的养生米糊👉芝麻米糊，补钙益脑方法")
- 用料白芝麻大米养生米糊👉芝麻米糊，补钙益脑的做法白芝麻炒熟，更香！倒入研磨杯，开启搅拌模式，研磨成粉末状备用淘米，煮熟，冷却后倒入真空破壁机装入干净的容器中手动做个心形模型，将炒熟后撒到白粥上细腻的白芝麻粉～是不是hin好看！...
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![*冬病夏治*养生米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的*冬病夏治*养生米糊方法]( "*冬病夏治*养生米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的*冬病夏治*养生米糊方法")
- 一到了冬天总是感觉胃里凉凉的这个夏天我要暖暖它用料南瓜150克小米50克水1300mL豆浆机*冬病夏治*养生米糊的做法南瓜去皮去籽切成小块小米淘洗一遍所有材料放入豆浆机里开动米糊功能我不喜欢太甜的东西所以什么也没有放原味原汁。那么你如果喜欢甜加蜂蜜加红糖随便你喜...
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![养生米糊的详细做法大全,简单又营养的养生米糊做法]( "养生米糊的详细做法大全,简单又营养的养生米糊做法")
- 让冬天的胃暖暖的用料小黄米30克鹰嘴豆20克小扁豆20克银耳1/4朵苹果半个养生米糊的做法鹰嘴豆，小扁豆，银耳提前浸泡。各种材料放入豆浆机，加水至刻度，启动米糊模式15分钟轻松做好一壶热腾腾的养生米糊...
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![花生黑米养生米糊做法烹饪大全 地道花生黑米养生米糊如何做]( "花生黑米养生米糊做法烹饪大全 地道花生黑米养生米糊如何做")
- 懒人食谱，这个可以做一个美味的早餐。用料黑米20克枸杞20克花生30克黑豆20克黄豆20克花生黑米养生米糊的做法这个是2人分量，不需要加糖（如果你喜欢吃甜的，就多加一点糖，本身豆味已经有点微甜的了。）600毫升水。按米糊键就可以了，超级简单一家大小可以饮，满满的氨基酸...
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