![素食者：炝拌包菜做法烹饪大全 地道素食者：炝拌包菜如何做]( "素食者：炝拌包菜做法烹饪大全 地道素食者：炝拌包菜如何做")
- 一道五分钟不到的快手凉拌菜，早晚做最方便不过了，清爽可口，一起来补充维生素吧～🥬🥬用料包菜400g蒜4瓣盐适量鸡精适量花椒20粒素食者：炝拌包菜的做法包菜手撕成小块，洗净。蒜切末。水开后下包菜焯1分钟捞出，沥干水分。将蒜末、盐、鸡精摆在包菜上。如果想吃辣味的，可以在这一步也...
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![素食者：蒜香苋菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素食者：蒜香苋菜汤方法]( "素食者：蒜香苋菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素食者：蒜香苋菜汤方法")
- 又是好久没更新啦，这段时间要好好调整一下状态，恢复到以前的更新频率～感谢这段时间大家对我的关注，我会持续分享我的菜谱的，爱你们❤️❤️我家不常吃苋菜，仅有的几次都是用炒的方式，一盘纤纤嫩叶卧在暗红色的汤汁中，一端上来便成为餐桌上的焦点。在汪曾祺《端午的鸭蛋》中提到高邮过...
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![素食爱好者～酱烤菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的素食爱好者～酱烤菜心方法]( "素食爱好者～酱烤菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的素食爱好者～酱烤菜心方法")
- 菜心在这个季节是最便宜的了。清炒或蒜泥已经吃厌了，今天换个口味用点六月香豆瓣酱烤一下，其它什么调料都不用加就成一道下饭菜啦，哎呦喂家里的米饭因此又遭殃了😍😃用料菜心1把六月香豆瓣酱1.5勺大蒜2瓣葱白1段白糖5克素食爱好者～酱烤菜心的做法大蒜葱白切末备用菜心浸泡洗...
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![炝拌包菜丝如何做才美味，怎么做炝拌包菜丝简单又好吃]( "炝拌包菜丝如何做才美味，怎么做炝拌包菜丝简单又好吃")
- 超简单好吃用料包菜半个花椒5粒醋一勺干辣椒很多个糖1克盐少许克生抽少许蒜3瓣炝拌包菜丝的做法包菜洗净切成超细的丝备用蒜末，干辣椒切碎，花椒放入碗中备用锅热油，倒入调料碗中，炝香，备用炝香的调料碗中放入盐，糖，醋，生抽，拌匀将料汁倒入包菜中，拌匀即可食用...
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![炝拌包菜-来自@美食作家王刚食谱大全及做法，烹饪好吃的炝拌包菜-来自@美食作家王刚方法]( "炝拌包菜-来自@美食作家王刚食谱大全及做法，烹饪好吃的炝拌包菜-来自@美食作家王刚方法")
- 这道菜是来自微博上@美食作家王刚的菜谱，看着简单，做起来也简单，重要的是特别好吃，适合夏天，清爽开胃~用料包菜1个干辣椒5g大蒜20g青花椒少许油20g盐2g味精1g白糖少许葱油3g蒸鱼豉油8g香醋5g炝拌包菜-来自@美食作家王刚的做法包菜洗净，切细丝。把大蒜切碎，加入少许青花椒和干辣...
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![素食主义者如何做才美味，怎么做素食主义者简单又好吃]( "素食主义者如何做才美味，怎么做素食主义者简单又好吃")
- 三月不减肥，四月，五月，六月…徒伤悲啊😱素食主义走起用料芦笋随意胡萝卜随意东北黑木耳随意素食主义者的做法芦笋，胡萝卜用开水焯一下，迅速过冷水待用。葱姜蒜爆香，把木耳和青菜用中火迅速翻炒，最后用耗油，柴鱼素加淀粉勾芡，出锅。...
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![素食者：腐乳空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素食者：腐乳空心菜方法]( "素食者：腐乳空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素食者：腐乳空心菜方法")
- 以前在很爱吃妈妈做的蒜蓉蚝油空心菜，这次解锁了空心菜的新吃法。往常都是用来就粥或面条的红腐乳也拿来做菜了，炒出来的空心菜会带着一点腐乳的清香和咸鲜，同样很适合当作减肥的晚餐哦～用料空心菜1把红腐乳1块腐乳汁3勺糖1克盐3克清水适量素食者：腐乳空心菜的做法一把空心菜...
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![超好吃的素菜-炝拌双花食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的素菜-炝拌双花方法]( "超好吃的素菜-炝拌双花食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的素菜-炝拌双花方法")
- 媳妇爱吃的一道菜用料西兰花半朵木耳少许红椒半个菜花半个麻椒粒一小把蒸鱼豉油适量盐少许大蒜适量超好吃的素菜-炝拌双花的做法西兰花菜花洗净切小块木耳泡发备用小料麻椒粒蒜末红椒块（图片显示的不全）水开下入主料加少许油盐飞水水再开捞出冷水投凉控干水分备用将控干水...
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![炝拌素什锦如何做才美味，怎么做炝拌素什锦简单又好吃]( "炝拌素什锦如何做才美味，怎么做炝拌素什锦简单又好吃")
- 炎热夏季的时，一道清凉爽口小菜用料香油1勺芹菜2根花菜100克香干2块大蒜2瓣苦瓜1/2根炝拌素什锦的做法苦瓜花菜芹菜开水烫一下捞出沥干，加豆干、盐、香油搅拌均匀即食...
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![炝拌菜如何做才美味，怎么做炝拌菜简单又好吃]( "炝拌菜如何做才美味，怎么做炝拌菜简单又好吃")
- 前两天看王牌对王牌，有个游戏题目叫做“炝拌菜”，好多明星都没吃过不知道。我一听，这不就是我从小吃到大的#👵🏻姥姥私房菜#吗？简单，快手，爽口，山西人吃面必备！用料胡萝卜土豆黄瓜豆腐干姜末干辣椒花椒★酱汁：生抽老陈醋香油盐鸡精炝拌菜的做法胡萝卜，土豆，黄瓜切丝。豆腐干切片，姜切...
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![炝拌包菜如何做才美味，怎么做炝拌包菜简单又好吃]( "炝拌包菜如何做才美味，怎么做炝拌包菜简单又好吃")
- 包菜是一种常见的家常菜蔬菜，营养丰富，炝拌包菜的做法其实很简单，香辣又开胃。用料包菜300克胡萝卜30克小红米椒4个盐2克味精2克白糖2克味达美10克辣鲜露8克蒜4瓣干辣椒3个花椒粒20粒食用油适量炝拌包菜的做法包菜切片，胡萝卜切菱形片，小红米椒切丁。锅中加水烧开，加入包菜、胡...
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![素食者：菠菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素食者：菠菜豆腐汤方法]( "素食者：菠菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素食者：菠菜豆腐汤方法")
- 先声明吃这道菜不会得胆结石！吃这道菜不会得胆结石！真的不会得！菠菜焯水后可以去除掉绝大部分的草酸，而且豆腐菠菜一同食用是可以补钙的哈～春天是吃菠菜的季节呀，菠菜配豆腐也是一种经典的吃法啦。上初中的时候有段时间经常去姥姥家吃饭，她的菠菜豆腐汤做得极好，每次都让爱喝汤的...
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![炝拌四素如何做才美味，怎么做炝拌四素简单又好吃]( "炝拌四素如何做才美味，怎么做炝拌四素简单又好吃")
- 用料紫甘兰干豆腐皮金针菇黄瓜蒜三瓣盐糖少许辣椒油芝麻香油炝拌四素的做法将黄瓜、紫甘兰、干豆腐分别切丝，装盆备用烧开水，放入摘洗干净的金针菇烧烫变软捞出，过凉，沥水，放入1的盆中在盆中放入蒜末、盐、少许糖、香油和适量辣椒油，拌匀即可...
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![「炝拌菜」如何做才美味，怎么做「炝拌菜」简单又好吃]( "「炝拌菜」如何做才美味，怎么做「炝拌菜」简单又好吃")
- 炝拌菜，可以用各种青菜，拌出自己喜欢的菜肴用料海带丝，小青辣椒、干红辣椒生抽，耗油、蒜末、糖、盐各适量【炝拌菜】的做法【炝拌海带丝】*把泡好的海带，清洗干净切细丝，锅内放水烧开，加一点糖，把海带丝焯水，过凉沥干备用*把沥干水份的海带丝，装在盘中，加入适量的盐，一点点糖、生抽、...
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![素食者：凉拌芹菜叶食谱大全及做法，烹饪好吃的素食者：凉拌芹菜叶方法]( "素食者：凉拌芹菜叶食谱大全及做法，烹饪好吃的素食者：凉拌芹菜叶方法")
- 凉拌芹菜叶是一道非常经济实惠又很家常的素菜，它的经济实惠之处在于：最大化地利用一颗芹菜的价值；家常之处在于：很多人都在家里吃过凉拌芹菜叶，但至少我还没有在哪家饭店的菜单上见过这道菜。现在超市里有单独售卖芹菜叶的了，焯一下拌一拌，既可做减肥晚餐，也可作养生早餐。真的很...
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![包菜「炝拌包菜」做法烹饪大全 地道包菜「炝拌包菜」如何做]( "包菜「炝拌包菜」做法烹饪大全 地道包菜「炝拌包菜」如何做")
- 用料包菜个蒜瓣花椒粒盐克醋勺干辣椒个包菜【炝拌包菜】的做法水中加盐和油，烧开。放入包菜（手撕成块），焯水断生。凉水冲凉。碗中放蒜蓉，干红椒，花椒，滋热油。加盐鸡精白糖生抽陈醋调味。和包菜拌匀小贴士炝拌包菜，一道家常菜，制作原料主要有包菜、蒜末、辣椒油、食盐、白糖等（第一...
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![炝拌包包白如何做才美味，怎么做炝拌包包白简单又好吃]( "炝拌包包白如何做才美味，怎么做炝拌包包白简单又好吃")
- 包包白生吃很甜，关键要去土腥味，今天找到了好方法，清香脆甜。用料包包白（甘蓝）400克盐5克花椒粉1克浅色酱油3克植物油15克干红辣椒3个炝拌包包白的做法包包白切丝加盐抓匀，等20分钟像揉面一样揉搓3分钟放沥水网里挤干水份加佐料烧滚油倒入拌匀即可小贴士切丝之前把每一片中间的...
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![素食者的营养拌菜……鹰嘴豆坚果拌菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素食者的营养拌菜……鹰嘴豆坚果拌菠菜方法]( "素食者的营养拌菜……鹰嘴豆坚果拌菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素食者的营养拌菜……鹰嘴豆坚果拌菠菜方法")
- 自幼就喜食素菜不喜荤食，为保证营养，需要摄入足够的蛋白质，鹰嘴豆各种坚果的营养非常丰富，天冷，不喜欢冷食，做热的拌菜吧用料坚果核桃四五颗玉米粒2大勺松仁1把克菠菜1把鹰嘴豆100克菜籽油1小勺昆布少许素食者的营养拌菜……鹰嘴豆坚果拌菠菜的做法菠菜焯水，切碎，起锅倒油，相继入...
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![素食者披萨VS肉食者披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的素食者披萨VS肉食者披萨方法]( "素食者披萨VS肉食者披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的素食者披萨VS肉食者披萨方法")
- pizza其实真心没有难度，正宗的意大利pizzabase是特别特别的薄，并且用炭炉烤制。在家里是没有这条件做了，只能尽量还原好的食材搭配。pizza的种类实在太多了，我最爱吃素食者披萨（vegetpizza），而楷哥最爱的是肉食者披萨（meatlover），今天一次在家DIY两种不同的pizza（12寸和10寸）用料披萨...
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![周间素食者如何做才美味，怎么做周间素食者简单又好吃]( "周间素食者如何做才美味，怎么做周间素食者简单又好吃")
- 工作日吃素休息日吃肉。用料青菜鸡肉牛肉虾三文鱼周间素食者的做法工作日各种素食啦啦啦。蛋奶素喔！周末吃肉肉...
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![素食爱好者之豆腐包子食谱大全及做法，烹饪好吃的素食爱好者之豆腐包子方法]( "素食爱好者之豆腐包子食谱大全及做法，烹饪好吃的素食爱好者之豆腐包子方法")
- 👉胡萝卜提前炒一下油的颜色会变的金黄，会更有食欲。👉纯素食者可以不放猪肉，一样好吃。👉豆腐要提前焯水，防止水份过多，去除豆腥味也更容易入味。👉👉👉包子皮的和面发面过程前面发过，也可以做成烫面包子口感也不错。用料卤水豆腐一块胡萝卜一根香葱几根生抽适量蚝油适量盐适...
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![素食者：白灼鸡毛菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素食者：白灼鸡毛菜方法]( "素食者：白灼鸡毛菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素食者：白灼鸡毛菜方法")
- 解锁白灼吃法！当日采摘的鸡毛菜青翠鲜嫩，用粤式白灼可以完美地衬托出青菜的爽滑，用来佐粥下饭最适宜不过了。如果有蒸鱼豉油会更好，不过普通的蚝油和生抽就足够在五分钟内制作出一盘美味啦！用料鸡毛菜170g大蒜4瓣蚝油1小勺生抽2.5-3勺玉米油适量素食者：白灼鸡毛菜的做法鸡毛菜...
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![素食者的汤如何做才美味，怎么做素食者的汤简单又好吃]( "素食者的汤如何做才美味，怎么做素食者的汤简单又好吃")
- 一丁点肉都没有的汤却能喝出肉汤的味道🙊秋冬滋润的好汤之一。用料盐适量板栗7个马蹄7个胡萝卜1根赤小豆1小把生腰果1大把无花果干5个玉米1根素食者的汤的做法超简单，不需要技巧，材料准备好下锅就行清洗干净加水开煲就行。大火煮开，小火煲一个钟加点盐就可以喝啦！很好喝，香甜...
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![素食者：凉拌洋葱做法烹饪大全 地道素食者：凉拌洋葱如何做]( "素食者：凉拌洋葱做法烹饪大全 地道素食者：凉拌洋葱如何做")
- 感觉好久没来更新啦，因为被突如其来的996绊住了，粽子节也要加班。不过还好有和家人出门旅行的约定，闲暇时刻可以整理一下思绪，毕竟生活啊，还是爱自己更重要呢。用料洋葱半个香菜3根醋1.5勺生抽2勺盐1克糖2克麻油少量素食者：凉拌洋葱的做法紫皮洋葱半个切小块。香菜切碎扔进去。...
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![包菜「炝拌包菜丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的包菜「炝拌包菜丝」方法]( "包菜「炝拌包菜丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的包菜「炝拌包菜丝」方法")
- 炝拌包菜，一道家常菜，制作原料主要有包菜、蒜末、辣椒油、食盐、白糖等。用料包菜个干辣椒个花椒粒蒜瓣包菜【炝拌包菜丝】的做法碗中放蒜蓉干红椒花椒，滋热油。加盐鸡精白糖生抽陈醋香油调味拌匀包菜丝小贴士有时候吃粥没有咸菜，做点来吃是个不错的选择（美食作家）...
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