![栗子山药鸡汤做法烹饪大全 地道栗子山药鸡汤如何做]( "栗子山药鸡汤做法烹饪大全 地道栗子山药鸡汤如何做")
- 🌸栗子山药鸡汤是一味平补脾胃的药食两用之品🌸栗子淮山药和鸡脯肉全是营养成分较为高的食物，把他们放到一起具备非常好的滋阴养血功效，增强免疫力，在调理脾胃层面都能充分发挥非常好的功效，并且它的作法也是非常简单的，针对人体身体素质较为差或是是病后初愈的人而言都能够适...
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![山药乌鸡栗子汤做法烹饪大全 地道山药乌鸡栗子汤如何做]( "山药乌鸡栗子汤做法烹饪大全 地道山药乌鸡栗子汤如何做")
- 用料乌鸡半只山药适量栗子20颗枸杞一小把葱数段姜数片料酒适量盐少许山药乌鸡栗子汤的做法乌鸡切块，锅内放入适量水，将切好的乌鸡放入锅中。等水烧开，沥净学沫，将水倒掉。另起砂锅(炖乌鸡最好用砂锅，高压锅也没砂锅好)，加入适量水，加入乌鸡，加入事先切好的葱段和姜片。等水烧开，转...
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![板栗山药鸡汤做法烹饪大全 地道板栗山药鸡汤如何做]( "板栗山药鸡汤做法烹饪大全 地道板栗山药鸡汤如何做")
- 用料山药1根鸡半只板栗8颗红枣4颗枸杞10粒盐适量姜4片板栗山药鸡汤的做法1.板栗买的是剥好的、山药去皮切块泡水（一定要戴手套）、半只鸡、红枣四到五颗、枸杞少量、姜四片。2.鸡切小块洗净放锅里加水，加几片姜和一点料酒，煮沸后捞出放炖锅，加板栗山药红枣姜片，最后加三碗水。3....
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![秋季养生汤：山药栗子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养生汤：山药栗子汤方法]( "秋季养生汤：山药栗子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养生汤：山药栗子汤方法")
- 秋季天气干燥，宜多喝汤水，秋季也是进补的适宜季节，山药和栗子都是秋季进补的食疗佳品，山药栗子汤可补脾养胃，补肾益肺用料山药1根圆栗子（去壳）380克胡萝卜1根（约230克）生腰果70克姬松茸20克盐适量秋季养生汤：山药栗子汤的做法材料（5-6人份量）：铁棍山药1根，圆栗子（去壳）380克，胡萝卜1根（约23...
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![栗子山药团如何做才美味，怎么做栗子山药团简单又好吃]( "栗子山药团如何做才美味，怎么做栗子山药团简单又好吃")
- 健康无糖的小零食，可以作为健身运动后一种能量的补给！板栗和山药都可以健脾，益气的功效，搭配一起会有丝丝甜味，不会像板栗单独吃会很甜，对不喜甜的人来说会稍微容易接受一些，而肉桂粉有独特的香气，会增加口味的层次感！用料板栗10个铁棍山药1小段肉桂粉少许栗子山药团的做法板栗去...
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![板栗山药鲜鸡汤「入秋滋补」食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗山药鲜鸡汤「入秋滋补」方法]( "板栗山药鲜鸡汤「入秋滋补」食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗山药鲜鸡汤「入秋滋补」方法")
- 入秋，白天已经短暂了一些，夜里也能感觉到一丝微凉与些许干燥。滋补也成了季节转换时餐桌上必不可少的主题。板栗补肾健脾，山药益气养阴，配上一只三黄鸡，秋冬季的滋补靓汤少不了噢！用料三黄鸡1只山药1斤板栗半斤盐适量板栗山药鲜鸡汤「入秋滋补」的做法食材准备，一只鸡多种板栗做...
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![山药栗子糕如何做才美味，怎么做山药栗子糕简单又好吃]( "山药栗子糕如何做才美味，怎么做山药栗子糕简单又好吃")
- 月饼正当季山药栗子饼做一款健康版的仿月饼用料铁棍山药糯米粉熟板栗炼乳（细砂糖也是可以的）山药栗子糕的做法山药洗净去皮蒸熟（蒸熟了再去皮也是可以的）蒸熟的山药加入适量炼乳用料理机打成泥（不喜甜的也可以什么增甜的都不加）把山药泥倒入大碗里，倒入糯米粉，（不要一下子加太多，用...
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![板栗山药莲子猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗山药莲子猪骨汤方法]( "板栗山药莲子猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗山药莲子猪骨汤方法")
- 板栗很甜，山药很糯，莲子有点苦，猪肉很香。用料山药1根排骨500克板栗250克茯苓10克芡实20克莲子20克红枣15颗纯净水1250克盐5克板栗山药莲子猪骨汤的做法原料:山药，板栗;茯苓，芡实，莲子提前泡发半小时。山药洗净切块，排骨焯水所有食材放入锅中煮沸，转小火煮40分钟。...
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![喂饱小怪物速成班－栗子山药鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的喂饱小怪物速成班－栗子山药鸡汤方法]( "喂饱小怪物速成班－栗子山药鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的喂饱小怪物速成班－栗子山药鸡汤方法")
- 用料土鸡半只大枣2个姜片适量栗子适量料酒两勺喂饱小怪物速成班－栗子山药鸡汤的做法鸡洗净切块放入锅中放入清水大火烧开栗子红枣等料备齐撇去浮末放入两勺料酒放入栗子等料盖严盖子小火焖煮1小时今天煮了一个半小时水有点少了不过汤很浓郁喝之前放点盐和胡椒有天然的栗子...
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![东菱养生锅「山药栗子鸡汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的东菱养生锅「山药栗子鸡汤」方法]( "东菱养生锅「山药栗子鸡汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的东菱养生锅「山药栗子鸡汤」方法")
- 随着秋天的到来，秋燥也跟随而来，这个时候要多喝点烫水滋润滋润。秋天也是栗子上市的季节，栗子的吃法有多种，可以烤着吃、可以做菜吃、也可以打糊糊或煲汤吃。更多有关栗子的吃法可参考文末链接。栗子素有“干果之王”的美称，其营养价值十分出众。栗子所含的维生素c最多，所含的...
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![山药黑豆栗子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑豆栗子排骨汤方法]( "山药黑豆栗子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑豆栗子排骨汤方法")
- 三者搭配，具有很好的补肾效果！有效预防糖尿病患者并发肾病！黑豆适合脾虚，体虚人群！特别是孕期产后腰膝酸软，产后中风者！用料排骨克姜片盐克山药干根陈皮黑豆栗子山药黑豆栗子排骨汤的做法材料：黑豆一小把，陈皮半片，干姜两片，栗子六个，干山药片少量！排骨150克。所有材料洗干净！放入电饭...
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![栗子山药糊如何做才美味，怎么做栗子山药糊简单又好吃]( "栗子山药糊如何做才美味，怎么做栗子山药糊简单又好吃")
- 国庆假期最后一天了，继续用秋天的食材做美食。用料板栗适量山药（干）适量冰糖少许栗子山药糊的做法去皮栗子肉、干山药、冰糖把全部材料放入破壁机内加入适量清水，按10分钟快速浓浆，让机器操作你可以去忙别的了。香滑细腻的栗子糊开吃喽！...
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![山药栗子汤如何做才美味，怎么做山药栗子汤简单又好吃]( "山药栗子汤如何做才美味，怎么做山药栗子汤简单又好吃")
- 用料铁棍山药鲜栗子薏仁排骨山药栗子汤的做法排骨汆水栗子排骨薏仁先煮最后半小时放山药...
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![山药栗子粥如何做才美味，怎么做山药栗子粥简单又好吃]( "山药栗子粥如何做才美味，怎么做山药栗子粥简单又好吃")
- 用料山药三分之一根大米100克红枣5颗板栗30克克山药栗子粥的做法睡觉前一起放入电饭锅，定时山药和栗子建议弄碎一些...
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![山药板栗母鸡汤做法烹饪大全 地道山药板栗母鸡汤如何做]( "山药板栗母鸡汤做法烹饪大全 地道山药板栗母鸡汤如何做")
- 煲湯選用老母雞。市場上的嫩雞除非時間很急，用平底鍋快速煮十幾分鐘就要喝，否則入高壓鍋煲湯都用老母雞。為使食材口感俱佳，先用高壓鍋開著蓋炖母雞30分鐘，而後将山藥板栗倒入，蓋蓋，選擇【煲湯】（20分鐘）。出鍋，按口味加鹽，即可享用美味。用料老母雞山藥板栗山药板栗母鸡汤的做法雞...
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![山药板栗汤如何做才美味，怎么做山药板栗汤简单又好吃]( "山药板栗汤如何做才美味，怎么做山药板栗汤简单又好吃")
- 最近喜欢上了养生汤，但是又不是很勤快，只喜欢简单食材的汤。Mark一下～山药，性温，归脾、肺、肾经；健脾，补肺，固肾，益精。板栗，入肾经，熟板栗脾肾兼补，偏于补气。板栗不太好熟，我通常先煮1小时生板栗，再山药下锅，在炖40-60分钟，这样板栗和山药的口感接近，“绵绵的”。如果是熟板栗，可以一起下...
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![“护胃”山药栗子鸡汤，厚补肠胃，增强免疫力！食谱大全及做法，烹饪好吃的“护胃”山药栗子鸡汤，厚补肠胃，增强免疫力！方法]( "“护胃”山药栗子鸡汤，厚补肠胃，增强免疫力！食谱大全及做法，烹饪好吃的“护胃”山药栗子鸡汤，厚补肠胃，增强免疫力！方法")
- 老一辈常说：“秋冬吃山药，好过吃补药”。虽然此刻已是2月天，但天气依旧寒冷不减，对于有肠胃疾病的人来讲，不仅容易胃寒，还极易诱发胃病。自己也是多年的慢性胃炎患者，有时候吃点东西就容易腹胀痛，腹泻。不注意吃饭就胃痛，偶尔还有反酸；之后经过一年多的养胃，配合yi生开的yao慢慢坚持...
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![栗子烧山药如何做才美味，怎么做栗子烧山药简单又好吃]( "栗子烧山药如何做才美味，怎么做栗子烧山药简单又好吃")
- 秋冬季吃板栗补肾益气。霜降过后适合温补，而板栗性味甘温，可以补肾益气、养胃健脾，最适合秋末初冬食用。栗子可炒可煮，吃法繁多，栗子除了香甜美味，还有和胃健脾的功效。山药也是秋冬季节的滋补佳品，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。这道药膳最是初冬的滋补...
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![板栗山药鸡如何做才美味，怎么做板栗山药鸡简单又好吃]( "板栗山药鸡如何做才美味，怎么做板栗山药鸡简单又好吃")
- 很家常的味道，绝对美味用料鸡中6个翅根4个铁棍山药1根板栗20粒葱段少许蒜瓣少许姜片少许辣椒3、2颗大料3颗盐生抽老抽糖胡椒粉味精板栗山药鸡的做法将鸡翅洗净待用，不需提前焯水；山药切小段焯水1分钟后捞出热锅入油，爆香葱姜蒜辣椒大料，煸炒鸡翅到两面微黄，倒入少许生抽倒入热...
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![「入秋滋补」板栗山药鲜鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「入秋滋补」板栗山药鲜鸡汤方法]( "「入秋滋补」板栗山药鲜鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「入秋滋补」板栗山药鲜鸡汤方法")
- 秋天干燥，夜里微凉。山药板栗又属于秋冬季节的恩物，板栗健脾补肾，山药益气养阴，鸡汤温补～是秋冬季节的滋补靓汤之一！用料山药200克板栗200克鸡1只盐少许姜5-6片枸杞可加可不加「入秋滋补」板栗山药鲜鸡汤的做法食材准备，鸡+板栗肉+山药～将土母鸡清洗干净切块～将鸡肉放入锅中加入2-...
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![栗子山药排骨汤做法烹饪大全 地道栗子山药排骨汤如何做]( "栗子山药排骨汤做法烹饪大全 地道栗子山药排骨汤如何做")
- 喝汤是每天必备的！秋冬喝个栗子山药，加些黄芪，滋阴补肾！补气！用料排骨250克山药1根枸杞10粒姜5片盐适量栗子180克黄芪6片党参4小段栗子山药排骨汤的做法准备好食材排骨加水煮费过冷水，清洗掉血汤加黄芪党参煮开后中火煮40分钟，把药汤煮出味！再加入山药跟栗子跟枸杞！因为山药跟栗子...
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![栗子吃法六｜山药栗子糕食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子吃法六｜山药栗子糕方法]( "栗子吃法六｜山药栗子糕食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子吃法六｜山药栗子糕方法")
- 用料板栗200克山药1根糯米粉200克炼乳20克栗子吃法六｜山药栗子糕的做法铁棍山药去皮切块，蒸二十分钟，去皮的时候记得戴手套，山药有糯性有脆性，糯的才能成泥，脆的只适合炒菜山药捣成泥，加糯米粉和炼乳，搅拌山药面团和栗子酱加一起25克，焦糖海盐栗子酱的制作教程在我主页，如果自己懒...
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![山药栗子饼的详细做法大全,简单又营养的山药栗子饼做法]( "山药栗子饼的详细做法大全,简单又营养的山药栗子饼做法")
- 熟透了的秋天是藏在栗子里的，甜糯的栗子则是藏在山药里。一到秋冬天，山药和栗子大量上市的季节，喵小弟和喵姐都会有大把的机会品尝我给他们做的各式菜谱。煲汤、配菜、做成各式小食，甚至把山药和栗子搭配起来做今天这款糕点，每一次都能收获不一样的味道。尤其是栗子，不仅口感甜...
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![栗子山药粥如何做才美味，怎么做栗子山药粥简单又好吃]( "栗子山药粥如何做才美味，怎么做栗子山药粥简单又好吃")
- 天气渐渐地凉了，一碗温热的栗子山药粥，香香糯糯的，喝了暖心暖胃。栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。而且含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，常食可养胃健...
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![鸽子、山药、栗子煲汤（没放一滴油的养颜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸽子、山药、栗子煲汤（没放一滴油的养颜汤）方法]( "鸽子、山药、栗子煲汤（没放一滴油的养颜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸽子、山药、栗子煲汤（没放一滴油的养颜汤）方法")
- 山药配一宝，不看医生身体好！鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、美容养颜之功效，栗子具有养胃健脾、补肾强腰、抗衰老、延年益寿等作用；山药、鸽肉、栗子三者同食，既可以补肾健脾，又有很好的美容养颜、延年益寿之功效，特别适合于女性和老年人食用。秋天正是栗子大量上市的季节，可以经常...
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