![人参粥如何做才美味，怎么做人参粥简单又好吃]( "人参粥如何做才美味，怎么做人参粥简单又好吃")
- 为家人煮一份食补的粥。功效：益元气、补五脏用途：适用于食欲不振、失眠健忘、性机能减退。用料鲜人参10克大米100克不没有鲜的可用干参代替3克人参粥的做法人参洗净，大米淘洗净（鲜人参浆水足，营养好些，用牙刷好刷些，吃不完的，可以放冰箱冷藏，可以晒干，放很久。）将人参和大米一并放入...
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![懒人版蔬菜海参排骨小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版蔬菜海参排骨小米粥方法]( "懒人版蔬菜海参排骨小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版蔬菜海参排骨小米粥方法")
- 外婆送了三条泡好的海参，娃平时又不喜欢吃，琢磨着怎么弄才好。家里刚好又剩有一个番茄，干脆就来个蔬菜粥吧。没想到娃倒吃得挺欢的。通常我煮粥都是电饭锅预约的，第二天可以不用太早起哈。用料小米克海参只排骨胡萝卜根西兰花懒人版蔬菜海参排骨小米粥的做法海参先泡发好。排...
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![海参粥的详细做法大全,简单又营养的海参粥做法]( "海参粥的详细做法大全,简单又营养的海参粥做法")
- 在家做的粥不填香精不填粘合剂。我平时不吃碳水、但是感觉自己基础代谢确实需要提高，所以开始了美国明星健身大师的碳循环饮食结构、对于我来说，他的任何有碳水日都是增加了我的碳水摄入，今天是一个高碳日，脂肪相对要少，来看看我的早午连餐喝了一碗粥，海鲜是最好的高蛋白低脂肪...
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![沙茶海参粥（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙茶海参粥（懒人版）方法]( "沙茶海参粥（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙茶海参粥（懒人版）方法")
- 因为个人吞不下大块的海参，所以仿照皮蛋瘦肉粥做了这款简易的海参粥，下列食材是一人份，量大的可以翻倍。然后用电饭煲做的，非常方便，味道也让我满意。用料泡发好海参1只盐99粒蔬菜1.8颗小葱0.98根瘦肉丝31条萝卜丝32根沙茶酱适量沙茶海参粥（懒人版）的做法1.姜丝➕米➕水➕剁碎的...
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![参考别人做自己的皮蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的参考别人做自己的皮蛋瘦肉粥方法]( "参考别人做自己的皮蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的参考别人做自己的皮蛋瘦肉粥方法")
- 方子是偶然看到别人的菜谱参考的，所以不是自有“商标”。之所以用这个方子，完全是因为没用上淀粉！其实家里好像有淀粉，但是不知道放哪里去了，所以这个方子简直不要太适合没有淀粉或者不知道啥是淀粉的亲们！用料皮蛋四个小一点点的个大米一锅粥杯瘦肉切完大概20条左右吧克盐一小...
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![（养胃）人参小米玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（养胃）人参小米玉米粥方法]( "（养胃）人参小米玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（养胃）人参小米玉米粥方法")
- 此粥方出自《餐桌上的中药-人参》玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5倍，且有健胃功效，非常适合脾胃气虚时食用，而人参是补气之王，加上养血的红枣和养胃的小米，合而为粥，常吃元气满满的呦～用料大米100克小米30克人参片1或2克红枣10克玉米粒25克（养胃）人参小米玉米粥的做法备...
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![人参蜂蜜粥如何做才美味，怎么做人参蜂蜜粥简单又好吃]( "人参蜂蜜粥如何做才美味，怎么做人参蜂蜜粥简单又好吃")
- 白色食物含有丰富的蛋白质，等十多种营养元素，消化吸收后可维持生命和运动，但往往缺少人体所必需的氨基酸。白色食品含纤维素及一些抗氧化物质，具有提高免疫力作用，预防溃疡病和胃癌，保护心脏的作用。通常说，白色食物如豆腐奶酪的是含钙质丰富的食物，经常吃一些白色的食物能让我们...
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![人参果芡实杂粮粥做法烹饪大全 地道人参果芡实杂粮粥如何做]( "人参果芡实杂粮粥做法烹饪大全 地道人参果芡实杂粮粥如何做")
- 蕨麻是青海特产，补气血的好东西，吃起来有点微甜，芡实补脾，搭配起来很好吃。用料蕨麻一小把芡实一小把大米一小把小米一小把玉米碴一小把藜麦一小把黑豆一小把水1500克人参果芡实杂粮粥的做法蕨麻和芡实泡发隔夜，洗净和其他材料放一起，高压锅岔气转小火焖30分钟既成小贴士蕨麻一...
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![暖人心脾家常海参小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖人心脾家常海参小米粥方法]( "暖人心脾家常海参小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖人心脾家常海参小米粥方法")
- 小宝上个星期病了，空气太差了，上呼吸道感染了，可爱的朋友送来些干海参，让妈妈我补一下身体，好让宝喝到高质量奶水以增强宝的抵抗力，好感动，谢谢亲爱滴朋友们。宝妈就做了最简单又最温暖的海参小米粥。用料小米适量海参1-2只水适量盐少许姜丝适量葱适量暖人心脾家常海参小米粥的...
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![平价人参汤之黄金小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的平价人参汤之黄金小米粥方法]( "平价人参汤之黄金小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的平价人参汤之黄金小米粥方法")
- 前阵子住院的舍友昨天才回宿舍，本来就瘦的人儿看起来又缩了一大圈。想起之前有粉丝朋友和我推荐黄金小米粥，是款“平价人参汤”，是身体恢复的绝佳食品。地瓜是碱性食物，可平衡人体内的酸碱，富含维生素和膳食纤维。而小米能和中健脾，益肾气，具有缓解压力，助眠安神的功能。地瓜小米...
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![鲜香（不腥）海参粥（三人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香（不腥）海参粥（三人份）方法]( "鲜香（不腥）海参粥（三人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香（不腥）海参粥（三人份）方法")
- 海参粥，以海参、大/小米为主料制作的药膳。做法简单，营养丰盛。海参性温，味甘、咸；具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力，对高血压、冠心病、肝炎等病...
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![栗子人参鸡粥。韩式食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子人参鸡粥。韩式方法]( "栗子人参鸡粥。韩式食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子人参鸡粥。韩式方法")
- 用料1400克水V2支高丽参或6~8片参片5个新鲜栗子，去壳2个鸡腿，(约500克)，氽烫去血水150克糯米，提前泡水4小时1茶匙盐红枣5颗栗子人参鸡粥。韩式的做法1将水放入主锅，置入网锅，在网锅内加入高丽参、红枣、新鲜栗子肉和鸡腿，以35分/100℃/速度2烹煮，用刮刀棒辅助将网锅取出，将网锅中...
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![人参大枣粥丨调理月经提前食谱大全及做法，烹饪好吃的人参大枣粥丨调理月经提前方法]( "人参大枣粥丨调理月经提前食谱大全及做法，烹饪好吃的人参大枣粥丨调理月经提前方法")
- 同为女生来讲，大姨妈来的规律而又风平浪静的话，真的是好感激自己的身体这么给力。但如果这一阵子工作忙，加班多，精神集中紧张再加上忍不住的吃雪糕或辣的东西，大姨妈就提前报道了，多是因为这样折腾的身体气虚，如果经常提前2次以上，且都提前7天多，会影响正常排卵和卵巢功能，日久气虚...
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![人参银耳粥如何做才美味，怎么做人参银耳粥简单又好吃]( "人参银耳粥如何做才美味，怎么做人参银耳粥简单又好吃")
- 为了让大家看到原食材的样子，封面是用整棵煮的。功效：补气养血、嫩肤养颜用途：适用于气血两虚所致的颜面苍老、皮肤粗糙干皱。用料大米50克冰糖20克银耳10克鲜人参10克或干参3克人参银耳粥的做法人参洗净，切碎，银耳浸泡后去蒂洗净，切碎，大米淘洗净。（鲜人参浆水足，易食多补，食用时...
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![一人食の早餐——小米海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食の早餐——小米海参粥方法]( "一人食の早餐——小米海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食の早餐——小米海参粥方法")
- 用料泡发好海参1只小米30克纯净水适量香葱3克盐适量白胡椒少许一人食の早餐——小米海参粥的做法海参提前泡发好，养生壶内加清水至1200毫升水。小米洗净放入炖盅泡发20分钟。炖盅放入养生壶内。启动养生汤模式隔水炖煮。养生汤模式大概一小时，炖至50分钟时，加入海参继续炖10...
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![人参果红豆粥做法烹饪大全 地道人参果红豆粥如何做]( "人参果红豆粥做法烹饪大全 地道人参果红豆粥如何做")
- 用料人参果三分之一量杯红豆三分之一量杯大米三分之一量杯人参果红豆粥的做法用料各三分之一放入豆浆机，用倍浓豆浆模式。粥细滑有营养，可以加糖。小孩爱喝一扫而光...
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![海参粥🍲如何做才美味，怎么做海参粥🍲简单又好吃]( "海参粥🍲如何做才美味，怎么做海参粥🍲简单又好吃")
- 买了可以直接煮的小海参，趁着休息，早晨慢慢熬成粥，很滋补的一道粥呀！简单又好吃！写了一人份的配方呦~😝用料海参5只（海参宝宝）大米1小把小米1小把玉米1小把鸡蛋1个姜丝3片油适量水适量白胡椒粉1/3勺盐🧂适量海参粥🍲的做法准备好食材！凉水煮玉米🌽水开下大米和小米搅匀脸一颗蛋把...
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![懒人版超级简单的小米海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版超级简单的小米海参粥方法]( "懒人版超级简单的小米海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版超级简单的小米海参粥方法")
- 放寒假了，一天三顿娃都在家吃饭，顿顿翻花样，想偷偷懒，煮这个粥不用费脑子，好吃又营养，煮起来很方便。用煲汤的电饭煲就可以偷懒啦。用料海参4只（泡发好）小米150克干贝若干（量随意，不加也行）姜丝20克枸杞15克高汤料一调羹（口味重可以多加些）净水3大碗（可以根据自己喜欢喝粥的稀绸度加适...
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![鲜虾海参粥，老人小孩都爱吃食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾海参粥，老人小孩都爱吃方法]( "鲜虾海参粥，老人小孩都爱吃食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾海参粥，老人小孩都爱吃方法")
- 这一个月都在吃饭和面食，孩子也跟着一起吃感觉有点对不起他，今天特地为儿子做的鲜虾海参粥，他吃虾我吃海参。用料虾十余只海参一条青菜两颗香菜一根耗油两滴盐适量糖适量香油几滴米150克水1200克鲜虾海参粥，老人小孩都爱吃的做法先把虾肉和虾肉处理好处理虾之前，先把粥煮上，我...
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![参冬粥如何做才美味，怎么做参冬粥简单又好吃]( "参冬粥如何做才美味，怎么做参冬粥简单又好吃")
- 健脾益气，滋阴润燥。处暑后，孩子健脾敛阳吃好一碗粥。2-3人份用料太子参15克天门冬15克冰糖适量大米100克参冬粥的做法将太子参、天门冬煎水，去渣取汁，与大米煮粥，成粥时加冰糖，稍煮至冰糖溶化即可。...
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![韩式南瓜粥（个人参考）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式南瓜粥（个人参考）方法]( "韩式南瓜粥（个人参考）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式南瓜粥（个人参考）方法")
- 在韩式烧烤店很喜欢喝，算是复刻出来了用料板栗南瓜1个牛奶300毫升清水500毫升糯米粉/木薯粉3勺清水（混合粉类）半碗白糖2湯匙韩式南瓜粥（个人参考）的做法1.南瓜削皮去籽，切小块。2.南瓜加水煮10分钟，煮到软身。3.放入搅拌机搅烂，倒入锅内加牛奶、白糖。4.中间不断搅拌，倒入糯米粉水...
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![人参八宝粥，不上火的人参吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的人参八宝粥，不上火的人参吃法方法]( "人参八宝粥，不上火的人参吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的人参八宝粥，不上火的人参吃法方法")
- 人参太补，不适宜夏天食用是真的吗？？？其实汤否的鲜人参水分充足且年限不长所以补益功能并不强较适合大众使用如果将鲜人参配合糯米熬粥糯米能平和养胃，用于平和人参燥性再加各种豆类花生能和胃莲子能健脾扁豆能健脾定是夏日的一道好粥用料鲜人参1条薏仁6g扁豆6g花豆6g莲子6g红...
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![海参粥如何做才美味，怎么做海参粥简单又好吃]( "海参粥如何做才美味，怎么做海参粥简单又好吃")
- 用料海参2只小葱适量芹菜1根胡萝卜、青豆、玉米适量鸡蛋1枚海米1把紫菜少许盐少许味精少许香油少许米饭一碗（两人份）海参粥的做法备料冷水放入青豆、玉米、胡萝卜大火煮沸开锅加入米饭，煮沸5分钟，改中火，放入芹菜、海米、紫菜，煮10分钟。米饭煮胖，加入蛋液，煮五分钟左右加入海参，...
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![小美栗子人参鸡粥做法烹饪大全 地道小美栗子人参鸡粥如何做]( "小美栗子人参鸡粥做法烹饪大全 地道小美栗子人参鸡粥如何做")
- 栗子和人参是绝配👍🏻烹饪时间1小时，2-3人份。用料水1400克山参/6-8个参片半支红枣去核(可选)5颗去壳鲜栗子200克鸡腿/鸡胸肉(汆烫去血水)200克大米/糯米(提前泡水4小时)100克盐1/2茶匙姜片5克葱切末20克油20克小美栗子人参鸡粥的做法1.将葱花、姜和油放入主锅，以3分/120°...
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![懒人小米海参山药马蹄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人小米海参山药马蹄粥方法]( "懒人小米海参山药马蹄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人小米海参山药马蹄粥方法")
- 前一天吃火锅整个人都像着火了一样，胃损伤很大，第二天只好做一锅粥喝喝。用料小米少许海参2只葱花20克海鲜菇六七根山药1/4根马蹄六个个蟹柳四根最重要的浓汤宝清鸡汤一个燕麦米少许糙米少许懒人小米海参山药马蹄粥的做法海参我用的是不需要泡发的，内脏也处理好的，煮粥前泡软...
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