![凉拌花生仁如何做才美味，怎么做凉拌花生仁简单又好吃]( "凉拌花生仁如何做才美味，怎么做凉拌花生仁简单又好吃")
- 芹菜含铁量较高；它的叶茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲；芹菜还含有大量的膳食纤维，可刺激肠胃蠕动，促进排便。芹菜与花生搭配有清喉补气的功效。用料花生仁小芹菜红椒香油料酒八角花椒葱姜蒜蚝油糖生抽凉拌花生仁的做法花生仁需浸泡两小时后煮，清水加入葱姜蒜八角花椒...
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![凉拌杏仁苦菊松花蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌杏仁苦菊松花蛋方法]( "凉拌杏仁苦菊松花蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌杏仁苦菊松花蛋方法")
- 用料苦菊松花蛋大杏仁陈醋盐小红椒蒜凉拌杏仁苦菊松花蛋的做法苦菊清洗干净，铺在盘底。皮蛋切开，放在苦菊上。大杏仁稍切，成小块。小红椒切小细段，蒜切末，加陈醋、盐拌匀，做成调味汁。将调汁浇在菜上即可。...
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![快手凉拌菜之凉拌黄瓜花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的快手凉拌菜之凉拌黄瓜花生米方法]( "快手凉拌菜之凉拌黄瓜花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的快手凉拌菜之凉拌黄瓜花生米方法")
- 不想出去吃饭，自己做又怕麻烦，于是诞生了各种快手菜，比如这道凉拌花生米黄瓜。用料盐1小勺陈醋1勺香油½小勺糖½小勺生抽1勺黄瓜1根花生米适量快手凉拌菜之凉拌黄瓜花生米的做法原材料很简单，把黄瓜切片，加一些外面买回来的炸花生米。加入盐、糖、生抽、醋、香油，拌匀就大功告...
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![凉拌虾仁如何做才美味，怎么做凉拌虾仁简单又好吃]( "凉拌虾仁如何做才美味，怎么做凉拌虾仁简单又好吃")
- 在网红餐厅吃到一款让人久久不能忘怀凉拌香螺。不是香螺有多好吃，其实是酱汁更惊艳，酱汁口感和我做的柠檬凤爪口感一样。就用虾仁也尝试一下，居然比香螺更好吃🎈用料虾仁250克蒜末3瓣小米椒2个柠檬汁适量生抽15克糖5克醋10克泰式甜辣酱10克香油15克鸡精1勺花椒油3克凉拌虾仁...
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![凉拌花生米如何做才美味，怎么做凉拌花生米简单又好吃]( "凉拌花生米如何做才美味，怎么做凉拌花生米简单又好吃")
- 跟大神们学习的，总结一些经验，分享一下用料煮花生花生米500克姜2片八角1个桂皮一丁点（量多苦）花椒15粒（大约量）香叶半片（量多苦）盐两勺（一般调味勺）蒜2瓣配料芹菜50克胡萝卜50克香油几滴（增亮用）蚝油1勺鸡精0.5勺熟芝麻适量（点缀，可不放）凉拌花生米的做法准备食材，新手可以用小称量一下，有...
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![凉拌菜～西蓝花+芥末拌杏仁食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜～西蓝花+芥末拌杏仁方法]( "凉拌菜～西蓝花+芥末拌杏仁食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜～西蓝花+芥末拌杏仁方法")
- 食物鸳鸯配，营养翻倍哦～清新爽口，夏日佳肴。这道菜一直是我和家人的最爱哟！用料西蓝花1颗杏仁20克红椒1个生抽2勺黑糯米醋2勺芥末1小勺蒜2瓣糖1小勺香油1勺盐1克凉拌菜～西蓝花+芥末拌杏仁的做法1）首先把西蓝花外表冲洗干净，再掰成小朵，放进盆里加一勺面粉和盐浸泡一下。2）锅里烧水...
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![辣味花生酱凉拌西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的辣味花生酱凉拌西兰花方法]( "辣味花生酱凉拌西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的辣味花生酱凉拌西兰花方法")
- 用料花生50克干辣椒2个花椒5粒姜2片蒜2瓣葱1根酱油1勺细砂糖2克白胡椒粉1勺西兰花20朵辣味花生酱凉拌西兰花的做法西兰花洗净，掰小段，水里加盐，焯水，捞出，先放在室温凉水里，捞出，再放入冰水里。沥干备用。花生放在炒锅里炒香。再加干辣椒，生姜片，蒜片，葱段，花椒，炒香。放入料理机中，加...
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![生机素食凉拌莴笋条生杏仁碎食谱大全及做法，烹饪好吃的生机素食凉拌莴笋条生杏仁碎方法]( "生机素食凉拌莴笋条生杏仁碎食谱大全及做法，烹饪好吃的生机素食凉拌莴笋条生杏仁碎方法")
- 正当季的蔬菜莴笋，一凑近，满满的清香，削皮时奶白色的汁液流出来，烧熟了吃太可惜，家里正好有生杏仁，于是，切碎加蒜末姜末一起拌一拌，一天吃的主要都是生机素食，整个人的感觉，一整天都像莴笋一样清爽，身体清爽，头脑清晰，想起昨天赶集，凑热闹吃小吃油条肉包子，胡诌了下面两句：油条烧烤肉包子...
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![凉拌花生豆如何做才美味，怎么做凉拌花生豆简单又好吃]( "凉拌花生豆如何做才美味，怎么做凉拌花生豆简单又好吃")
- 用料胡萝卜5根麻辣鲜适量芹菜3根花生1000g辣椒1把八角2大个花椒1小把麻椒1小把鸡粉1勺味精0.5勺鸡精1勺香油几滴醋3大勺盐适量辣椒油1勺凉拌花生豆的做法锅中入水，放入花生豆，辣椒，麻椒，花椒，盐泡一晚好煮熟，煮至花生熟了不用很软，煮好后泡一晚更入味胡萝卜切成段锅中放水，烧开，放...
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![西兰花虾仁拌花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁拌花生米方法]( "西兰花虾仁拌花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁拌花生米方法")
- 花生米的做法：用料西兰花虾仁蒜姜末生抽淀粉西兰花虾仁拌花生米的做法西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药将西兰花去掉粗茎，择成小朵。西兰花茎切片。虾仁用生抽、淀粉腌一会锅中倒入少许油，爆香姜蒜末下虾仁翻炒变色放入西兰花翻炒变色，加盐，拌均匀。关火，加入花生...
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![凉拌鲜花生仁做法烹饪大全 地道凉拌鲜花生仁如何做]( "凉拌鲜花生仁做法烹饪大全 地道凉拌鲜花生仁如何做")
- 因为身体状况，好久没有晒早餐和食谱更新。最近迷上了吃这个，连续几天晚上都要来一盘。翻看了下厨房的食谱里，没有这种鲜花生仁的做法，来补充一个，希望大家喜欢。卤料部分，可以根据自己喜好放，如果实在懒得配，直接买十三香的卤料包也可以。用料带壳鲜花生1袋八角4个桂皮3块干红辣...
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![菠菜花生米（凉拌）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜花生米（凉拌）方法]( "菠菜花生米（凉拌）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜花生米（凉拌）方法")
- 用料花生米按需菠菜按需调料步骤4菠菜花生米（凉拌）的做法菠菜去根洗干净烧一锅水，水开关火菠菜扔进去烫（菠菜泡澡的过程中，准备调料）蒜沫+葱花、糖+盐+生抽+醋+蚝油菠菜烫好捞出过冷白开水冲一下，控出水分备用冷锅冷油小火炒花生（能吃麻辣的，这个时候可以加点干辣椒、花椒麻椒，不能...
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![清清爽爽的凉拌花生杏仁苦苣食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽的凉拌花生杏仁苦苣方法]( "清清爽爽的凉拌花生杏仁苦苣食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽的凉拌花生杏仁苦苣方法")
- 用料花生10克杏仁10克苦苣500g清清爽爽的凉拌花生杏仁苦苣的做法食材：花生杏仁苦苣。将花生杏仁沸水烫熟加一勺盐继续煮将花生杏仁捞起来和苦苣拌在一起，然后加一勺盐。加一勺蚝油。加一勺白醋加一勺糖。加一勺食用油。搅拌均匀即可完成。很好吃哦。快来试试吧。...
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![「凉菜」凉拌花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉菜」凉拌花生米方法]( "「凉菜」凉拌花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉菜」凉拌花生米方法")
- 凉拌花生米是道很好的下酒菜，家里来了客人可以来一份，既简单又好吃。花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。但一般还是叫做花生米。用料花生米200克胡萝卜半根芹菜2根【饭趣酱油】适量盐、香油、白糖适量香叶、大料、花椒少许香油适量干...
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![凉拌花生🍃如何做才美味，怎么做凉拌花生🍃简单又好吃]( "凉拌花生🍃如何做才美味，怎么做凉拌花生🍃简单又好吃")
- 虽然没有鲁迅笔下的“茴香豆”却有简单易制的花生米，花生米遇酒可谓他乡遇故知……用料花生米适量芹菜2根八角2个香叶3张姜4片辣椒油1勺盐适量香油2勺凉拌花生🍃的做法花生米入锅，加入八角、姜片、香叶、盐根据个人口味掌握花生米需要几分熟。我是煮到花生米的一倍大左右。...
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![凉拌杏仁如何做才美味，怎么做凉拌杏仁简单又好吃]( "凉拌杏仁如何做才美味，怎么做凉拌杏仁简单又好吃")
- 用心做的每一道菜都想和大家分享用料杏仁小半碗芹菜（去叶）1根胡萝卜半根小葱3～4根凉拌酱油、凉拌醋、香油、白糖、盐适量食用油少许凉拌杏仁的做法芹菜胡萝卜小葱清洗干净，芹菜胡萝卜切丁，小葱切小段杏仁提前浸泡一夜，去皮淘洗干净备用芹菜胡萝卜丁焯水1～2分钟捞出沥干水分备用...
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![凉拌核桃花生仁做法烹饪大全 地道凉拌核桃花生仁如何做]( "凉拌核桃花生仁做法烹饪大全 地道凉拌核桃花生仁如何做")
- 用料花生米适量核桃仁适量盐少许糖少许香葱2根八角1个香叶1片韭菜适量凉拌核桃花生仁的做法核桃仁水沸后煮3分钟，捞出入凉水，凉后剥去核桃衣。花生加盐、八角、香叶煮40分钟，沥水捞出。韭菜在开水中入水一秒即捞出，取菜叶部份切小段。香葱小火炸葱油。花生仁、核桃仁、韭菜，加...
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![花生拌菠菜（凉菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生拌菠菜（凉菜）方法]( "花生拌菠菜（凉菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生拌菠菜（凉菜）方法")
- 用料菠菜5根生花生一把白芝麻一些花椒三粒食用油适量酱油少量醋适量盐适量花生拌菠菜（凉菜）的做法菠菜洗净，在滚开的水里焯一下，随即盛出，不要焯太长时间、切成几段备用把生花生放在盘子里，放少许食用油，在微波炉里“中火”，分别转3个五分钟，每次拿出来翻一下，避免糊了，熟后备用把花...
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![凉拌花生如何做才美味，怎么做凉拌花生简单又好吃]( "凉拌花生如何做才美味，怎么做凉拌花生简单又好吃")
- 用料湿花生粒200克蒜瓣2瓣芝麻油1勺陈醋适量味极鲜适量白砂糖适量凉拌花生的做法湿花生粒放入高压锅，上汽后煮5分钟。放凉后加入味极鲜、蒜末、陈醋、白砂糖、芝麻油拌匀，腌制半小时以上，入味即可。...
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![凉拌水煮花生的详细做法大全,简单又营养的凉拌水煮花生做法]( "凉拌水煮花生的详细做法大全,简单又营养的凉拌水煮花生做法")
- 用料花生仁300g胡萝卜半根香芹1小把姜2片花椒2g八角2个香叶2片干辣椒4个盐2勺白糖1勺鸡精1勺生抽15ml花椒油10ml凉拌水煮花生的做法花生仁用清水浸泡两小时胡萝卜半根切丁香芹一小把切丁香芹一小把切丁时间到关火，开盖自然晾凉把胡萝卜丁和香芹丁放入开水锅中烫一下捞出晾...
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![夏季下酒凉拌菜-凉拌花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季下酒凉拌菜-凉拌花生米方法]( "夏季下酒凉拌菜-凉拌花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季下酒凉拌菜-凉拌花生米方法")
- 是凉菜又是下酒菜，每次做一大盆，不到三天就准吃完用料花生米1斤胡萝卜1根芹菜一把黄瓜一根八角1个桂皮1块花椒一小把香叶2片葱段1颗葱姜片4片盐4小勺生抽3勺陈醋1勺糖2勺香油3滴白芝麻适量牛肉粉（鸡精）适量夏季下酒凉拌菜-凉拌花生米的做法花生米洗净放锅中，加水没过花生米，加...
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![下酒菜——凉拌花生食谱大全及做法，烹饪好吃的下酒菜——凉拌花生方法]( "下酒菜——凉拌花生食谱大全及做法，烹饪好吃的下酒菜——凉拌花生方法")
- 很简单又好吃的一道小菜。用料花生200克黄瓜1根蒜3瓣盐适量香油2勺生抽2勺陈醋2勺香菜1棵干辣椒3个下酒菜——凉拌花生的做法1、热锅冷油，放入花生保持小火炸。2、炸到花生颜色变深，就可以关火了。3、捞起花生，控干油，放凉。4、黄瓜切小块，香菜切小段，蒜头剁成泥，红辣椒切碎。5...
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![果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）食谱大全及做法，烹饪好吃的果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）方法]( "果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）食谱大全及做法，烹饪好吃的果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）方法")
- 用料菠菜2把花生米15-20粒蒜3瓣生抽若干醋若干香油1勺麻油1勺白砂糖1勺橄榄油2勺果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）的做法1.花生米过油炒一下待冷却；（我这里买的是熟的花生米，比较省事，但是我也习惯过下油）2.菠菜洗净，沸水中放一点油和盐，（我这里放的是橄榄油）把菠菜抄一下（过水），熟了捞出来，放...
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![凉拌花生芽如何做才美味，怎么做凉拌花生芽简单又好吃]( "凉拌花生芽如何做才美味，怎么做凉拌花生芽简单又好吃")
- 去年12月好友邻居妈妈请吃饭，在一家餐厅吃到了辣的凉拌花生芽（好吃），今天这道菜味道：不辣，小朋友也可以吃，反正恬妞很喜欢用料花生芽一盒醋少量生抽2勺豆鼓油1勺香油2勺凉拌花生芽的做法先把花生芽煮食，放凉碗里放入香油，生抽，豆鼓油，醋，搅拌均匀，乘出到盘子里，摆盘。小贴士煮花生芽：没...
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![凉拌白花生如何做才美味，怎么做凉拌白花生简单又好吃]( "凉拌白花生如何做才美味，怎么做凉拌白花生简单又好吃")
- 用料去皮花生米200克泰椒1只海天海鲜酱油1汤勺约30克紫林陈醋1汤勺糖5克味精1克辣椒油1汤勺香油20克凉拌白花生的做法去皮花生用凉水泡6个小时把泡好的花生捞出放到盘中，淋上调好的汁即可...
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