![金枪鱼奶酪焗饭做法烹饪大全 地道金枪鱼奶酪焗饭如何做]( "金枪鱼奶酪焗饭做法烹饪大全 地道金枪鱼奶酪焗饭如何做")
- 冰箱里面还有不少存货，加上昨晚剩下的米饭，只用15分钟就让一碗剩饭华丽的变身成为香喷喷的奶酪焗饭，一碗饭里就能将荤素进行合理的搭配。对于忙于工作的上班族而言，家里冰箱里经常备一些耐储存的蔬菜和肉类是一个不错的方法，即使在加班回来的深夜也能给自己变出丰盛的夜宵。用...
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![手抓奶酪金枪鱼饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓奶酪金枪鱼饭团方法]( "手抓奶酪金枪鱼饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓奶酪金枪鱼饭团方法")
- 用料米饭一碗海苔，香松，金枪鱼碎，沙拉酱，萝卜碎各100克手抓奶酪金枪鱼饭团的做法戴上一次性手套拌匀即可！不油腻，很香，很弾...
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![金枪鱼拌饭的详细做法大全,简单又营养的金枪鱼拌饭做法]( "金枪鱼拌饭的详细做法大全,简单又营养的金枪鱼拌饭做法")
- 时间：约5-8分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料主料剩米饭150g油浸罐头金枪鱼40g辅料鸡蛋2个海苔碎2g熟黑芝麻2g调料盐0.5g糖0.7g白醋4g蛋黄酱15g金枪鱼拌饭的做法把金枪鱼罐头里取出的金枪鱼肉放到空碗里用筷子戳碎。准备好的剩米饭放到一个大一点的碗里，放盐、糖、和芝麻和白...
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![金枪鱼炊饭如何做才美味，怎么做金枪鱼炊饭简单又好吃]( "金枪鱼炊饭如何做才美味，怎么做金枪鱼炊饭简单又好吃")
- 日剧「昨日的美食」真是一边看一边饿，没看多久就被剧中的牛蒡舞菇炊饭给馋到了。然鹅楼下一溜达，菜市场大妈反问我：牛蒡是什么？舞菇没见过！三文鱼……姑娘我这儿草鱼挺新鲜的来一条？emmm……不！这些不能难倒乡村吃货！用好手边的食材，今儿我就是要吃炊饭！于是用金枪鱼罐头替代腌制三...
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![金枪鱼洋葱奶酪三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼洋葱奶酪三明治方法]( "金枪鱼洋葱奶酪三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼洋葱奶酪三明治方法")
- 一个简单快手又好吃的三明治。配上一杯黑咖啡，加一些蔬菜沙拉，一顿完美早餐就完成了。用料面包两片金枪鱼罐头30g洋葱1/4个奶油白酱少许布里奶酪适量金枪鱼洋葱奶酪三明治的做法准备两片面包片。可以用白吐司面包、全麦面包、自己喜欢的面包都可以。开一个金枪鱼罐头，取出30...
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![焗辣白菜金枪鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的焗辣白菜金枪鱼炒饭方法]( "焗辣白菜金枪鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的焗辣白菜金枪鱼炒饭方法")
- 用料辣白菜洋葱鸡胸肉西红柿油浸金枪鱼西芹马苏里拉芝士青红椒韩式辣椒酱焗辣白菜金枪鱼炒饭的做法所有材料与米饭炒匀放入焗碗加上芝士送入烤箱烤至奶酪融化...
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![金枪鱼拌饭如何做才美味，怎么做金枪鱼拌饭简单又好吃]( "金枪鱼拌饭如何做才美味，怎么做金枪鱼拌饭简单又好吃")
- 营养美味的金枪鱼饭团，懒得捏团团了干脆拌饭直接开动啦～用料金枪鱼1罐拌饭海苔适量米饭4碗香甜沙拉酱2勺番茄酱2勺鸡蛋2个海鲜酱油适量酸黄瓜2根金枪鱼拌饭的做法所有材料放进一个大盆，我这是家常四碗米饭，两个鸡蛋，一罐小胖子金枪鱼，两根短短的酸黄瓜。适量沙拉酱（随家里口味自...
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![鲜奶酪金枪鱼马克杯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜奶酪金枪鱼马克杯蛋糕方法]( "鲜奶酪金枪鱼马克杯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜奶酪金枪鱼马克杯蛋糕方法")
- 配方来自书籍非原创仅作为本人查看使用用料拍书1鲜奶酪金枪鱼马克杯蛋糕的做法材料步骤...
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![金枪鱼奶酪全麦软欧食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼奶酪全麦软欧方法]( "金枪鱼奶酪全麦软欧食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼奶酪全麦软欧方法")
- 基础面团参考用料煮熟的玉米🌽1根洋葱🧅1个金枪鱼1罐黑胡椒适量盐适量沙拉酱适量马苏里拉奶酪适量金枪鱼奶酪全麦软欧的做法拌馅料出炉啦撕开来溢出来的馅料开吃啦...
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![金枪鱼饭团如何做才美味，怎么做金枪鱼饭团简单又好吃]( "金枪鱼饭团如何做才美味，怎么做金枪鱼饭团简单又好吃")
- 用料米饭1碗金枪鱼适量海苔碎适量沙拉酱适量胡萝卜丝适量盐少许金枪鱼饭团的做法所有材料倒在大碗里，不停搅拌~金枪鱼和沙拉酱看米饭量添加，少了不好吃，搅拌一会可以看情况添加。把搅拌好的米饭团成团子，外面再裹一层海苔碎，就可以吃啦😁...
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![金枪鱼奶酪酱做法烹饪大全 地道金枪鱼奶酪酱如何做]( "金枪鱼奶酪酱做法烹饪大全 地道金枪鱼奶酪酱如何做")
- 消耗金枪鱼抹面包，拌饭都可以配方的量不是一次吃完的量，可加可减记录一下，方便以后做用料水浸金枪鱼（沥水）100克（差不多一罐）奶油奶酪100克洋葱（切丁）100克玉米粒（煮熟）100克黑胡椒适量勺盐适量克黄油5克（可不加）金枪鱼奶酪酱的做法准备食材备用金枪鱼沥干水分，热锅加黄油，爆香洋葱丁备...
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![hello土司蛋加奶酪金枪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的hello土司蛋加奶酪金枪鱼方法]( "hello土司蛋加奶酪金枪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的hello土司蛋加奶酪金枪鱼方法")
- 早餐要快更不能缺少美味和营养，话说“一天之计在于晨”（........好吧我知道说的不是“吃”）但是不吃早饭是有多苦逼啊~~某天清晨起来的灵感，没想到搭配起来这么美味，尤其是喜欢奶酪的孩纸们，我保证大家吃了觉得会飘起来~~用料土司鸡蛋黄油奶酪(我买的是超市里片装的)黑胡椒粉he...
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![午餐：金枪鱼奶酪蛋饭562kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐：金枪鱼奶酪蛋饭562kcal方法]( "午餐：金枪鱼奶酪蛋饭562kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐：金枪鱼奶酪蛋饭562kcal方法")
- 可替换鲜蔬三文鱼面用料橄榄油1Tbsp--------aa混合备用：aa金枪鱼罐头1小罐aa鸡蛋打碎1个aa牛奶2勺aa盐和黑胡椒适量aa奶酪片碎/mozzarella奶酪碎20gaa辣酱1tsp拌饭酱1Tbsp菠菜段100g烫熟（备餐可不用烫微波炉加热）----藜麦饭100g熟重午餐：金枪鱼奶酪蛋饭562kcal的做法混合aa生...
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![金枪鱼饭卷如何做才美味，怎么做金枪鱼饭卷简单又好吃]( "金枪鱼饭卷如何做才美味，怎么做金枪鱼饭卷简单又好吃")
- 做起来也挺快的，郊游或者踏青带着吃最方便了。。用料大米饭一盘金枪鱼罐头胡萝卜1根黄瓜1根鸡蛋2个饭卷用方形海苔3片盐四分之一小勺金枪鱼饭卷的做法用东北大米煮一锅米饭，水不要过多，以免米饭水份太大，煮好的米饭从锅内盛到盘子里放凉备用黄瓜胡萝卜洗净切成细条，鸡蛋打散调...
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![烤金枪鱼肉松奶酪饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的烤金枪鱼肉松奶酪饭团方法]( "烤金枪鱼肉松奶酪饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的烤金枪鱼肉松奶酪饭团方法")
- 用料米饭1/2碗金枪鱼1/2罐沙拉酱3大勺肉松20克芝士片1片欧芹碎适量烤金枪鱼肉松奶酪饭团的做法预热烤箱180度，米饭蒸熟，我用的隔夜饭加热，加入肉松拌匀金枪鱼沥干水分用勺子捣碎加入沙拉酱拌匀备用饭团压实，包入金枪鱼，再加些饭盖上，用手捏成三角形（可在饭团上刷一层薄薄的酱油...
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![焗金枪鱼如何做才美味，怎么做焗金枪鱼简单又好吃]( "焗金枪鱼如何做才美味，怎么做焗金枪鱼简单又好吃")
- 用料金枪鱼罐芝士片黄油克盐克黑胡椒勺焗金枪鱼的做法金枪鱼后切，黄油煎至两面变色金黄。撒盐和黑胡椒，放入烤盘。撒上马苏里拉奶酪。烤箱190度，12分钟。...
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![金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）方法]( "金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）方法")
- 疫情期间食材有点紧缺。金枪鱼罐头是作为荤菜还不错的替代品。用料米饭1碗鸡蛋1个金枪鱼0.5罐生抽（可选）1-2勺金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）的做法准备食材。大虾是额外配的，也可以配胡萝卜玉米粒你喜欢的材料这是我用的罐头。口味有很多种可以自行选择z鸡蛋打成蛋液混合在饭里搅...
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![金枪鱼焗饭如何做才美味，怎么做金枪鱼焗饭简单又好吃]( "金枪鱼焗饭如何做才美味，怎么做金枪鱼焗饭简单又好吃")
- 用料芝士马苏里拉奶酪米饭碗金枪鱼罐洋葱个青豆克胡萝卜根黄油克玉米粒克盐克荷兰豆西湖青椒金枪鱼焗饭的做法热锅番茄炒青豆，西湖，玉米，荷兰豆，黄瓜，胡萝卜，米饭。装盘后，放金枪鱼，青椒放入马苏里拉奶酪后进烤箱15分钟后取出即可。美味的金枪鱼焗饭做好了拉丝...
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![奶酪焗金枪鱼土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的奶酪焗金枪鱼土豆泥方法]( "奶酪焗金枪鱼土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的奶酪焗金枪鱼土豆泥方法")
- 土豆泥加入牛奶和沙拉，口感马上润滑起来，加上黑胡椒，盐，和欧芹碎，分分钟土豆高大上了，马苏里拉奶酪的香气，瞬间秒杀全世界的土豆泥。😂🔆用料土豆若干豌豆若干甜玉米若干胡萝卜若干紫洋葱半个金枪鱼罐头一个黄瓜一个牛奶一袋沙拉酌情黑胡椒酌情盐酌情欧芹碎酌情马苏里拉奶酪酌情...
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![藜麦饭（番茄、金枪鱼、鸡蛋、奶酪）食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦饭（番茄、金枪鱼、鸡蛋、奶酪）方法]( "藜麦饭（番茄、金枪鱼、鸡蛋、奶酪）食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦饭（番茄、金枪鱼、鸡蛋、奶酪）方法")
- 各种荟用料番茄1只金枪鱼罐头半罐藜麦两把鸡蛋1只马苏里干酪一小撮藜麦饭（番茄、金枪鱼、鸡蛋、奶酪）的做法藜麦煮熟捞出，干炒放切碎的番茄、及金枪鱼炒好捞出。（炒的时候我没放油）第二天早晨起来从冰箱取出，磕一只鸡蛋，撒点干酪烤箱200度，12分钟（只要鸡蛋熟了就可以）一次够俩人份...
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![金枪鱼饭团的详细做法大全,简单又营养的金枪鱼饭团做法]( "金枪鱼饭团的详细做法大全,简单又营养的金枪鱼饭团做法")
- 女儿亲自操刀做的金枪鱼饭团，好吃又有爱！用料米饭2碗新鲜冰冻金枪鱼300克海苔2片午餐肉五片沙拉酱少许千岛酱少许黑胡椒粉少量盐少许金枪鱼饭团的做法做好后蘸点芥末味极鲜吃更美味噢！...
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![金枪鱼盖饭如何做才美味，怎么做金枪鱼盖饭简单又好吃]( "金枪鱼盖饭如何做才美味，怎么做金枪鱼盖饭简单又好吃")
- 用料米饭水侵金枪鱼葱蒜尖椒生抽耗油糖黑胡椒金枪鱼盖饭的做法葱蒜末，尖椒丝备用水侵金枪鱼打开倒出里面的水备用黑胡椒锅中油热放葱蒜末爆香放金枪鱼，炒出鱼的香味放尖椒丝，翻炒几下放生抽，白糖，耗油，黑胡椒翻炒几下，加少量水，炖出2分钟然后倒在米饭上，就搞定啦😋...
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![辣味金枪鱼奶酪三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的辣味金枪鱼奶酪三明治方法]( "辣味金枪鱼奶酪三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的辣味金枪鱼奶酪三明治方法")
- 很随意的开放式三明治用料辣味金枪鱼罐头适量涂抹奶酪适量吐司一片辣味金枪鱼奶酪三明治的做法吐司一片烤香涂一层奶酪，再铺一层金枪鱼肉开吃小贴士其他蔬菜水果随意加，奶酪上面我还铺了一层猫山王榴莲肉…...
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![低卡金枪鱼奶酪贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡金枪鱼奶酪贝果方法]( "低卡金枪鱼奶酪贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡金枪鱼奶酪贝果方法")
- 低卡零负担高颜值又有大海味道的贝果用料馅料4个量金枪鱼罐头（固体）25克奶油奶酪25克玉米粒10克洋葱10个盐一小撮克黑胡椒一小撮贝果面团4个量高粉200克水112克鲜酵母4克盐2克低卡金枪鱼奶酪贝果的做法将面团材料丢入搅拌机成光滑的面团，不必出膜，切分成90*4揉成团后松弛20分...
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![胡萝卜金枪鱼奶酪派食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜金枪鱼奶酪派方法]( "胡萝卜金枪鱼奶酪派食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜金枪鱼奶酪派方法")
- 用料金枪鱼1罐鸡蛋4个黑胡椒小半咖啡勺盐5克奶油20cl奶酪丝100克胡萝卜4根派皮1张胡萝卜金枪鱼奶酪派的做法所有材料准备好，胡萝卜擦丝放沙拉碗里热锅淋一点油，将胡萝卜和金枪鱼罐头肉放锅里翻炒，炒到金枪鱼和胡萝卜混一起，放盐和黑胡椒粉适当调味，胡萝卜断生即可第三步，将鸡蛋...
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