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- 转载用料水克小美低脂版美龄粥的做法好...
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![粥 美龄粥如何做才美味，怎么做粥 美龄粥简单又好吃]( "粥 美龄粥如何做才美味，怎么做粥 美龄粥简单又好吃")
- 深秋开始落叶，就开始各种炖煮粥和羹了，最近还是一不小心煮多，但是真的好好喝秋季限定&养生🍁🌟1银耳莲子茯苓陈皮小米羹：好清新的味道，喝着羹吃着鸭架（哈哈哈哈哈好吃）看着侦探剧的傍晚很美妙🌟2美龄粥：超爱吃吃完整个人感觉很暖和，也很好吃，用破壁机做的，也用电饭锅+豆浆熬煮过...
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![美味滋补美龄粥有无小美皆可食谱大全及做法，烹饪好吃的美味滋补美龄粥有无小美皆可方法]( "美味滋补美龄粥有无小美皆可食谱大全及做法，烹饪好吃的美味滋补美龄粥有无小美皆可方法")
- 姐妹聚餐，这个用量大约10个人的量吧，滋补版。用料山药3根黄豆100克粳米80克糯米100克冰糖50克枸杞15粒水适量美味滋补美龄粥有无小美皆可的做法糯米，粳米用凉水泡起，4小时以上。黄豆单独泡一个碗。我傻傻泡一起了，然后挑到怀疑人生。我挑的铁棍山药，去皮切块。冰糖打成粉，做粥冰...
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- 用料山药200克水800克黄豆50克糯米20克大米40克冰糖10克小美版美龄粥的做法糯米黄豆提前泡主锅加入泡好的黄豆，加入800克水，30分钟/veroma/反转小勺山药切小块，上蒸屉蒸好后，取下蒸屉，盖好量杯盖，设定3分钟/速度10打豆浆再加水至1L，将山药，糯米，大米，糖加入主锅，设定30分钟/98度/反...
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![美龄粥 小美版做法烹饪大全 地道美龄粥 小美版如何做]( "美龄粥 小美版做法烹饪大全 地道美龄粥 小美版如何做")
- 民国第一粥，据说民国第一夫人每天喝，它健脾养胃，美容养颜用料干黄豆(需泡发)100克糯米60克大米20克山药120克百合干5-10片冰糖10克热水1200克玫瑰花瓣或枸杞装饰用美龄粥小美版的做法主锅加入泡发好的黄豆和百合干(没有可不放)加水，糯米大米山药放网框放入主锅设置20分钟v键，...
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![简易美龄粥 （小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易美龄粥 （小美）方法]( "简易美龄粥 （小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易美龄粥 （小美）方法")
- 南京大牌档吃到的，一向不爱喝粥的我每隔几个月就想吃一次，做起来找到方法之后还挺简单的，一起试试吧~老少皆宜，有营养噢~用料糯米80克大米50克铁棍山药200克水500克豆浆2包（800克）枸杞适量装饰简易美龄粥（小美）的做法大米、糯米提前浸泡至少2小时（大米也可以用家里的冷饭）山药去皮...
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![40分钟一锅出的香浓美龄粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的40分钟一锅出的香浓美龄粥（小美版）方法]( "40分钟一锅出的香浓美龄粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的40分钟一锅出的香浓美龄粥（小美版）方法")
- 以前每次煮美龄粥都只能在周末有空的时间操作，因为过程确实比较繁琐耗时，现在用小美操作，最慢40分钟就能吃上养颜养胃香浓的美龄粥，真的方便多了。用料泡发好的黄豆（或干黄豆60克）100克去皮的山药130克糯米80克大米20克开水1300克（750+550）冰糖30克枸杞一小把40分钟一锅出的香浓...
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![美龄粥如何做才美味，怎么做美龄粥简单又好吃]( "美龄粥如何做才美味，怎么做美龄粥简单又好吃")
- 美龄粥是南京的传统名菜，又名豆浆山药粥。据说，有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道粥。这种粥用小火慢熬，精工细活，口味独特，有养颜、美白润肺的功效。再后来，流传到民间，名曰“美龄粥”。用料豆浆50...
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![燕麦美龄粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦美龄粥做法]( "燕麦美龄粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦美龄粥做法")
- 传统美龄粥需要用大米加糯米一起熬煮，达到软糯的程度需要的时间比较长，这个版本用燕麦片进行了替代，大大缩短了烹饪时间，同时保留了香甜绵密的口感，方便美味，新手友好用料燕麦片70克山药200克豆浆500科冰糖适量燕麦美龄粥的做法山药去皮放入蒸箱或者蒸锅蒸30分钟，最终是要把山药...
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![民国美龄粥的详细做法大全,简单又营养的民国美龄粥做法]( "民国美龄粥的详细做法大全,简单又营养的民国美龄粥做法")
- 南京真的不止有鸭子。用料大米2把糯米1把山药160g兰州百合1-2朵冰糖20g水300g豆浆800g枸杞(装饰，可选)民国美龄粥的做法两把大米、一把糯米（共约90g）洗净，加300g水浸泡2小时左右。泡好的米和水一起倒进锅里，加入豆浆。中火煮。山药洗净切段，蒸熟。米煮开后转小火，开点盖煮，中途一...
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![低卡版美龄粥（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡版美龄粥（破壁机版）方法]( "低卡版美龄粥（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡版美龄粥（破壁机版）方法")
- 冬天的胃就是喜欢喝各种热乎的东西，特别是早上，一杯下去，仿佛能驱赶走一丝寒意！因为加入了一小勺桂花，给这杯热饮添了不少风味，清香甘甜，美容养颜！！！用料山药100克黄豆20克干百合10克燕麦片20克干桂花一小勺冰糖一小块牛奶125ml清水700ml低卡版美龄粥（破壁机版）的做法1、把上面的食材...
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![美龄粥🥣如何做才美味，怎么做美龄粥🥣简单又好吃]( "美龄粥🥣如何做才美味，怎么做美龄粥🥣简单又好吃")
- 用料豆克糯米克水克百合克冰糖克山药根美龄粥🥣的做法我妈做的太甜了就早起有个美好的一天❤️...
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![「美龄粥」的详细做法大全,简单又营养的「美龄粥」做法]( "「美龄粥」的详细做法大全,简单又营养的「美龄粥」做法")
- 美龄粥是南京的传统名菜，据说它的诞生跟蒋介石的妻子宋美龄有关。虽说看起来清淡简朴，但豆浆、山药等食材，所含营养丰富，煮一起，滋补养颜效果很好。只要提前准备好山药泥和豆浆，将食材放一锅里，开小火咕噜噜煮到米化开，最后放点冰糖调味就可以啦。用料铁棍山药100g粳米10g糯米35g...
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![Vitamix版美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix版美龄粥方法]( "Vitamix版美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix版美龄粥方法")
- 用料山药1根大米1杯糯米1杯藕半只黄豆一杯糖桂花适量秋葵2根热水适量枸杞适量Vitamix版美龄粥的做法材料量其实随意就好，黄豆糯米大米浸泡一晚，和山药藕枸杞一同蒸熟后，放入vitamix破壁机，放入适量开水和糖桂花，打两分钟就完成了，是不是很简单，糖桂花是精髓，不能不放秋葵切片焯水...
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![小美美龄粥如何做才美味，怎么做小美美龄粥简单又好吃]( "小美美龄粥如何做才美味，怎么做小美美龄粥简单又好吃")
- 转载用料山药根小美美龄粥的做法好小贴士材料：干黄豆60克、水1000克、山药150克、糯米60克、大米40克、干百合15克、冰糖30克、枸杞10克做法：黄豆泡水6小时以上。主锅内加入泡好的黄豆、去皮山药和650克水。设置25分钟/98度/速度小勺 烹煮。煮好后，设置3分钟/速度10 打磨...
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![解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥方法]( "解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥方法")
- 据说宋美龄能活到106岁，这美龄粥也起到了很大的作用。传到今天，这款粥的确有着惊人的营养搭配奥妙，养人养性。不仅仅是味道美打开胃口，山药健脾开胃、美容养颜，还有诸多的食疗效果，大米和糯米搭配，补中益气，还增加粘稠度；豆浆的加入是亮点（豆制品的好处我就想就不用多说了吧～现代营...
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![低脂美乃滋(小美版)食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂美乃滋(小美版)方法]( "低脂美乃滋(小美版)食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂美乃滋(小美版)方法")
- 低脂，鸡蛋必须用兰皇新鲜鸡蛋用料鸡蛋1个（兰皇，可生吃）盐2克色拉油150克（日清）柠檬汁少许黄芥酱10克黑胡椒少许低脂美乃滋(小美版)的做法1、先用杯子称好150克色拉油（日清）2、鸡蛋、黄芥酱、玫瑰海盐、黑胡椒、柠檬汁倒入主锅，1分30秒\速度4混合3、将油缓慢的从锅盖口倒入，滴落在...
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![美龄粥的详细做法大全,简单又营养的美龄粥做法]( "美龄粥的详细做法大全,简单又营养的美龄粥做法")
- 昨天早上的豆浆没喝完，秉着不浪费的原则，今天就拿昨天喝剩的豆浆做一份早餐。用料粳米20克糯米80克山药100克豆浆600ml清水400ml百合20克枸杞5粒美龄粥的做法大米和糯米加水泡半个小时。山药去皮，上锅蒸熟。蒸好的山药压成泥（不用压很烂，可以有小颗粒）。山药泥放入电饭锅，加入泡...
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![美龄粥（小美）做法烹饪大全 地道美龄粥（小美）如何做]( "美龄粥（小美）做法烹饪大全 地道美龄粥（小美）如何做")
- 1、黄豆100g、大米20g，糯米80g，百合干10g，泡一晚2、山药130g，黄豆，大米，糯米，百合干，700g水。20分钟，v，速13、3分钟，速度10，打磨4、加入开水，冰糖10-30g，12分钟，100度，速度25、枸杞点缀用料黄豆100克大米20克糯米80克百合10克山药130克美龄粥（小美）的做法美龄粥...
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![补脾美龄粥的详细做法大全,简单又营养的补脾美龄粥做法]( "补脾美龄粥的详细做法大全,简单又营养的补脾美龄粥做法")
- 今早做的这是美龄粥[机智]一季大米前一晚泡好豆浆，今早现磨山药蒸熟捣成泥熟豆浆下锅烧开，放入泡好的大米，熬制15分钟，下山药。20分钟后准备出锅放点枸杞～完工🍲配上腊牛肉和爷爷蒸的鸡蛋馒头[耶]宝宝吃的好开心(●°u°●) 」用料山药根1枸杞粒冰糖克豆浆大米补脾美龄粥的...
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![美龄粥衍生版本·美龄糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥衍生版本·美龄糊糊方法]( "美龄粥衍生版本·美龄糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥衍生版本·美龄糊糊方法")
- 深夜想和美龄粥又不想煮三个小时，感谢姥姥姥爷给我买的豆浆机！用料黄豆100克糯米40克冰糖10克山药180根大米40克杏仁20克美龄粥衍生版本·美龄糊糊的做法黄豆➕杏仁，浸泡过夜，打成豆浆豆浆机打出豆浆，过滤，取一半，与蒸熟的山药和泡好的米调至米糊模式，等待⌛️小贴士这个配方优点是...
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![牛奶版低配美龄粥做法烹饪大全 地道牛奶版低配美龄粥如何做]( "牛奶版低配美龄粥做法烹饪大全 地道牛奶版低配美龄粥如何做")
- 用料山药一根糯米200克水适量冰糖（白糖也可）2块大米200克（与上述保持大约1:1可以）牛奶版低配美龄粥的做法蒸山药，将山药压成泥状（切小块蒸效果更佳）在山药蒸的同时，可以将大米与糯米混合，加水，煮开（水多加一点，大约煮粥用水的1.5倍）将1步骤产物加入2，搅拌均匀，煮五到十分钟后加入牛奶接...
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![简易版美龄粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版美龄粥（小美版）方法]( "简易版美龄粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版美龄粥（小美版）方法")
- 用料黄豆100克糯米50克大米50克冰糖30克水900克枸杞适量简易版美龄粥（小美版）的做法大米、糯米、黄豆提前6小时浸泡黄豆与水放入主锅，2分钟/速度10过筛2次豆浆、大米、糯米、冰糖放入主锅，25分钟/100度/速度1出锅前撒上枸杞...
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![美 龄 粥如何做才美味，怎么做美 龄 粥简单又好吃]( "美 龄 粥如何做才美味，怎么做美 龄 粥简单又好吃")
- 用料铁棍山药200g糯米80g粳米（大米）20g豆浆800ml糖适量水250ml美龄粥的做法1.将糯米和粳米（大米）混合浸泡1小时。铁棍山药去皮蒸熟，取三分之二压成泥，留一小部分切成小块待用。2.豆浆和水放锅里烧开后，加入泡好的米、山药泥，小火焖煮40-60分钟，加入山药块和糖，再煮一小会儿便可以出...
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![养颜美龄粥的详细做法大全,简单又营养的养颜美龄粥做法]( "养颜美龄粥的详细做法大全,简单又营养的养颜美龄粥做法")
- 粥一直是我们非常喜爱的早餐现代人浓油重酱吃多了急需一碗清淡粥来滋养身体、暖胃小v今天就教大家一道流传已久的佳肴经典美容养颜粥——美龄粥用料糯米40g大米10g山药100g豆浆400ml冰糖2颗枸杞适量养颜美龄粥的做法将糯米和大米洗净，清水混合浸泡5小时以上将山药去皮切块...
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