![火龙果麦片奶昔做法烹饪大全 地道火龙果麦片奶昔如何做]( "火龙果麦片奶昔做法烹饪大全 地道火龙果麦片奶昔如何做")
- 夏日里，胃口一般，一杯奶昔就是不错的选择，清凉爽口有营养，我家小朋友也喜欢！用料火龙果（冰箱冷藏过）半只（一杯的量，所以半个）纯牛奶（冰箱冷藏过）120ml卡乐比麦片少量火龙果麦片奶昔的做法将半个火龙果去皮切成小块放进料理杯倒入120ml的纯牛奶（事先火龙果和纯牛奶都放冰箱冷藏过，不用放...
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![自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔方法]( "自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔方法")
- 利用水果自身的颜色，把不同的水果进行搭配，简单快手、又美又好喝的脏脏奶昔也是夏日炎炎里的一抹清凉哇😋用料牛油果2个脱脂牛奶600ml火龙果1个自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔的做法火龙果去皮火龙果切块火龙果块放入榨汁机火龙果直接榨汁把火...
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![奶昔=火龙果+香蕉+酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的奶昔=火龙果+香蕉+酸奶方法]( "奶昔=火龙果+香蕉+酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的奶昔=火龙果+香蕉+酸奶方法")
- 用料火龙果半个香蕉1根酸奶1小杯奶昔=火龙果+香蕉+酸奶的做法材料切块打汁...
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![火龙果奶昔？火龙果养乐多？食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果奶昔？火龙果养乐多？方法]( "火龙果奶昔？火龙果养乐多？食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果奶昔？火龙果养乐多？方法")
- 用料火龙果半个香蕉半根养乐多两瓶火龙果奶昔？火龙果养乐多？的做法把火龙果和香蕉随意切两下（主要是方便放进搅拌杯）放进搅拌杯倒入养乐多搅拌时间随意喜欢颗粒就搅拌时间短点喜欢细腻口感就时间稍微长一点15秒左右就差不多了完成！想少刷一个杯就直接用搅拌杯喝吧小贴士口味略...
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![简便火龙果“奶昔”食谱大全及做法，烹饪好吃的简便火龙果“奶昔”方法]( "简便火龙果“奶昔”食谱大全及做法，烹饪好吃的简便火龙果“奶昔”方法")
- 用料红心火龙果半个独立小包装奶粉1袋简便火龙果“奶昔”的做法将火龙果切条状(刚刚做过了一大杯，所以材料少了点)将火龙果切成泥状，放在一边备用。用开水冲开(奶粉也可以😊)最后把牛奶和火龙果拌在一起即可食用小贴士可以根据各人喜好加些蜂蜜...
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![火龙果奶昔的详细做法大全,简单又营养的火龙果奶昔做法]( "火龙果奶昔的详细做法大全,简单又营养的火龙果奶昔做法")
- 酸奶我喜欢买原味0蔗糖的，想吃水果味的可以自己制做，今天做个火龙果口味的，火龙果含有花红素，还能养颜、润肠。做成奶昔味道太棒了，制作过程简单快做给自己尝尝吧！用料火龙果半个酸奶200ml蜂蜜一勺火龙果奶昔的做法火龙果切丁加酸奶榨成汁榨好加入蜂蜜调味即可享用美味！做法简单...
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![早餐代餐奶昔红心火龙果苹果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐代餐奶昔红心火龙果苹果奶昔方法]( "早餐代餐奶昔红心火龙果苹果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐代餐奶昔红心火龙果苹果奶昔方法")
- 买了摩飞之后发现下厨房竟然没有心仪的菜谱菜单（或者是隐藏的我并没找到），于是各种尝试了半个月的狂热劲儿还没褪去的时候想到自己来记录一下，各种果蔬汁及奶昔。🍹✅这个配方值得记录下来是因为坚果和红心火龙果的配方值得延续使用。用料红心火龙果半个苹果1个燕麦片适量每...
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![苹果火龙果奶昔 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果火龙果奶昔 小美方法]( "苹果火龙果奶昔 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果火龙果奶昔 小美方法")
- 不爱吃水果的宝宝们早上来一杯活力一整天。用料火龙果（红心）1个苹果1个无糖养乐多2瓶苹果火龙果奶昔小美的做法苹果火龙果去皮切块，放主锅时间1分钟/速度10进行打磨。打磨好的如图，加入两瓶养乐多，时间10秒/速度5进行搅拌。搅拌好倒入杯中，是不是特别漂亮，不光漂亮还特别好喝呦...
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![火龙果酸奶牛奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果酸奶牛奶奶昔方法]( "火龙果酸奶牛奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果酸奶牛奶奶昔方法")
- 用料火龙果个酸奶克牛奶克火龙果酸奶牛奶奶昔的做法留存方便查找...
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![红红火火火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的红红火火火龙果奶昔方法]( "红红火火火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的红红火火火龙果奶昔方法")
- 用料红心火龙果半个燕麦片30克牛奶100克红红火火火龙果奶昔的做法将火龙果剥皮切块料理机加入麦片，我用的是即食麦片（可以用热水泡一下），牛奶（我用的纯牛奶，也可换成酸奶或者益生菌饮料）。料理机，打开电源，搅拌，约20秒即可。小贴士早上来一杯，通便效果奇好👻...
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![香蕉苹果火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉苹果火龙果奶昔方法]( "香蕉苹果火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉苹果火龙果奶昔方法")
- 用料火龙果3个香蕉2根牛奶1支苹果1个蜜糖香蕉苹果火龙果奶昔的做法把水果去皮，切丁，放入打汁机里，放牛奶和蜜糖～...
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![香蕉 火龙果 奶昔？食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉 火龙果 奶昔？方法]( "香蕉 火龙果 奶昔？食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉 火龙果 奶昔？方法")
- 用料香蕉2根火龙果半个牛奶适量蜂蜜适量香蕉火龙果奶昔？的做法食材：火龙果半个，香蕉两根，牛奶适量因为我的火龙果不甜，所以适量加了点蜂蜜~最后装杯！nice~😍...
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![红薯火龙果麦片酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯火龙果麦片酸奶方法]( "红薯火龙果麦片酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯火龙果麦片酸奶方法")
- 红薯、麦片、酸奶加火龙果，这样一碗热量才200多卡，妥妥的抄起来（图片来源于17食堂）用料酸奶100克红薯100克麦片10克火龙果50克红薯火龙果麦片酸奶的做法红薯100克蒸一下，上面撒上酸奶、麦片和火龙果，完成！...
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![火火龙果奶昔昔做法烹饪大全 地道火火龙果奶昔昔如何做]( "火火龙果奶昔昔做法烹饪大全 地道火火龙果奶昔昔如何做")
- 用料火龙果1个长富酸奶1杯火火龙果奶昔昔的做法这个含糖量太高了，我没买到无糖的，大家可以加无糖酸奶or养乐多or牛奶(非脱脂)果肉用勺子挖进去搅拌OK啦...
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![火龙果+奇异果素奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果+奇异果素奶昔方法]( "火龙果+奇异果素奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果+奇异果素奶昔方法")
- 美妙的下午茶时光用料火龙果1个奇异果3个椰浆140克糖适量椒盐坚果15克火龙果+奇异果素奶昔的做法用有味道的椒盐坚果15克，原味的也可以。但有盐味的坚果口感更丰富。料理机没有水，把坚果打碎，不要太碎，这样才有口感。倒出小碗备用。水果外皮清洗一下沥干水火龙果半个切开，在果...
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![火龙果燕麦综合果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果燕麦综合果昔方法]( "火龙果燕麦综合果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果燕麦综合果昔方法")
- 用料迷你火龙果1个各种蔬菜（胡萝卜、大白菜、芽苗菜、洛神花）若干燕麦若干火龙果燕麦综合果昔的做法燕麦加一点热水泡软水果、蔬菜切块加热水用破壁机打成昔上述两者混合，想吃甜一点的加龙舌兰糖浆或其他糖。...
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![芒果火龙果香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果火龙果香蕉奶昔方法]( "芒果火龙果香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果火龙果香蕉奶昔方法")
- 今天是第一次，请多多关照。用料红心火龙果适量芒果3个牛奶480ml香蕉2根芒果火龙果香蕉奶昔的做法以上是所需材料。红心火龙果削成小块，（因是辅料，提色用，所以不多。）芒果切块。香蕉切块。放入榨汁机。完成了！！！小贴士用料可以根据自己的情况进行调整哦😊...
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![火龙果奶昔「my juicer」食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果奶昔「my juicer」方法]( "火龙果奶昔「my juicer」食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果奶昔「my juicer」方法")
- 用料火龙果牛奶250ml火龙果奶昔【myjuicer】的做法火龙果切块，大小随意以能放进杯子为基准～加入牛奶～切记不可干打哦～...
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![火龙果燕麦奶昔做法烹饪大全 地道火龙果燕麦奶昔如何做]( "火龙果燕麦奶昔做法烹饪大全 地道火龙果燕麦奶昔如何做")
- 用料火龙果1个酸奶适量奇亚籽适量燕麦2勺火龙果燕麦奶昔的做法成品成品...
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![亚麻籽麦胚火龙果燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的亚麻籽麦胚火龙果燕麦奶昔方法]( "亚麻籽麦胚火龙果燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的亚麻籽麦胚火龙果燕麦奶昔方法")
- 我一直觉得用各种材料混搭制作的奶昔浓汤是增加膳食纤维摄入，增加食材种类最好的办法虽然经过搅打后损失了一部分的营养物质但总比宝宝不吃好吧尤其遇上不爱喝奶的宝宝，这种办法兴许可以让宝宝不知不觉的喝下去不少牛奶呢当你早餐不知道做什么好，又想快手营养的话试试用多种...
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![72 香蕉奶昔/火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的72 香蕉奶昔/火龙果奶昔方法]( "72 香蕉奶昔/火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的72 香蕉奶昔/火龙果奶昔方法")
- 香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让儿童饮用有益智作用，有利于大脑发育和骨骼...
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![vitamix版火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的vitamix版火龙果奶昔方法]( "vitamix版火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的vitamix版火龙果奶昔方法")
- 高纤维低热量色美简单用料火龙果1个酸奶135克牛奶50毫升vitamix版火龙果奶昔的做法火龙果切块，和酸奶、牛奶一起放入随身杯，搅拌10—15秒。完成小贴士蜂蜜是如实酸奶里附加一小包，就随酸奶放进去了。其实火龙果很甜，不需要额外放糖。放牛奶是为了降低果汁的黏稠度，也可以换成...
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![火龙果酸奶冰沙奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果酸奶冰沙奶昔方法]( "火龙果酸奶冰沙奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果酸奶冰沙奶昔方法")
- 北京最近太热了～～～看过奶昔的方子，仿照着做的用料火龙果1个冰块适量酸奶适量火龙果酸奶冰沙奶昔的做法火龙果酸奶和冰块一起放入搅拌机打碎，即食。...
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![火龙果奶昔如何做才美味，怎么做火龙果奶昔简单又好吃]( "火龙果奶昔如何做才美味，怎么做火龙果奶昔简单又好吃")
- 火龙果营养价值丰富，如果只打成果汁甜度很低，饮用感受不佳。🤔混合牛奶做成奶昔后，香香甜甜的。（虽然有些人说水果和牛奶混合吃不易消化，但亲测没什么问题🤗）用料火龙果1个纯牛奶200毫升火龙果奶昔的做法火龙果切成小块，加牛奶，放入破壁机，奶昔功能，两分钟完成每100g含54千卡，热量很...
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![⊙▽⊙火龙果燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的⊙▽⊙火龙果燕麦奶昔方法]( "⊙▽⊙火龙果燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的⊙▽⊙火龙果燕麦奶昔方法")
- 用料红火龙果1个酸奶（或牛奶）250克燕麦15-20克⊙▽⊙火龙果燕麦奶昔的做法将红火龙果去皮切块，倒入料理机。加入酸奶（或牛奶），同火龙果一起在料理机中打成奶昔。将搅拌好的火龙果奶昔倒入碗中，加入燕麦，即可食用。（PS：冷藏后味道更佳哟！）小贴士（PS:冷藏后味道更佳哟！）...
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