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蒜蓉炒菠菜素菜的精彩文章

蒜蓉炒菠菜(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒菠菜(素菜)方法

  • 蒜蓉炒菠菜(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒菠菜(素菜)方法

  • 用料菠菜500g胡萝卜配色少许蒜末若干干辣椒1个食盐适量蚝油1勺香油少许蒜蓉炒菠菜(素菜)的做法准备食材：菠菜+胡萝卜+蒜+干辣椒。把菠菜清洗干净，根部分开切两半，胡萝卜少许切片配色，蒜剁碎，备用。锅烧开水，加入食盐和食油少许，倒入菠菜+胡萝卜片少许，微焯水控干水分装盘。锅热油...
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蒜蓉拌菠菜如何做才美味，怎么做蒜蓉拌菠菜简单又好吃

  • 蒜蓉拌菠菜如何做才美味，怎么做蒜蓉拌菠菜简单又好吃

  • 照片真丑。感觉再也不想拍菜了。。。拌菜类的做法都大同小异，今天PO的这个算是比较清淡的。用料菠菜蒜蓉白芝麻麻油盐牛肉粉/鸡粉蒜蓉拌菠菜的做法菠菜焯熟（焯的时候水里放点油盐，不要盖盖这样能维持蔬菜的绿色），捞起冷水冷却，挤干水，切断放蒜蓉，盐，牛肉粉或者鸡粉，麻油，拌匀装碟，撒...
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素炒菠菜梗如何做才美味，怎么做素炒菠菜梗简单又好吃

  • 素炒菠菜梗如何做才美味，怎么做素炒菠菜梗简单又好吃

  • 一点辣椒一点蒜，素也可以很精彩！用料小米辣椒菠菜梗大蒜子食盐生抽酱油油素炒菠菜梗的做法菠菜梗洗净切寸段，小米辣椒切小段，大蒜子切碎备用。炒锅加热，倒入食用油，下小米椒和大蒜子爆香，倒入菠菜梗，大火翻炒。菜梗稍微变软时，放入食盐调味，最后出锅前调入少量的生抽酱油即可出锅。...
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蒜蓉菠菜如何做才美味，怎么做蒜蓉菠菜简单又好吃
蒜蓉炒红薯叶(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒红薯叶(素菜)方法

  • 蒜蓉炒红薯叶(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒红薯叶(素菜)方法

  • 用料红薯叶500克蒜蓉3勺豆豉1勺盐适量蚝油1勺蒜蓉炒红薯叶(素菜)的做法准备食材：红薯叶+蒜末+豆豉。锅烧水开，加入少许盐和油，倒入红薯叶微微焯水(30秒)，变色马上捞出沥干水分，待用。锅热猪油，放入蒜末+豆豉爆出香味；倒入红薯叶+食盐适量+蚝油1勺+少许开水，大火快速翻炒均匀，盛出...
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素菜清炒蒜蓉菠菜做法烹饪大全 地道素菜清炒蒜蓉菠菜如何做

  • 素菜清炒蒜蓉菠菜做法烹饪大全 地道素菜清炒蒜蓉菠菜如何做

  • 菠菜具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效，主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。蒜蓉菠菜香味浓郁，诱人食欲，素食健康用料菠菜1把蒜2瓣盐2克油5克生抽1小勺花椒30粒左右素菜清炒蒜蓉菠菜的做法菠菜摘好清洗干净。起锅热油，油热炸香花椒粒，花椒粒焦...
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蒜蓉炒菠菜如何做才美味，怎么做蒜蓉炒菠菜简单又好吃

  • 蒜蓉炒菠菜如何做才美味，怎么做蒜蓉炒菠菜简单又好吃

  • 用料菠菜1把蒜2瓣蚝油2勺油10克蒜蓉炒菠菜的做法菠菜洗净，蒜蓉备好热锅凉油，放入菠菜，大火翻炒几下，然后倒入蒜蓉，一起翻炒，蹦出蒜香。再翻炒半分钟，加入蚝油，拌匀出锅。小贴士炒蔬菜尽量不要加盐，否则都是水，加入蚝油，提味又能代替盐。翻炒时一手拿铲子，一手拿筷子，炒的均匀又剔透。...
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菠菜炒素鸡的详细做法大全,简单又营养的菠菜炒素鸡做法

  • 菠菜炒素鸡的详细做法大全,简单又营养的菠菜炒素鸡做法

  • 素鸡素鸡，美其名曰，是一道以素仿荤的菜。它是用豆腐皮制成的。将豆腐皮卷紧煮熟后再切成片，就是市场上我们通常可以买到的素鸡。它之所以被称为素鸡是因为从前吃斋念佛时有人偶尔挂念肉味，于是便想出了一个好法子将富含蛋白质的豆干做成了口感与鸡肉如出一辙的素鸡。用料素鸡...
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蒜蓉炒菠菜（簡易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒菠菜（簡易版）方法

  • 蒜蓉炒菠菜（簡易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒菠菜（簡易版）方法

  • 我不喜歡煮菠菜，因為自己做得不好吃。媽媽做的就不一樣了，簡單又味道好。覺得還是學著做比較好，哈哈，以後就可以經常做了！用料菠菜一斤蒜蓉適量生粉適量糖少許鹽少許雞精少許水適量油適量蒜蓉炒菠菜（簡易版）的做法菠菜比較多沙、泥，一定要泡洗乾淨。燒水，等水開了以後，下菠菜燙一下...
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清炒蒜蓉菠菜做法烹饪大全 地道清炒蒜蓉菠菜如何做

  • 清炒蒜蓉菠菜做法烹饪大全 地道清炒蒜蓉菠菜如何做

  • 天凉，菠菜就不吃凉拌的啦，热油蒜蓉炒一下吧用料菠菜1把蒜5-6瓣葱花适量清炒蒜蓉菠菜的做法热锅热油炒香葱花和蒜末菠菜提前开水烫一下，控水，切小段，下锅翻炒1分钟，撒盐，出锅小贴士喜辣的亲，可以放点辣椒哦...
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炒菠菜 蒜蓉😛简单食谱大全及做法，烹饪好吃的炒菠菜 蒜蓉😛简单方法

  • 炒菠菜 蒜蓉😛简单食谱大全及做法，烹饪好吃的炒菠菜 蒜蓉😛简单方法

  • 女性需要补铁，最好的方式就是食补，铁含量最佳的食材要属菠菜🧐用料菠菜5把盐克蒜1瓣炒菠菜蒜蓉😛简单的做法菠菜洗净需要过一下开水（这点我个人觉着挺重要😬），去除农药什么的，炒后口感也更佳热油，根据菜量和个人喜好控制油的量哈😊油热了放入过水后的菠菜，翻炒随后放盐，中火。在放...
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蒜蓉菠菜的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉菠菜做法

  • 蒜蓉菠菜的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉菠菜做法

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菠菜300g蒜2瓣植物油20ml盐2g蒜蓉菠菜的做法菠菜洗净，切成2段。水烧开后，放入菠菜焯15秒钟，捞出过凉水，拧干水分。锅烧热，同时放入油和蒜末，小火炒出蒜香。放入菠菜、盐大火翻炒1分钟即可。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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蒜蓉炒皇帝菜(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒皇帝菜(素菜)方法

  • 蒜蓉炒皇帝菜(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒皇帝菜(素菜)方法

  • 用料皇帝菜500蒜末适量油适量盐适量蒜蓉炒皇帝菜(素菜)的做法准备皇帝（茼蒿）菜清洗干净切段，准备蒜拍碎，待用。锅倒清水烧开，加入盐和油，倒入洗好的皇帝菜，烧至七成熟，盛出装盘，待用。热锅冷油小火放蒜末炒出香味，倒入皇帝菜大火快速翻炒10秒，加细盐+蚝油（可烹入适量生抽）。盛出装盘。...
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蒜蓉炒素菜如何做才美味，怎么做蒜蓉炒素菜简单又好吃
蒜蓉小菠菜如何做才美味，怎么做蒜蓉小菠菜简单又好吃
蒜蓉土菠菜如何做才美味，怎么做蒜蓉土菠菜简单又好吃

  • 蒜蓉土菠菜如何做才美味，怎么做蒜蓉土菠菜简单又好吃

  • 有机集市买了点土菠菜，被霜打了，品相稍微难看了些，但12元一斤的菜，真是小小的，吃到嘴里甜到心里。就蒜蓉炒好了，保持原味。用料土菠菜500g大蒜2瓣油盐蒜蓉土菠菜的做法菠菜洗净，略切小锅里放油，先煸蒜，蒜香了以后放入菠菜，翻炒。出锅前放盐，装盆...
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蒜蓉通心菜炒马齿苋(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉通心菜炒马齿苋(素菜)方法
特色美食：蒜蓉炒菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的特色美食：蒜蓉炒菠菜方法
蒜蓉炒野菜的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉炒野菜做法

  • 蒜蓉炒野菜的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉炒野菜做法

  • 用料蒜末1勺橄榄油1大勺白菜150克青菜1颗胡萝卜丝少许香菇3朵灰树菇适量丛生口菇适量鸡精1小勺盐和黑胡椒适量清酒1大勺蒜蓉炒野菜的做法可以用平菇杏鲍菇代用。蒜末橄榄油炒香加入白菜和胡萝卜翻炒均匀加入青菜根和菌菇快熟放入叶子部分开大火前加入调料翻炒片刻完成...
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素炒菠菜粉如何做才美味，怎么做素炒菠菜粉简单又好吃

  • 素炒菠菜粉如何做才美味，怎么做素炒菠菜粉简单又好吃

  • 素炒菠菜粉丝，加了点小海鲜～虾皮用料菠菜1把粉丝1把虾皮1把素炒菠菜粉的做法虾皮用水投洗一下粉丝温水泡软菠菜焯水切段锅热放油，先放点葱花炝锅，再放虾皮、菠菜、粉丝，调料只加盐就可以，菠菜已经焯过，翻炒至粉丝熟了即可...
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菠菜蒜蓉酱如何做才美味，怎么做菠菜蒜蓉酱简单又好吃

  • 菠菜蒜蓉酱如何做才美味，怎么做菠菜蒜蓉酱简单又好吃

  • 非常好吃又养眼的一款酱，可以抹面包或三明治，营养又好吃，以菠菜为主料，加了蒜蓉和干酪后，香气十足。如果有新鲜罗勒或其它香草，再加点干果就更好了。用料菠菜适量（我抓了一把）大蒜5瓣帕尔玛干酪适量（我用了量勺的1/4杯左右）盐和胡椒适量（各1/4小勺）玉米油（橄榄油更好）适量（我用了量勺的1...
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蒜蓉炒紫贝菜(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒紫贝菜(素菜)方法
蒜炒菠菜如何做才美味，怎么做蒜炒菠菜简单又好吃
蒜蓉炒红米苋(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒红米苋(素菜)方法
素炒菠菜如何做才美味，怎么做素炒菠菜简单又好吃

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  • 我的最爱每天吃都不腻用料菠菜3颗大蒜2瓣素炒菠菜的做法这是大菠菜一个人吃几颗就够了在淘鲜达买的够我吃三顿的了这么多只要三块大蒜切碎切之前拍一下因为在超市买的菠菜特别大我切段了要是小菠菜可以不用切烧开水煮一下可以不用但是我喜欢煮下煮好捞出备用这时候锅里热...
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