![儿童菜之花蛤蒸鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童菜之花蛤蒸鸡蛋方法]( "儿童菜之花蛤蒸鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童菜之花蛤蒸鸡蛋方法")
- 某天傍晚，有一点空闲，母爱泛滥，想给孩子们煮点什么新花样，于是用厨房有的食材，做了这道菜，花蛤是上午买了两斤拿来爆炒辣味给熙爸吃的，从中挑了二十来个比较好的用来蒸蛋，似巧得刚刚好，豆子和番茄也是临时在冰箱找的，酱油不小心倒多了点点，大家做的时候跟平时习惯或省略即可。（新注册...
- 31038
![十分钟快手菜之：番茄菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手菜之：番茄菜花方法]( "十分钟快手菜之：番茄菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手菜之：番茄菜花方法")
- 孩子学习我做饭，简单上手快～～最近忙的，感觉做饭距离我好久远……用料番茄1个菜花半个盐5克糖10克食用油10克十分钟快手菜之：番茄菜花的做法锅中水煮开，把番茄放入锅中，两分钟后捞出然后放入菜花，水开三分钟捞出煮菜花的功夫，把番茄去皮，切块热锅冷油，倒入番茄丁小火翻炒，依次放入盐和...
- 22136
![拿手菜之－－话梅花生食谱大全及做法，烹饪好吃的拿手菜之－－话梅花生方法]( "拿手菜之－－话梅花生食谱大全及做法，烹饪好吃的拿手菜之－－话梅花生方法")
- 这道开胃小菜一直是我家宴客的保留曲目,娃也爱吃,花生民间又称“长生果”花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。用料话梅颗拿手菜之－－话梅花生的做法1.买了闽融花生仁洗干净，大概...
- 15659
![轻断食：戒糖篇之快捷菜单之晚餐菜花的多种吃法蔬菜咖喱配菜花米食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之快捷菜单之晚餐菜花的多种吃法蔬菜咖喱配菜花米方法]( "轻断食：戒糖篇之快捷菜单之晚餐菜花的多种吃法蔬菜咖喱配菜花米食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之快捷菜单之晚餐菜花的多种吃法蔬菜咖喱配菜花米方法")
- “菜花米”——30卡路里一棵菜花可供4人食用。蔬菜咖喱——270卡路里用料菜花1个轻断食：戒糖篇之快捷菜单之晚餐菜花的多种吃法蔬菜咖喱配菜花米的做法菜花米做法：切掉太硬的菜心和茎梗，将剩余的部分放入食品处理机中搅打至颗粒呈米粒大小。接着，将它们倒入耐热碗中，盖上保鲜...
- 15472
![家常菜之～「双花菜炒磨菇」食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜之～「双花菜炒磨菇」方法]( "家常菜之～「双花菜炒磨菇」食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜之～「双花菜炒磨菇」方法")
- 用料材料：椰菜花、西兰花、红萝卜、罐头磨菇调味料：蚝油、鸡精粉、花雕酒、少许糖家常菜之～【双花菜炒磨菇】的做法1⃣️准备好材料👉🏼椰菜花👉🏼西兰花👉🏼红萝卜👉🏼罐头磨菇👉🏼蒜蓉2⃣️开锅放油，放入蒜蓉和红萝卜爆炒3⃣️再放入罐头磨菇4⃣️放椰菜花5⃣️加入西兰花，然后放入调...
- 29782
![超简单菜之咖喱菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单菜之咖喱菜花方法]( "超简单菜之咖喱菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单菜之咖喱菜花方法")
- 用料花菜半个咖喱2块咸盐少许勺糖少许克油一点点克超简单菜之咖喱菜花的做法菜花洗净，掰小块。水烧开，抄一下菜花，放一丢丢咸盐，至全熟，捞出。一点点温油，放咖喱块至融化。放菜花，一点点糖提鲜，开炒。捞出摆盘拍照片～...
- 33840
![年菜之～「花菇发菜鲍鱼焖五花肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的年菜之～「花菇发菜鲍鱼焖五花肉」方法]( "年菜之～「花菇发菜鲍鱼焖五花肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的年菜之～「花菇发菜鲍鱼焖五花肉」方法")
- 这道菜肴通常在农历新年期间才会烹煮别看卖相黑乎乎的因为是加了发菜关系所以卖相就欠缺点可是成品味道真的超级棒👍🏼发菜也是这道菜肴的主要灵魂之一用料材料：五花肉、姜片、蒜蓉、发菜、花菇、鲍鱼腌五花肉调味料：生抽、白胡椒粉、麻油、生粉、蚝油、少许油调味料：花雕酒...
- 15043
![开胃素菜之「西红柿炒花菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃素菜之「西红柿炒花菜」方法]( "开胃素菜之「西红柿炒花菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃素菜之「西红柿炒花菜」方法")
- 用料花菜1个西红柿1个鸡蛋2个黑木耳适量生抽1勺蚝油1勺白糖适量盐适量鸡精/味精适量蒜末适量葱段可放可不放食用油适量水淀粉适量开胃素菜之【西红柿炒花菜】的做法准备材料：黑木耳泡发、西红柿切块、花菜切块、蒜末、鸡蛋打散、水淀粉。烧一锅水，水开后，放入一点油和食盐，倒...
- 17306
![八大菜系粤菜之白灼花甲食谱大全及做法，烹饪好吃的八大菜系粤菜之白灼花甲方法]( "八大菜系粤菜之白灼花甲食谱大全及做法，烹饪好吃的八大菜系粤菜之白灼花甲方法")
- 八大菜系粤菜之白灼花甲用料花甲30克小葱1根姜2瓣红甜椒30克豉油18克八大菜系粤菜之白灼花甲的做法准备花甲300克葱白切寸段，姜、红椒切丝（分两份），花甲洗刷干净花甲冷水下锅，加料酒10克、葱白、姜丝、红椒，大火烧开，煮熟出锅沥干调料汁：豉油，加姜、红椒丝，拌匀即可煮好的花甲，佐上...
- 29750
![菜鸟学调酒之——花之恋食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟学调酒之——花之恋方法]( "菜鸟学调酒之——花之恋食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟学调酒之——花之恋方法")
- 用料紫罗兰利口酒45ml君度橙酒15ml牛奶30ml冰块1/2杯量杯一个一口杯一个菜鸟学调酒之——花之恋的做法所有材料准备好后，倒入膳魔师魔法焖烧罐中，摇匀，倒入酒杯中，即可！可用柠檬片装饰，或者紫色花瓣装饰！...
- 14576
![下饭菜之花菜炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜之花菜炒肉片方法]( "下饭菜之花菜炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜之花菜炒肉片方法")
- 提起花菜🥦是不是先想到香锅🥘它的确很适合炝炒，香气十足，绝对会多吃两碗饭的菜哦而且快手，适合新手用料花菜1个五花肉50克葱姜蒜适量生抽2勺耗油2勺盐少许玉米油适量下饭菜之花菜炒肉片的做法花椰菜洗净焯水备用五花肉切片加黄酒和淀粉腌制10分钟葱姜蒜洗净备用起锅热油，放...
- 9618
![袋装奶油炖菜 「花的懒人料理」【花之懒散饭]( "袋装奶油炖菜 「花的懒人料理」【花之懒散饭")
- 日剧【花的懒人料理】【花之懒散饭】02好吃懒做丈夫吾郎独自赴外地工作她思念着心爱的丈夫过日子驹泽花一名十分普通的主妇但她其实是有点懒惰的家庭主妇用料奶油炖菜欧芹胡椒袋装奶油炖菜【花的懒人料理】【花之懒散饭】的做法奶油炖菜加热只要加入切成末的欧芹袋装食品...
- 22563
![五块钱菜谱之清爽灼菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的五块钱菜谱之清爽灼菜花方法]( "五块钱菜谱之清爽灼菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的五块钱菜谱之清爽灼菜花方法")
- 大概是没有蒜米……所以就简简单单用料菜花、小白菜、生菜、各种青菜一斤左右白开水适量，最少也要一斤吧食用油适量盐适量酱油适量五块钱菜谱之清爽灼菜花的做法1、这个菜，我们叫小菜花。你要是用菜白菜生菜油麦菜上海青娃娃菜什么的也行2、倒开水，放油盐。没有开水就锅内烧...
- 32970
![素菜之西蓝花&西蓝花梗食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜之西蓝花&西蓝花梗方法]( "素菜之西蓝花&西蓝花梗食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜之西蓝花&西蓝花梗方法")
- 用料西兰花盐蒜蓉蚝油香油西蓝花梗盐生抽陈醋糖素菜之西蓝花&西蓝花梗的做法西蓝花盐水浸泡，洗净，焯水2分钟，沥干水分。热锅冷油，拍碎的大蒜头入锅，煸炒到金黄色，倒入蚝油继续煸炒，放入西蓝花，关火。盐调味，装盘。西蓝花梗，去皮，洗净，切小块，装入密封盒，放盐，晃动密封盒，腌30分钟。倒...
- 20219
![看图做菜之：白花菜炕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的看图做菜之：白花菜炕鱼方法]( "看图做菜之：白花菜炕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的看图做菜之：白花菜炕鱼方法")
- 白花菜绝对是湖北最好吃的美味之一！用白花菜炒饭，那味道，不说了，口水直流！吃货用白花菜炕鱼，白花菜独特的香气和鱼的鲜美，融为一体，口感好的不要不要的。唯一的缺憾就是，颜值似乎显得不那么高，有点黑不溜秋的，不过，这对于吃货真的不是问题，看看，用红椒和西兰花装点一下，是不是很美呢？关键...
- 9358
![两人食快手菜之辣炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之辣炒花菜方法]( "两人食快手菜之辣炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食快手菜之辣炒花菜方法")
- 炒花菜有小秘诀噢，花菜要提前焯水，可以去掉生味，还能更入味用料花菜1个香肠1根干辣椒1个蒜2瓣花椒几粒葱4根生抽2勺醋1勺盐1小勺鸡精1小勺两人食快手菜之辣炒花菜的做法沸水，加花菜，煮到水开1分钟，捞出备用香肠切片（超好吃的香肠，想知道是啥可以留言噢，非广告）热油，加葱、辣椒、花椒...
- 27219
![「简单素食」之油菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的「简单素食」之油菜花方法]( "「简单素食」之油菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的「简单素食」之油菜花方法")
- 【简单素食】系列是希望吃素食的朋友可以用最短的时间做出简单、好吃的素食，尽可能的做出变化，向大家展示素食的多姿多彩……用料油菜胡萝卜木耳盐糖醋生抽淀粉【简单素食】之油菜花的做法嫩油菜洗净切段，留根部备用；锅中放水，水里放一点盐、几滴油，水开后放入油菜，煮一分钟即可...
- 11612
![「五花肉炒菜花」菜花的两个搭配之二食谱大全及做法，烹饪好吃的「五花肉炒菜花」菜花的两个搭配之二方法]( "「五花肉炒菜花」菜花的两个搭配之二食谱大全及做法，烹饪好吃的「五花肉炒菜花」菜花的两个搭配之二方法")
- 菜花这种菜，只有搭配肉或西红柿才好吃，其他好吃的搭配方法我还没发现，单独炒也不好吃。上次配西红柿，这次配肉，五花肉比瘦肉炒出来的更香，如果不想吃肥肉也可以用瘦肉炒。用料有机菜花去皮五花肉料酒淀粉老抽生抽干红辣椒葱姜蒜八角盐鸡精花生油【五花肉炒菜花】菜花的两个搭配...
- 12510
![客家菜包粄之咸菜花生馅食谱大全及做法，烹饪好吃的客家菜包粄之咸菜花生馅方法]( "客家菜包粄之咸菜花生馅食谱大全及做法，烹饪好吃的客家菜包粄之咸菜花生馅方法")
- 奶奶的客家菜包粄，这个咸菜花生馅也很好吃哦，奶奶最喜欢的口味。用料粘米粉一包半咸菜500g炒熟的花生200g油适量客家菜包粄之咸菜花生馅的做法咸菜洗干净切碎，因为咸菜很咸，可以看情况多洗几次，让咸淡适合自己的口味。由于咸菜忘了拍图，这个咸菜我百度找的图。用棉布把咸菜水分...
- 31299
![下饭菜之花椰菜炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜之花椰菜炒肉片方法]( "下饭菜之花椰菜炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜之花椰菜炒肉片方法")
- 提起花椰菜是不是先想到香锅它的确很适合炝炒，但是考虑到给老人和孩子吃，需要提前焯水让它更软才更容易消化。香气十足，绝对会多吃两碗饭的菜哦用料花菜1个五花肉片50克葱姜蒜适量耗油适量酱油适量盐适量玉米油适量下饭菜之花椰菜炒肉片的做法花椰菜洗净焯水备用五花肉切片...
- 7190
![快手菜之花菜炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜之花菜炒肉片方法]( "快手菜之花菜炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜之花菜炒肉片方法")
- 今天分享一道家常菜，🐷一直很喜欢清淡的菜系，这道菜他非常的满意～平时我们的晚餐都是简单的一荤一素，这道菜荤素都有啦，省事～浆制后的肉片会更嫩一些，花菜焯水后再炒也比较好熟。总之这是一道快手好做的家常菜，口味也不那么重，营养又健康，上班族们可以做起来哦～用料花菜1个肉片500克...
- 6606
![快手菜之韭菜花午餐肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜之韭菜花午餐肉方法]( "快手菜之韭菜花午餐肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜之韭菜花午餐肉方法")
- 冰箱仅剩韭菜花和午餐肉放一起炒还挺好吃的用料韭菜花克午餐肉盐克快手菜之韭菜花午餐肉的做法韭菜花洗净切段午餐肉切段先炒午餐肉炒至表面微焦下韭菜花一起炒下盐调味韭菜花微软后上盘...
- 27485
![香辣干锅花菜，素菜之星👍食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣干锅花菜，素菜之星👍方法]( "香辣干锅花菜，素菜之星👍食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣干锅花菜，素菜之星👍方法")
- 可以干锅一切用料花菜1个青椒1个生抽3勺老抽半勺耗油1勺盐2克葱姜蒜粉1勺辣椒酱2勺香辣干锅花菜，素菜之星👍的做法花菜清洗干净后，沥干水分，放热油中翻炒加生抽老抽耗油用清水搅均匀倒入锅中翻炒我家没蒜姜了，用的这个葱姜蒜粉和这个辣椒酱加入青椒中火焖四分钟，注意中间翻一...
- 10911
![懒人菜之紫菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜之紫菜蛋花汤方法]( "懒人菜之紫菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜之紫菜蛋花汤方法")
- 今天，女儿对我说，想做饭，我就先教个懒人汤，不用任何厨艺都能做的汤。紫菜：利尿消肿,预防甲状腺肿大禁忌人群：身体虚弱者，腹痛便淆者，胃肠功能消化不好者。用料紫菜巴掌大小鸡蛋1个葱1棵盐2勺水1碗鸡精1勺懒人菜之紫菜蛋花汤的做法准备好，一棵葱，一个鸡蛋，一片紫菜。我家是那种长方形...
- 23597
![城市快手菜之干锅菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的城市快手菜之干锅菜花方法]( "城市快手菜之干锅菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的城市快手菜之干锅菜花方法")
- 干锅菜应该是很多人的最爱吧？今天做的菜花虽然叫干锅菜花但是没有干锅的锅😊也是非常鲜香麻辣可口哦！用料有机花菜一只五花肉少许豆瓣酱2勺干辣椒段一小把大蒜2瓣大葱少许花椒20粒麻椒20粒酱油一小匙绵白糖一小撮醋一点点城市快手菜之干锅菜花的做法菜花洗净，掰成小块五花肉...
- 22778
厨趣阁
