![樱花鹰嘴豆腐做法烹饪大全 地道樱花鹰嘴豆腐如何做]( "樱花鹰嘴豆腐做法烹饪大全 地道樱花鹰嘴豆腐如何做")
- 假装布丁系列，但是比布丁营养健康多了。用料鹰嘴豆100克水400克糖狠狠得樱花鹰嘴豆腐的做法鹰嘴豆200克浸泡过夜。加入水400克，搅碎，纱布过滤1到2次。加糖狠狠得，中火煮到稠。入模具，冷藏4小时。浸泡盐腌樱花🌸，等成品出摆盘。小贴士1.放糖狠狠得。2.配合果酱食用。...
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![鹰嘴豆豆沙如何做才美味，怎么做鹰嘴豆豆沙简单又好吃]( "鹰嘴豆豆沙如何做才美味，怎么做鹰嘴豆豆沙简单又好吃")
- 用料鹰嘴豆500克水（是泡发后的鹰嘴豆的2倍容积）克红糖300克油200克鹰嘴豆豆沙的做法500g鹰嘴豆泡发一夜，用手剥去外壳（不去壳也可以，我就是剥了一点后懒得剥了）然后放入高压锅，加入水，水要比豆高出一倍，也就是泡发的豆和水1:2的比例，中大火煮开后小火煮20-25分钟，不要开盖，闷1小时或...
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![鹰嘴豆腐如何做才美味，怎么做鹰嘴豆腐简单又好吃]( "鹰嘴豆腐如何做才美味，怎么做鹰嘴豆腐简单又好吃")
- 参考-素食绫野-的方子用料鹰嘴豆100g水300ml鹰嘴豆腐的做法100g鹰嘴豆浸泡一夜、就变成右边碗里的样子。在破壁机中放300ml水，把泡好的豆子放进去。豆子和水一起打成这样把豆渣过滤出来过滤好后小火煮、边煮边搅拌。越煮越粘稠、我这次煮的过于黏稠了、比这稍微稀一些比较...
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![「快手」鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手」鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）方法]( "「快手」鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手」鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）方法")
- 看了小高姐的土豆面包想到自己家里去年双十一买的鹰嘴豆本烘焙杀手终于要对它下手了！真的还蛮好吃的不是我说我这人做烘焙一旦成功就还蛮好吃的😏（你不说我不说就没人知道我的烘焙惨案🤫）用料干鹰嘴豆100克鸡蛋1个糖30克油25克高筋面粉300克奶粉30克干酵母5克【快手】鹰嘴豆...
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![烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥方法]( "烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥方法")
- 记录给麻麻的菜谱~豆类之王一定要坚持吃呀！蛋白质含量高，做主食饱腹感也强~希望你的蛋白质尽快补起来~😘用料1.泡豆子鹰嘴豆（干豆）200克盐适量2.煮豆子盐适量八角&花椒适量3.烤豆子黑胡椒1勺五香粉1勺糖适量烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥的做法200g鹰嘴豆干豆洗干净，加足量水，几勺盐...
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![鹰嘴豆豆腐如何做才美味，怎么做鹰嘴豆豆腐简单又好吃]( "鹰嘴豆豆腐如何做才美味，怎么做鹰嘴豆豆腐简单又好吃")
- 鹰嘴豆营养价值很高，特别适合小宝宝吃法很多慢慢琢磨用料鹰嘴豆200克水适量鹰嘴豆豆腐的做法鹰嘴豆泡12小时以上，放入豆浆机或者破壁机打成豆浆过滤放入锅里小火慢慢熬煮，不停搅拌熬到这个状态就可以了碗里放油纸防粘，倒入碗里放入冰箱冷藏3小时切块，放点稀释的芝麻酱，就可以美...
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![鹰嘴豆糕的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆糕做法]( "鹰嘴豆糕的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆糕做法")
- 鹰嘴豆除了煮饭煮粥、拌沙拉、做辅食外，做甜品也是妥妥的。煮好的鹰嘴豆有类似坚果的口感和奶油的质地，而且没有豆腥味，做成甜品的话，比普通的豆类做出来的都要更好吃。并且鹰嘴豆本身营养比普通的豆类更加全面，做出来的甜品营养价值自然更高了！今天和大家分享一道类似北京小吃...
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![鹰嘴豆杏仁豆腐（甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆杏仁豆腐（甜品）方法]( "鹰嘴豆杏仁豆腐（甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆杏仁豆腐（甜品）方法")
- 有没有嫌杏仁味太浓郁太恶心？有没有觉得鹰嘴豆豆腐豆腥味也很恶心？这样中和一下会不会更恶心？自己尝试一下吧……用料比例待调整泡过夜的鹰嘴豆40克泡过夜的北杏仁40克水1200克水2250克枫糖15克琼脂粉3克奶粉或牛奶适量鹰嘴豆杏仁豆腐（甜品）的做法破壁机，加水打过滤两次倒入锅...
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![烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆方法]( "烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆方法")
- 不知道是否好吃，我只买了半斤豆子。一半烤的，一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的，炖的是软的，豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的做法鹰嘴豆质地很硬，需要充分泡透，我泡了一夜。泡好的豆子倒进电饭煲里，加入...
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![自制鹰嘴豆黄金豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鹰嘴豆黄金豆腐方法]( "自制鹰嘴豆黄金豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鹰嘴豆黄金豆腐方法")
- 自己在家也可以做美味的日本豆腐，更有烧制不碎的秘诀，好吃易做又美味！家里没黄豆了，想着用鹰嘴豆试试，没想到非常好吃！用料鹰嘴豆浆500克鸡蛋500克（八九个）五花肉适量香菇几朵青红线椒适量姜末适量蒜末适量郫县豆瓣酱1勺黄豆酱1勺生抽适量耗油1汤勺白糖适量自制鹰嘴豆黄金豆腐的...
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![鹰嘴豆纳豆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆纳豆简单又好吃]( "鹰嘴豆纳豆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆纳豆简单又好吃")
- 鹰嘴豆比黄豆更好，所以尝试用其做纳豆，参考各家做法，调整几次，基本成功。用料鹰嘴豆270克纳豆菌液（纳豆丁店购买干粉配制）2/3瓶鹰嘴豆纳豆的做法270g干鹰嘴豆冰箱冷藏室泡12小时。电压力锅隔水蒸90分钟。混入纳豆菌液，搅拌均匀。铺入高温灭菌的玻璃饭盒，不超过三层，覆盖保鲜膜，牙签...
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![花菜鹰嘴豆如何做才美味，怎么做花菜鹰嘴豆简单又好吃]( "花菜鹰嘴豆如何做才美味，怎么做花菜鹰嘴豆简单又好吃")
- 用料花菜半个鹰嘴豆300克橄榄油3勺黑胡椒少量洋葱半个盐3克咖喱块1整块花菜鹰嘴豆的做法1.鹰嘴豆隔夜泡发一夜（6-10小时），把所有食材切块；1.西红柿去皮，切块和洋葱一起翻炒出汁；2.先把洋葱炒出香味，以此倒入其他食材；3.加水放入咖喱块，水滚开后放入鹰嘴豆和花菜小贴士配上一碗糙米...
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![鹰嘴豆豆腐（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆豆腐（辅食）方法]( "鹰嘴豆豆腐（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆豆腐（辅食）方法")
- 用料鹰嘴豆150克清水400克鹰嘴豆豆腐（辅食）的做法鹰嘴豆提前浸泡6小时泡好的鹰嘴豆加入清水放入料理机打成豆浆豆浆液体过筛到锅里，豆渣可以留着做别的用开小火，熬至浓稠即可关火模具刷油，倒入豆浆糊，盖上盖子或者保鲜膜，冰箱冷藏2小时模具倒扣出来，即可食用...
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![[免凝固剂]姜汁桂花纯鹰嘴豆豆腐花/豆腐脑食谱大全及做法，烹饪好吃的[免凝固剂]姜汁桂花纯鹰嘴豆豆腐花/豆腐脑方法]( "[免凝固剂]姜汁桂花纯鹰嘴豆豆腐花/豆腐脑食谱大全及做法，烹饪好吃的[免凝固剂]姜汁桂花纯鹰嘴豆豆腐花/豆腐脑方法")
- 此为一人份。用料泡好的鹰嘴豆(湿)1碗姜3片桂花2/3汤匙水1碗赤藓糖醇或其他糖适量[免凝固剂]姜汁桂花纯鹰嘴豆豆腐花/豆腐脑的做法1碗泡好的鹰嘴豆就配1碗水。我的是小碗200ml的。搅拌机打成豆浆状。用布过滤挤渣。渣可以加点水加点其他粉煎饼或摊饼，或冷冻攒起来以后做别...
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![五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆方法]( "五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆方法")
- 自用可烤可煮也可以拌沙拉今天就分享两种鹰嘴豆的做法来自微博作者@别自问自答好吗好的食材：鹰嘴豆口味：五香味&香辣味用料鹰嘴豆100克调味品五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的做法酥脆鹰嘴豆-烤箱【1】鹰嘴豆洗净泡发4小时（过夜最好）以上。晾干后装入保鲜袋入冷冻室冷冻4小时以...
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![鹰嘴豆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆简单又好吃]( "鹰嘴豆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆简单又好吃")
- 网红营养餐必备！用料鹰嘴豆克盐克花椒五香粉鹰嘴豆的做法用电饭煲，鹰嘴豆，加到三指水，加入花椒、盐、五香粉……煲汤模式3小时，适合睡前预约上，早上起床就可吃了！色拉必备与其买不如自己做！简单又干净！...
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![鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥方法]( "鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥方法")
- 鹰嘴豆可以用罐头豆高蛋白很饱腹又营养用料鹰嘴豆克橄榄油勺柠檬汁滴盐克内脂豆腐黑胡椒水豆乳顆粒芥末鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥的做法罐头豆的水可以在打酱的时候用，嫌弃的人可以倒掉。把豆皮去掉。很容易去，而且有撕皮的快感。哈哈加150g内脂豆腐，我用的是可以直接食用的...
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![红枣无花果干鹰嘴豆浆&鹰嘴豆渣山药煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣无花果干鹰嘴豆浆&鹰嘴豆渣山药煎饼方法]( "红枣无花果干鹰嘴豆浆&鹰嘴豆渣山药煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣无花果干鹰嘴豆浆&鹰嘴豆渣山药煎饼方法")
- 鹰嘴豆两吃👩🍳鹰嘴豆作为一种风靡全球的豆类近些年火的风生水起鹰嘴豆富含高纤维素抗衰老控血糖抵抗心脑血管高血压好处不要太多😂而且它适于所有群体食用尤其适于糖尿病、高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病人群以及有减肥需求的人群😁用料鹰嘴豆50克红枣5颗无...
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![鹰嘴豆豆糕如何做才美味，怎么做鹰嘴豆豆糕简单又好吃]( "鹰嘴豆豆糕如何做才美味，怎么做鹰嘴豆豆糕简单又好吃")
- 鹰嘴豆营养成分全，含量高。子粒含蛋白质23.0%，碳水化合物63.5%，脂肪5.3%。此外，还含有丰富的食用纤维、微量元素和维生素。也是看了一些相关介绍，特意买回来给孩子吃，买回家好久一直闲置，实在想不出这豆子该怎么吃孩子能够喜欢，某天婆婆买了绿豆糕，我尝了一块后下意识问了句这个糕...
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![自制·鹰嘴豆の豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的自制·鹰嘴豆の豆腐方法]( "自制·鹰嘴豆の豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的自制·鹰嘴豆の豆腐方法")
- 前两天我用黄豆和白醋在家里成功做出了传统老豆腐，可是一斤的干黄豆才只做出一小碗豆腐，性价比略低这次换鹰嘴豆，同样丰富的植物蛋白质，做豆腐的方式却和黄豆不太一样用鹰嘴豆做豆腐，不用点卤，只需要豆子和水就能做，比黄豆豆腐容易多啦！而且非～常～好吃😋口感丝滑细嫩，可咸可甜话不多...
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![鹰嘴豆豆浆的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆豆浆做法]( "鹰嘴豆豆浆的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆豆浆做法")
- 用料鹰嘴豆50克大米30克小米30克红枣2颗冰糖14克清水800毫升鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆50g大米30g小米30g红枣2颗冰糖14g清水800毫升成品小贴士可以把鹰嘴豆换成黄豆，做纯豆浆喝...
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![鹰嘴豆豆腐的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆豆腐做法]( "鹰嘴豆豆腐的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆豆腐做法")
- 今天分享的这道食谱，不是豆腐却拥有内酯豆腐般的细密绵软，不是板栗却具备板栗的清香，你或许会疑惑到底拾爸又用了什么妙招做出这么神奇的口感体验，说出来可能你不信，其实我只用了一种食材就搞定，那就是拥有“豆中之王”美称的鹰嘴豆。鹰嘴豆称得上宝宝的超级食物：它含有丰富的植...
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![西兰花双菇鹰嘴豆豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花双菇鹰嘴豆豆腐汤方法]( "西兰花双菇鹰嘴豆豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花双菇鹰嘴豆豆腐汤方法")
- 先烤后炖，先烤干水份，再让食材吸收白汤用料西兰花几朵杏鲍菇半个牛排菇半个大蒜头一瓣橄榄油一勺喜马拉雅粉盐适量白/黑胡椒粉按需鹰嘴豆豆腐适量鹰嘴豆豆浆适量西兰花双菇鹰嘴豆豆腐汤的做法双菇和西兰花和大蒜切块，放容器中，加入盐，橄榄油摇晃均匀。（或者西兰花可以直接汆水...
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![鹰嘴豆零嘴如何做才美味，怎么做鹰嘴豆零嘴简单又好吃]( "鹰嘴豆零嘴如何做才美味，怎么做鹰嘴豆零嘴简单又好吃")
- 用料鹰嘴豆罐头1个盐少许油1tbsp约15克其他香料鹰嘴豆零嘴的做法鹰嘴豆罐头倒出沥干，挑选一下坏的拿掉。豆子是熟的。airfryer320F10分钟，中间可以check一下。这一步的目的是烤干水分。倒出在碗中，撒盐和调料，我用了paprika，黑胡椒，孜然粉，可以根据自己的喜好调节创新，加点辣椒粉...
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![鹰嘴豆豆浆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆豆浆简单又好吃]( "鹰嘴豆豆浆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆豆浆简单又好吃")
- 用料鹰嘴豆80g鹰嘴豆豆浆的做法80g鹰嘴豆浸泡洗洗，洗洗更健康。捞起丢豆浆机，加水至900ml，为什么900ml，因为里头三条线，900ml最少，我怕再少机器坏了。磨豆浆的时候，蒸煮吃的。强烈安利这部剧，即将在10月独家登陆爱奇艺平台。《四海鲸骑》，谁看谁知道。浓厚的豆浆皮，豆浆的精华就在...
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厨趣阁
![[免凝固剂]姜汁桂花纯鹰嘴豆豆腐花/豆腐脑食谱大全及做法，烹饪好吃的[免凝固剂]姜汁桂花纯鹰嘴豆豆腐花/豆腐脑方法](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c423/c224/c4232bd4be20db54001c644d0920178caf65043fbb05d153c84b9a1e2d39e73da93af1874d013dfb-s.jpg "[免凝固剂]姜汁桂花纯鹰嘴豆豆腐花/豆腐脑食谱大全及做法，烹饪好吃的[免凝固剂]姜汁桂花纯鹰嘴豆豆腐花/豆腐脑方法")
