![宿舍党香蕉牛奶做法烹饪大全 地道宿舍党香蕉牛奶如何做]( "宿舍党香蕉牛奶做法烹饪大全 地道宿舍党香蕉牛奶如何做")
- 用料牛奶200ml香蕉1根宿舍党香蕉牛奶的做法首先你需要一个榨汁机原谅我还没洗就拍了图宿舍党推荐这种便携的usb接口清洗也方便榨完来不及喝直接拎出门也可以香蕉切小块牛奶倒进去开始榨两分钟后就可以可以喝啦这两分钟可以去切苹果准备其他东西啥的小贴士香蕉一定要选熟...
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![奶香小米粥（学生党宿舍极简版健康早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香小米粥（学生党宿舍极简版健康早餐）方法]( "奶香小米粥（学生党宿舍极简版健康早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香小米粥（学生党宿舍极简版健康早餐）方法")
- 宿舍简易营养早餐。以下为2-3人份。ps:如果您加的是牛奶，要等到快熟了的时候，粥煮的稍微干一些，在倒进去。牛奶不宜煮沸，营养容易流失的。用料小米两汤勺（舀汤那种中大号勺子）水适量奶粉或牛奶奶粉8，9勺/牛奶一盒坚果、蔓越莓等（可加可不加）一把奶香小米粥（学生党宿舍极简版健康早...
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![宿舍党生活如何做才美味，怎么做宿舍党生活简单又好吃]( "宿舍党生活如何做才美味，怎么做宿舍党生活简单又好吃")
- 装备一个小熊电煮锅一个电饭锅两个加起来100块不到啊宿舍有个公用微波炉这是早餐图集😎用料随吃随买宿舍党生活的做法同学给买了一箱猕猴桃🐵超级甜茴香馅的盒子好次义利的乳白面包本来想当两天早饭下午没忍住吃了😑😑😑豆沙包没有豆粒🙄苦荞粥蛮好吃的一点也不苦黑燕麦...
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![宿舍党自制酸奶（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党自制酸奶（电饭煲版）方法]( "宿舍党自制酸奶（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党自制酸奶（电饭煲版）方法")
- 想喝酸奶了又不想去买。。。因为买的感觉加了好多添加剂神马的而且好贵用料纯牛奶240ml酸奶40ml宿舍党自制酸奶（电饭煲版）的做法我用的是蒙牛利乐包高钙奶和伊利风味酸奶原味。总共5块钱把将要用到的装酸奶的容器洗净用开水烫大概2分钟，消毒杀菌，然后把纯牛奶倒入已经消毒的...
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![给减脂男友打造的夏日宵夜—紫薯香蕉奶昔（宿舍党食谱大全及做法，烹饪好吃的给减脂男友打造的夏日宵夜—紫薯香蕉奶昔（宿舍党方法]( "给减脂男友打造的夏日宵夜—紫薯香蕉奶昔（宿舍党食谱大全及做法，烹饪好吃的给减脂男友打造的夏日宵夜—紫薯香蕉奶昔（宿舍党方法")
- 1超简单2以下的量是男友+舍友的份儿3用到了锅&榨汁机&冰箱（冰箱是学校的哈哈用料紫薯两只香蕉两只牛奶两袋给减脂男友打造的夏日宵夜—紫薯香蕉奶昔（宿舍党的做法来原材料向大家一起sayhi：）step1切紫薯并且蒸熟怀着对小锅的热爱之心我把紫薯切了小块儿下锅蒸的（宿舍党...
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![宿舍榨汁之 香蕉火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍榨汁之 香蕉火龙果奶昔方法]( "宿舍榨汁之 香蕉火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍榨汁之 香蕉火龙果奶昔方法")
- 口感：★★★★作用：润肠、通便，养颜用料香蕉1根火龙果（白或者红）0.5个纯牛奶0.5袋榨汁机1台宿舍榨汁之香蕉火龙果奶昔的做法将香蕉和火龙果切成小块，放入榨汁杯中。（提示：火龙果不宜太生太酸，严重影响口感。选择红心火龙果更好，甜而且果汁颜色好看。）根据需要加入适当的纯牛奶或者酸...
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![宿舍党甜点——姜汁撞奶食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党甜点——姜汁撞奶方法]( "宿舍党甜点——姜汁撞奶食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党甜点——姜汁撞奶方法")
- 宿舍甜点，方便美味，操作简单，居家必备用料姜汁1块牛奶200ml蜂蜜1勺宿舍党甜点——姜汁撞奶的做法生姜2个乒乓球大小，洗净去皮，切块，放榨汁机姜出汁少，榨汁机带不起来，需要榨几下拍一拍，换个位置继续榨，如此多次，彻底打碎。把姜收集到干净的一次性洗脸巾中，挤出汁牛奶开水加热，趁热倒入...
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![香蕉牛奶燕麦（宿舍餐，营养快速）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶燕麦（宿舍餐，营养快速）方法]( "香蕉牛奶燕麦（宿舍餐，营养快速）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶燕麦（宿舍餐，营养快速）方法")
- 早上来不及做早餐、在学校没时间去食堂吃饭或者不想下去食堂吃饭，就可以自己弄这样一碗健康美味营养的香蕉牛奶燕麦，这个可以长期当一顿饭吃，还能减肥（当然减肥的前提是不吃一些易胖的东西，还有就是不要加糖、不加甜奶粉😄）用料速食燕麦适量香蕉1根奶粉适量香蕉牛奶燕麦（宿舍餐，...
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![香蕉牛奶燕麦粥（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶燕麦粥（宿舍版）方法]( "香蕉牛奶燕麦粥（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶燕麦粥（宿舍版）方法")
- 学校食堂的早餐亘古不变，又油又难吃。这样一顿早餐在宿舍五分钟就能解决了，超级方便，减肥又美味。用料光明纯牛奶一瓶香蕉一根燕麦根据自己的饭量随便加香蕉牛奶燕麦粥（宿舍版）的做法把牛奶🍶倒入锅中，香蕉🍌切段加入，煮开煮开后，加入即使燕麦，盖上盖子闷两三分钟。营养美味的早餐...
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![宿舍党快手菜南瓜燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党快手菜南瓜燕麦牛奶粥方法]( "宿舍党快手菜南瓜燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党快手菜南瓜燕麦牛奶粥方法")
- 用料牛奶一袋南瓜半块牛奶一袋宿舍党快手菜南瓜燕麦牛奶粥的做法南瓜切薄片上锅蒸八分钟即食燕麦放入碗中加南瓜倒入一袋牛奶...
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![宿舍榨汁之 香蕉芒果食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍榨汁之 香蕉芒果方法]( "宿舍榨汁之 香蕉芒果食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍榨汁之 香蕉芒果方法")
- 口感：★★★★★相当于一道甜品，两种自带香甜口感的水果在一起，味道十分浓厚。用料香蕉1根芒果（小）2～3个水适量榨汁机宿舍榨汁之香蕉芒果的做法1.香蕉剥皮切块。2.芒果先切一半，将果肉用勺子挖出，把另一半上的果核取出，再挖肉（这种方法比给芒果剥皮浪费的少）加入适量的饮用水，保证榨...
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![独家意面（宿舍党）食谱大全及做法，烹饪好吃的独家意面（宿舍党）方法]( "独家意面（宿舍党）食谱大全及做法，烹饪好吃的独家意面（宿舍党）方法")
- 周末买了很多菜回来，估计好几天都不用去食堂了😛，我本身也不是很喜欢食堂的菜，我口味淡，食堂的菜重油重辣还重盐的，太不适合我这个减肥党了。🤗用料意大利面50克西红柿一个胡萝卜一小根洋葱四分之一个香菇四朵大蒜四瓣豆芽一把盐适量独家意面（宿舍党）的做法把意面放锅里煮7分钟（...
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![超简单宿舍党的巨香卤肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单宿舍党的巨香卤肉饭方法]( "超简单宿舍党的巨香卤肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单宿舍党的巨香卤肉饭方法")
- 哇塞塞！真的好吃到爆！我自己都被感动了，不说了，错过你就后悔吧～往后看！用料米饭2碗五花肉2两鸡蛋2个青菜2颗洋葱半个生抽4勺五香粉半勺白糖1勺可乐1罐超简单宿舍党的巨香卤肉饭的做法准备用料肉切成这样的小块，洋葱切小丁，油菜我是在根部一刀切出花把如果是冰箱里取出来的鸡蛋就...
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![自制美味酸奶，宿舍党福利快手食谱大全及做法，烹饪好吃的自制美味酸奶，宿舍党福利快手方法]( "自制美味酸奶，宿舍党福利快手食谱大全及做法，烹饪好吃的自制美味酸奶，宿舍党福利快手方法")
- 这个宝贝非常之简单，主要是要看自己的搭配，怎么配都可以。简单快速美味用料酸奶1瓶饼干(甜)随便巧克力随意自制美味酸奶，宿舍党福利快手的做法先找个美美哒的容器，个人觉得可能碗或者燕麦杯吃起来比较方便滴随后就是把自己喜欢的酸奶倒入容器，宝宝加的是莫斯利安，其实什么都可...
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![~宿舍党~紫薯牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的~宿舍党~紫薯牛奶方法]( "~宿舍党~紫薯牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的~宿舍党~紫薯牛奶方法")
- ☑️我...励志要在健康饮食的道路上越走越远🙌<xixixixi>jiayou💪💪💪💪用料牛奶半瓶紫薯大半个熟黑芝麻（可不用）一小勺纯米粉（可不用）一小勺~宿舍党~紫薯牛奶的做法准备所有食材紫薯削皮切小块放入锅中，加适量水没过紫薯就行，煮至水开差不多十分钟，关火焖五分钟锅里留少量紫薯水，...
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![快手面（豪华宿舍党）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手面（豪华宿舍党）方法]( "快手面（豪华宿舍党）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手面（豪华宿舍党）方法")
- 用料猪肉一人份流心荷包蛋一个挂面一把午餐肉少许切条快手面（豪华宿舍党）的做法锅里加水煮沸（在等煮沸的过程中，把猪肉洗干净，加入盐和淀粉，加入少许蛋液搅匀）水煮沸后放油，放面，待面稍软放入午餐肉和肉，沸腾加盐，酱油，蚝油，完成😃小贴士如果没有肉也可以放火腿和青菜这样子腌的肉会更...
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![宿舍学生党的奶香炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍学生党的奶香炖蛋方法]( "宿舍学生党的奶香炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍学生党的奶香炖蛋方法")
- Hello，大家好，今天给大家做一款简单又好吃的炖蛋，合适在学校住的学生党用料鸡蛋2只纯牛奶随意白糖1匙宿舍学生党的奶香炖蛋的做法备好主要的两种食材。鸡蛋我用的是家养的鸡蛋比较小，市场上的鸡蛋比较大，一个就好了。打发鸡蛋的时候一定要打均匀。然后倒入纯牛奶到打发好的蛋...
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![宿舍党早餐如何做才美味，怎么做宿舍党早餐简单又好吃]( "宿舍党早餐如何做才美味，怎么做宿舍党早餐简单又好吃")
- 大四了，决定认真做早餐，好好过日子用料鸡蛋一个土司三片生菜金针菇宿舍党早餐的做法先煎鸡蛋再煎金针菇放入土司...
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![酸奶鸡蛋糕（宿舍党）（煮蛋器版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶鸡蛋糕（宿舍党）（煮蛋器版）方法]( "酸奶鸡蛋糕（宿舍党）（煮蛋器版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶鸡蛋糕（宿舍党）（煮蛋器版）方法")
- 宿舍党快手早餐👻宿舍除了电煮锅我又入了一个蒸蛋器哈哈哈，我的减脂餐全靠他们俩了😂必须藏好这些神器💅菜谱来自微博@丑美人儿zara用料鸡蛋1只酸奶一杯燕麦一大匙酸奶鸡蛋糕（宿舍党）（煮蛋器版）的做法打一个鸡蛋到碗里，打散将酸奶倒入打散的鸡蛋里，搅拌均匀【这时混合液会变稠】...
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![宿舍做『香蕉牛奶』食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍做『香蕉牛奶』方法]( "宿舍做『香蕉牛奶』食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍做『香蕉牛奶』方法")
- 用料牛奶243克香蕉1根宿舍做『香蕉牛奶』的做法准备好：一根香蕉（最好比较熟了。。。青一点的也别有一番风味，喜欢的宝宝可以尝试下）一包牛奶（坐标北京，当然是喝三元啦～）tips：鲜牛奶会比普通纯牛奶更好喝，但是容易变质，住宿舍没有冰箱的宝宝可以准备一个大一点的容器接一些凉水，把鲜奶...
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![香蕉之宿舍减肥晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉之宿舍减肥晚餐方法]( "香蕉之宿舍减肥晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉之宿舍减肥晚餐方法")
- 简单到不能再简单的食材重复又重复可是还是乐此不疲摆盘照相上传就是这么简单的快乐用料兴趣百分之100坚持百分之100香蕉之宿舍减肥晚餐的做法当然有自己喜欢的餐具是动力哈哈哈垂直角度拍下来好美好美哈哈哈...
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![宿舍党快手红豆牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党快手红豆牛奶方法]( "宿舍党快手红豆牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党快手红豆牛奶方法")
- 红豆牛奶是著名的广东糖水，夏天喝清凉爽口，冬天暖人心脾。不过众口难调，可能很多人觉得店家提供的太甜or太淡，价格也不如自制的经济实惠。这道甜品制作工序简单，食材健康营养，尤其适合正在长身体的学生党。用料红豆根据个人需要，多放煮的时间更长纯牛奶一盒250ml糖根据喜好宿舍...
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![宿舍党超简单又健康的香蕉酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党超简单又健康的香蕉酸奶方法]( "宿舍党超简单又健康的香蕉酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党超简单又健康的香蕉酸奶方法")
- 超级简约版的酸奶~宿舍党啥都没有，又不想天天喝普通酸奶，大夏天有懒得去食堂吃饭，重油重盐的东北菜伤不起，我是一个要减肥的孩纸啊用料香蕉一根酸奶250ml红豆薏仁粉两大勺宿舍党超简单又健康的香蕉酸奶的做法楼下仓买冷柜里买的红枣味酸奶。夏天嘛，凉快~放在一个杯子里一根香...
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![焖烧杯版酸奶。宿舍吃货党福音~食谱大全及做法，烹饪好吃的焖烧杯版酸奶。宿舍吃货党福音~方法]( "焖烧杯版酸奶。宿舍吃货党福音~食谱大全及做法，烹饪好吃的焖烧杯版酸奶。宿舍吃货党福音~方法")
- 用料原味酸奶（超市买哒那种）160g牛奶2袋焖烧杯版酸奶。宿舍吃货党福音~的做法牛奶用热水烫热45度左右，放热水里热5分钟差不多。热牛奶的时候，用开水烫一下焖烧杯。牛奶和酸奶倒进焖烧杯，热水烫过的勺子搅拌均匀。关盖子，睡觉啦~早上醒来就有酸奶喝啦小贴士我不喜欢喝甜哒，就没加...
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![燕麦香蕉牛奶#宿舍#食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦香蕉牛奶#宿舍#方法]( "燕麦香蕉牛奶#宿舍#食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦香蕉牛奶#宿舍#方法")
- 早起速食减肥代餐！！！用料水果燕麦随意香蕉一根纯牛奶一瓶燕麦香蕉牛奶#宿舍#的做法香蕉切片加入牛奶燕麦...
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