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- 胡萝卜富含维生素A明目去眼白红血丝和夜盲症用料盐适量洋葱2个胡萝卜1根胡椒粉适量酱油2勺味极鲜3勺明目活血养身菜的做法热锅粮油油微微冒烟加花椒粉新疆皮芽子放上炒香加两勺酱油炒软出水可加适量开水焖一会儿整软大火收汁快开锅时加耗油葱花胡萝卜素溶于油脂里面要加...
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![猪肝瘦肉汤（女人之汤——养血、补肝、明目）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝瘦肉汤（女人之汤——养血、补肝、明目）方法]( "猪肝瘦肉汤（女人之汤——养血、补肝、明目）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝瘦肉汤（女人之汤——养血、补肝、明目）方法")
- 这汤简单易做，而且含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用。用料猪肝100克瘦肉250克姜3片盐适量猪肝瘦肉汤（女人之汤——养血、补肝、明目）的做法准备好材料猪肉冲洗一下备用，然后处理一下猪肝，猪肝切片冲洗过水几次，洗到水变清就可以了...
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![爆炒猪肝，补肝明目又养血食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒猪肝，补肝明目又养血方法]( "爆炒猪肝，补肝明目又养血食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒猪肝，补肝明目又养血方法")
- 用料猪肝半斤红椒1个青蒜3根洋葱半个姜3片蒜3瓣老抽1勺生抽3勺料酒3勺淀粉1勺白胡椒粉半勺爆炒猪肝，补肝明目又养血的做法红椒滚刀切块，洋葱切丝，青蒜斜着切长段，姜切丝，蒜切末备用猪肝切薄片后简单冲洗，放入姜丝+蒜末+料酒+生抽+老抽+淀粉+白胡椒粉，拌匀腌制十到十五分钟。锅中...
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![24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)食谱大全及做法，烹饪好吃的24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)方法]( "24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)食谱大全及做法，烹饪好吃的24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)方法")
- 霜降是秋天最后一个节气，此时天气转冷，暑气消退。由于气候干燥，容易出现呼吸道疾病，汤水宜生津润躁。此方分量4-6人用料熟地50克当归25克白芍25克川芎15克枸杞子50克乌鸡🐔1只(或者猪🐷瘦肉500克)(也可不放)24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)的做法将所...
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![催经 活血化瘀补气养血食谱大全及做法，烹饪好吃的催经 活血化瘀补气养血方法]( "催经 活血化瘀补气养血食谱大全及做法，烹饪好吃的催经 活血化瘀补气养血方法")
- 用料米酒5勺鸡蛋1个红糖30克枸杞50粒红枣5颗龙眼6个藏红花1撮西洋参1克催经活血化瘀补气养血的做法准备红枣龙眼红糖枸杞适量如果有西洋参也可以加一点鸡蛋一个米酒适量锅烧水将盘子里的都倒在锅里烧开打入鸡蛋划开成蛋花加米酒藏红花我是直接用的藏红花泡的酒开吃小贴士...
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![枸杞、当归、红枣、黄芪、党参茶,护肝明目行气活血化瘀食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞、当归、红枣、黄芪、党参茶,护肝明目行气活血化瘀方法]( "枸杞、当归、红枣、黄芪、党参茶,护肝明目行气活血化瘀食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞、当归、红枣、黄芪、党参茶,护肝明目行气活血化瘀方法")
- 结婚生了孩子的妇女大部分易气虚乏力，这养生茶适合请对号入座。此方子只合适妇女饮用。怀孕期不能饮用、小孩子和男同志还有糖料病人、高血压的人群都不合适饮用。用料红枣5颗枸杞一小把粒北芪三片党参一枝当归一枚清水1300毫升养生壶一台枸杞、当归、红枣、黄芪、党参茶,...
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![红枣枸杞海参乌鸡猪骨汤：补血养颜，益精明目食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞海参乌鸡猪骨汤：补血养颜，益精明目方法]( "红枣枸杞海参乌鸡猪骨汤：补血养颜，益精明目食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞海参乌鸡猪骨汤：补血养颜，益精明目方法")
- 海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳、补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。从中医角度讲，肾是人体之本，只要肾脏出现问题，则不仅仅是性生活质量降低的问题，而且其他器官会相应枯竭。而宫品海参对人体的作用主要补肾固本，也就是俗话说的培元固本。只要人体肾脏强健，各器官...
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![明目养肝茶如何做才美味，怎么做明目养肝茶简单又好吃]( "明目养肝茶如何做才美味，怎么做明目养肝茶简单又好吃")
- 用料菊花一小把朵枸杞10粒陈皮一片红枣三颗明目养肝茶的做法把材料放入养生壶内煮15～20分钟过滤出茶汤即可...
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![枸杞叶猪肝汤～清肝明目又养血食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞叶猪肝汤～清肝明目又养血方法]( "枸杞叶猪肝汤～清肝明目又养血食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞叶猪肝汤～清肝明目又养血方法")
- 用料猪肝100克枸杞叶100克淀粉1勺白胡椒粉3克料酒1勺盐3克姜2片枸杞叶猪肝汤～清肝明目又养血的做法枸杞叶洗净。猪肝切薄片，放料酒1勺，姜丝，白胡椒粉，淀粉少许，抓匀，这样煮出来的猪肝又滑又嫩。猪肝抓匀后，放置5分钟。冷水锅里放姜丝和少许盐，油。水开后倒入猪肝，搅拌一下。一分钟...
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![「党参枸杞猪肝汤」滋补肝肾 补中益气 明目养血 改善贫血的详细做法，「党参枸杞猪肝汤」滋补肝肾 补中益气 明目养血 改善贫血做法技巧]( "「党参枸杞猪肝汤」滋补肝肾 补中益气 明目养血 改善贫血的详细做法，「党参枸杞猪肝汤」滋补肝肾 补中益气 明目养血 改善贫血做法技巧")
- 党参补气兼能养血，这是它的一大特点。所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也宜服用党参。实验证明，党参能使红细胞增多、血红蛋白增加，所以贫血病人食用党参很有益处。因化疗和放射疗法引起的白细胞下降，服用党参也有促使白细胞回升的...
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![鸡血藤煲鸡蛋《活血养血》食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡血藤煲鸡蛋《活血养血》方法]( "鸡血藤煲鸡蛋《活血养血》食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡血藤煲鸡蛋《活血养血》方法")
- 鸡血藤药性温和，不仅能活血，还有养血、抗肿瘤的功效，适合血瘀人群日常保健使用用料鸡蛋2个鸡血藤30克鸡血藤煲鸡蛋《活血养血》的做法先将鸡血藤下锅煎煮20分钟待有效成分析出后再放入鸡蛋同煮鸡蛋蒸熟下锅前先用勺子轻轻拍打蛋壳，蛋壳出现细小裂纹时再下锅，煮熟即可。...
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![补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)方法]( "补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)方法")
- 每个人，都有气血不足，脸儿过白的时候。每个人，都有肝火过旺，眼角发炎时，传统四物汤(再增加一点盐，一把枸杞或红枣),像熬药一样，熬制两遍，再把汤水放一起，一人不差，一家齐养。用料白勺10克熟地10克当归10克川穹10克枸杞或红枣适量盐小点调味矿泉水2大碗补气血+明肝目:四物汤(美容养...
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![养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目食谱大全及做法，烹饪好吃的养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目方法]( "养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目食谱大全及做法，烹饪好吃的养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目方法")
- 补铁补血明目，鲜嫩无比的猪肝菠菜汤用料猪肝250克菠菜1把姜2片盐适量醋少许淀粉1勺养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目的做法清水里加入几滴醋，放入猪肝浸泡半小时切片，有血水再清洗一下加入淀粉抓匀，这样的猪肝才更嫩滑，腌制一会儿菠菜洗净切根一定要焯水去除一下影响钙吸收的草酸热...
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![养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰方法]( "养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰方法")
- 没啥说的，啥都不让说，说就封你独家pf用料枸杞12决明子6胎菊5五味子9酸枣仁15洛神花4山楂6桂花2黄金苦荞8茵陈5制首乌10养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰的做法准备好所有食材打粉分装发huo伏湿轻身茶纯手工纯食材纯食材...
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- 决明子润肠通便、降脂明目，可治疗便秘及高血脂、高血压。菊花辛散苦泄，微寒清热，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目，可用于治肝经风热或肝火上攻导致的目赤肿痛。桑葚可补血滋阴、生津润燥。枸杞滋肾润肺、补肝明目。几味合用，清热解毒、平肝潜阳、生津明目，适用于肝阳上亢、...
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![女生必备：养肝明目补血饮食谱大全及做法，烹饪好吃的女生必备：养肝明目补血饮方法]( "女生必备：养肝明目补血饮食谱大全及做法，烹饪好吃的女生必备：养肝明目补血饮方法")
- 秋天了，JJMM有木有赶脚头晕乏力眼睛干涩，特别是常驻电脑前的达人？或者每月的那几天，不但皮肤干干，连情绪也燥燥的？这款调补气血的原味汤水就专为咱们养肝明目补血量身定制哒！制作很简单哦~用料花生100克红枣100克枸杞30克女生必备：养肝明目补血饮的做法备料洗净后入锅，加水适量，水...
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![养颜明目粥如何做才美味，怎么做养颜明目粥简单又好吃]( "养颜明目粥如何做才美味，怎么做养颜明目粥简单又好吃")
- 我的姐姐眼睛看东西有点迷糊，所以我准备了这个给她吃😄用料小米适量红枣8颗枸杞适量养颜明目粥的做法将小米洗干净，锅中放水煮至沸腾把小米倒进将枸杞洗干净备用，红枣洗干净去核，撕成一下块把锅中白色漂浮物拂去，把枸杞和红枣倒入锅中等十五分钟左右就行了小贴士水的比例要调...
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![蚝油鸡肝炒韭菜（补血.养颜.保肝.明目）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油鸡肝炒韭菜（补血.养颜.保肝.明目）方法]( "蚝油鸡肝炒韭菜（补血.养颜.保肝.明目）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油鸡肝炒韭菜（补血.养颜.保肝.明目）方法")
- 鸡肝不仅含有丰富的优质蛋白质，而且所含矿物质和维生素都高于一般肉类，尤其富含维生素A、维生素B1、维生素B2。维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品。具有以下的功效。1.抗毒鸡肝中维生素B2中也很高，属于人体的必须辅酶维生素，参与人体多个生化代谢，对细胞增殖和皮肤生...
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![养身活血茶如何做才美味，怎么做养身活血茶简单又好吃]( "养身活血茶如何做才美味，怎么做养身活血茶简单又好吃")
- 温补！活血！养身！轻松煮！用料红糖块3个红枣12粒枸杞少许生姜2片红茶包2包紫薯圆5粒红薯圆5粒纯净水1000ml养身活血茶的做法红枣去核纯净水倒入无油锅内，同时放入生姜、红枣、枸杞水开放入红糖块，搅至融化。用温火熬煮10分钟。加入红茶包煮1分钟，捞出茶包。即可倒出锅。煮紫薯圆，红...
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![明目补血润肠～猪肝胡萝卜蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的明目补血润肠～猪肝胡萝卜蔬菜粥方法]( "明目补血润肠～猪肝胡萝卜蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的明目补血润肠～猪肝胡萝卜蔬菜粥方法")
- 最近囡的肠胃不好，还缺铁，老母亲想方设法给她调理，主要材料是大米，胡萝卜，猪肝，蔬菜等，具有补血、养肝明目的功效，蔬菜含有丰富的膳食纤维，能通肠润便。用料大米100克胡萝卜1根猪肝50—100克小美熬的葱油1勺水800—900克老姜3片切丝蔬菜随意明目补血润肠～猪肝胡萝卜蔬菜粥的做法猪...
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- 用料猪肝克菠菜把大米杯盐克菠菜猪肝粥养肝明目的做法做法：大米淘洗干净，放入水中泡30分钟；猪肝切成薄片，放在凉水中浸泡去除血水；菠菜洗净切碎备用；将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥；放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透，加少许盐调味后即可关火。小贴士功效：补铁补血、养肝明目，幼儿...
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- 枸杞和猪肝都能明目~猪肝更可以补肝~这款简单又营养的汤水~最适合经常对着电脑~还有经常熬夜的人~用料猪肝180g枸杞30g红枣8粒(去核)酒(白酒料洒都行)1汤匙盐1茶匙胡椒粉少许姜两片猪肝汤(明目补肝补血)的做法先将猪肝洗净切片焯水捞出再冲冷水备用!枸杞洗净红枣去核泡水...
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- 用料柠檬一个胡椒粉少量红糖适量活血瘦身茶的做法柠檬切片把柠檬和胡椒粉和红糖混在一起冲泡...
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![家常养生菜- 炒茼蒿（清肝明目）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常养生菜- 炒茼蒿（清肝明目）方法]( "家常养生菜- 炒茼蒿（清肝明目）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常养生菜- 炒茼蒿（清肝明目）方法")
- 用料蒜瓣茼蒿把盐克酱油家常养生菜-炒茼蒿（清肝明目）的做法洗干净茼蒿，先炒蒜先炒杆放叶子...
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- 一2班尹艺涵。滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。用料红糖适量枸杞适量核桃仁适量克鸡蛋2个养血明目的做法准备好食材备用鸡蛋均匀打散拌入之前准备好的枸杞、核桃、适量红糖，搅拌均匀，再加入适量的温开水放入锅里蒸十分钟小贴士核...
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