![铁皮石斛炖瘦肉做法烹饪大全 地道铁皮石斛炖瘦肉如何做]( "铁皮石斛炖瘦肉做法烹饪大全 地道铁皮石斛炖瘦肉如何做")
- 为女儿做羹汤，哈哈用料水若干克瘦肉20克铁皮石斛4粒蜜枣1个无花果3个云苓2粒铁皮石斛炖瘦肉的做法瘦肉汆水后，捞上来切几刀（炖的时候更出味）其他材料洗一洗，全部放炖盅里。放入适量的冷水，按下炖烫键就可以了。小贴士蜜枣没去核，如果觉得甜可以放半个。...
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![石斛麦冬鲍鱼炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛麦冬鲍鱼炖瘦肉方法]( "石斛麦冬鲍鱼炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛麦冬鲍鱼炖瘦肉方法")
- 清肝明目好汤水用料瘦肉100克姜数片石斛数粒麦冬数十粒蜜枣一个鲍鱼两只石斛麦冬鲍鱼炖瘦肉的做法猪肉切小块，用少许料酒飞水，鲍鱼洗净连壳全部材料放入炖盅，炖2-2.5个钟礼成。...
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![铁皮石斛青橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛青橄榄瘦肉汤方法]( "铁皮石斛青橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛青橄榄瘦肉汤方法")
- 铁皮石斛青橄榄瘦肉汤原汁原味，清香甘醇的养生靓汤！铁皮石斛在汤水中有很好的效果，益胃，滋阴润肺清热，慢性咽喉炎和抽烟者的都特别适合哦。加上橄榄，两者一起，养胃利咽。用料瘦肉1小块青橄榄10粒铁皮石斛七八粒铁皮石斛青橄榄瘦肉汤的做法瘦肉过开水青橄榄剁成两半，煲汤更易入味...
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![铁皮石斛片如何做才美味，怎么做铁皮石斛片简单又好吃]( "铁皮石斛片如何做才美味，怎么做铁皮石斛片简单又好吃")
- 铁皮石斛作为九大仙草其中之首，历史悠久，实至名归。石斛片泡水能使人增强免疫力、调理肠胃，滋肺益肾，还能解酒呢用料石斛片纯净水铁皮石斛片的做法取2-3g石斛片放入杯中倒入开水。可反复冲泡3-5次，茶水直接饮用。...
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![铁皮石斛瘦肉丸汤做法烹饪大全 地道铁皮石斛瘦肉丸汤如何做]( "铁皮石斛瘦肉丸汤做法烹饪大全 地道铁皮石斛瘦肉丸汤如何做")
- 都说要多吃铁皮石斛，可每次都没有真正把它吃进去！整条吃的话都会被吐掉磨粉的话，汤汁又会黏糊糊的突发奇想的把它塞肉丸里😂一口咬下去就搞定啦！用料猪瘦肉30克左右香菇1朵铁皮石斛粉1小勺盐巴少许铁皮石斛瘦肉丸汤的做法瘦肉炖成泥，先取一半的肉泥拍成一圆片，加入铁皮石斛粉，再...
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![铁皮石斛鲜条炖老鸽食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛鲜条炖老鸽方法]( "铁皮石斛鲜条炖老鸽食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛鲜条炖老鸽方法")
- 鸽子：鸽子被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我们民间有“一鸽胜九鸡”的说法。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神、提高记...
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![青橄榄铁皮石斛炖猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄铁皮石斛炖猪骨汤方法]( "青橄榄铁皮石斛炖猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄铁皮石斛炖猪骨汤方法")
- 用料橄榄适量15-20粒铁皮石斛枫斗适量猪骨汤500克青橄榄铁皮石斛炖猪骨汤的做法排骨洗干净，烫过开水，青橄榄拍扁或者切两刀都可以。加水炖3小时就可以喝啦。3小时，金黄色汤就煲好了，汤水特别回甘。止咳润肺，熬夜上火抽烟者喝这个汤很好小贴士橄榄一定要买老的香橄榄，嫩橄榄炖汤...
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![铁皮石斛花旗参炖鲍鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛花旗参炖鲍鱼方法]( "铁皮石斛花旗参炖鲍鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛花旗参炖鲍鱼方法")
- 这是一个人的份量，很多人都把鲍鱼壳扔掉，其实鲍鱼壳很有药用价值的，有清肝补钙等功效。今天这个炖盅太小所以就没放壳了。用料鲍鱼2只瘦肉100克石斛5克花旗参8克瑶柱5克鸡脚1只陈皮1小角姜1片盐1克冷开水300ml铁皮石斛花旗参炖鲍鱼的做法清水浸泡鲍鱼去壳清内脏各食材按量集...
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![宝宝健脾胃铁皮石斛太子参瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝健脾胃铁皮石斛太子参瘦肉汤方法]( "宝宝健脾胃铁皮石斛太子参瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝健脾胃铁皮石斛太子参瘦肉汤方法")
- 中药太子参和石斛煲猪瘦肉有补脾益胃之功，不燥不寒，为秋日防治胃部不适的养生靓汤。太子参石斛瘦肉汤的功效太子参的功效：补虚药，补气药。功效主治：补益脾肺，益气生津。治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸，怔忡，水肿，消渴，精神疲乏。用于脾气虚弱，胃阴不足，食少体倦，口渴舌干;肺虚燥咳，咽干痰粘;气...
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![铁皮石斛，麦冬，西洋参瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛，麦冬，西洋参瘦肉汤方法]( "铁皮石斛，麦冬，西洋参瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛，麦冬，西洋参瘦肉汤方法")
- 石斛麦冬西洋参瘦肉汤，长期熬夜，爱长痘痘，烟酒过多很适合喝这道汤🥣用料西洋参图中一人份瘦肉石斛图中一人份枸杞铁皮石斛，麦冬，西洋参瘦肉汤的做法石斛先泡水两个小时，麦冬泡20分钟，再一起放炖锅炖两个小时，瘦肉可以选择专门煲瘦肉汤水的部分（哈哈，一般去市场买瘦肉都是说要煲瘦肉...
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![铁皮石斛饮如何做才美味，怎么做铁皮石斛饮简单又好吃]( "铁皮石斛饮如何做才美味，怎么做铁皮石斛饮简单又好吃")
- 位列“九大仙草”之首，天天榨一杯铁皮石斛汁，丝丝清甜，黏腻绵密喝酒人士养胃神器、爱美人士美容秘笈、唱歌达人养嗓必备、养生人士长寿秘方………石斛鲜条·这10类人常吃更健康1、易疲劳、精神不振、面色差的人士；2、脸上长痘、色斑、皮肤干燥的女性；3、免疫力差、抵抗力弱的...
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![橄榄海马石斛炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄海马石斛炖瘦肉方法]( "橄榄海马石斛炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄海马石斛炖瘦肉方法")
- 一款改良了好喝的青橄榄汤。选用了脆甜品种的青橄榄搭配海马及石斛来炖汤，一改以往喝橄榄汤带有苦涩的口感。加入石斛更有养阴清热，生津利咽，海马（选公母搭配哈）有消肿止痛的功效。家人护咽润肺更好抵抗力多喝这款非常合时宜的食疗汤水……用料猪腱肉500克脆甜青橄榄15颗石斛2...
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![石斛瘦肉汤如何做才美味，怎么做石斛瘦肉汤简单又好吃]( "石斛瘦肉汤如何做才美味，怎么做石斛瘦肉汤简单又好吃")
- 朋友来家里吃饭，她现在母乳喂养，又感冒了，什么都不能吃，就煲了点瘦肉汤，刚好家里还有石斛红枣枸杞就拿来一起煲汤。用料瘦肉150克石斛5个红枣6颗枸杞1小把石斛瘦肉汤的做法把所有材料一起放进锅里。煮开，撇去浮沫，小火炖，炖半小时，加盐调味，继续炖，把所有味道炖出来，汤非常清甜关火就...
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![金线莲铁皮石斛瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的金线莲铁皮石斛瘦肉汤方法]( "金线莲铁皮石斛瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的金线莲铁皮石斛瘦肉汤方法")
- 像天今这种天气快点拿出你买的金线莲只需要几片瘦肉就好，来一碗清热解毒降火祛湿热的——金线莲铁皮石斛瘦肉汤水汤清香甘甜可口，这天气喝，太舒适了！用料金线莲适量铁皮石斛6-8粒枸杞15粒红枣3粒麦冬10粒瘦肉1两盐适量金线莲铁皮石斛瘦肉汤的做法准备好以上...
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![花胶瘦肉海马炖石斛食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶瘦肉海马炖石斛方法]( "花胶瘦肉海马炖石斛食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶瘦肉海马炖石斛方法")
- 用料花胶5大只瘦肉300克海马十只石斛18颗蜜枣3颗桂元少许陈皮丝2片花胶瘦肉海马炖石斛的做法清洗干净各种材料先把花胶飞一下水瘦肉剁好抓成肉团把海马剪开肚子，把内脏冲冼干净，装进汤袋挷好放进蜜枣和石斛加6人份量的水，8至10碗，沸水下锅大火炖15分钟，改中小火炖30分钟加陈皮...
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![铁皮石斛灵芝乌炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛灵芝乌炖鸡汤方法]( "铁皮石斛灵芝乌炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛灵芝乌炖鸡汤方法")
- 石斛灵芝炖鸡汤，汤色浓郁，每一口汤水都充满鸡的鲜甜，香浓鲜美，满口留香。灵芝石斛释放出一点点微甘，不仅完全不影响汤的味道，反而可以减少鸡的油腻感，下面就将这道美食的做法分享给大家。用料鸡半只霍山铁皮石斛3克灵芝一小块铁皮石斛灵芝乌炖鸡汤的做法将铁皮石斛和灵芝洗净，冷...
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![花胶海马石斛炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶海马石斛炖瘦肉方法]( "花胶海马石斛炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶海马石斛炖瘦肉方法")
- 用料瘦肉200克花胶20克红枣3颗盐少许海马4只石斛5克花胶海马石斛炖瘦肉的做法准备好花胶，先清洗一下上蒸笼蒸10分钟蒸好马上丢到冷水里泡发12小时12小时后的花胶泡发后超Q弹把瘦肉飞水，海马石斛洗干净，按好电炖锅，2个小时即可！加上食用盐调味即可开动小贴士红枣后下，最后半小时...
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![滋阴养颜《铁皮石斛花胶炖瘦肉》秋季靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜《铁皮石斛花胶炖瘦肉》秋季靓汤方法]( "滋阴养颜《铁皮石斛花胶炖瘦肉》秋季靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养颜《铁皮石斛花胶炖瘦肉》秋季靓汤方法")
- 立秋后逐渐吹起了干燥的秋风，尤其过了节气“秋分”，气温渐渐下降了，虽然时不时也会下场雨，但天气逐步变得干燥了。这样的天气宜进补平和而又养胃的汤水，季节养生靓汤可以选择中药铁皮石斛配伍花胶炖猪瘦肉。花胶是女人的滋补佳品，含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙质等，是大家公认的...
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![铁皮石斛酒如何做才美味，怎么做铁皮石斛酒简单又好吃]( "铁皮石斛酒如何做才美味，怎么做铁皮石斛酒简单又好吃")
- 用料铁皮石斛三到五丛高度粮食酒(最少50度)一坛铁皮石斛酒的做法选用的铁皮石斛最好是整株的。连根带叶有花有茎杆的。只有这样才能最大程度浸出石斛中的有效成分酒坛洗净晾干。我忘了拍图。就发一个装满铁皮枫斗的坛子吧取三到五株铁皮石斛洗净晾干。图片上的石斛是泡酒...
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![铁皮石斛瘦肉汤—《女医明妃传》中的神仙草食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛瘦肉汤—《女医明妃传》中的神仙草方法]( "铁皮石斛瘦肉汤—《女医明妃传》中的神仙草食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛瘦肉汤—《女医明妃传》中的神仙草方法")
- 李时珍在《本草纲目》中评价石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”；民间称其为“救命仙草”。《神农本草经》也说这是“九大仙草”之首～对眼睛、糖尿病等都有极好的疗效。除了泡水、榨汁之外，在这样的季节选择保养也是很好的～您可以放心，它几乎没有任...
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![石斛炖瘦肉如何做才美味，怎么做石斛炖瘦肉简单又好吃]( "石斛炖瘦肉如何做才美味，怎么做石斛炖瘦肉简单又好吃")
- 石斛真的是个非常好的东西，特别适合我这种容易上火的体质！我是体验过石斛的好，每个月总会炖几次来喝！用料净瘦肉250克石斛10克红枣几颗姜片几片盐一小勺石斛炖瘦肉的做法净瘦肉切块把瘦肉，石斛，姜片放进炖盅里，炖两个半小时，放入盐，即可食用！...
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![铁皮石斛汁如何做才美味，怎么做铁皮石斛汁简单又好吃]( "铁皮石斛汁如何做才美味，怎么做铁皮石斛汁简单又好吃")
- 用自己养的铁皮石斛榨的汁，铁皮石斛的功效就不用多说了大家都懂的，小孩子也可以喝哦好处多多呢！用料新鲜铁皮石斛20克矿泉水400克蜂蜜20克铁皮石斛汁的做法自家养的铁皮石斛取20克洗干净。将所有材料放入料理机内。过滤。过滤后。成品图。小贴士可加热后再饮用！...
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![铁皮石斛海底椰瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛海底椰瘦肉汤方法]( "铁皮石斛海底椰瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛海底椰瘦肉汤方法")
- 铁皮石斛海底椰瘦肉汤，可以下点虫草花，红枣。味道更鲜甜哦。祛燥润肺、美容美颜、增强机体免疫力。更适合阴虚火旺和熬夜的人群。用料海底椰适量铁皮石斛条适量瘦肉适量盐适量铁皮石斛海底椰瘦肉汤的做法除盐外，所有材料一起放进去好美的铁皮石斛条小贴士平时都用一圈圈卷起...
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![铁皮石斛炖鲍鱼瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛炖鲍鱼瘦肉方法]( "铁皮石斛炖鲍鱼瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛炖鲍鱼瘦肉方法")
- 用料瘦肉150克水250克盐0.3克姜2片铁皮石斛30克鲍鱼5只铁皮石斛炖鲍鱼瘦肉的做法将鲍鱼泡水，取一把新牙刷刷干净取适量水烧开，将瘦肉及鲍鱼涮烫捞出这是洗净食材，都要烫一下取出后放进锅，放入铁皮石斛^_^倒入适量开水选择智能煲汤，交给时间开锅加适量盐汤色清澈透亮，是不是很有...
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![铁皮石斛如何做才美味，怎么做铁皮石斛简单又好吃]( "铁皮石斛如何做才美味，怎么做铁皮石斛简单又好吃")
- 石斛用料石斛几根水自己看着倒铁皮石斛的做法切小段加水2分钟/速度10打磨，再加水设置20分钟/100度/小勺煮好后2分钟速度10打磨这样的，我过滤了一次细腻浓稠...
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