![还有二路汽车时的「新疆大盘鸡」-上头，好吃，乌鲁木齐，地道，二道桥食谱大全及做法，烹饪好吃的还有二路汽车时的「新疆大盘鸡」-上头，好吃，乌鲁木齐，地道，二道桥方法]( "还有二路汽车时的「新疆大盘鸡」-上头，好吃，乌鲁木齐，地道，二道桥食谱大全及做法，烹饪好吃的还有二路汽车时的「新疆大盘鸡」-上头，好吃，乌鲁木齐，地道，二道桥方法")
- 一个正宗新疆人要给甘肃同学炫耀“正宗新疆大盘鸡”，反到被甘肃人改良了菜谱，好吃到无地自容😅（至此新疆人决定下次改良兰州牛肉拉面，挽回颜面🙄）改良要点：西红柿是提升汤汁浓郁的诀窍儿用料👫🕴两-三人食菜量⏰20-30分钟出菜！🍗鸡上腿肉1斤🥔土豆1大个🍅西红柿1个🌶青椒红椒大...
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![胖爸爸的减肥之路 第二十六天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第二十六天方法]( "胖爸爸的减肥之路 第二十六天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第二十六天方法")
- 累到无语……幸好今天有老妈炖好的鸡腿，省了大事了😔用料炖鸡腿琵琶腿2只凉拌豆腐丝五香豆腐丝适量黄瓜2根大葱适量时令水果木瓜1个新疆黑美人少许胖爸爸的减肥之路第二十六天的做法老妈牌炖鸡腿儿🐔别吃皮凉拌豆腐丝😜五香豆腐丝有咸味，不需加调料时令水果😝吃葡萄不用吐...
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![“虾”路相逢，极鲜潮虾七十二变食谱大全及做法，烹饪好吃的“虾”路相逢，极鲜潮虾七十二变方法]( "“虾”路相逢，极鲜潮虾七十二变食谱大全及做法，烹饪好吃的“虾”路相逢，极鲜潮虾七十二变方法")
- 浙江慈溪靠海吃海，有着丰富的海鲜文化，慈溪人对海鲜的各种加工方法情有独钟，不断考究着什么海鲜该怎么做才最能激发它的美味。潮虾是大海对海边人的馈赠，是各种虾类中最难得也是最鲜美的品种，它个头虽小但肉质紧实，雪白带膏。赶海的渔民一网下去如果收获雪白透亮的潮虾，那这网就...
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![胖爸爸的减肥之路 第四十二天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第四十二天方法]( "胖爸爸的减肥之路 第四十二天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第四十二天方法")
- 菜谱上新🎉第一次做，意外的成功，可能跟牛肉的选材有关，不过肉不是我买的，不知道是哪个部位🤔用料烤牛肉嫩牛肉500克洋葱半个鸡蛋1个孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉依口味适量淀粉适量酱油适量糖一丢丢，也可不加食用油一丢丢，也可不加圆生菜半个时令果蔬梨1个猕猴桃2个蔬菜汤西红柿1...
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![野路子第二弹 咸蛋黄鸡蛋豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的野路子第二弹 咸蛋黄鸡蛋豆腐羹方法]( "野路子第二弹 咸蛋黄鸡蛋豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的野路子第二弹 咸蛋黄鸡蛋豆腐羹方法")
- 这是一道依然很随便但是很美味的家常菜。纯粹是因为我当时咸蛋黄买多了不知道做啥，瞎做出来的。咸鸭蛋黄做的赛螃蟹好吃，鸡蛋豆腐羹好吃，没道理加一起不好吃的嘛，再加肉糜提鲜，随便炖炖就很美味啦。如果你不喜欢咸蛋黄，不加也是一样好吃。如果你喜欢喝汤，多加点水也好吃。如果你...
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![胖爸爸的减肥之路 第三十二天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第三十二天方法]( "胖爸爸的减肥之路 第三十二天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第三十二天方法")
- 朋友问：你就是按食谱吃的减肥餐吗？其实没有什么神奇的减肥食谱，就是家里有什么做什么，关键是注意营养均衡：蔬菜、菌类、豆制品、蛋白质……水果偶尔吃一点我发布的食谱是晚餐（无油无主食），早午餐正常吃，晚饭后健步走（距离5公里以上、时间1小时以上、心率120以上）用料炖排骨排骨妈妈...
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![便当之路の二做法烹饪大全 地道便当之路の二如何做]( "便当之路の二做法烹饪大全 地道便当之路の二如何做")
- 其实带饭真的是个很头疼的问题，配菜，新鲜度，营养，但无论怎么说，总是比外卖要健康太多啊，另外喜欢下厨的话，这绝逼也是一大乐趣有没有！很早以前就开始做便当了，但发现下厨房确实没多久，所以分享给大家便当的一个思路，也留下搭配以后方便自己查看Ψ(￣(ｴ)￣)Ψ用料豇豆250克腌黄鱼（生）三条毛...
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![漫漫吐司路之二：淡奶油吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的漫漫吐司路之二：淡奶油吐司方法]( "漫漫吐司路之二：淡奶油吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的漫漫吐司路之二：淡奶油吐司方法")
- 有时候做蛋糕，一瓶淡奶油打开后根本用不完，放久了又容易坏，所以，得想办法消灭它！此方适合淡奶油量蛮多的情况，优点是操作简单！后续会再出一个消耗少量淡奶油的方子。材料：高粉330克酵母4克糖50克盐4克鸡蛋液55克淡奶油230克用料如上漫漫吐司路之二：淡奶油吐司的做法1，所有材料入缸，...
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![抹茶寒天（全都是套路，寒天才是第二步……）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶寒天（全都是套路，寒天才是第二步……）方法]( "抹茶寒天（全都是套路，寒天才是第二步……）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶寒天（全都是套路，寒天才是第二步……）方法")
- 港真，抹茶跟红豆沙这一组真是绝配，味道这心搭。抹茶寒天口感吃起来不像果冻的那种Q弹，而是入口有种脆嫩嫩的感觉。寒天脆嫩嫩的口感搭配白玉团子的软糯和红豆淋酱的细腻，一碗和风甜点呈现出丰富的食感变化。黑糖蜜的加入更是在红豆淋酱的一味甜上增加了另一层不同的风味。一...
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![胖爸爸的减肥之路 第二十五天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第二十五天方法]( "胖爸爸的减肥之路 第二十五天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第二十五天方法")
- 每道菜都离不开“摆盘”，做完饭站的腰疼，以后不摆盘了，和一盆子自己吃去😤用料凉拌豆腐山海关豆腐1盒黄瓜1根虫草花适量丘比大拌菜沙拉汁少许苦瓜酿南瓜（金镶玉）苦瓜1根南瓜半个桂花酱少许白灼虾北极虾40只三合油（生抽、醋、香油）少许摆盘各种无限胖爸爸的减肥之路第二十五天的...
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![胖爸爸的减肥之路Ⅱ第二天「烤薯角」食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路Ⅱ第二天「烤薯角」方法]( "胖爸爸的减肥之路Ⅱ第二天「烤薯角」食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路Ⅱ第二天「烤薯角」方法")
- 早上称了一下体重，俩人都涨了5、6斤，不算反弹呢，因为——一天三顿吃食堂，每天坐在电脑旁，没有任何运动量，这样必然很正常😏用料土豆3个生菜1个胖爸爸的减肥之路Ⅱ第二天【烤薯角】的做法烤土豆：土豆，去皮，切角，放入保鲜袋，依口味撒入孜然面、辣椒面、黑胡椒面、食用油少许，摇匀。烤箱...
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![胖爸爸的减肥之路 第二十天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第二十天方法]( "胖爸爸的减肥之路 第二十天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第二十天方法")
- 逆着光行走任风吹雨打——《起风了》台风就这样淅淅沥沥的路过了……用料白水煮菜西兰花1个虫草花适量玉米粒适量香蕉1根鸭腿熟食鸭腿（去皮及皮下脂肪）2只胖爸爸的减肥之路第二十天的做法白水煮菜鸭腿...
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![胖爸爸的减肥之路 第二十二天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第二十二天方法]( "胖爸爸的减肥之路 第二十二天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第二十二天方法")
- 爹妈需要减肥，孩子需要增肥😩用料果蔬沙拉生菜半个白萝卜（插丝）1/4个木耳10朵魔芋半盒葡萄20颗丘比大拌菜沙拉汁少许咖喱烤鱼龙利鱼1条百梦多咖喱块1/4盒胖爸爸的减肥之路第二十二天的做法果蔬沙拉咖喱烤鱼180℃20min小贴士1.上次也说过，买魔芋注意配料，要买纯魔芋，不添加淀粉2...
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![胖爸爸的减肥之路 第十二天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第十二天方法]( "胖爸爸的减肥之路 第十二天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第十二天方法")
- 大雨浇不灭人们欣赏解放桥开启美景的热情，胖爸爸深夜加班回家，湿透了两身衣服，炎炎夏日，最想喝的是一碗热汤……用料冬瓜适量鸡蛋1个香菜少许虾皮少许姜片2片胖爸爸的减肥之路第十二天的做法冬瓜汤小贴士无油，未炝锅...
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![胖爸爸的减肥之路 第二十七天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第二十七天方法]( "胖爸爸的减肥之路 第二十七天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第二十七天方法")
- 娃生病，无心做饭🤒用料白水煮菜黄瓜1根青椒1个胡萝卜1根山药1根木耳10朵杏鲍菇1个耗油少许番茄沙司少许蒸藕夹藕2节肉馅适量胖爸爸的减肥之路第二十七天的做法白水煮菜蒸藕夹...
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![二仁莲子饮～健康之路食谱大全及做法，烹饪好吃的二仁莲子饮～健康之路方法]( "二仁莲子饮～健康之路食谱大全及做法，烹饪好吃的二仁莲子饮～健康之路方法")
- 最近有闲暇，每天都会看中央10台的健康之路节目，学习养生，争取做更好的自己🙏！把方子记录一下，随时都可以查找，也希望可以帮助有需要的朋友！用料酸枣仁20克柏子仁15克莲子(建莲)20克二仁莲子饮～健康之路的做法如图如图适合便秘的人容易拉肚子的少喝小贴士1，煎水当茶喝。2，每个人体质...
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![胖爸爸的减肥之路 第二十一天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第二十一天方法]( "胖爸爸的减肥之路 第二十一天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第二十一天方法")
- 应胖爸爸的墙裂要求，少许增加了盐量（夏天出汗多）、增加了菜量（这是2人份哦），满意😊用料白水煮菜油菜4棵西红柿2个香菇4朵芝麻少许椒盐少许烤鸡胸鸡小胸10只蒸南瓜贝贝南瓜2个胖爸爸的减肥之路第二十一天的做法白水煮菜烤鸡胸150℃10min预热，180℃13min蒸南瓜小贴士1.之前做的鸡...
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![专注路边摊二十年做法烹饪大全 地道专注路边摊二十年如何做]( "专注路边摊二十年做法烹饪大全 地道专注路边摊二十年如何做")
- 你们懂得用料好友两三零钱两三专注路边摊二十年的做法与你的吃货好友一起走向那喧闹的小街道吧:)...
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![胖爸爸的减肥之路 第二十八天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第二十八天方法]( "胖爸爸的减肥之路 第二十八天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第二十八天方法")
- 瓶颈期……😞用料白水煮菜藕1节杏鲍菇1个蟹棒10根黄瓜半根丘比拌菜料少许炖排骨排骨适量胖爸爸的减肥之路第二十八天的做法白水煮菜炖排骨...
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![胖爸爸的减肥之路 第二十四天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第二十四天方法]( "胖爸爸的减肥之路 第二十四天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第二十四天方法")
- 醉美初秋——喝一壶清茶☕吹一缕秋风🍃听一曲《探清水河》📻用料减肥版地三鲜青椒1个土豆2个长茄子2根生抽4勺白糖半勺十三香半勺清炖骨头棒子大棒骨3个胖爸爸的减肥之路第二十四天的做法减肥版地三鲜——改刀青椒、土豆切滚刀块，长茄子如图切减肥版地三鲜——蒸制如图次...
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- 胖爸爸:“这样下去我会爱上这样的饭，原来减肥是这么幸福的事！”用料蒜末（一丢丢油炝锅）少许香菇4朵木耳4朵胡萝卜1根山海关盒豆腐1块鸡蛋1个芹菜（先焯、后下）1根水淀粉适量冷冻龙利鱼1条西红柿1个百梦多咖喱少许时令水果少许胖爸爸的减肥之路第二天的做法白水煮菜咖喱味烤龙利...
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![胖爸爸的减肥之路 第二十九天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第二十九天方法]( "胖爸爸的减肥之路 第二十九天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第二十九天方法")
- 恢复运动后，继续掉秤啦，多年前就穿不进去的衣服穿上毫无压力，美美哒☺用料番茄杂菜汤西红柿2个玉子豆腐2个金针菇1把油菜2棵炖鸡腿小鸡腿2个胖爸爸的减肥之路第二十九天的做法番茄杂菜汤🍅西红柿去皮，切丁，白水煮烂出味🍅其他菜分别下汤，同煮🍅无油无调料炖鸡腿🐔比正常炖鸡腿...
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- 这道菜可以纳入春节晚宴的菜谱了👌逐渐致力于把正常菜全做成减肥版，可好😏用料灯笼茄子长茄子2根猪肉馅适量虾泥适量鸡蛋1个香菇2朵木耳5朵蒸熟的山芋1个葱姜沫少许料酒、生抽、白胡椒粉、香油少许耗油：番茄沙司1：1造型点缀胡萝卜白水煮菜和馅切下的虾头煮汤2只娃娃菜半颗腐...
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