![🔥💯过年跟我这样吃| 烤燕麦麸食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥💯过年跟我这样吃| 烤燕麦麸方法]( "🔥💯过年跟我这样吃| 烤燕麦麸食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥💯过年跟我这样吃| 烤燕麦麸方法")
- ⭐过年好，㊗️大家新年快乐，牛年牛牛牛哦😘😘，过年期间天天大鱼🐟大肉真心吃腻了，必须来个好吃不怕胖的烤燕麦，新年新气象，开启我的2021美食篇。用料燕麦麸适量鸡蛋1个牛奶适量酸奶坚果脆适量草莓🍓1颗🔥💯过年跟我这样吃|烤燕麦麸的做法烤碗中倒入燕麦麸打入一个鸡蛋倒入纯牛奶...
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![牛奶烤燕麦如何做才美味，怎么做牛奶烤燕麦简单又好吃]( "牛奶烤燕麦如何做才美味，怎么做牛奶烤燕麦简单又好吃")
- 快手早餐系列啦，食材也很日常，有烤箱就能做。用料鸡蛋个1牛奶适量即食燕麦片（我的没了，我用燕麦麸皮代替的）适量少量坚果适量香蕉/苹果等水果适量蔓越莓适量牛奶烤燕麦的做法准备食材，我用了昨天剩的半个紫薯。香蕉切半，一半压泥，一半切片。坚果切碎（可以不切，我最近牙不好碎了）紫薯...
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![烤燕鱼如何做才美味，怎么做烤燕鱼简单又好吃]( "烤燕鱼如何做才美味，怎么做烤燕鱼简单又好吃")
- 用料葱姜多放点去腥生抽少量醋少量白糖一勺黑胡椒粉适量孜然多放些单山蘸水多放些盐适量26香少量油料酒适量烤燕鱼的做法燕鱼两面改刀除了油以外，放入所有调料，按摩几分钟，腌制2小时以上将燕鱼放在烤盘内，淋上刚刚腌制剩下的调料，两面刷油，烤箱220度15分钟...
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![烤燕麦干果的详细做法大全,简单又营养的烤燕麦干果做法]( "烤燕麦干果的详细做法大全,简单又营养的烤燕麦干果做法")
- 生燕麦片，除了喝粥还可以做零食，比油炸的更健康～用料生燕麦80克蜂蜜1勺油1勺坚果（家有什么用什么）适量红枣10颗腰果（我家只剩下这个）20颗海苔（有就放）3-4片黑芝麻适量奇亚籽适量烤燕麦干果的做法烤盘放锡纸，倒入生麦片一勺油一勺蜂蜜🍯喜欢甜一点，可以再加蜂蜜或者糖奇亚籽+黑芝麻，随...
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![烤燕麦饼如何做才美味，怎么做烤燕麦饼简单又好吃]( "烤燕麦饼如何做才美味，怎么做烤燕麦饼简单又好吃")
- 燕麦芝麻都很合适孩子吃用料燕麦200克面粉500克鸡蛋4个白糖根据自己口味适量牛奶125克发酵粉3—4克烤燕麦饼的做法先用牛奶把麦片泡软，泡1—2小时吧。然后把所有的料都混合，搅拌揉成面团放在盆里，盖上盖子醒发面。发至两倍大左右揉面，揉出气泡，用擀面杖擀成两三厘米厚度用模具...
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![乱烤燕麦如何做才美味，怎么做乱烤燕麦简单又好吃]( "乱烤燕麦如何做才美味，怎么做乱烤燕麦简单又好吃")
- 周末在家随便烤的，我中午在今天知道怎么传作品了用料燕麦香蕉（完全可以用其他的水果代替）香草牛奶（试个人口味）乱烤燕麦的做法把以上材料拌匀丢进烤箱我的量比较少，只用了五分钟量大的话就多烤烤，然后洗脸刷牙啥的，搞定之后就坐下来慢慢享受早餐的，能够慢悠悠的吃一顿早餐会让我觉...
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![烤坚果燕麦如何做才美味，怎么做烤坚果燕麦简单又好吃]( "烤坚果燕麦如何做才美味，怎么做烤坚果燕麦简单又好吃")
- 用料燕麦坚果果干烤坚果燕麦的做法燕麦适量，坚果（核桃，腰果，瓜子仁，芝麻），少量红糖，蜂蜜，玉米油拌匀。150度烤30分钟。中间多次翻面。烤好取出，放果干，我放了葡萄干，蔓越莓。拌匀，晾晾。收密封盒。拌粥，酸奶，牛奶都好吃。...
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![烤燕麦片如何做才美味，怎么做烤燕麦片简单又好吃]( "烤燕麦片如何做才美味，怎么做烤燕麦片简单又好吃")
- 柜子里剩下一点燕麦一直没吃干脆烤了当零食怕麻烦我就手边有什么就加什么了也没在意量用料传统燕麦片60克橄榄油一点点红糖一大勺花生酱一大勺水一点点烤燕麦片的做法几大勺燕麦我用的是需要煮的这种不是快熟燕麦加入喜欢的花生酱有点干所以加了一点点水进去橄榄油适量加...
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![燕麦烤苹果的详细做法大全,简单又营养的燕麦烤苹果做法]( "燕麦烤苹果的详细做法大全,简单又营养的燕麦烤苹果做法")
- 冬天可是糖水的季节啊，苹果啊梨子啊银耳小红枣炖煮起来美滋滋的。但是糖水吃过了，也有点腻，一个简单的燕麦烤苹果，不仅有糖水的温暖滋补，还可以做早餐和下午哦，既低热量又暖胃。用料苹果2个燕麦适量葡萄干适量杏仁片适量肉桂粉适量玫瑰酱适量燕麦烤苹果的做法准备材料。苹果洗...
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![烤燕麦年糕如何做才美味，怎么做烤燕麦年糕简单又好吃]( "烤燕麦年糕如何做才美味，怎么做烤燕麦年糕简单又好吃")
- 一道快手点心，糯糯的很好吃。用料燕麦片适量牛奶140克鸡蛋1个糯米粉150克玉米油35克泡打粉3克糖35克烤燕麦年糕的做法先预热烤箱至180度所有材料混合均匀，倒进烤盘。烤箱180度烤35分钟，中途注意观察如果上色差不多就盖上锡纸。叮，食得！小贴士燕麦自己控制量，最好放即食燕麦仁，就...
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![香烤燕麦如何做才美味，怎么做香烤燕麦简单又好吃]( "香烤燕麦如何做才美味，怎么做香烤燕麦简单又好吃")
- 以往吃这种即食燕麦都是用酸奶或者牛奶泡着吃，但其实这种燕麦要泡好久才会软，而且有时候吃冷的不太好。偶尔试一下其它吃法，换一下口味也不错。用烤的方式，燕麦会变得韧性中带点软软的感觉，口感不错。而且，鸡蛋，牛奶和燕麦混在一起烤过之后很香。用料燕麦占碗的一半鸡蛋1个牛奶...
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![燕麦烤虾如何做才美味，怎么做燕麦烤虾简单又好吃]( "燕麦烤虾如何做才美味，怎么做燕麦烤虾简单又好吃")
- 大宝三周六不爱吃海鲜鱼一口也不吃喜欢吃烤虾用料燕麦若干克鲜虾8只食用油若干克燕麦烤虾的做法处理大虾剥壳抽掉两根肠子洗净开背然后再用小刀稍微剁平处理好的虾放入碗中倒入少量食用油倒入若干燕麦搅拌让大虾均匀沾上燕麦烤盘铺上硅油纸处理好的大虾摆盘长帝烤箱170～18...
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![香烤燕麦酥如何做才美味，怎么做香烤燕麦酥简单又好吃]( "香烤燕麦酥如何做才美味，怎么做香烤燕麦酥简单又好吃")
- 用料燕麦100g小麦粉60g红糖40g椰蓉30g黑芝麻30g椰子油50g食盐1g清水50g香烤燕麦酥的做法燕麦100g即食的小麦粉60g红糖40g不爱吃糖的可以少一点椰蓉40g黑芝麻40g手抖放多了，其实30也行椰子油50g25℃以上就可以化成油，固体状比较好称凉白开50g搅拌均匀能抱团就行，太干的可以加...
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![乱烤燕麦~如何做才美味，怎么做乱烤燕麦~简单又好吃]( "乱烤燕麦~如何做才美味，怎么做乱烤燕麦~简单又好吃")
- 燕麦低脂，可以降糖，减肥，补钙，降低胆固醇，通便。成品香脆可口，可作为零食，或加入酸奶、粥、牛奶等一起享用，健康又美味。用料燕麦红糖（按你喜欢的量）葡萄干（可不选）乱烤燕麦~的做法红糖，生燕麦（掏净，滤去水分），葡萄干。185度上层20分钟水汽六七成干时（期间翻动一两次），转至中层，烤至燕麦成金黄...
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![香烤燕麦饼～烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤燕麦饼～烤燕麦方法]( "香烤燕麦饼～烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤燕麦饼～烤燕麦方法")
- 学校条件挺“艰苦”，电压过高不行，变压器不行，想自己做点啥不行→_→想吃燕麦粥吧，没处做啊，那就带点吧格兰诺拉。挺好啊，就是有点碎，不方便吃啊，还得倒着吃。那就让它抱成团吧😄用料燕麦各种坚果核桃杏仁腰果花生芝麻枣葡萄干盐肉桂粉油蜂蜜鸡蛋一个说了这么多，其实都是格兰诺拉...
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![燕麦烤香蕉的详细做法大全,简单又营养的燕麦烤香蕉做法]( "燕麦烤香蕉的详细做法大全,简单又营养的燕麦烤香蕉做法")
- 用料好哩厚切燕麦100g牛奶115g鸡蛋1枚香蕉1根坚果25g燕麦烤香蕉的做法倒入100g燕麦倒入牛奶115g放入鸡蛋一枚香蕉切片后铺满撒上坚果25g放入提前预热的180度，烘烤20分钟...
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![鲜虾烤燕麦如何做才美味，怎么做鲜虾烤燕麦简单又好吃]( "鲜虾烤燕麦如何做才美味，怎么做鲜虾烤燕麦简单又好吃")
- 懒懒的周六最适合了。再有撒满阳光的阳台就完美了～用料燕麦16克牛奶180克盐克坚果克鸡蛋1个鲜虾西兰花香菇黑椒鲜虾烤燕麦的做法准备所有材料。蔬菜切小块比较容易熟。虾剥壳去虾线，用盐和胡椒粉腌一下下。鸡蛋打散，加入牛奶和燕麦，加点盐。倒入烤盘。铺上蔬菜，虾和坚果。200...
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![烤燕麦果干如何做才美味，怎么做烤燕麦果干简单又好吃]( "烤燕麦果干如何做才美味，怎么做烤燕麦果干简单又好吃")
- 用料燕麦300g红糖30g蜂蜜50g香草精少许（十滴）盐少许（2g的样子）油15g水少许坚果类（开心果，巴旦木，南瓜子，葵花籽，核桃）适量水果类（香蕉片，提子干，葡萄干，菠萝蜜干）适量椰片适量烤燕麦果干的做法把红糖，蜂蜜，香草精，盐，油，水混合备用把除水果干和椰片的所有东西混合，倒入油盐糖混合物搅拌均匀烤...
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![蛋奶烤燕麦的详细做法大全,简单又营养的蛋奶烤燕麦做法]( "蛋奶烤燕麦的详细做法大全,简单又营养的蛋奶烤燕麦做法")
- 提到“烤”这个字👉是不是条件反射地觉得需要用到烤箱❓但是呢～～这个教程只需要微波炉就ok啦☄6min完成一个早餐(ﾟДﾟ)ﾉ学起来吧💃💃用料鸡蛋1个牛奶少量蓝莓，坚果少量吐司1片燕麦少量蛋奶烤燕麦的做法1⃣做蛋奶，将鸡蛋打散，加入白糖和牛奶混合均匀，香蕉切片，面包切丁2⃣在碗里铺食...
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![酸奶烤燕麦如何做才美味，怎么做酸奶烤燕麦简单又好吃]( "酸奶烤燕麦如何做才美味，怎么做酸奶烤燕麦简单又好吃")
- 最近减肥中，但是一个吃货肯定不能是老老实实减肥的对么！高热量不能吃咱们整低热量的啊！（着急吃，过程没顾上拍哈哈哈）用料酸奶180-200克燕麦片50克鸡蛋2个苹果半个玉米淀粉10克酸奶烤燕麦的做法鸡蛋打散，加酸奶，加玉米淀粉搅拌均匀，之后加入燕麦片搅拌均匀~（燕麦片可以是混合坚果燕...
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![早餐烤燕麦的详细做法大全,简单又营养的早餐烤燕麦做法]( "早餐烤燕麦的详细做法大全,简单又营养的早餐烤燕麦做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料香蕉1小根燕麦片（纯）80g鸡蛋1个牛奶150g可选香蕉1小根坚果适量椰蓉根据口味添加葡萄干30g早餐烤燕麦的做法将香蕉放入烤碗中，用叉子碾成香蕉泥。烤箱上下火180℃预热。在香蕉中加入燕麦、牛奶和鸡蛋，用叉子搅匀。在顶部依据喜好铺上...
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![燕麦烤饼如何做才美味，怎么做燕麦烤饼简单又好吃]( "燕麦烤饼如何做才美味，怎么做燕麦烤饼简单又好吃")
- 闲来无事，看看家里剩的食材，就动手吧用料面粉50克鸡蛋2个红糖蔓越莓干，椰果干，葡萄干，香蕉片等等干果泡打粉少许燕麦200g燕麦烤饼的做法用研磨杯把燕麦，蔓越莓干等坚果磨5秒，稍稍碎一点，倒出来在搅拌碗里，加低筋面粉，泡打粉，红糖，混合均匀，再打两鸡蛋，搅拌均匀，判断湿度:燕麦不分离吧烤...
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![椰香烤燕麦如何做才美味，怎么做椰香烤燕麦简单又好吃]( "椰香烤燕麦如何做才美味，怎么做椰香烤燕麦简单又好吃")
- 用料燕麦60克椰汁80克鸡蛋1个香蕉两根蓝莓适量奥利奥饼干碎适量椰子油涂盘底椰子碎（椰蓉）适量椰香烤燕麦的做法1：将椰汁和麦片混合，一根香蕉切碎压成泥。将一颗鸡蛋，香蕉泥，椰汁麦片混合在一起。2：烤盘里涂抹一层椰子油，铺上奥利奥饼干碎，再将步骤1倒入烤盘里。3：另一个香蕉切片和...
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![燕麦烤啤梨如何做才美味，怎么做燕麦烤啤梨简单又好吃]( "燕麦烤啤梨如何做才美味，怎么做燕麦烤啤梨简单又好吃")
- 用料梨1个燕麦适量坚果适量酸奶一盒克可可粉少量黄油20克燕麦烤啤梨的做法啤梨对切用勺子挖掉半个球燕麦坚果果干混合加可可粉拌匀混合完之后放到啤梨肚子上再放一块黄油放入烤箱160摄氏度40分钟这张图是放入烤箱前的样子，烤完之后盘子上放一点酸奶再放上啤梨装盘...
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![烤燕麦如何做才美味，怎么做烤燕麦简单又好吃]( "烤燕麦如何做才美味，怎么做烤燕麦简单又好吃")
- 减脂增肌用料燕麦50克牛奶240克鸡蛋1个葡萄干2克香蕉1根椰蓉5克菠萝1个萝卜缨1把无糖酸奶2杯石榴若干烤燕麦的做法把鸡蛋打入碗中倒入牛奶，鸡蛋和牛奶打到完全容合我选了两种麦片，有糖的和无糖的！我吃无糖的，我家先生吃有糖的.把牛奶鸡蛋融合体倒入碗中的燕麦片上面，然后铺上...
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