![减脂版韩式伪年糕做法烹饪大全 地道减脂版韩式伪年糕如何做]( "减脂版韩式伪年糕做法烹饪大全 地道减脂版韩式伪年糕如何做")
- 越南春卷皮yyds两张叠在一起卷超级糯叽叽！一人份用料越南春卷皮2张鸡蛋1个黄瓜丝小半根虾6只蘑菇2个洋葱35克西葫芦35克酱汁：O脂韩式辣酱15克清水小半碗酱油1勺装饰：芝麻海苔碎适量减脂版韩式伪年糕的做法两张春卷皮同时泡软卷起来切断准备好配菜调好酱汁锅中喷油下洋葱炒出...
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![韩式辣年糕如何做才美味，怎么做韩式辣年糕简单又好吃]( "韩式辣年糕如何做才美味，怎么做韩式辣年糕简单又好吃")
- 用料年糕200克洋葱半个包菜五分之一个胡萝卜半根辣椒酱2勺鱼糕鱼豆腐四个泡菜一小袋韩式辣年糕的做法准备食材，特意买了辛拉面，如果食材直接用辛拉面的调味包没有鱼糕，鱼豆腐代替，切成小片卷心菜切丝洋葱切丝胡萝卜切丝超市随便买的泡菜，觉得加了更有味韩式辣椒酱（甜辣酱）年糕洗...
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![伪韩式拌饭（刷脂减脂期）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪韩式拌饭（刷脂减脂期）方法]( "伪韩式拌饭（刷脂减脂期）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪韩式拌饭（刷脂减脂期）方法")
- 刷脂期吃韩式辣酱太罪恶了热量高还要用麻油和水饴混开用料配菜香菇香椿喜欢什么蔬菜放什么豆芽米饭80克鸡蛋1个（50g）酱汁可用五次盐3勺黑胡椒粉能吃辣的多放点小米椒1/3个番茄90克梨40克洋葱1/2个大蒜爱吃多少放多少葱根适量泡菜爱吃的多放点伪韩式拌饭（刷脂减脂期）的做法用...
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![韩式炒年糕如何做才美味，怎么做韩式炒年糕简单又好吃]( "韩式炒年糕如何做才美味，怎么做韩式炒年糕简单又好吃")
- 用料年糕克大葱个韩式辣酱适量辣椒粉勺白糖克酱油鱼露水克韩式炒年糕的做法11下年糕1111111撒上芝麻吃...
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![韩式炸鸡(加年糕版)食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式炸鸡(加年糕版)方法]( "韩式炸鸡(加年糕版)食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式炸鸡(加年糕版)方法")
- 买的韩式辣酱用得太慢了，想方设法的消耗它！偶尔做一道高热量美食解个馋也不错吧😄让我们开始吧let'sgo~第一次传菜谱，请多包涵，嘻嘻😁用料鸡肉鸡胸1块/鸡腿2只年糕适量(可选)鸡蛋1只盐1小勺黑胡椒1小勺牛奶1盒韩国辣酱1.5勺番茄酱4勺大蒜3瓣(凭喜好放)面粉6-7勺淀粉150...
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![韩式年糕（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式年糕（烤箱版）方法]( "韩式年糕（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式年糕（烤箱版）方法")
- 想吃辣炒年糕但又懒得开火炒，用烤箱挺方便还不用加油，假装不会胖。用料年糕适量韩式辣酱适量蜂蜜适量（加不加都可）酱油一点点洋葱适量马苏里拉奶酪适量韩式年糕（烤箱版）的做法把年糕煮一下预热烤箱，年糕捞出加入调料洋葱拌匀放入烤盘加上奶酪，爱吃多少加多少200度中层烤16-18分钟...
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![炒韩式年糕如何做才美味，怎么做炒韩式年糕简单又好吃]( "炒韩式年糕如何做才美味，怎么做炒韩式年糕简单又好吃")
- 酸酸甜甜的口味，很好吃的哦。用料年糕300克番茄酱50克洋葱半个胡萝卜半根白糖3勺小葱1根生姜1小块炒韩式年糕的做法将年糕冷水下锅煮2分钟煮软后，用冷水浸泡一下将洋葱、胡萝卜切丝，葱姜切末锅内放少许的油，烧热后倒入葱姜、洋葱丝、胡萝卜丝炒一下，再放入番茄酱、白糖炒匀，倒...
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![韩式炒年糕酱(无韩式辣酱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式炒年糕酱(无韩式辣酱版)方法]( "韩式炒年糕酱(无韩式辣酱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式炒年糕酱(无韩式辣酱版)方法")
- -想吃炒年糕在家门口超市并没有找到韩式辣酱-自己调了个酱味道和卖得几乎一样用料黄豆酱/豆瓣酱半勺番茄沙司4-5勺韩式炒年糕酱(无韩式辣酱版)的做法番茄沙司5勺+黄豆酱半勺+2勺水+一点点盐ps.调好的酱r如果感觉味道不够可以适当再加一些...
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![韩式年糕汤如何做才美味，怎么做韩式年糕汤简单又好吃]( "韩式年糕汤如何做才美味，怎么做韩式年糕汤简单又好吃")
- 韩剧看太多了就好想吃，不如自己动手煮，早餐晚餐都很方便。用料干贝适量鳀鱼干适量鸡蛋1个大葱叶一小段年糕30片大蒜2瓣牛肉适量海苔或者紫菜适量香油适量韩式年糕汤的做法准备工作：1.鸡蛋蛋清蛋白分离，牛肉加点酱油或生抽、黑胡椒粉、地瓜粉、油抓匀。把蒜瓣也刚进去腌。2.年...
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![韩式年糕。如何做才美味，怎么做韩式年糕。简单又好吃]( "韩式年糕。如何做才美味，怎么做韩式年糕。简单又好吃")
- 韩国的年糕。用料年糕两百克洋葱2个青椒条。一个萝卜条。20克。食用油一勺。韩国辣酱三勺水两百克芝麻一克黄瓜20克。糖十克韩式年糕。的做法锅里放入食用油。加入洋葱。放入彩椒条。黄瓜条。萝卜条。两分钟。中倒入水。加入韩国酱。年糕。主五分钟。加入白糖。和食用盐...
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![低脂代糖韩式炒年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂代糖韩式炒年糕方法]( "低脂代糖韩式炒年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂代糖韩式炒年糕方法")
- 用料年糕200克韩国辣酱1勺轻盐酱油1勺鱼饼3块代糖1勺淀粉1勺清水1碗低脂代糖韩式炒年糕的做法一勺韩式辣酱一勺酱油一勺代糖再加入一勺淀粉，倒入一大碗清水搅拌搅拌备用先把年糕煮熟捞出来备用，再倒掉油把鱼饼煎一下。倒入煮熟的年糕和酱料，咕噜咕噜煮到粘稠收汁，就可以起锅...
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![1988版减脂韩式拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的1988版减脂韩式拌饭方法]( "1988版减脂韩式拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的1988版减脂韩式拌饭方法")
- 集妹们~我是减重110斤的大婉婉呀~停更好久啦~毕竟疫情过后也是要扛砖的😭最近重温了韩剧《1988》被韩式拌饭馋到舔屏！做个健康减脂版的次次吧~用料胡萝卜半根香菇3朵鸡蛋1个香油1勺西葫芦半个黑芝麻1克韩式辣酱适量辣白菜适量豆芽一小把1988版减脂韩式拌饭的做法准备食材~...
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![韩式炒年糕（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式炒年糕（家庭版）方法]( "韩式炒年糕（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式炒年糕（家庭版）方法")
- 没有去过韩国，也并不知道韩式炒年糕的正宗做法。这个菜谱只能说是家庭版的炒年糕，用料都比较常见。菜谱一定不正宗，且主要目的是怕自己忘记用料而写的。欢迎参考和改进。😜😜😜用料年糕200克洋葱1/4个大蒜4瓣葱1/4根卷心菜（大头菜）1/8个韩国辣酱2勺蒜蓉辣酱1勺味极鲜1勺番茄沙...
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![韩式年糕锅如何做才美味，怎么做韩式年糕锅简单又好吃]( "韩式年糕锅如何做才美味，怎么做韩式年糕锅简单又好吃")
- 暑假了也买不到机票回国，每天在家不知道吃什么…想出去吃吧有心没胆😑网购凑单买了包年糕，灵机一动便有了这一锅🤗（毫无技术含量，人人皆可炖)用料年糕适量(必备)韩国辣酱根据个人口味(必备)金针菇适量鱼饼适量(重要)方便面面饼适量宽粉/粉条适量蔬菜(卷心菜/豆芽/白菜等)适量...
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![韩式辣炒年糕的详细做法大全,简单又营养的韩式辣炒年糕做法]( "韩式辣炒年糕的详细做法大全,简单又营养的韩式辣炒年糕做法")
- 用料年糕300克清水300克辣椒酱2勺辣椒粉1勺糖1勺葱段半根生抽2勺蟹棒（可不加）4根芝麻韩式辣炒年糕的做法先泡一下年糕倒入锅中，先加一勺糖水开加韩式辣酱辣酱粉生抽两勺半杯葱段蜂蜜或者糖浆我放了点蟹棒也超级好吃，鱼饼也可以汤汁浓稠关火点缀一些白芝麻太好吃啦！一定要去试...
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![韩式煮年糕如何做才美味，怎么做韩式煮年糕简单又好吃]( "韩式煮年糕如何做才美味，怎么做韩式煮年糕简单又好吃")
- 免得自己忘了写一下用料宁波年糕两条白洋葱四分之一胡萝卜（随手加的）一小根韩式辣酱1～2勺白砂糖一丢丢番茄沙司一勺雪碧半罐盐一丢丢韩式煮年糕的做法宁波年糕一包四条两条就够一顿了切成条然后切洋葱切胡萝卜我用的这个牌子年糕很有嚼劲适合煮炒锅里下一点点油热好之后下洋...
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![韩式拌面「减脂餐版」食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式拌面「减脂餐版」方法]( "韩式拌面「减脂餐版」食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式拌面「减脂餐版」方法")
- 减脂餐这个东西吧，吃个味道得了，反正我这一碗没吃完就饱了😂味道是不错的，就是不如米饭有满足感。但是饱腹感真的是杠杠的！因为我妈也没吃完🙃用料鸡蛋你喜欢的个数西葫芦半个就够胡萝北半个就够蘑菇喜欢就放菠菜喜欢多少放多少把意面主要是拌菜，意面很饱腹，一定要少放元气森林...
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![「减脂期」酸奶版伪芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂期」酸奶版伪芝士蛋糕方法]( "「减脂期」酸奶版伪芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂期」酸奶版伪芝士蛋糕方法")
- 在抖音上copy来的，做法很简单，味道的确不错，像我这样一份不到400打卡，作为早餐很不错！用料鸡蛋2个安慕希酸奶230克红薯110克玉米淀粉3克【减脂期】酸奶版伪芝士蛋糕的做法右下角褐色袋子是0卡糖，觉得不够甜还可以加点儿将红薯用叉子捣成泥，加入1个鸡蛋和1个鸡蛋白（也可以两个全蛋...
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![韩式炒年糕的详细做法大全,简单又营养的韩式炒年糕做法]( "韩式炒年糕的详细做法大全,简单又营养的韩式炒年糕做法")
- 宅在家的日子就只剩下研究吃了，希望疫情早点过去，大家都能健康平安！用料年糕400克鱼饼（鱼豆腐）半包（200g）洋葱1/3个胡萝卜1小段尖椒1小段韩式辣椒酱2大勺番茄酱3大勺糖10克葱姜蒜适量油适量韩式炒年糕的做法葱姜蒜切好，油热下锅年糕洗净下锅翻炒，加水煮差不多5分钟年糕软了将糖加...
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![韩式炒年糕（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式炒年糕（简单版）方法]( "韩式炒年糕（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式炒年糕（简单版）方法")
- 因为喜欢吃炒年糕，就在下厨房里搜了好几个食谱学来做，由于是厨房小白，步骤太多的真心做不来，越简单越好😜用料年糕一包（市面上的火锅年糕400g左右的就可以）韩国辣酱一勺（多少自己把握，喜辣的可以多些）雪碧适量水200毫升左右韩式炒年糕（简单版）的做法先将年糕泡在热水里，把黏连在一起...
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![韩式年糕串如何做才美味，怎么做韩式年糕串简单又好吃]( "韩式年糕串如何做才美味，怎么做韩式年糕串简单又好吃")
- 用料年糕30段左右火腿2块脆皮肠3根蒜泥1勺韩式辣酱1勺蜂蜜2勺白糖1勺番茄酱2勺生抽1勺水1勺芝麻适量油适量竹签4-5根韩式年糕串的做法买了一包韩式炒年糕，烧一锅水，烧开后放入30段左右的年糕条，煮2分钟左右，筷子能戳动即可。捞出年糕过凉水（太烫等下穿竹签的时候没法拿😂）把年...
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![韩式年糕鸡爪的详细做法大全,简单又营养的韩式年糕鸡爪做法]( "韩式年糕鸡爪的详细做法大全,简单又营养的韩式年糕鸡爪做法")
- 时间：约40-50分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料鸡爪500g年糕条250g洋葱1个生姜2片蒜8瓣料酒15g生抽20g韩式辣酱70g番茄沙司50g蜂蜜20g辣椒粉3g食用油15g熟白芝麻根据口味添加焯水生姜2片大葱2段料酒20g韩式年糕鸡爪的做法给鸡爪子剪指甲，放进冷水中，加葱段、姜片和料酒，煮开，然后...
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![韩式炒年糕(简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式炒年糕(简易版)方法]( "韩式炒年糕(简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式炒年糕(简易版)方法")
- 超简易韩式炒年糕用料韩式炒年糕材料包水水煮蛋韩式炒年糕(简易版)的做法超市买好的炒年糕材料包洗干净年糕加水没过年糕煮3分钟加入调料包煮至粘稠盛出，加上水煮蛋小贴士可以根据个人喜好加入鱼饼...
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![韩式年糕如何做才美味，怎么做韩式年糕简单又好吃]( "韩式年糕如何做才美味，怎么做韩式年糕简单又好吃")
- 特别喜欢韩式料理，但是疫情期间也不能出去吃饭，就自己弄弄解解馋。用料年糕250克糖20克水200ml西红柿3个泡菜80克盐食量鸡精1勺韩式年糕的做法准备好材料，西红柿切块，年糕切片，泡菜切碎。锅里倒油（因为减肥我是先放的西红柿下锅，所以油就没有怎么倒）西红柿下锅炒，注意西红柿炒的烂...
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![减脂期可以吃滴~味好美韩式年糕排骨锅🍜（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期可以吃滴~味好美韩式年糕排骨锅🍜（电饭煲版）方法]( "减脂期可以吃滴~味好美韩式年糕排骨锅🍜（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期可以吃滴~味好美韩式年糕排骨锅🍜（电饭煲版）方法")
- 100道低卡减脂餐每周三、周末持续更新中……用料排骨10块（300克）娃娃菜1棵火锅年糕100克洋葱半个大葱半根姜6片蒜3瓣味好美部队锅风味底料半包减脂期可以吃滴~味好美韩式年糕排骨锅🍜（电饭煲版）的做法准备所有食材排骨洗净泡去血水，控干水分加入20克味好美部队锅风味底料拌匀...
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