![零食.小烤肉做法烹饪大全 地道零食.小烤肉如何做]( "零食.小烤肉做法烹饪大全 地道零食.小烤肉如何做")
- 用料猪肉600g调料配比见图零食.小烤肉的做法步骤见图步骤见图步骤见图小贴士网络收藏，关键在于肉的选择和烤制时间。...
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![[烤箱小零食]鸡胸肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的[烤箱小零食]鸡胸肉丝方法]( "[烤箱小零食]鸡胸肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的[烤箱小零食]鸡胸肉丝方法")
- 去年计划减肥，于是搜罗了一波健身烘焙食物，一段时间下来觉得减肥最好的方法还是少吃碳水（但是不能不吃）多运动，同时需要吃得简单健康。烤鸡丝的原料简单，跟着原PO主做了几次之后在原方子上做了一点改进，口味更适合南方人群，感谢原Po主，在此我也贴上改良后的零食方子原菜谱地址：用料...
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![健康小零食-烤鱼片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小零食-烤鱼片方法]( "健康小零食-烤鱼片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小零食-烤鱼片方法")
- 一鱼三吃，物尽其用，真正无添加，纯天然食材（清蒸鲜鱼+烤鱼片+鱼肉松）烤鱼片是妈妈零食单子上的NO.1，小宝子妥妥的继承了妈妈的这点遗传基因，哈哈哈😄到了可以吃零食的月龄，烤鱼片必须安排上～前期的鱼肉处理方法请参看：鱼肉松从步骤五开始接本菜谱这次用的是红鲷鱼，只要是鱼刺少，鱼肉厚...
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![小零食烤虾如何做才美味，怎么做小零食烤虾简单又好吃]( "小零食烤虾如何做才美味，怎么做小零食烤虾简单又好吃")
- 简单的操作就能做出美味的烤虾，现在是虾最便宜的季节，赶紧烤点起来暑假追剧当零食吃也不错！用料虾35只盐3克料酒1勺姜5片葱2根大蒜2瓣小零食烤虾的做法去虾线洗干净水中放入姜片，葱段，大蒜和盐，虾冷水下锅等锅里煮开过5分钟关火，浸泡30分钟放入烤箱120度正反各烤15分钟一定要正...
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![解馋小零食-烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的解馋小零食-烤鸡胸肉方法]( "解馋小零食-烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的解馋小零食-烤鸡胸肉方法")
- 不知道大家有没有这样的经历，吃烧鸡的时候鸡胸肉都是被遗弃的一个部位。真的真的很浪费！！为了体现中华民族的传统美德，这次把鸡胸肉烤制成一道小零食，平常追剧嘴巴寂寞的时候可以解解馋～而且卡路里也不会太高噢！用料鸡胸肉适量孜然粉适量辣椒粉适量解馋小零食-烤鸡胸肉的做法把...
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![「健身食谱」小零食-香烤黑豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身食谱」小零食-香烤黑豆方法]( "「健身食谱」小零食-香烤黑豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身食谱」小零食-香烤黑豆方法")
- 减脂期解决嘴馋的问题！营养价值黑豆又名黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零乌豆。黑豆BlackBean，有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；2、...
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![香脆烤鸡胸肉干～宠物小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的香脆烤鸡胸肉干～宠物小零食方法]( "香脆烤鸡胸肉干～宠物小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的香脆烤鸡胸肉干～宠物小零食方法")
- 给家里🐶🐶们准备滴，特别香～用料鸡胸肉2块香脆烤鸡胸肉干～宠物小零食的做法两块鸡胸解冻后切薄片，随便啥形状，不要厚就行，不容易烤。烤盘铺上锡箔纸切好的鸡胸肉铺平我家是西屋的烤箱，上下火150度20分钟，没事就观察观察，别烤糊咯，然后翻一面在烤15分钟，每家烤箱不一样，所以温度只能参...
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![解馋小零食「烤鸡胸肉干」低卡美味食谱大全及做法，烹饪好吃的解馋小零食「烤鸡胸肉干」低卡美味方法]( "解馋小零食「烤鸡胸肉干」低卡美味食谱大全及做法，烹饪好吃的解馋小零食「烤鸡胸肉干」低卡美味方法")
- 😋没事烤点鸡胸肉干解解馋，香香的很有嚼劲，吃起来超级过瘾。还可以替代牛肉干，经济实惠！用料鸡胸肉1大块蚝油1勺料酒1勺生抽1勺辣椒粉1勺孜然粉1勺小茴香少许香油少许胡椒粉少许砂糖少许解馋小零食【烤鸡胸肉干】低卡美味的做法鸡胸肉切薄片加入配料拌匀，腌制几分钟码在烤盘上...
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![鸡肉小零食如何做才美味，怎么做鸡肉小零食简单又好吃]( "鸡肉小零食如何做才美味，怎么做鸡肉小零食简单又好吃")
- 肉食动物+零食星人，老是吃牛肉干钱包也撑不住，换个鸡肉的也挺香封面是第一次做的，撕的比较细，复炸过了，有一点点焦～用料鸡胸肉2块卤料包冰糖姜片生抽勺鸡肉小零食的做法做到一半才想起来可以搞菜谱，前期就是鸡胸肉洗净，用老卤或者卤料包下姜片，冰糖，酱油，食盐，把鸡胸肉煮透，个人建议多...
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![自制小零食-烤虾干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制小零食-烤虾干方法]( "自制小零食-烤虾干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制小零食-烤虾干方法")
- 这是一道简单易做零食，也可以煮汤煮粥，味道很鲜美用料新鲜虾2斤葱1小把姜10片盐2小勺自制小零食-烤虾干的做法两斤新鲜的虾，把虾头尖尖的刺和虾须剪掉，洗干净备用（虾线用牙签挑出来，漏拍了，嫌麻烦的忽略…）锅里放水、葱、姜片、虾，大火煮开。注：水量不要太多，刚好没过虾就可以了，盐可...
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![减肥小零食烤鸡胸肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥小零食烤鸡胸肉干方法]( "减肥小零食烤鸡胸肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥小零食烤鸡胸肉干方法")
- 冬天对于减肥的我们是件痛苦的事，那就做点高蛋白低脂肪的鸡胸肉干解馋吧用料鸡胸肉一斤孜然粉或者花椒粉适量（按自己口味加）白糖半勺淀粉一勺辣椒面适量（料理机打成粉）麻辣辣椒面适量蚝油适量生抽适量老抽半勺香油半勺减肥小零食烤鸡胸肉干的做法鸡胸肉切条加入所有的配料拌匀...
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![「冬日烤箱小零食」烤松子食谱大全及做法，烹饪好吃的「冬日烤箱小零食」烤松子方法]( "「冬日烤箱小零食」烤松子食谱大全及做法，烹饪好吃的「冬日烤箱小零食」烤松子方法")
- 买了些东北大松子，想着冬日的周末在客厅一边看电视一边吃点磨牙的小零食。虽然生松子也挺好吃的，但是对于脾胃虚弱的人多吃无益，烤制一下更健康，而且用夹子夹起来也更容易(≧▽≦)刚烤出来暖暖热热的，放在腿上相当于抱着个小暖炉2333又好吃又保暖。多吃松子能提高记忆力，但是由...
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![减脂小零食烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小零食烤鸡胸肉方法]( "减脂小零食烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小零食烤鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉300克盐适量橄榄油12g胡椒适量花椒适量干辣椒适量减脂小零食烤鸡胸肉的做法将所有食材搅拌均匀，入味码15分钟左右后，均匀摊在锡纸上面烤箱上下层预热190度，入箱烤四十分钟左右。分别在15分钟后、25分钟后、30分钟后、35分钟后打开烤箱给鸡肉翻面，以免烤不均匀！！烤到...
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![烤点鸡肉干当小零食吃吃吧食谱大全及做法，烹饪好吃的烤点鸡肉干当小零食吃吃吧方法]( "烤点鸡肉干当小零食吃吃吧食谱大全及做法，烹饪好吃的烤点鸡肉干当小零食吃吃吧方法")
- 本来想买点内蒙牛肉干吃吃，打开淘宝一看涨价了，200g牛肉干要90块，烤点鸡胸肉干当平替用料鸡胸肉5块蚝油1勺生抽勺孜然粉1勺糖少量盐少量孜然粒适量烤点鸡肉干当小零食吃吃吧的做法5块鸡胸肉化冻切成薄片大概就这样装到不锈钢盆调味1大勺蚝油，1大勺生抽，1小勺糖，1小勺盐，再来点孜...
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![家庭烤箱版小零食 烤薯角食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭烤箱版小零食 烤薯角方法]( "家庭烤箱版小零食 烤薯角食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭烤箱版小零食 烤薯角方法")
- 用料土豆2个红薯1个盐10克黑胡椒10克橄榄油2勺家庭烤箱版小零食烤薯角的做法土豆和红薯洗干净，不用去皮。随你自己的心意切成你喜欢的样子。我切的是滚刀块，这样比较符合薯角的名字。切好的薯角加入盐，黑胡椒腌制半小时入味。烤盘用锡纸包裹上，表面刷一层薄薄的橄榄油，再把腌...
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![基础小烤箱版狗狗零食鸡肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的基础小烤箱版狗狗零食鸡肉干方法]( "基础小烤箱版狗狗零食鸡肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的基础小烤箱版狗狗零食鸡肉干方法")
- 翻了整个下厨房都找不到不需要烘干机或者有热风循环功能的烤箱做的宠物鸡肉干，自己琢磨了一下，做成功了于是分享给跟我一样只有简单的工具但是想自己给家里毛孩子做零食的朋友。用料鸡胸肉1块锡纸基础小烤箱版狗狗零食鸡肉干的做法鸡胸肉去油去筋切片。面积尽量切大块一点，...
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![低脂鸡胸肉丝小零食—无需烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鸡胸肉丝小零食—无需烤箱版方法]( "低脂鸡胸肉丝小零食—无需烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鸡胸肉丝小零食—无需烤箱版方法")
- 最近太热懒得动又容易发胖，买了好多鸡胸肉没法吃，寻思着做个追剧能吃的低脂小零食～超级好吃而且不容易坏用料鸡胸肉1块蒜4瓣料酒4勺生抽3勺糖2勺芝麻油2勺椒盐粉看个人喜好胡椒粉看个人喜好低脂鸡胸肉丝小零食—无需烤箱版的做法鸡胸解冻后冷水下锅，加料酒去腥，煮熟，用筷子插一...
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![减肥小零食之烤鸡肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥小零食之烤鸡肉干方法]( "减肥小零食之烤鸡肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥小零食之烤鸡肉干方法")
- 减肥管不住嘴？强烈推荐给大家，众所周知鸡胸肉低脂肪高蛋白，是减肥时肉类的最佳选择，但是鸡肉脯虽好却很难做的好吃，煮不好了会又腥肉质又柴，油煎又完全磨灭了用来减肥的意义，终于找到可以不用痛苦的管住嘴巴又可以满足味觉的做法了！重要的是低脂肪低脂肪低脂肪！（重要的事要说三遍）用...
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![零失败减脂小零食低脂烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败减脂小零食低脂烤鸡胸肉方法]( "零失败减脂小零食低脂烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败减脂小零食低脂烤鸡胸肉方法")
- 为了减脂2019年瘦了26斤，现在看见鸡胸肉就晕，买的即食鸡胸肉还剩几包，决定加工一下烤干了吃！😁用料鸡胸肉300克番茄酱2勺黑胡椒少许油醋汁少许零失败减脂小零食低脂烤鸡胸肉的做法拿出3袋原味即食鸡胸肉300克放入盆中全部撕成小块女儿喜欢吃番茄🍅就先给她烤一盘番茄口味的！分...
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![烤箱版小零食——猪肉条食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版小零食——猪肉条方法]( "烤箱版小零食——猪肉条食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版小零食——猪肉条方法")
- 周末弄一道小零食，适合追剧。用料猪里脊肉500克姜片5片料酒2勺老抽半勺生抽1勺孜然复合调料粉2勺烤箱版小零食——猪肉条的做法猪里脊肉切成条。放几片姜，两勺料酒。半勺老抽。一勺生抽。两勺孜然调料粉。我用的是这个极美滋的孜然复合调料粉。如果没有，也可以放孜然粉，如果...
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- 用料鸡胸肉2块葱姜少许料酒3勺蚝油1勺鲜酱油3勺孜然粉少许五香粉少许健身小零食烤鸡胸肉干烤箱版的做法葱姜料酒水煮鸡胸，水开后再煮10分钟，煮下来的鸡胸汤不要先倒掉。放凉手撕鸡胸成条，喜欢吃干干脆脆的尽量撕的细一点，放凉的过程中用鲜酱油蚝油黑胡椒孜然粉调个调料，太干放...
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![减肥小零食~烤鸡胸肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥小零食~烤鸡胸肉干方法]( "减肥小零食~烤鸡胸肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥小零食~烤鸡胸肉干方法")
- 用料鸡胸肉两块生抽两勺蚝油一勺料酒一勺孜然半勺黑胡椒半勺改良新增⬇️蒜粒或者蒜粉一大勺减肥小零食~烤鸡胸肉干的做法把鸡胸肉切成小指粗细的条，也可以切片啦，但是不要太厚，便于一会儿腌渍烤干将所有调料依次放入鸡胸肉中拌匀烤箱上下火200度预热，放在中层，烤20分钟后拿出来...
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![减肥小零食～烤薯条（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥小零食～烤薯条（烤箱版）方法]( "减肥小零食～烤薯条（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥小零食～烤薯条（烤箱版）方法")
- 用料土豆4个食用油少量（刷盘用的）盐少许黑胡椒适量减肥小零食～烤薯条（烤箱版）的做法土豆洗干净去皮（我个人喜欢洗干净后，用钢丝球把表皮刷掉，削皮麻烦了），然后切条，随意切，但是不建议太厚，太厚不方便烤。切好以后放水里泡一下，去淀粉...然后，起锅加水，倒入土豆条进去煮熟（熟程度，用筷子戳一...
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![饱腹减脂小零食-烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的饱腹减脂小零食-烤鸡胸肉方法]( "饱腹减脂小零食-烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的饱腹减脂小零食-烤鸡胸肉方法")
- 低脂烤鸡胸肉健康美味用料鸡胸肉适量番茄酱适量盐适量黑胡椒粉适量饱腹减脂小零食-烤鸡胸肉的做法鸡胸肉用水煮九分熟捞出撕成丝放入番茄酱、盐、黑胡椒粉拌均放入烤盘铺平烤箱预热五分钟200度烤18分钟超级美味的烤鸡胸肉出炉超级美味...
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![增肌小零食~烤鸡肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌小零食~烤鸡肉干方法]( "增肌小零食~烤鸡肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌小零食~烤鸡肉干方法")
- 用料鸡胸肉3块盐三小勺（盐勺）黑胡椒粉适量百里香适量（可不放）增肌小零食~烤鸡肉干的做法鸡胸肉放进沸水煮八分钟后捞起，压干水分，放凉。煮鸡胸的水我顺手加了两个香菇煮，然后留做汤粉的汤底~按着纹理撕开，注意大小要相当，否则等下会有些烤过火，有些又没干加入调味料拌匀。看个人口...
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