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烤鲜虾菠萝藜麦饭的精彩文章

烤鲜虾菠萝藜麦饭做法烹饪大全 地道烤鲜虾菠萝藜麦饭如何做

  • 烤鲜虾菠萝藜麦饭做法烹饪大全 地道烤鲜虾菠萝藜麦饭如何做

  • 对于热爱BBQ的朋友，这款热辣多汁的烤虾，加上酸甜软糯的烤菠萝，绝对能满足你的味蕾。用料主食材：如下：去壳鲜虾5-6只菠萝肉4个厚片三色藜麥飯➕小米1小碗醃料：如下：大蒜2瓣黄柠檬半个干辣椒碎1/2茶匙干罗勒碎1茶匙粗盐1/2茶匙黑胡椒1/2茶匙红椒粉1/4茶匙辣椒酱2茶匙橄榄油1.5茶匙...
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(健身餐)菠萝鸡胸藜麦紫米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的(健身餐)菠萝鸡胸藜麦紫米饭方法
藜麦鲜虾粥如何做才美味，怎么做藜麦鲜虾粥简单又好吃

  • 藜麦鲜虾粥如何做才美味，怎么做藜麦鲜虾粥简单又好吃

  • 家里没什么食材了，想想做个粥吧，正好家里有虾，我今天做的是一人食的，五只虾，最后忘了一只😂😂😂只好给猫咪啦看别的方子都要炸虾头什么的的，步骤还挺复杂的，我这个很简单，就是做粥、放虾😂😂虾头我最后煮了煮，把肉分离出来给猫咪啦😻😻😻😻很简单，我前后也就花了半小时的样子✌️用料...
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减脂虾仁藜麦菠萝饭—太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂虾仁藜麦菠萝饭—太太乐鲜鸡汁快手菜方法
菠萝藜麦火腿饭做法烹饪大全 地道菠萝藜麦火腿饭如何做

  • 菠萝藜麦火腿饭做法烹饪大全 地道菠萝藜麦火腿饭如何做

  • 用料菠萝半个米饭两碗鸡蛋三个(因为笨鸡蛋比较小)胡萝卜丁30克葡萄干适量虾10只藜麦半小碗菠萝藜麦火腿饭的做法大米藜麦饭之前做好，我都是之前一天晚上做出来。洗净去头食材切丁。菠萝太切一半即可。鸡蛋打散先炒，盛出备用。放油炒虾，其他配菜再放入米饭，用酱油，蚝油翻炒即可...
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藜麦鲜虾饼如何做才美味，怎么做藜麦鲜虾饼简单又好吃

  • 藜麦鲜虾饼如何做才美味，怎么做藜麦鲜虾饼简单又好吃

  • 藜麦鲜虾饼适合宝宝吃，也是减脂人群的首选用料藜麦50克洋葱半个个盐少许克鸡蛋1个虾肉五个虾面粉半碗胡萝卜一小段玉米油10毫升虾皮少量藜麦鲜虾饼的做法藜麦头一天晚上用水泡好入水煮20分钟捞出胡萝卜切碎放入虾仁，圆葱碎打入一个鸡蛋虾皮加入少许面粉耗油，五香粉加入煮熟...
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藜麦鲜虾丸如何做才美味，怎么做藜麦鲜虾丸简单又好吃

  • 藜麦鲜虾丸如何做才美味，怎么做藜麦鲜虾丸简单又好吃

  • 美国国家航空航天局（NASA）将藜麦列为人类未来移民外太空空间的理想“太空粮食”。优质藜麦的蛋白质含量高达16%～22%，富含人体必需的9种氨基酸，多种矿物质和多种B、E族维生素等。营养全面，脂肪和热量含量极低，饱腹感还很强，简直是完美！用料藜麦20g胡萝卜一根鲜虾100g淀粉少许盐少许...
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藜麦菠萝饭如何做才美味，怎么做藜麦菠萝饭简单又好吃

  • 藜麦菠萝饭如何做才美味，怎么做藜麦菠萝饭简单又好吃

  • 藜麦的特性：胚芽占比极高，完全蛋白食材藜麦的营养特点之一是胚芽占比极高，胚芽占种子的30%，且具有营养活性，这是很多谷物不具备的。藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，优质藜麦的蛋白质含量高达16%-22%，品质与奶粉及肉类相当，全蛋白的藜麦，恰好填补了大米中缺乏的蛋白质，给我们全面...
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鲜虾菠萝饭如何做才美味，怎么做鲜虾菠萝饭简单又好吃

  • 鲜虾菠萝饭如何做才美味，怎么做鲜虾菠萝饭简单又好吃

  • 自己加的喜欢吃的东西做的菠萝饭，家里人不喜欢吃咖喱，所以没有咖喱也没有胡椒，也适合孩子吃。用料米饭提前煮好青豆适量虾一斤鸡蛋4个菠萝1个美林午餐肉一盒酱油少量盐适量耗油少量鲜虾菠萝饭的做法米饭提前煮好，基围虾清洗干净，去掉沙线，加盐和料酒腌制一会儿，青豆提前煮熟，美林...
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藜麦海鲜饭的详细做法大全,简单又营养的藜麦海鲜饭做法

  • 藜麦海鲜饭的详细做法大全,简单又营养的藜麦海鲜饭做法

  • 藜麦海鲜饭是一款可以百搭的饭，必备食材是藜麦，番茄和虾，藜麦是被联合国粮农组织认证的“一种单体就可以基本满足人体营养需求”的食物，番茄可以赋予这道饭的基调，其他的大家可以发挥想象力，自己添加就可以了，集合四类食物就可以做出低卡营养的美味用料藜麦40克（147千卡）西兰花100...
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鲜虾藜麦沙拉的详细做法大全,简单又营养的鲜虾藜麦沙拉做法

  • 鲜虾藜麦沙拉的详细做法大全,简单又营养的鲜虾藜麦沙拉做法

  • 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料藜麦40g水80g鲜虾250g贝贝南瓜0.4个牛油果0.5个樱桃番茄8个核桃仁10个韧豆腐100g生菜150g油醋汁橄榄油3大勺鲜榨柠檬汁2大勺生抽2大勺蜂蜜1大勺鲜虾藜麦沙拉的做法烧一锅水，放入1片姜和一勺花椒，放入鲜虾，水沸腾后再煮5分钟，捞出剥...
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菠萝鲜虾炒饭的详细做法大全,简单又营养的菠萝鲜虾炒饭做法

  • 菠萝鲜虾炒饭的详细做法大全,简单又营养的菠萝鲜虾炒饭做法

  • 时间：约15-20分钟难度：有点挑战🖖份量：1人份用料菠萝1个隔夜米饭1碗虾10只胡萝卜30g青豆30g洋葱30g培根1片生抽10g蚝油10g黑胡椒碎0.5g食用油10ml大虾用调味料盐1g食用油10ml泡菠萝用盐2g菠萝鲜虾炒饭的做法虾开背去虾线去壳，放入黑胡椒、盐，腌制10-20分钟。菠萝对半切，先用小...
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「辅食」藜麦菠萝饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「辅食」藜麦菠萝饭方法

  • 「辅食」藜麦菠萝饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「辅食」藜麦菠萝饭方法

  • 微信公众号：浩浩妈祎宸（hhmyichen）网络食谱所标注的月龄在我看来并没有可靠的依据，宝宝的个体差异很大，妈妈最清楚自己宝宝的情况，我的食谱均未标注适合多大月龄，请各位妈妈根据自己宝宝对食物的接受程度自行判断。用料藜麦20g菠萝肉10g虾仁15g豌豆5g玉米粒5g胡萝卜5g豆腐15g【...
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菠萝虾仁培根藜麦糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝虾仁培根藜麦糙米饭方法
菠萝海虾蔬菜拌藜麦食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝海虾蔬菜拌藜麦方法
「摩西.工坊」海鳌虾菠萝串配摩西藜麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「摩西.工坊」海鳌虾菠萝串配摩西藜麦饭方法
🍍泰式菠萝藜麦虾仁饭食谱大全及做法，烹饪好吃的🍍泰式菠萝藜麦虾仁饭方法
菠萝虾仁腊肠炒藜麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝虾仁腊肠炒藜麦饭方法
藜栗菠萝饭的详细做法大全,简单又营养的藜栗菠萝饭做法

  • 藜栗菠萝饭的详细做法大全,简单又营养的藜栗菠萝饭做法

  • 单纯不想洗碗😂小区门口新开水果店，充值送菠萝，那就来个很随意的菠萝饭吧用料菠萝1个糯米大米藜栗菠萝饭的做法糯米：大米…2：1如果喜欢特别黏黏口感的，都用糯米也可以的。藜麦，小米，玉米芯家里有什么加一点，丰富口感的，同时为了提高颜值😀菠萝去掉中间果肉，加入洗好的各种米，可以根...
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藜麦海鲜饭如何做才美味，怎么做藜麦海鲜饭简单又好吃

  • 藜麦海鲜饭如何做才美味，怎么做藜麦海鲜饭简单又好吃

  • 虽然我在断糖期，但是不妨碍我发明创造然后强塞给胖友们吃！这个饭超级健康啊，当我可以吃碳水的时候就可以吃这个啦！用料牛油果1个西红柿酱/西红柿1个洋葱/大葱半个/半段海虹500g/6-8个藜麦一饭碗老豆腐半块柠檬1个香葱/香菜/法香适量黄油一小块盐黑胡椒辣椒粉玉米粒一小包藜麦...
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菠萝藜麦炒饭做法烹饪大全 地道菠萝藜麦炒饭如何做

  • 菠萝藜麦炒饭做法烹饪大全 地道菠萝藜麦炒饭如何做

  • 🍍餐桌上的春天，营养好吃的菠萝炒饭，米饭🍚换成了藜麦，热量少一点😋！用料菠萝1/6个鸡蛋1个洋葱适量虾4只牛油果半个藜麦（熟）1碗黑胡椒碎1小勺鱼露1大勺鸡粉1/2小勺植物油适量菠萝藜麦炒饭的做法菠萝、洋葱切丁，虾去头去壳去虾线，藜麦煮15分钟捞出沥干水份，鸡蛋打散，牛油果切片。平...
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菠萝牛腩藜麦杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝牛腩藜麦杂粮饭方法
海鲜藜麦饭如何做才美味，怎么做海鲜藜麦饭简单又好吃
菠萝鲜虾饭如何做才美味，怎么做菠萝鲜虾饭简单又好吃

  • 菠萝鲜虾饭如何做才美味，怎么做菠萝鲜虾饭简单又好吃

  • 用料菠萝1个火腿若干香菇若干鲜虾若干鸡蛋1个青豆若干胡萝卜若干菠萝鲜虾饭的做法准备好所有材料菠萝洗干净，在三份之一那里切开，（我买的菠萝特别茂盛，头那里的叶子用剪刀自己修剪过的）肉用刀子划四方格，再用勺子小心地挖出果肉新鲜的青豆先用水煮5分钟沥干锅烧热，倒入油，下火腿，...
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减脂期藜麦糙米菠萝炒饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期藜麦糙米菠萝炒饭！方法

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