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- 青龙虾，又叫大花龙，相传口感比波士顿龙虾要好，吃过后感觉也没那么夸张的差别。制作的时候最好戴上手套，这种龙虾外壳尖锐的刺特别多，很危险，制作的时候必须千万留神，刺破流血分分钟的事。用料青龙虾（大花龙）1只粉丝1把蒜蓉半碗小葱1根料酒1勺生抽1勺鸡精1/2勺盐1勺白胡椒粉少许糖1...
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![糙米美龄粥「健康·蒸粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米美龄粥「健康·蒸粥」方法]( "糙米美龄粥「健康·蒸粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米美龄粥「健康·蒸粥」方法")
- 据说有段时间宋美龄没有食欲，茶饭不思，于是府里的大厨便用香米、山药、豆浆等食材熬了一锅粥，这个粥雪白浓稠，自然香甜，浓郁的豆香味夹着米香味，又有山药的清香，不仅口感醇厚，营养也是十分的丰富，健脾养胃、美容养颜，宋美龄喝了也是胃口大开。后来这就成了她钟爱的一道粥。再后来，流...
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![荞麦玉米牛奶粥「健康·蒸粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦玉米牛奶粥「健康·蒸粥」方法]( "荞麦玉米牛奶粥「健康·蒸粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦玉米牛奶粥「健康·蒸粥」方法")
- 生物价是一种评估蛋白质营养价值的生物方法，指每100克食物来源蛋白质转化成人体蛋白质的质量。它由必需氨基酸的绝对质量、必需氨基酸所占比重、必需氨基酸与非必需氨基酸的比例、蛋白质的消化率和可利用率共同决定。单一食品来源蛋白质的生物价一般不能满足人体的需求，所...
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- 宝宝再挑食，每天也要不重样，以防营养不良。用料猪肝一块钱的量番茄一只小米手抓一把大米手抓一把七个月宝宝辅食：番茄猪肝小米大米蒸粥的做法炖盅淘好米，并加入大半盅水。猪肝泡过水后，切薄片并用刀背剁烂，然后把猪肝泥洗在炖盅的米里面，洗过肝泥的猪肝也一并放进炖盅。番茄去掉...
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![红豆薏仁牛奶粥「健康·蒸粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁牛奶粥「健康·蒸粥」方法]( "红豆薏仁牛奶粥「健康·蒸粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁牛奶粥「健康·蒸粥」方法")
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![紫薯阴米粥＋海参蒸蛋＋蒸双色饺食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯阴米粥＋海参蒸蛋＋蒸双色饺方法]( "紫薯阴米粥＋海参蒸蛋＋蒸双色饺食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯阴米粥＋海参蒸蛋＋蒸双色饺方法")
- 小美的一锅三菜功能确实省时省力，做早餐方便快捷。用料紫薯1个阴米100克水800克紫薯阴米粥＋海参蒸蛋＋蒸双色饺的做法紫薯阴米粥100g阴米800g水100g紫薯25一30分钟，V档，速度1备注：此为2人份量。由于上面要蒸食材，不建议水量偏多，否则容易溢锅。海参蒸蛋2个鸡蛋150g水1只熟海参蛋＋水...
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![半蒸半煮海鲜粥（虾蟹粥）7步做法食谱大全及做法，烹饪好吃的半蒸半煮海鲜粥（虾蟹粥）7步做法方法]( "半蒸半煮海鲜粥（虾蟹粥）7步做法食谱大全及做法，烹饪好吃的半蒸半煮海鲜粥（虾蟹粥）7步做法方法")
- 用料香菇、葱、姜、虾、蟹、米、胡萝卜丁、青豆丁、玉米丁、白胡椒粉、盐、生抽、糖、醋、小米辣半蒸半煮海鲜粥（虾蟹粥）7步做法的做法1、香菇切丁，葱切葱花，姜切未，虾去头、去虾线，蟹去内脏、斩件。2、热锅热油，放姜丁，煎炒虾头，炒出虾油后去掉虾头。3、1碗米、3碗水，加入电饭煲，煮...
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![BRUNO蒸海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的BRUNO蒸海鲜粥方法]( "BRUNO蒸海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的BRUNO蒸海鲜粥方法")
- 简单的菜式，主食和海鲜都有了。用料大米1杯虾8只盐少许姜丝少许香菜少许三目蟹2只各类海鲜看人数定酱油3勺醋1勺香油1勺葱花小米椒BRUNO蒸海鲜粥的做法大米泡半个小时，放下面的陶瓷深锅里，放点姜丝，开大火。蒸屉摆在上面，摆入海鲜，盖上盖子，开始蒸。用酱油、醋、蒜碎、香菜末和...
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![煮粥蒸鱼如何做才美味，怎么做煮粥蒸鱼简单又好吃]( "煮粥蒸鱼如何做才美味，怎么做煮粥蒸鱼简单又好吃")
- 小美煮小米粥同步蒸鱼。用料鲳鱼3条300克小米100克热开水600克煮粥蒸鱼的做法小米洗净进主锅，加入刚开的热水，设22分钟/v/反转速度1。放入小美蒸锅，蒸锅里放一铁架，再盘鱼上去蒸。放上铁架，是为了蒸汽能充分上升🔝，不堵住气孔。100克小美600克水，是2碗的份量。如果粥太多会璞锅，...
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![牛奶燕麦粥（水蒸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦粥（水蒸版）方法]( "牛奶燕麦粥（水蒸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦粥（水蒸版）方法")
- 早上没时间盯着锅，又喜欢吃软糯麦片的朋友们可以试一试，不用洗锅，超适合懒人。用料即食燕麦片40克牛奶200克牛奶燕麦粥（水蒸版）的做法牛奶和麦片倒进碗中锅里加水，把碗放进锅里，有鸡蛋，包子，玉米（自行调整时间）也可以一块儿放进去，水开后蒸10-15分钟，晾凉就可以吃了...
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![蒸海鲜+海鲜粥两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸海鲜+海鲜粥两吃方法]( "蒸海鲜+海鲜粥两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸海鲜+海鲜粥两吃方法")
- 用摩飞多功能料理锅实现蒸海鲜和海鲜粥两吃，鲜美可口易操作，懒人必备的改善伙食之法。用料海鲜适量大米自己估量😂鸡蛋2个蒸海鲜+海鲜粥两吃的做法将买的海鲜码在摩飞多功能锅蒸盘上，下面深锅加入适量的水。我这次只买了蛏子，干贝、虾、蟹之类都可以。开高火。蒸10分钟左右，蛏...
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![快手南瓜粥（免蒸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手南瓜粥（免蒸版）方法]( "快手南瓜粥（免蒸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手南瓜粥（免蒸版）方法")
- 忙了一天很疲乏懒得做饭却又不想打发？香甜的南瓜粥，又暖胃又健康！看到很多方子都是要先蒸南瓜的，其实南瓜不用蒸也可以很软糯～用料南瓜三分之一大米半小碗冰糖随意快手南瓜粥（免蒸版）的做法南瓜洗净，切成小块并去皮南瓜块放入电饭煲，加入水直到刚刚没入南瓜块，按快煮键大约10min后...
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- 类似定食用料燕麦小米粥燕麦米10小米20小麦胚芽10蒸南瓜南瓜200烤鸡腿鸡腿80蒸虾皮小油菜小油菜200虾皮10花椒油4蒜、醋杂粮粥+蒸南瓜+烤鸡腿+蒸虾皮小油菜420k的做法小油菜切小段，盖上虾皮，隔水蒸10分钟；调配好花椒油、蒜蓉、米醋，蘸着吃...
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- 用料大米杯蒸海鲜粥的做法留存方便查找...
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![快手米饭+粥+2蒸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手米饭+粥+2蒸菜方法]( "快手米饭+粥+2蒸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手米饭+粥+2蒸菜方法")
- 有饭有粥，有果冻蒸蛋，有虾有鱼，配上自制的百搭酱料。小美只用23分钟，晚餐就能一次搞定。用料大米200克小米80克鸡蛋2个大虾4只鳕鱼一块姜片适量葱适量料酒适量百搭酱料蒜1瓣橄榄油1勺生抽4勺糖少许麻油少许黑胡椒粉少许快手米饭+粥+2蒸菜的做法主锅放入1000克水，再放入80克左...
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![蒸出来的粥如何做才美味，怎么做蒸出来的粥简单又好吃]( "蒸出来的粥如何做才美味，怎么做蒸出来的粥简单又好吃")
- 各种材料的粥用料高压锅随意搭配的各种材料适量大碗一个水按自己要求随意增减蒸出来的粥的做法大碗加入选定的食材加入氺放电压力锅，选择自己需要的功能键按下，听到鸣声出锅享用各种营养餐小贴士养生养胃...
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![蒸🎃小米粥如何做才美味，怎么做蒸🎃小米粥简单又好吃]( "蒸🎃小米粥如何做才美味，怎么做蒸🎃小米粥简单又好吃")
- 熬出好吃，自己爱喝粥用料小米一把南瓜半个蒸🎃小米粥的做法洗好，去皮🎃放盆子里蒸把蒸好的南瓜放，正在熬小米的锅里小米放进烧开的锅里，小米熬一会，把蒸好的南瓜放进锅里，大火熬开，然后小火熬半小时...
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![一鱼两吃25分钟粥菜同出——鱼片粥（鲫鱼粥姐妹鲈鱼粥）&蒸鱼骨食谱大全及做法，烹饪好吃的一鱼两吃25分钟粥菜同出——鱼片粥（鲫鱼粥姐妹鲈鱼粥）&蒸鱼骨方法]( "一鱼两吃25分钟粥菜同出——鱼片粥（鲫鱼粥姐妹鲈鱼粥）&蒸鱼骨食谱大全及做法，烹饪好吃的一鱼两吃25分钟粥菜同出——鱼片粥（鲫鱼粥姐妹鲈鱼粥）&蒸鱼骨方法")
- 很喜欢恒记的鲫鱼粥，但是这边没有店家做，所以嘴馋的时候只能自己实现了～菜场没有鲫鱼起片的服务，所以买了鲈鱼～基本还原了～可以随时过过嘴瘾大米的量：就用盛米的盒子，两个人半合，三个人3/4合——这是我们家的比例，大概每人两小碗加水的量：大米：水＝1：10～12，10就稠一些，12就稀一些，这个量中途...
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![蒸燕麦粥如何做才美味，怎么做蒸燕麦粥简单又好吃]( "蒸燕麦粥如何做才美味，怎么做蒸燕麦粥简单又好吃")
- 夏天到来了，从某宝奇葩的搜来了一个减重服务....根据食谱自创蒸燕麦粥✌️孔猫猫减肥食谱开始喽～用料西兰花100g香菇3朵燕麦40g阿一波紫菜汤一包+调料蒸燕麦粥的做法西兰花和香菇洗好～切成小块将40g燕麦放入400ml的乐扣杯底部，第二层放蔬菜，最后一层倒入紫菜包以及调料，就是这样...
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![网红Bruno蒸海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的网红Bruno蒸海鲜粥方法]( "网红Bruno蒸海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的网红Bruno蒸海鲜粥方法")
- 讲真，想在家吃个海鲜大餐，原来真的不是什么难事~开心用料虾20只螃蟹2只元贝4粒圣子半斤鱿鱼四只姜10片葱5根海盐n克香菇6朵青豆一大把花螺半斤白贝半斤网红Bruno蒸海鲜粥的做法首先把海鲜都泡在盐水里（催吐），作为懒宅女，中午泡着到晚上做饭的时候清洗~准备海鲜粥底：把虾头都掰下...
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![蒸汽海鲜锅、海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸汽海鲜锅、海鲜粥方法]( "蒸汽海鲜锅、海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸汽海鲜锅、海鲜粥方法")
- 因为在马来西亚仙本那吃了一次蒸汽海鲜锅，觉得这个吃法不错。其实国内也有，但都说外面的食材不新鲜，端上来都是半熟的，来掩饰食材的不新鲜。索性就自己做，也没什么难的。吃的还放心用料虾若干皮皮虾若干秤子若干花噶若干海螺若干玉米1个生菜1个土豆1个姜丝粗葱花椒醋海鲜根据...
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- 用料干贝粒蒸汽海鲜粥的做法1...
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![足料海鲜粥「凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版」食谱大全及做法，烹饪好吃的足料海鲜粥「凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版」方法]( "足料海鲜粥「凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版」食谱大全及做法，烹饪好吃的足料海鲜粥「凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版」方法")
- 用料虾15只胡萝卜20克青豆10克香菇1个米适量盐适量香油适量足料海鲜粥【凯度蒸烤箱、蒸烤一体机版】的做法准备好所有的食材，香菇切片、胡萝卜切丁，虾去头去壳，从背部切一刀，放料酒，胡椒粉腌制几分钟米清洗干净，用水泡15分钟浸泡好的米，再加入适量的水放入蒸烤箱选择纯蒸模式100...
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![蒸、粥、羹：帝王蟹三吃食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸、粥、羹：帝王蟹三吃方法]( "蒸、粥、羹：帝王蟹三吃食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸、粥、羹：帝王蟹三吃方法")
- 用料帝王蟹1只鸡蛋1个小葱2根大米半碗白胡椒粉1勺盐1勺蒸鱼豉油1勺姜3片蒸、粥、羹：帝王蟹三吃的做法帝王蟹清洗干净。从蟹腿关节处用剪刀分离蟹腿。掀起蟹壳，清理掉内脏，清洗干净。蟹身去鳃和内脏，洗净切块。淘米，一次性加足熬粥用的水，大火烧开后放姜丝，蟹身切的蟹肉块，中火熬2...
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![龙虾两吃 清蒸+煲粥食谱大全及做法，烹饪好吃的龙虾两吃 清蒸+煲粥方法]( "龙虾两吃 清蒸+煲粥食谱大全及做法，烹饪好吃的龙虾两吃 清蒸+煲粥方法")
- 没在国内买过活龙虾，不知道市价，反正英国超市买一只一斤半的大龙虾只需12英镑约120人民币（貌似沿海鱼市还能更便宜）。。。于是这次我没就没买螃蟹改买龙虾过瘾。。。用料大龙虾一只姜黑胡椒末白胡椒粉若干料酒盐食用油适量熬粥用米适量龙虾两吃清蒸+煲粥的做法买来的大活虾...
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