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- 用料牛扒1塊火箭菜5克車厘茄5克海盐適量剛剛好🐂的做法平底鍋中火預熱放入牛扒(可加油或不)，如牛扒本身有脂肪可切掉用來代替油，轉慢火將牛排單面大火各煎1.5分鐘，煎至金黃色，再每邊小火煎3-5分鐘上碟，放伴菜装飾，可加海盬(按個人喜好)小贴士【正確方法】：煎完後等牛排在室溫中...
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- 菩薩凝眉，歎蒼生。金剛怒目，為哪人？用料黑金剛土豆兩個酸奶一碗蒟蒻粉一勺啤酒酵母粉一勺雪脂蓮蜜一勺嚼月賦--金剛酥酪的做法土豆煮熟壓碎，加配料料理機打漿。飾蘆筍、黃番茄。...
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- 用料啦啦啦啦好好好的的做法啦啦啦啦啦...
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- 拒绝外卖拒绝不健康的饮食用料健康饮食好好吃饭好好减重的做法记录饮食小贴士督促自己好好生活...
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- 用料爱不限量❥好好的的做法慢慢的，静静地。...
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- 只是记录一下自己健身减脂期间的饮食用料新鲜食材适量好好吃饭，好好运动的做法🍚认真吃饭，坚持健身🏃🏻♀️...
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- 用料规律三餐，细嚼慢咽好好吃饭。的做法重新开始，调整身心。...
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- 坚持记录快手三明治🥪🥯用料贝果1只吐司2片好好握～的做法记录贴🤦🏻♀️...
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- 戒外卖。减肥ing。用料蔬菜，随机500g肉类，鸡，鱼，牛肉，虾200g水果250g主食，粗粮250g好好吃饭的做法早餐午餐晚餐小贴士以上为一天的量，肉里有油脂所以不放油了。...
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- 为了不和便当🍱的菜谱混合在一起在家吃饭就放这个菜谱了大概率都是Gm做的菜如果能早下班就回家里一家人一起吃饭啦～但是减脂期间还是会自己控制用料居家吃饭一家人好好吃飯的做法在家好好吃饭～...
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- 努力吃好每一顿饭用料要么不吃要么好好吃七分饱好好吃饭好好生活的做法少做一点少拿一点少吃一点细嚼慢咽七分饱...
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- 这个配方经我多次调配，可以烤大概18个葡挞，而且将可以淡奶油一次性用完。用料淡奶油250ml纯牛奶185克细砂糖85克炼乳10克低筋面粉20克蛋黄4个好好好好好吃的葡挞的做法准备材料。将淡奶油、牛奶、炼乳和细砂糖加入锅中。小火加热，融化细砂糖，但不要煮沸。将四个鸡蛋的蛋黄取...
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- 用料好吧好好的做法哈哈...
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- 用料调味料6000０包生抽好蜂蜜勺料酒一勺盐一克糖是克好好好菜的做法一不...
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- 沉浸在减肥中，瘦下来的同时失去了更多，还是好好吃饭，期待花开的一天。记录自己的状态，不强迫每天，只求开心。用料五谷杂粮蔬菜水果所有食材每天的正能量适当运动不强迫自己感受生活的心爱我的所有人…………好好吃饭，好好学习，好好运动的做法感受所有的爱，打败暴食冲动小贴士慢慢...
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![四大金剛早餐之一粢飯團食谱大全及做法，烹饪好吃的四大金剛早餐之一粢飯團方法]( "四大金剛早餐之一粢飯團食谱大全及做法，烹饪好吃的四大金剛早餐之一粢飯團方法")
- 念念不忘的四大金剛早餐之一#粢飯團#根據自己的喜好，可以包進不同的餡料。揚州的粢飯團，餡心有油條、煎蛋、白糖、肉鬆、火腿腸等，我做的是改良版的，加了咸蛋黃、肉鬆、紫甘藍、苦瓜絲、胡蘿蔔絲、還有嘎嘣脆的#香辣木瓜絲#💕吃起來更加爽口，能夠中和油條的油膩噢。這個粢飯團...
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- 记录自己的下厨，请勿上传作品用料爱心好好吃饭，好好生活的做法各种食材摆碟开吃...
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- 各種不良勾搭的證據。用料凡夫俗子不懂的愛滿滿心不早也不晚，時間剛剛好的做法約嗎？在哪？時空里....
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- 用料复古风肌肤抚平肌肤好多好多好多好多话好多话的做法刚刚刚刚刚很好哈哈哈哈哈刚刚刚刚很好就好好哥哥哥哥就斤斤计较哈哈哈哈哈哈小贴士一个哥哥方法jhhhhhhh峻哈哈哈哈哈呵呵个哥哥哈哈哈...
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- 减肥＋健康饮食个人打卡专用～用料健康食材适量恒心毅力很多很多好好ci饭的做法胖是因为不健康的饮食习惯、生活方式和消极情绪造成的，那么自然就需要予以纠正，所以每天都要好好ci饭，不要操之过急，这不是可以一蹴而就的事情。胖子的人生太苦了，每天都要承接来自外界的各种恶意，你甚...
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- ヽ(⌐■_■)ノ♪♬用料不摆盘证件照好好次饭的做法吃啊...
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- 久雨重阳後，清寒小雪前。拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。薄米全家粥，空床故物毡。身犹付一歃，名字更须传?用料黑金剛土豆兩個蘆筍一把藜麥一小碗戲食記--黑金剛藜麥薩拉的做法黑金剛土豆煮熟，壓泥加牛奶、岩鹽、白胡椒、數滴味霖混合。蘆筍削皮飛水藜麥浸泡後，煮10分鐘。...
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- 记录各种自制饮料的单子怀孕后真的是馋嘴饮料又明白不能喝其实就算没怀孕也是不能喝太多外面的饮料😂用料各种原料白开水气泡水奶啊奶茶啊茶好好喝水的做法首先来一个好看的杯子然后好好喝水吧🌚...
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- 每天可以用心准备自己喜欢的食物真的很好好好吃饭好好运动好好生活用料蔬菜水果肉蛋便当减脂好好吃好好瘦好好动的做法各种食物颜色的搭配用心...
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