![荷兰豆清炒鸡腿菇做法烹饪大全 地道荷兰豆清炒鸡腿菇如何做]( "荷兰豆清炒鸡腿菇做法烹饪大全 地道荷兰豆清炒鸡腿菇如何做")
- 清新菜系，绿油油荷兰豆加鲜嫩卷曲鸡腿菇用料荷兰豆任意鸡腿菇任意荷兰豆清炒鸡腿菇的做法洗，炒，只加了少许盐少许胡椒和生抽我们清新派不需要辣么多调料自然鲜的说哈哈哈...
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![清新荷兰豆如何做才美味，怎么做清新荷兰豆简单又好吃]( "清新荷兰豆如何做才美味，怎么做清新荷兰豆简单又好吃")
- 因为妈妈回老家了，所以家里的大厨就由我来担任拉～哈哈！早上去菜市场买菜，看到荷兰豆挺新鲜的，就买了点儿回来，我这儿的10块钱一斤，你那儿呢？就是家常菜，没有什么大创意，但是吃起来很～舒～服～用料葱姜蒜沫木耳少许荷兰豆一份生抽醋盐猪肉切成丝清新荷兰豆的做法将油倒入锅中加热，放入葱姜...
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![荷兰豆炒火腿的详细做法大全,简单又营养的荷兰豆炒火腿做法]( "荷兰豆炒火腿的详细做法大全,简单又营养的荷兰豆炒火腿做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料荷兰豆400g火腿片80g生抽10g盐1g白糖1g食用油10g荷兰豆炒火腿的做法火腿切成片。荷兰豆去掉两边的茎，洗干净。待锅中的水继续烧开，放入荷兰豆焯1分钟后，捞出放入凉水中过一下。油锅烧热，放入火腿，小火煎出香味。加入荷兰豆、生抽、盐...
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![荷兰豆炒鸡如何做才美味，怎么做荷兰豆炒鸡简单又好吃]( "荷兰豆炒鸡如何做才美味，怎么做荷兰豆炒鸡简单又好吃")
- 在老家，荷兰豆炒鸡是每年过年都不可少的一道菜。因为过年恰逢是奶奶和老妈种的荷兰豆大丰收的时候。出来城里以后基本没在饭店看到这种做法。有些鸡肉炒出来比较多油，搭配着荷兰豆是挺好的。用料荷兰豆250克鸡肉四分之一只姜1块葱1根青椒1个蚝油1勺生抽1勺盐，油适量荷兰豆炒...
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![『荷塘小炒』清炒荷兰豆白玉菇木耳胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的『荷塘小炒』清炒荷兰豆白玉菇木耳胡萝卜方法]( "『荷塘小炒』清炒荷兰豆白玉菇木耳胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的『荷塘小炒』清炒荷兰豆白玉菇木耳胡萝卜方法")
- 秀色可餐用料荷兰豆200克白玉菇100克克木耳10朵胡萝卜0.5根『荷塘小炒』清炒荷兰豆白玉菇木耳胡萝卜的做法白玉菇，焯水后过凉水荷兰豆木耳焯水后过凉水，胡萝卜切片不用焯水热锅热油放葱炒香，大火干烧，放入全部菜，大火爆炒，三分钟即可出锅出锅小贴士焯水后，只要大火爆炒两三分钟...
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![清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，方法]( "清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，方法")
- 每次买菜都会带上荷兰豆，脆脆的口感，青青的色泽，实在是惹人喜爱用料荷兰豆300克香肠1根黑木耳10朵清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，的做法荷兰豆洗净摘起两头的筋，木耳泡发，香肠切片水烧开，下荷兰豆焯水1-分钟，捞出放凉水漂一下锅里放油温热下香肠小火炒透明加木耳炒一下加...
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![腊鸡腿炒荷兰豆 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的腊鸡腿炒荷兰豆 by wqy方法]( "腊鸡腿炒荷兰豆 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的腊鸡腿炒荷兰豆 by wqy方法")
- 用料荷兰豆500克腊鸡腿1只盐克糖克腊鸡腿炒荷兰豆bywqy的做法腊鸡腿洗净切片荷兰豆去两侧茎洗净开水汆烫断生去水取出热锅冷油放入腊鸡腿炒熟炒出油放入荷兰豆炒熟放入1小勺糖、适量盐即可...
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![清新小炒，荷兰豆海鲜菇炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的清新小炒，荷兰豆海鲜菇炒虾仁方法]( "清新小炒，荷兰豆海鲜菇炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的清新小炒，荷兰豆海鲜菇炒虾仁方法")
- 类似于荷塘小炒，但是食材稍微有些不一样，做法都是相通的。这道菜，比较清淡，颜色也是很小清新的，我觉得是比较适合夏天的一道小炒，看颜色，品味道，整个人的心情都很好的！荷兰豆清脆的口感，海鲜菇的鲜香脆嫩，再配上虾仁的滑嫩，这道菜不需要太多的调料，只需少许味极鲜和食盐调味，食材本身味...
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![鸡腿菇炒荷兰豆做法烹饪大全 地道鸡腿菇炒荷兰豆如何做]( "鸡腿菇炒荷兰豆做法烹饪大全 地道鸡腿菇炒荷兰豆如何做")
- 用料荷兰豆一斤鸡腿菇一个鸡腿菇炒荷兰豆的做法鸡腿菇切片热锅，炒熟荷兰豆加入鸡腿菇，加盐，加生抽如若难炒熟，可以加点水闷...
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![荷兰豆清炒蘑菇做法烹饪大全 地道荷兰豆清炒蘑菇如何做]( "荷兰豆清炒蘑菇做法烹饪大全 地道荷兰豆清炒蘑菇如何做")
- 做法简单的清淡小炒用料荷兰豆小半盘口蘑适量红辣椒（彩椒）半个个大蒜3瓣盐适量黑胡椒适量荷兰豆清炒蘑菇的做法蘑菇切片，不要太薄了，因为太薄了容易碎应季的荷兰豆有些大了，所以我切了一下红辣椒切小块平底锅倒少许油，葱蒜炒香，放口蘑，炒出蘑菇的水分，放荷兰豆和红椒，炒熟后我直接...
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![荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱方法]( "荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱方法")
- 用料荷兰豆克腊肠盐克蒜瓣糖味精淀粉荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱的做法荷兰豆洗净可改刀，水中加油增加亮度，加盐保持原色；大火煮沸，搅拌可加速煮沸，下荷兰豆，猛火焯10秒后捞出过冷水；时间不宜长，长了荷兰豆就不脆了腊肠切片，锅烧热，入油，油热后下腊肠小火煎至金黄，下蒜末，下荷兰豆...
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![清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）方法]( "清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）方法")
- 绿油油的，特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火，锅内放油，稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒，加入盐，滴几滴水再翻炒两下关火出锅。小贴士再简单不过的一个...
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![海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆方法]( "海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆方法")
- 心得春天的气息，荷兰豆清脆欲滴，营养丰富！养生必读荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目用料菏兰豆150克海鲜菇100克鸡蛋3个食用油适量食用盐适量鸡精适量醋适量蚝油勺盐克海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法荷兰豆、海鲜菇洗净！鸡蛋里加醋、少量盐打散！...
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![土鸡炒荷兰豆的详细做法大全,简单又营养的土鸡炒荷兰豆做法]( "土鸡炒荷兰豆的详细做法大全,简单又营养的土鸡炒荷兰豆做法")
- 用料荷兰豆100克土鸡500克芹菜1根蒜2根蚝油1勺酱油2勺土鸡炒荷兰豆的做法把荷兰豆摘好洗好把洗好的荷兰豆炒半生熟炒好放一边把蒜米葱姜倒进烧红锅里然后把土鸡倒进去翻炒把鸡肉炒熟后在倒进荷兰豆和芹菜蒜炒好起锅...
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![「107」懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「107」懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆方法]( "「107」懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「107」懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆方法")
- 用料荷兰豆若干盐少许香油少许蒜2瓣酱油0.5勺【107】懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆的做法荷兰豆去蒂去筋，洗净备用大火烧一锅热水，同时切蒜末，切完水也就烧滚了*荷兰豆不熟会食物中毒，这里焯水时间偏长，一会儿炒制时间就可以缩短，自己把控在水中加入一点盐和香油，将荷兰豆焯水1-2mi...
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![蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉方法]( "蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉方法")
- 用料荷兰豆8-12个蟹味菇1/2盒鸡胸肉1/4块盐2g/2次料酒1勺黑胡椒1勺蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉的做法准备：鸡胸肉切小块，荷兰豆对半切，蟹味菇切半腌制：1勺料酒+随意黑胡椒+少盐热锅冷油放沾菌菇里有水分，可能会有些炸锅，新手宝宝别害怕大概是30s-1mins左右减脂就少吃盐啦拿勺子挖着吃...
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![咸香鸡，清炒荷兰豆，炒白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的咸香鸡，清炒荷兰豆，炒白菜方法]( "咸香鸡，清炒荷兰豆，炒白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的咸香鸡，清炒荷兰豆，炒白菜方法")
- 用料鸡若干荷兰豆500克白菜若干咸香鸡，清炒荷兰豆，炒白菜的做法日常分享菜谱...
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![荷兰豆菌菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆菌菇炒鸡胸肉方法]( "荷兰豆菌菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆菌菇炒鸡胸肉方法")
- 用料荷兰豆60克白玉菇60克鸡胸肉100克木耳12朵大蒜1瓣荷兰豆菌菇炒鸡胸肉的做法准备好食材荷兰豆如图摘掉两头（不要摘太多了）水开后加入一勺盐喝少量橄榄油（为了保持色泽），放入荷兰豆焯1分钟捞出用水冲一下白玉菇去蒂，洗净备用，还有黑木耳用热水泡开洗净稍微撕小朵点（没拍照片）鸡...
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![清炒荷兰豆如何做才美味，怎么做清炒荷兰豆简单又好吃]( "清炒荷兰豆如何做才美味，怎么做清炒荷兰豆简单又好吃")
- 没胃口的时候，来一道鲜美的清炒荷兰豆吧用料荷兰豆200克胡萝卜1根口蘑6只蒜片6片生抽10g蚝油5g盐5g糖少许清炒荷兰豆的做法将胡萝卜，口蘑，荷兰豆洗净，荷兰豆去除丝，胡萝卜口蘑切成片热锅冷油，下蒜片爆香，先炒熟口蘑和胡萝卜片，煸炒时口蘑会出水，将荷兰豆下锅翻炒加入生抽，蚝油少许...
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![火腿荷兰豆如何做才美味，怎么做火腿荷兰豆简单又好吃]( "火腿荷兰豆如何做才美味，怎么做火腿荷兰豆简单又好吃")
- 色彩搭配绝佳的一道菜，火腿的熏香融合荷兰豆的清新。用料湖南椒2个，依个人口味火腿块半块荷兰豆半斤姜蒜酌情加减生抽少量火腿荷兰豆的做法火腿块切成自己喜欢的形状，切薄，小火煎成金黄热。乘出来，用辣椒和姜蒜油炸出香味，短时间即可。放入荷兰豆大火炒。炒两分钟，倒入火腿块搅...
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![荷兰豆炒蘑菇的详细做法大全,简单又营养的荷兰豆炒蘑菇做法]( "荷兰豆炒蘑菇的详细做法大全,简单又营养的荷兰豆炒蘑菇做法")
- 时间：约12-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料荷兰豆150g口蘑100g蒜1瓣植物油2ml盐2g荷兰豆炒蘑菇的做法蒜切末，蘑菇切片。荷兰豆洗净撕去两头及豆筋。水烧开后，放入荷兰豆焯制变色捞出。焯好的荷兰豆过凉水备用。锅烧热后，放入油和蒜末，炒出香味。放入蘑菇继续小火翻炒至蘑菇变...
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![清炒荷兰豆!!!超级清脆!食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆!!!超级清脆!方法]( "清炒荷兰豆!!!超级清脆!食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆!!!超级清脆!方法")
- 用料荷兰豆300克蒜头4瓣红萝卜三分之一根清炒荷兰豆!!!超级清脆!的做法荷兰豆去头去尾清洗干净备用，准备好4瓣蒜头剁成蒜末，切一小块胡萝卜切片。胡萝卜的加入主要是有个配色好看的作用。锅里放水煮沸，放一勺盐一勺油，再放入荷兰豆胡萝卜焯水一分钟。捞起过一下冷水锅里热锅...
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![清炒鸡腿菇如何做才美味，怎么做清炒鸡腿菇简单又好吃]( "清炒鸡腿菇如何做才美味，怎么做清炒鸡腿菇简单又好吃")
- 用料鸡腿菇2个盐适量青椒1个生抽适量耗油适量清炒鸡腿菇的做法鸡腿菇洗干净，切薄片，无需开水烫最后放点耗油出锅，香喷喷小贴士非常美味...
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![清炒荷兰豆的详细做法大全,简单又营养的清炒荷兰豆做法]( "清炒荷兰豆的详细做法大全,简单又营养的清炒荷兰豆做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料荷兰豆150g食用油10g盐2g葱花根据口味添加清炒荷兰豆的做法锅内倒入油，油热以后倒入葱花。倒入荷兰豆，翻炒均匀至完全变成翠绿色后，撒入盐就可以出锅了。这时候，荷兰豆的口感是脆嫩的，如果喜欢吃软糯的，继续再炒5分钟就可以了。小贴士...
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![荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』方法]( "荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』方法")
- 如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』的做法香肠一侧切开，切成条条~直到这一步我都...
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