![鲍鱼汁爆荷兰豆做法烹饪大全 地道鲍鱼汁爆荷兰豆如何做]( "鲍鱼汁爆荷兰豆做法烹饪大全 地道鲍鱼汁爆荷兰豆如何做")
- 清凉小炒，荷兰豆青翠利口，清香鲜嫩，适合快炒一族。加上鲍鱼汁的做法，新颖，口味更感鲜美、丰富。用料荷兰豆400g鲍鱼汁20g杨葱30g干辣椒适量生抽、白糖少许盐、鸡精适量蒜头3颗鲍鱼汁爆荷兰豆的做法荷兰豆一分为二斜对切，杨葱切小圆圈，蒜切成末热锅，煸香蒜末、杨葱、干辣椒（干红椒）...
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![酱汁香煎鳕鱼搭荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的酱汁香煎鳕鱼搭荷兰豆方法]( "酱汁香煎鳕鱼搭荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的酱汁香煎鳕鱼搭荷兰豆方法")
- 可以快手搞定的一道午饭菜用料鳕鱼一块荷兰豆1：鳕鱼一块退冰后，切成麻将大小的颗粒，荷兰豆撕去头筋备用，葱两根，姜一块\蒜两瓣拍散。葱两根姜一块2：鳕鱼用盐黑胡椒略抓匀，腌渍10分钟。3：在煎锅中倒入适量橄榄油，葱姜略煸香后，拨去一边，蒜两瓣4：用七成油温，将鳕鱼粒先煎黄鱼皮的那面（平...
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![春季儿童长高必备-鲍鱼虾仁炒荷兰豆。食谱大全及做法，烹饪好吃的春季儿童长高必备-鲍鱼虾仁炒荷兰豆。方法]( "春季儿童长高必备-鲍鱼虾仁炒荷兰豆。食谱大全及做法，烹饪好吃的春季儿童长高必备-鲍鱼虾仁炒荷兰豆。方法")
- 用料鲍鱼4只虾仁适量荷兰豆100克胡萝卜半根黑木耳适量蒜4瓣姜适量洋葱适量料酒适量生抽适量白胡椒粉适量盐适量春季儿童长高必备-鲍鱼虾仁炒荷兰豆。的做法大个的鲍鱼切片。如果是小鲍鱼可以不用切。切片后鲍鱼和处理过虾线的虾仁放在碗里，加两勺料酒，适量白胡椒粉，一丢丢食...
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![培根杏鲍菇炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的培根杏鲍菇炒荷兰豆方法]( "培根杏鲍菇炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的培根杏鲍菇炒荷兰豆方法")
- 开发新菜能促进兴趣～夏天看着有食欲～用料培根3条杏鲍菇1根荷兰豆适量（根据个人喜好）蒜3瓣六月鲜生抽半勺盐半勺鸡精适量培根杏鲍菇炒荷兰豆的做法荷兰豆去筋，两头折去，和择豆角差不多，然后洗净。烧水，水开之后焯一下荷兰豆30s，捞出来冲两遍冷水，放着备用杏鲍菇洗净，切片，再竖切一刀，备...
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![鱿鱼荷兰豆如何做才美味，怎么做鱿鱼荷兰豆简单又好吃]( "鱿鱼荷兰豆如何做才美味，怎么做鱿鱼荷兰豆简单又好吃")
- 快手。下饭。用料荷兰豆1份干鱿鱼半只酱油1勺蚝油1勺鱿鱼荷兰豆的做法鱿鱼干提前泡发，剪丝。入油锅炸香。到表面焦褐。猛火入荷兰豆快炒。加入1勺蚝油，1勺酱油。放少许水，试味调味，出锅。...
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![荷兰豆炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的荷兰豆炒鱿鱼做法]( "荷兰豆炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的荷兰豆炒鱿鱼做法")
- 用料荷兰豆250克鱿鱼1只盐3克姜片2片油10克鸡精3克荷兰豆炒鱿鱼的做法荷兰豆洗净去丝，鱿鱼切花，姜切丝。锅中下10克油，下姜丝，炒香。下荷兰豆，炒到变绿。下鱿鱼。下盐，加20克水。焖1分钟。（焖，荷兰豆和鱿鱼才能熟透，鱿鱼的味道才能进入荷兰豆。）加点鸡精调味。出锅。...
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![荷兰豆爆炒鱿鱼的详细做法，荷兰豆爆炒鱿鱼做法技巧]( "荷兰豆爆炒鱿鱼的详细做法，荷兰豆爆炒鱿鱼做法技巧")
- 年夜饭来一道家常小炒：荷兰豆炒鲜鱿。鱿鱼含有丰富的磷、钙等物质，且其肉质鲜甜，嫩滑，估计有不少食客喜欢吃的食物之一，年夜饭上这道菜，家里人应该也都会喜欢它的鲜脆可口。喜欢看我做菜的，或者想学做菜的可以关注我呀，每天教你做一道菜！用料主料鲜鱿鱼500克荷兰豆200克调料姜葱10...
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![Xo酱杏鲍菇炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的Xo酱杏鲍菇炒荷兰豆方法]( "Xo酱杏鲍菇炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的Xo酱杏鲍菇炒荷兰豆方法")
- 醇厚的鲜味，吃一口，荷兰豆爽脆，杏鲍菇丰美，XO酱赋予了蔬菜浓厚的海味。山珍海味时鲜，莫负。用料荷兰豆一袋杏鲍菇一颗葱段一小把XO酱两勺蒜粒一小把Xo酱杏鲍菇炒荷兰豆的做法原料如图杏鲍菇切片荷兰豆洗净，沸水加盐一小勺，开盖煮三分钟左右。（七成熟）我选的XO酱，偏甜了。寿桃牌的更...
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![荷兰豆炒迷你鲍鱼做法烹饪大全 地道荷兰豆炒迷你鲍鱼如何做]( "荷兰豆炒迷你鲍鱼做法烹饪大全 地道荷兰豆炒迷你鲍鱼如何做")
- 跟指甲盖差不多大小的鲍鱼见过吗吃起来Q弹鲜嫩，一口一个，很好玩哦~人生总是需要多点有趣的尝试听说随手甩链接是一种美德：有兴趣可加四毛VX：ds4929284，欢迎叨扰~吃货通常心眼儿通常都不会太坏，因为忙着研究吃的根本没空害人。希望有天能够遇到你~用料迷你小鲍鱼荷兰豆姜蒜辣椒...
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![荷兰汁的详细做法大全,简单又营养的荷兰汁做法]( "荷兰汁的详细做法大全,简单又营养的荷兰汁做法")
- 用料蛋黄2个黄油清克白醋滴盐克荷兰汁的做法准备锅和打蛋器准备黄油黄油微波炉打热40秒让它分离黄油清和牛奶蛋黄直接放锅里鸡蛋黄打至起泡像这样子慢慢加入黄油清，打好之后会很稠，加入白醋稀解到想要的稠度即可，最后放盐调味可以参考这个稠度完成放点法香...
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![杏鲍菇腊肠炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇腊肠炒荷兰豆方法]( "杏鲍菇腊肠炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇腊肠炒荷兰豆方法")
- 用料荷兰豆400g腊肠1根杏鲍菇250g葵花籽油适量盐适量味精适量杏鲍菇腊肠炒荷兰豆的做法荷兰豆清水里抄一下，盛出备用杏鲍菇下油锅爆炒至金黄放入香肠继续大火爆炒待香肠炒至边缘有些许卷曲时，倒入荷兰豆一起炒加入适量盐、味精，装盘...
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![酱爆荷兰豆如何做才美味，怎么做酱爆荷兰豆简单又好吃]( "酱爆荷兰豆如何做才美味，怎么做酱爆荷兰豆简单又好吃")
- 最近比较懒，老不想做饭😂用料荷兰豆100克蒜3瓣盐2克6月香葱伴侣豆瓣酱1勺剁椒1勺味精2克酱爆荷兰豆的做法油烧热，下蒜末，豆瓣酱爆香，再放入剁椒把焯好水的荷兰豆倒进来翻炒均匀出锅...
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![鲍汁金枪鱼荷兰豆炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍汁金枪鱼荷兰豆炒饭方法]( "鲍汁金枪鱼荷兰豆炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍汁金枪鱼荷兰豆炒饭方法")
- 用家里现有的食材，随手做了这个，居然很美味！那就建个菜谱吧！用料金枪鱼罐头1罐荷兰豆约250克米饭随意姜、蒜适量鲍鱼汁少许生抽适量橄榄油适量胡椒粉少许鲍汁金枪鱼荷兰豆炒饭的做法荷兰豆摘好，洗净。准备好金枪鱼罐头重点材料：鲍鱼汁调味料姜、蒜拍扁备用，也可切碎，我是因为孩子...
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![蚝汁双腊爆荷兰豆做法烹饪大全 地道蚝汁双腊爆荷兰豆如何做]( "蚝汁双腊爆荷兰豆做法烹饪大全 地道蚝汁双腊爆荷兰豆如何做")
- 用料荷兰豆200克腊肉适量腊肠适量红椒适量蚝油适量麻油适量白糖适量料酒适量东古酱油适量蚝汁双腊爆荷兰豆的做法将荷兰豆洗净，掐头去尾待用腊肉腊肠加入少许料酒生姜片去腥，再加白糖降低咸度，蒸熟切片红椒切片备用用5-6成油温分别将原材料拉油出锅洗净锅，放入底油，煸香蒜片姜...
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![墨鱼荷兰豆如何做才美味，怎么做墨鱼荷兰豆简单又好吃]( "墨鱼荷兰豆如何做才美味，怎么做墨鱼荷兰豆简单又好吃")
- 用料墨鱼干荷兰豆姜蒜红辣椒墨鱼荷兰豆的做法墨鱼入水浸泡一小时，荷兰豆洗干净备用，红辣椒切成长条状，姜切片，蒜切碎墨鱼干浸泡一小时后取出骨头，清除内脏并切成长条状锅烧热入油，放入姜蒜煸香，再放入墨鱼炒散后，放酱油和少量料酒，翻炒几下后，放入红辣椒和荷兰豆，炒至荷兰豆变软即可...
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![爆汁鲍鱼如何做才美味，怎么做爆汁鲍鱼简单又好吃]( "爆汁鲍鱼如何做才美味，怎么做爆汁鲍鱼简单又好吃")
- 用料鲍鱼6大只(约700克)蚝油8克生抽15克老抽15克白糖5克玉米淀粉4克水20克独头蒜1粒油15克爆汁鲍鱼的做法蒜头去皮放入主锅，3秒速度5切碎。把锅壁的蒜头刮到锅中间，倒入15克油，3分钟/Ⅴaroma/小勺爆香放入切好鲍鱼再设置3分钟/Ⅴ/反转小勺。把熬油，生抽，老抽，白糖，玉米淀粉和水...
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![鲍鱼炒荷兰豆做法烹饪大全 地道鲍鱼炒荷兰豆如何做]( "鲍鱼炒荷兰豆做法烹饪大全 地道鲍鱼炒荷兰豆如何做")
- 朋友给宝宝妈妈送来一个很大的青边鲍鱼，以前都是红烧，煲汤，切片清蒸的做法，但是我没有好刀更没有好刀功把鲍鱼片成薄如蝉翼般的片，切成这样我已经很尽力了，朋友教我一个新的做法，成品出来让我很惊喜，现在我把这个方法分享出来，希望你们也能喜欢。用料荷兰豆300克鲍鱼1只木耳5朵葱1...
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![荷兰豆拌素鲍鱼做法烹饪大全 地道荷兰豆拌素鲍鱼如何做]( "荷兰豆拌素鲍鱼做法烹饪大全 地道荷兰豆拌素鲍鱼如何做")
- 四季皆宜的一道爽口菜用料荷兰豆200g素鲍鱼一只生抽少许李锦记凉拌汁少许麻油少许砂糖少许荷兰豆拌素鲍鱼的做法荷兰豆去筋，洗净后切丝，然后焯水（水煮沸后放荷兰豆丝），大约3分钟后捞出，切记不要盖锅盖哦素鲍鱼蒸十五分钟后放凉切丝待用把两种食材一起用生抽，麻油，砂糖，凉拌汁拌匀...
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![『麻油杏鲍菇炒荷兰豆』食谱大全及做法，烹饪好吃的『麻油杏鲍菇炒荷兰豆』方法]( "『麻油杏鲍菇炒荷兰豆』食谱大全及做法，烹饪好吃的『麻油杏鲍菇炒荷兰豆』方法")
- 用料荷兰豆100克杏鲍菇1个毛葱1个蒜片适量大喜大烤肉酱(原味)适量蒸鱼豉油适量鱼露适量麻油适量『麻油杏鲍菇炒荷兰豆』的做法杏鲍菇切条，无油煎至微焦成出『作为杏鲍菇爱好者，差点在这步就吃掉』荷兰豆炒至变色乘出备用锅中放入少量花生油炒香毛葱和蒜片这张只是觉得毛葱...
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![荷兰豆爆炒鱿鱼做法烹饪大全 地道荷兰豆爆炒鱿鱼如何做]( "荷兰豆爆炒鱿鱼做法烹饪大全 地道荷兰豆爆炒鱿鱼如何做")
- 用料鱿鱼4只（中）荷兰豆250蒜头适量荷兰豆爆炒鱿鱼的做法荷兰豆去根，鱿鱼去内脏。备用荷兰豆跟鱿鱼过下开水下油爆炒蒜头，再下鱿鱼翻炒几下，再下荷兰豆盐耗油翻炒几下装盘。（我做菜不下鸡精之类的，当然下了味道会很鲜甜）小贴士荷兰豆烫开水不要太久，不然不够脆...
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![荷兰汁如何做才美味，怎么做荷兰汁简单又好吃]( "荷兰汁如何做才美味，怎么做荷兰汁简单又好吃")
- 1、把蛋黄打散，加入醋2、做锅开水，然后把盛放蛋黄的盆置于锅上，隔水再打。直到蛋黄变稠3、从火上拿开，一点点往蛋黄里加融化好的黄油。最后快打好时加几滴柠檬汁再稍稍打一下4、加盐和一点点辣椒粉还有少许胡椒粉调味用料蛋黄2个白醋5毫升胡椒少许盐少许黄油200克柠檬几滴荷...
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![爆炒荷兰豆如何做才美味，怎么做爆炒荷兰豆简单又好吃]( "爆炒荷兰豆如何做才美味，怎么做爆炒荷兰豆简单又好吃")
- 嗯，家常菜谱的搬运工。用料豌豆500克盐少许酱油少许蒜叶两根爆炒荷兰豆的做法洗蒜叶，切段，蒜头段用刀先拍一拍。摘荷兰豆，把头尾的丝剔除。热油热蒜头段。加荷兰豆，加盐，翻炒，加水，盖上盖子。30秒左右，加酱油，装盘。我忘了加酱油了。口感也可以。脆一些比较好吃。...
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![荷兰豆鱿鱼如何做才美味，怎么做荷兰豆鱿鱼简单又好吃]( "荷兰豆鱿鱼如何做才美味，怎么做荷兰豆鱿鱼简单又好吃")
- 用料荷兰豆克鱿鱼只葱荷兰豆鱿鱼的做法鱿鱼提前一晚泡水，第二天切，大块的地方用刀轻划痕。下油，葱花翻炒到变色，放小半碗水，盖盖闷一会儿下大半勺酱油，炒几下，再盖盖，出锅下油较多，姜下鱿鱼，爆炒到变色。放白糖，酱油，鸡精。最后下点水，盖盖闷。...
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- 冰箱里有什么加以利用用料荷兰豆若干鲍鱼汁鲍鱼汁荷兰豆（干煸）的做法倒油，荷兰豆切好，放入略炒，加鲍鱼汁，继续炒，加很少的盐，至荷兰豆熟。...
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![鱼丸荷兰豆如何做才美味，怎么做鱼丸荷兰豆简单又好吃]( "鱼丸荷兰豆如何做才美味，怎么做鱼丸荷兰豆简单又好吃")
- 腊肉不喜欢可以改下，鱼丸荷兰豆味道清脆香甜用料荷兰豆260克鱼丸4个蒜2瓣耗油1勺海鲜酱油适量鱼丸荷兰豆的做法荷兰豆掐头去尾，抽丝洗净备用鱼丸回温切片锅内放入适量油，鱼丸荷兰豆下锅爆炒，放一点点水，不然怕干锅，炒到变色加入耗油海鲜酱油蒜末收汁出锅小贴士不用焯水...
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