![紫薯球洗花生泥浴做法烹饪大全 地道紫薯球洗花生泥浴如何做]( "紫薯球洗花生泥浴做法烹饪大全 地道紫薯球洗花生泥浴如何做")
- 胡乱取的菜谱名，哈哈好好玩！为了骗孩子吃紫薯，我在下厨房学做了芝麻紫薯球，没想到女儿食过番寻味，第二天又要我做给她吃，高兴啊，平时可是不爱吃薯类的呢！用料紫薯花生炼乳杏仁巧克力紫薯球洗花生泥浴的做法花生炒熟放凉磨成粉备用紫薯蒸熟去皮加原味炼乳拌成泥每份紫薯泥放入巧克...
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![雪花紫薯球如何做才美味，怎么做雪花紫薯球简单又好吃]( "雪花紫薯球如何做才美味，怎么做雪花紫薯球简单又好吃")
- 用料紫薯6个牛奶适量白糖适量芒果少许蓝莓果干少许草莓干3个芝士碎适量椰蓉适量面包糠适量雪花紫薯球的做法1.紫薯洗净，带皮蒸熟（带皮是为了减少蒸的过程中水分更多的进入紫薯中）2.蒸的过程中，将芒果切成小丁，蓝莓干，草莓干我没有切，就用的整个的。3.蒸熟后去皮，装入密封袋，加入适...
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![花生紫薯包如何做才美味，怎么做花生紫薯包简单又好吃]( "花生紫薯包如何做才美味，怎么做花生紫薯包简单又好吃")
- 昨天我不是打了花生奶么?剩下的花生渣可是好东东呀,可以拿来做磨砂膏,纯天然的去角质产品哦!还可以加入一些糯米粉,制成花生糊,味道也是非常棒的.我这次呢,就拿来做包子,做出来的包子有一股很浓郁的花生香,真好吃!用料紫薯馅面粉花生酵母花生紫薯包的做法花生渣和面粉加...
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![👄双色芋泥紫薯双拼👄芋泥球～紫薯球～😍冰淇淋球～万用烘焙馅料🌈鲜芋仙甜品捞食谱大全及做法，烹饪好吃的👄双色芋泥紫薯双拼👄芋泥球～紫薯球～😍冰淇淋球～万用烘焙馅料🌈鲜芋仙甜品捞方法]( "👄双色芋泥紫薯双拼👄芋泥球～紫薯球～😍冰淇淋球～万用烘焙馅料🌈鲜芋仙甜品捞食谱大全及做法，烹饪好吃的👄双色芋泥紫薯双拼👄芋泥球～紫薯球～😍冰淇淋球～万用烘焙馅料🌈鲜芋仙甜品捞方法")
- 😍爱生活👄爱美食，记录生活～🍓🍓🍓🍓🍓用料紫薯600g芋头1个糖（紫薯用）50g牛奶适量糖（芋头用）120g👄双色芋泥紫薯双拼👄芋泥球～紫薯球～😍冰淇淋球～万用烘焙馅料🌈鲜芋仙甜品捞的做法准备好材料清洗干净切成片，上锅蒸熟加入白糖混合均匀，加入适量牛奶料理机打成泥，加牛奶是为了方便打成...
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![薯泥球如何做才美味，怎么做薯泥球简单又好吃]( "薯泥球如何做才美味，怎么做薯泥球简单又好吃")
- 用料马铃薯洋葱胡萝卜西葫芦盐面包糠薯泥球的做法马玲薯三个蒸熟去皮加盐捣成泥洋葱胡萝卜西葫芦切成小丁加少量盐倒入不放油的锅中干扁至熟，因为这三种都是蔬菜，含有足够的水分干扁至熟而不粘锅所以不用加水把捣好的薯泥和干扁至熟的洋葱胡萝卜西葫芦丁拌匀，手上套上包鲜袋...
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![紫薯球如何做才美味，怎么做紫薯球简单又好吃]( "紫薯球如何做才美味，怎么做紫薯球简单又好吃")
- 每个宝宝都爱吃用料紫薯2个白糖适量熟香蕉1根椰蓉半碗紫薯球的做法紫薯去皮蒸熟，盛出趁热放糖压成泥搅拌融化选择较熟一点的香蕉，切成丁。椰蓉准备紫薯泥搓成圆形压扁放香蕉丁包好搓成球放椰蓉碗里裹均匀即可...
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![花生紫薯粥如何做才美味，怎么做花生紫薯粥简单又好吃]( "花生紫薯粥如何做才美味，怎么做花生紫薯粥简单又好吃")
- 最简单方便的白米粥升级版~只需白米，花生，紫薯三样~用料大米花生紫薯一个花生紫薯粥的做法将花生提前1小时清洗，浸泡在小碗中等待~开始煮大米稀饭，大家都会的哦~淘米~淘米~米下锅+花生下锅~根据享用人数决定米量和水量，一般偶家都是两人份，米刚好平铺满整个锅底，然后水加满至不...
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![紫薯小球如何做才美味，怎么做紫薯小球简单又好吃]( "紫薯小球如何做才美味，怎么做紫薯小球简单又好吃")
- 脆脆的紫薯小球，你知道做起来有多简单吗？可爱的紫薯小球。脆脆的口感，不是太甜，却很香。配方中的糖不多，油的用量就更少了。做法，更是简单！用料玉米淀粉50克低筋面粉20克紫薯粉20克牛奶32克鸡蛋（全蛋液）15克植物油（或化成液态的黄油）8克糖粉25克盐1克泡打粉1.5克紫薯小球的做法首先...
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![紫薯泥球球～做法烹饪大全 地道紫薯泥球球～如何做]( "紫薯泥球球～做法烹饪大全 地道紫薯泥球球～如何做")
- 低卡又低脂～超级(๑´ڡ`๑)好吃！！！素食沙拉店里学习的～用料紫薯2个牛奶120克酸奶120克葡萄干10克紫薯泥球球～的做法先蒸两个紫薯，然后蒸熟了以后把紫薯按成紫薯泥，在按压紫薯的时候，加入脱脂奶，不影响奶香，而且紫薯泥会变得香甜，松软。最后捏成球球～放在碗里。淋上无蔗糖酸奶～或者原味...
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![低脂美味紫薯泥（球）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂美味紫薯泥（球）方法]( "低脂美味紫薯泥（球）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂美味紫薯泥（球）方法")
- 其实没什么技术含量。。就是看到有人吃减肥餐的时候提了一句所以就试了试。用料紫薯2个脱脂奶粉适量看心情低脂美味紫薯泥（球）的做法紫薯煮熟，准备好材料紫薯捣碎，加入脱脂奶粉。因为会比较干，所以需要加点水。完成了，，手好酸。。因为脱脂奶粉比较清淡，如果想奶味重一点可以稍微...
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![紫薯球的详细做法大全,简单又营养的紫薯球做法]( "紫薯球的详细做法大全,简单又营养的紫薯球做法")
- 用料紫薯3个糯米粉适量白糖适量牛奶少量炼乳少量紫薯球的做法准备好所需食材紫薯切片，上蒸锅蒸熟蒸熟后放入碗中加入适量白糖加入适量糯米粉，揉成团取少量面团，压扁，挤少量炼乳捏成球，裹上芝麻全部做完起锅烧油，油温五成热小火下锅炸炸至金黄香糯可口，还有炼乳的香甜好吃😋成品...
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![「学生党-电饭煲」紫薯球/马铃薯球食谱大全及做法，烹饪好吃的「学生党-电饭煲」紫薯球/马铃薯球方法]( "「学生党-电饭煲」紫薯球/马铃薯球食谱大全及做法，烹饪好吃的「学生党-电饭煲」紫薯球/马铃薯球方法")
- 健康的减肥佳品用料紫薯3个马铃薯2个蜂蜜少许【学生党-电饭煲】紫薯球/马铃薯球的做法紫薯马铃薯洗净，切一半。电饭煲加水，放入紫薯和马铃薯。用筷子戳一下如果能轻松插入就煮好了。捞出，去皮。用勺子压成泥。戴上塑料手套，捏成球。上面淋上蜂蜜。小贴士趁热吃好吃！...
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![紫薯花生糕如何做才美味，怎么做紫薯花生糕简单又好吃]( "紫薯花生糕如何做才美味，怎么做紫薯花生糕简单又好吃")
- 老公爱吃紫薯隔三差五晚饭不吃就吃一个紫薯今天蒸的多了看着急干脆做个紫薯软糖吧就乱做了还挺好吃又有颜值记录下用料紫薯3个(蒸熟去皮540克)葡萄糖浆845克水70克(加糖浆里)糖82克(加糖浆里)木薯淀粉38克土豆淀粉42克水80克(加淀粉里)黄油85克盐1克花生600克紫薯花生糕...
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![紫薯花生酥如何做才美味，怎么做紫薯花生酥简单又好吃]( "紫薯花生酥如何做才美味，怎么做紫薯花生酥简单又好吃")
- 月饼节过去有几天了，其实吧一入八月这月饼就开始疯玩起来了。看着身边的朋友从传统的广式到江南风情的苏式，再就是异国风情的法式等，今年的月饼款式更是丰富了。我的手没那么巧，只能是广式跟苏式的玩一下。正节前我是做了广式的月饼，现在节气过了，但是孩子们还想吃，我就随心玩几...
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![桂花紫薯泥如何做才美味，怎么做桂花紫薯泥简单又好吃]( "桂花紫薯泥如何做才美味，怎么做桂花紫薯泥简单又好吃")
- 紫薯可增强免疫力;富含更多的维生素B族，保持皮肤弹性，预防疾病;柔软丰富的膳食纤维，帮助缓解便秘，减轻体重;同时生糖指数和热量也比米饭低很多，益于糖尿病患者辅助治疗糖尿病，降低血糖。紫薯又给薯类增加了一道亮点，就是超级抗氧化成分花青素，可阻碍自由基对人体的侵害，预防人体的...
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![花生紫薯球如何做才美味，怎么做花生紫薯球简单又好吃]( "花生紫薯球如何做才美味，怎么做花生紫薯球简单又好吃")
- 用料紫薯4只花生适量糖适量花生紫薯球的做法选取小只紫薯，洗净，包上湿纸巾，放微波炉中大火加热三分钟，翻面再加热三分钟。待紫薯发软即熟透。将紫薯捣成泥。加入适量糖。利用紫薯余温使糖融化，并拌匀。将熟花生米碾成碎末。将紫薯揉成小球。撒上花生末即可。...
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![紫薯虾球的详细做法大全,简单又营养的紫薯虾球做法]( "紫薯虾球的详细做法大全,简单又营养的紫薯虾球做法")
- 尤其现在可是娃身高生长速度的最快的“黄金期”。妈妈们别客气了，牛奶、酸奶、奶酪、豆腐这些“高钙”都快快安排起来吧。比如这个酥脆的紫薯虾球，蔬菜肉肉主食一锅端，配上奶酪，营养和味道全在这里面了。用料鸡肉60克虾3只蛋液35克奶酪10克紫薯条1盒牛肉藜麦粉1袋甜椒40克紫...
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![紫薯花生露如何做才美味，怎么做紫薯花生露简单又好吃]( "紫薯花生露如何做才美味，怎么做紫薯花生露简单又好吃")
- 紫薯花生露，杂粮细做，健康又美味，是早餐好饮品。用料紫薯中等1个（大约200克）生花生米40-50克冰糖20克紫薯花生露的做法紫薯去皮切小块，花生米洗净，把所有的材料放入破壁机加入水到热饮（1200亳升）最后位，按米糊功能键，等提示音响了就可以享用。小贴士没有破壁机的豆浆机也能做。做好...
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![紫薯花生浆如何做才美味，怎么做紫薯花生浆简单又好吃]( "紫薯花生浆如何做才美味，怎么做紫薯花生浆简单又好吃")
- 紫薯里面含有一种叫做黏液的蛋白，它可以帮助并且预防人体内部的胶原病发生，因此就可以提高人体的免疫力。其实很多的食物都是具有防癌抗癌的，只是人们都不重视，这紫薯里面含有硒、铁等元素，这些都是可以增加人体的免疫力，来抵抗疾病的，并且可以抗疲劳等，而且还可以抑制人体内的癌...
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![紫薯花生奶如何做才美味，怎么做紫薯花生奶简单又好吃]( "紫薯花生奶如何做才美味，怎么做紫薯花生奶简单又好吃")
- 用料紫薯个花生克燕麦紫薯花生奶的做法紫薯提前蒸熟，备用。豆浆机里放入一把花生，半把燕麦，切2-3块熟紫薯放入豆浆机，加入1000毫升水，打开开关，一会儿就好了。...
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![紫薯棉花球如何做才美味，怎么做紫薯棉花球简单又好吃]( "紫薯棉花球如何做才美味，怎么做紫薯棉花球简单又好吃")
- 哈哈，这是一剂暗黑料理，西西吃了说味道像红豆沙用料紫薯棉花糖紫薯棉花球的做法紫薯入蒸锅蒸熟，直到可以清晰看到紫薯肉纹开裂，出锅晾凉，用工具压成泥棉花糖取出切小块儿，均匀排放在紫薯表面入烤箱，150度5分钟，随时注意观察，看到棉花糖融开即可...
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![红薯紫薯球如何做才美味，怎么做红薯紫薯球简单又好吃]( "红薯紫薯球如何做才美味，怎么做红薯紫薯球简单又好吃")
- 记得以前点油炸的时候都会点一个紫薯球，当时好像一块钱一个呢，琢磨了好久，大致差不多的味道，口感不错用料紫薯1个(稍微大些的)红薯2个糯米粉适量面包糠适量油适量糖适量炼乳适量红薯紫薯球的做法红薯蒸熟捣烂，加入糖，糯米粉(糖根据自己口味适当放入，糯米粉根据红薯的多少放入合...
- 34301
![紫薯牛奶浴如何做才美味，怎么做紫薯牛奶浴简单又好吃]( "紫薯牛奶浴如何做才美味，怎么做紫薯牛奶浴简单又好吃")
- 用料简单，只有紫薯和牛奶；制作方便，有微波炉就行；营养丰富，有纤维素还有蛋白质用料紫薯一个牛奶50ml紫薯牛奶浴的做法把紫薯削皮切块，放微波炉里叮到熟（五分钟左右，不熟继续叮）加入20Ml左右牛奶碾成泥，然后套保鲜袋把紫薯泥搓成球，再淋入剩下的牛奶。成功～...
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![烤紫薯球如何做才美味，怎么做烤紫薯球简单又好吃]( "烤紫薯球如何做才美味，怎么做烤紫薯球简单又好吃")
- 用料中型紫薯3个红豆沙100克熟白芝麻200克牛奶适量烤紫薯球的做法将紫薯蒸熟等紫薯冷却，剥皮用饭勺将紫薯捣成紫薯泥多次少量放入牛奶，感觉有湿润感就行将紫薯泥，分成10到12份，红豆沙也分成10到12份，紫薯与红豆沙比例为2比1将红豆沙包入紫薯中，揉成球装，滚上熟白芝麻放入烤箱，将...
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![麻薯紫薯球如何做才美味，怎么做麻薯紫薯球简单又好吃]( "麻薯紫薯球如何做才美味，怎么做麻薯紫薯球简单又好吃")
- 用料紫薯泥部分紫薯蒸熟后200克糯米粉40g（建议少量多次加入，根据紫薯蒸熟后的含水量调整用量）白砂糖10克麻薯夹心部分糯米粉40克玉米淀粉10克牛奶70克白砂糖5克黄油或者植物油5克油（油炸用）适量白芝麻适量麻薯紫薯球的做法紫薯去皮切小块蒸熟后取出加入白砂糖和糯米粉压成紫薯...
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