![燕窝泡发+清炖（怀孕，养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝泡发+清炖（怀孕，养颜）方法]( "燕窝泡发+清炖（怀孕，养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝泡发+清炖（怀孕，养颜）方法")
- 🌸这次泡的5a级的三角盏，泡发率太满意了！！超级好！而且价格很美丽！👍别看燕窝价格高，比如我买的这种9300元一斤印尼5a三角盏，也就是500g，平均算下来1g是18.6元，一次吃3g左右，一天才50多块钱，这种外面店里吃至少一百以上，而且不一定是那么好的燕窝✌上次很多人私信我说没有炖盅，这次我用...
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![冰糖燕窝汤圆（月子 怀孕 备孕）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖燕窝汤圆（月子 怀孕 备孕）方法]( "冰糖燕窝汤圆（月子 怀孕 备孕）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖燕窝汤圆（月子 怀孕 备孕）方法")
- 分享一道月子里的燕窝美食超级简单：芝麻汤圆燕窝燕窝抗氧化能力是水果之王黑布林1.4倍，蓝莓的3倍、红莓的6倍，香橙的几十倍！可见，燕窝对延缓衰老有很大的帮助。燕窝还具有表皮生长因子（EGF）样活性，具有刺激细胞分裂、生长和促进组织再生等作用。用料燕窝1盏冰糖3克汤圆5个红枣2颗...
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![天然燕窝和刷胶燕窝炖煮对比，附上燕窝泡发炖煮步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的天然燕窝和刷胶燕窝炖煮对比，附上燕窝泡发炖煮步骤方法]( "天然燕窝和刷胶燕窝炖煮对比，附上燕窝泡发炖煮步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的天然燕窝和刷胶燕窝炖煮对比，附上燕窝泡发炖煮步骤方法")
- 总有很多朋友让我帮忙看燕窝，但有时候忙不过来会漏了，今天特地拍了个天然燕窝和刷胶燕窝之间的泡发炖煮对比图。分享给大家学习学习。用料燕窝若干盏纯净水若干天然燕窝和刷胶燕窝炖煮对比，附上燕窝泡发炖煮步骤的做法准备一盏刷胶燕窝和天然燕窝图片上传，画质和图片比例被压...
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![燕窝泡发及炖煮 ❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝泡发及炖煮 ❤️方法]( "燕窝泡发及炖煮 ❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝泡发及炖煮 ❤️方法")
- 用料燕窝1盏纯净水适量冰糖适量燕窝泡发及炖煮❤️的做法取一盏燕条(中燕条大燕条)都适用此教程哦。大燕条一盏在10克左右一盏可以吃2次。中燕条一盏在5克左右一盏可以吃1次。图片上是大燕条因为我们家婆婆妈和我都坚持吃燕窝所以泡大燕条是我们两个人的量。把燕窝放进炖盅...
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![泡发燕窝如何做才美味，怎么做泡发燕窝简单又好吃]( "泡发燕窝如何做才美味，怎么做泡发燕窝简单又好吃")
- 用料纯净水克燕窝盏泡发燕窝的做法老爸买的碎燕窝，性价比更高😂取适量的燕窝，我大概每次取用两大茶匙因为这个燕窝很干净，所以放到水上直接冲洗干净即可。如果有羽毛，翻一翻取掉。加入纯净水泡发4-6小时即可...
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![养生系列−−清炖燕窝（含清洗和泡发）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系列−−清炖燕窝（含清洗和泡发）方法]( "养生系列−−清炖燕窝（含清洗和泡发）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系列−−清炖燕窝（含清洗和泡发）方法")
- 秋冬季节就适合喝点润肺的甜汤，清炖能最大限度保留它的营养价值用料燕窝1到2盏纯净水适量冰糖20克（看个人喜欢）养生系列−−清炖燕窝（含清洗和泡发）的做法✨天然燕窝有一股蛋清的微微的腥味，如果有选择的话，可以买轻毛的毛燕，虽然挑毛比较累，但是这样更稳妥，也不会有泡药水的嫌疑，泡...
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![最适合孕妇的清炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合孕妇的清炖燕窝方法]( "最适合孕妇的清炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合孕妇的清炖燕窝方法")
- 我已经吐到昏天暗地，浑身乏力啦！年纪大了孕妈妈不容易，怪不得老一辈人都说：有儿趁嫩生～想着第一胎我觉得没有现在这么折腾呀，班照上，工地照样去～没啥事儿～燕窝嘛～营养价值就不用说了，价格也是居高不下，贵价东西煮起来也不方便～但是为了孩子，还是多吃吃吃……看看吐不吐用料干燕窝12克清...
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![燕窝燕碎的泡发及炖法❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝燕碎的泡发及炖法❤️方法]( "燕窝燕碎的泡发及炖法❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝燕碎的泡发及炖法❤️方法")
- 用燕窝开启美美的一天用料纯净水适量燕碎20克燕窝燕碎的泡发及炖法❤️的做法取20克干燕碎我是准备了4天的量因为不想单独挑毛💕所以一次就多泡发一点儿用纯净水或者蒸馏水泡发2小时-4小时。⚠️泡发的水不要用自来水哦。开始泡发，中间换1次2次水用手指轻轻搓开燕碎即可❤️这是...
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![燕窝详细泡发及炖煮方法（椰子味燕窝）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝详细泡发及炖煮方法（椰子味燕窝）方法]( "燕窝详细泡发及炖煮方法（椰子味燕窝）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝详细泡发及炖煮方法（椰子味燕窝）方法")
- 用料燕窝2盏水适量克海椰皇8个冰糖适量燕窝详细泡发及炖煮方法（椰子味燕窝）的做法取两盏干燕窝放进干净的容器里加满矿泉水泡发4.5个小时燕窝都泡发好将泡发好的水倒掉挑掉一些小绒毛将挑干净的燕窝放进炖锅里加入海椰皇加入没过燕窝的开水（要热的！）内外热水隔水炖半个小时炖...
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![清蒸燕窝（清炖燕窝）附泡发教程食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸燕窝（清炖燕窝）附泡发教程方法]( "清蒸燕窝（清炖燕窝）附泡发教程食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸燕窝（清炖燕窝）附泡发教程方法")
- 用料燕窝1盏纯净水适量土蜂蜜1勺枸杞6粒清蒸燕窝（清炖燕窝）附泡发教程的做法燕窝加冷纯净水，泡发6小时，中间换2次水。燕窝顺着纹理撕成条状。冲洗干净，镊子挑干净夹杂的燕毛杂质。放入盅内，隔水炖或者普通蒸锅，25分钟。在此期间泡好枸杞，温水化开土蜂蜜。时间到，燕窝内加蜂蜜和枸...
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![燕窝角泡发如何做才美味，怎么做燕窝角泡发简单又好吃]( "燕窝角泡发如何做才美味，怎么做燕窝角泡发简单又好吃")
- 自己吃，喜欢爽的口感，燕窝两端，燕角品名：金丝大燕角(燕窝的角)缺点：丑，泡发久优点：便宜，泡发好，干度好，营养好，香味浓郁，燕窝酸含量高，杂质幼毛少，性价比超级无敌super高。用料纯净水两碗燕角10克燕窝角泡发的做法按最最最基本的食量，每天3克，一周3次的用量，可以称10左右的燕角准备泡发用...
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![🔥超全超详细燕窝泡发炖煮教程——养生壶版 清炖燕窝 怎样把燕窝炖的最多最好！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥超全超详细燕窝泡发炖煮教程——养生壶版 清炖燕窝 怎样把燕窝炖的最多最好！！！方法]( "🔥超全超详细燕窝泡发炖煮教程——养生壶版 清炖燕窝 怎样把燕窝炖的最多最好！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥超全超详细燕窝泡发炖煮教程——养生壶版 清炖燕窝 怎样把燕窝炖的最多最好！！！方法")
- 8年燕窝炖煮经验，从燕窝小白到现在的燕窝爱好者，教你最全面的炖煮流程！不要嫌我叨叨咕，都是这么多年的经验所得！从正儿八经的啥也不会，也不懂燕窝一步步走来的！用料纯净水280克燕窝1盏🔥超全超详细燕窝泡发炖煮教程——养生壶版清炖燕窝怎样把燕窝炖的最多最好！！！的做法1、干燕窝称...
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![超全燕窝泡发过程/鲜炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的超全燕窝泡发过程/鲜炖燕窝方法]( "超全燕窝泡发过程/鲜炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的超全燕窝泡发过程/鲜炖燕窝方法")
- 疫情反复无常，增强体抗力刻不容缓。刚好在备孕期，决定把每周一次的燕窝提升至每天一次。周日倒腾一天，就可以换来一周的燕窝自由啦～每人每次2-3克，根据实际情况安排。我们这次鲜炖用了2盏比较小的，刚好16克。用料燕窝每次3克纯净水适量石峰糖适量其他自己喜欢的配料超全燕窝泡...
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![清炖燕窝（孕期、产后多吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖燕窝（孕期、产后多吃）方法]( "清炖燕窝（孕期、产后多吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖燕窝（孕期、产后多吃）方法")
- 燕窝是一种纯天然的滋补佳品，产后的妇女可以服用燕窝，可以缓解哺育孩子的劳累，可以恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着，另外假如是母乳喂养，产妇多吃一点燕窝，乳汁内含的营养更丰富，这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点，可以提高宝宝的免疫力，开发智力，宝宝的身体...
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![清炖燕窝的详细做法大全,简单又营养的清炖燕窝做法]( "清炖燕窝的详细做法大全,简单又营养的清炖燕窝做法")
- 清炖最考验燕窝是否好坏！只放燕窝和纯净水，炖40分钟。燕丝晶莹剔透。炖煮后的2次涨发也是考验燕窝关键，品质越高的燕窝煮后得到的越多。还有开盖时那股浓郁扑鼻的蛋白香味。用料燕窝3盏纯净水1瓶陶瓷碗/炖盅1个清炖燕窝的做法纯净水没过燕窝泡发6小时泡发后的燕窝按纹理撕成...
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![燕窝泡发方法的详细做法大全,简单又营养的燕窝泡发方法做法]( "燕窝泡发方法的详细做法大全,简单又营养的燕窝泡发方法做法")
- 用料燕窝纯净水或蒸馏水燕窝泡发方法的做法泡发方法：将干燕窝用纯净水或蒸馏水泡发2小时后撕成条挑去细毛，准备一个空碗，将挑好的燕窝放入，再倒入纯净水或蒸馏水继续泡发3-4小时即可。炖法：将燕窝放入炖盅，倒入纯净水或蒸馏水水量没过燕窝即可，隔水炖煮半小时即可食用，如搭配别的...
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![燕窝泡发&清炖&孕妈咪花式食谱分享食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝泡发&清炖&孕妈咪花式食谱分享方法]( "燕窝泡发&清炖&孕妈咪花式食谱分享食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝泡发&清炖&孕妈咪花式食谱分享方法")
- 燕窝，自古以来就是达官贵人们养生滋补的佳品。“燕窝”二字在《红楼梦》出现34次之多，第四十五回宝钗道：“每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。”现代随着生活水平的不断提高，保养意识的逐步增强，越来越多的女性开始了解燕窝，关注...
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![燕窝的泡发如何做才美味，怎么做燕窝的泡发简单又好吃]( "燕窝的泡发如何做才美味，怎么做燕窝的泡发简单又好吃")
- 吃燕窝就是不怕胖，可以偷偷冷冻岁月的痕迹用料燕窝农夫山泉燕窝的泡发的做法多放些水，我家燕窝我一般泡两小时就差不多！我都是用的农夫山泉，纯净水更舒服。可以用手试试硬度，就可以把泡发的水倒掉，泡太久炖的时候容易化水！这个就是泡发好的，不要以为我一次就炖这么多！这是我一个星...
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![燕窝泡发如何做才美味，怎么做燕窝泡发简单又好吃]( "燕窝泡发如何做才美味，怎么做燕窝泡发简单又好吃")
- 没有复杂工具和步骤，早饭夜宵泡起来～很方便哒。用料纯净水或白开水适量燕窝盏燕窝泡发的做法拆一个燕窝，放不烫的水里浸泡。一般建议是凉的软水，如怡宝一类的纯净水，或家里煮开的凉白开。我拿温开水也泡过，没啥问题。等到燕窝两边的燕角部分能捏动了就可以顺着纹理撕成小条，用手...
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![冰糖炖枸杞燕窝（备孕，怀孕）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖炖枸杞燕窝（备孕，怀孕）方法]( "冰糖炖枸杞燕窝（备孕，怀孕）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖炖枸杞燕窝（备孕，怀孕）方法")
- 燕窝的好处多大，就不详细说了，那么贵肯定好到不得了😄女人嘛！还是爱自己，再加上我处于备孕阶段，别人说怀孕多吃，我觉得备孕也要吃，首先把身体调好，才对胚胎发育好，自己抵抗力也会增强调。燕窝真的很容易买到劣质或者假，价格太高又觉得不值。我是对比研究过才选择这个经济实惠，又好的...
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![泡发燕窝+炖燕窝做法烹饪大全 地道泡发燕窝+炖燕窝如何做]( "泡发燕窝+炖燕窝做法烹饪大全 地道泡发燕窝+炖燕窝如何做")
- 燕窝的营养价值多高？燕窝中含有丰富的唾液酸，10克燕窝的唾液酸等于1800克左右奶粉的唾液酸。所以聪明的宝妈从备孕就开始吃燕窝。今天教大家如何泡发燕窝和炖煮燕窝。用料燕窝1盏纯净水一瓶泡发燕窝+炖燕窝的做法选一盏燕窝，这盏重量7.5克，用纯净水将干燕窝浸泡三小时左右。...
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![如何泡发燕窝的详细做法大全,简单又营养的如何泡发燕窝做法]( "如何泡发燕窝的详细做法大全,简单又营养的如何泡发燕窝做法")
- 有人每天一杯星巴克有人每天一碗燕窝看起来都很精致可区别在于…喝咖啡的投资了星巴克吃燕窝的投资了自己[机智]用料燕窝1-2盏纯净水1瓶如何泡发燕窝的做法泡发：用常温纯净水/矿泉水。泡发时间在2~5小时不等（泡发至半透明即可），因为燕窝是天然的，中间部分泡发时间短，燕窝两角（燕...
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![冰糖燕窝（美容，怀孕）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖燕窝（美容，怀孕）方法]( "冰糖燕窝（美容，怀孕）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖燕窝（美容，怀孕）方法")
- 🔆这次介绍的中盏，泡发出来的效果太感人了！好满足！！！！一百分！！！❗️首先一定不要买假燕窝，刷胶那种真的很没良心，特别是给孕妇吃和宝宝吃，不要认为越便宜越好。❗️其实别看燕窝价格高，比如我买的这种10880元一斤印尼5a中盏，也就是500g，平均算下来1g是21.7元，一次吃3g左右，一天才60多块钱，这种...
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![燕窝泡发挑毛鉴别枸杞炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝泡发挑毛鉴别枸杞炖燕窝方法]( "燕窝泡发挑毛鉴别枸杞炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝泡发挑毛鉴别枸杞炖燕窝方法")
- 因为想要宝宝，所以自己开始吃燕窝，吃了半年了，皮肤越来越好，也没有再和以前一样换季就感冒。宝宝还没要上，倒是越来越能炖燕窝了😂用料燕窝75g盏冰糖随口味克纯净水若干克枸杞十几颗只燕窝泡发挑毛鉴别枸杞炖燕窝的做法取了一盏印尼燕盏，称了7.5g泡入纯净水或者矿泉水里，不可以...
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![泡发燕窝以及炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发燕窝以及炖燕窝方法]( "泡发燕窝以及炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发燕窝以及炖燕窝方法")
- 孕期必备❤️用料燕窝20克干燕窝纯净水泡发冰糖2勺泡发后燕窝约200g炖煮用纯净水400ml泡发燕窝以及炖燕窝的做法工具：滤网工具：玻璃量杯用干净无油器皿，加入纯净水泡发20g干燕窝。泡发2小时后，把燕盏撕成条，倒入滤网用纯净水冲洗2次，再继续泡发燕窝。燕窝泡发4小时~5小时左右，可倒...
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