![黑鱼枸杞豆腐汤做法烹饪大全 地道黑鱼枸杞豆腐汤如何做]( "黑鱼枸杞豆腐汤做法烹饪大全 地道黑鱼枸杞豆腐汤如何做")
- 用料黑鱼条豆腐块姜片料酒勺葱根盐克生抽勺冰糖克枸杞粒黑鱼枸杞豆腐汤的做法把黑鱼处理干净切块放在碗里在鱼表面抹上少许盐倒入料酒姜片浸泡15分钟锅中热油放入姜片煸一会儿然后放入鱼块煎到鱼表面金黄倒入料酒和生抽烧一会儿让鱼入味再倒入一大碗开水大火煮开！！！注意一定...
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![鱼胶枸杞汤如何做才美味，怎么做鱼胶枸杞汤简单又好吃]( "鱼胶枸杞汤如何做才美味，怎么做鱼胶枸杞汤简单又好吃")
- 鱼胶枸杞汤，一碗暖暖的热汤，一份浓浓的爱。用料鱼胶3个莲子适量芡实适量枸杞适量淮山片（或者新鲜淮山）2-3片（或半截新鲜铁棍淮山切块）排骨（也可以猪展肉）3大块（一块）姜一小块，稍稍拍一下鱼胶枸杞汤的做法鱼胶洗干净，切成几块。莲子、枸杞、芡实稍稍洗干净龙骨（猪展肉）和姜一起焯水去油...
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![黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤方法]( "黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤方法")
- 鲫鱼性温黄芪滋阴配以枸杞炖汤适合春季养生用料鲫鱼1条豆腐1盒黄芪枸杞少许料酒葱姜少许黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤的做法鲫鱼洗净盐料酒腌制黄芪枸杞洗净平底锅倒油将鲫鱼两面煎黄将鲫鱼捞出放入砂锅倒入温水枸杞黄芪开大火炖鱼汤炖至奶白色倒入豆腐开小火炖撒入盐葱段砂锅焖煮...
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![黑豆枸杞补血乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆枸杞补血乌鸡汤方法]( "黑豆枸杞补血乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆枸杞补血乌鸡汤方法")
- 老少皆宜，健康养生😁用料乌鸡半只黑豆200克玉竹50克当归5片党参10克生姜5片枸杞50克红片糖50克盐3勺料酒5勺黑豆枸杞补血乌鸡汤的做法准备好材料：洗净的乌鸡、枸杞、玉竹、当归、切片的生姜、浸泡过的黑豆。乌鸡用热水焯水，去油水备用。砂锅中加入清水、姜片，烧开。将乌鸡、...
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![黑豆黑芝麻枸杞豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑芝麻枸杞豆浆方法]( "黑豆黑芝麻枸杞豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆黑芝麻枸杞豆浆方法")
- 1、黑豆有助于长筋骨，悦颜面，乌发明目，巨延年益寿。治风热而活血解毒。忌豆腐冲鸡蛋与菠菜同烹调。2、黑芝麻含有维生素E，卵磷月脂等有益髓，补血，补肝，益肾，润肠，通乳，润肤养发的功能。忌鸡肉3、枸杞具有养肝明目、补肾益精，养血可增强免疫力的功效。用料黑豆28克（2人）人数多可加量，我...
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![生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤方法]( "生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤方法")
- 就……想喝？用料鲫鱼1条姜片盐克料酒勺沙白瘦肉枸杞叶开水克油克豆腐块生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤的做法沙白盐水泡了半个小时，然后加点酒煮开。我煮汤的砂锅有点小，我后来把壳去掉了，直接用的肉放进去。加油，姜片，热锅。放入处理干净的鲫鱼，两边各煎一下，鱼皮稍微有点焦，煮出...
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![枸杞豆腐如何做才美味，怎么做枸杞豆腐简单又好吃]( "枸杞豆腐如何做才美味，怎么做枸杞豆腐简单又好吃")
- 买了豆腐炖鱼，多出来了一块，不知道该做什么，就这么凉拌了一下，也不错啊！用料豆腐1块枸杞适量香油适量生抽适量白醋适量白糖适量蒜泥适量剁椒适量枸杞豆腐的做法开水烫洗，切块佐料调入碗淋在豆腐上枸杞点缀即可...
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![鲍鱼枸杞汤如何做才美味，怎么做鲍鱼枸杞汤简单又好吃]( "鲍鱼枸杞汤如何做才美味，怎么做鲍鱼枸杞汤简单又好吃")
- 备忘录：鲍鱼，枸杞，姜，鹌鹑蛋，盐，鸡精，胡萝卜小片（少），白菇。用料鲍鱼至少三个姜一定要加鸡精多放鲍鱼枸杞汤的做法活鲍鱼用盐水泡十分钟，趁鲍鱼不注意，整块扣下来，刷干净。水开，把料全部放下去，小火煮。...
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![排骨豆腐枸杞紫菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨豆腐枸杞紫菜汤方法]( "排骨豆腐枸杞紫菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨豆腐枸杞紫菜汤方法")
- 加入豆腐，与排骨一起煲，补钙。春天气温忽上忽下，汤里加入姜末，蒜泥，预防感冒，不仅没有大蒜的怪味，相反还有一股特殊的香味。朋友一进门还以为我们家炖中药呢。用料排骨老豆腐香菇枸杞紫菜生姜大蒜排骨豆腐枸杞紫菜汤的做法排骨焯水，冷水冲洗后备用老豆腐切块，生姜切成条状大蒜4到5...
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![黑豆枸杞粥如何做才美味，怎么做黑豆枸杞粥简单又好吃]( "黑豆枸杞粥如何做才美味，怎么做黑豆枸杞粥简单又好吃")
- 可能。。来自百度？？侵删！！用料黑豆100克枸杞子3～5克红枣5～10个料酒、姜汁、食盐各适量黑豆枸杞粥的做法上述配料加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2～3杯为宜，可长期饮用。黑豆粥可以加入冰糖30～50克溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥，加...
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![红枣枸杞鲤鱼豆腐烫食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞鲤鱼豆腐烫方法]( "红枣枸杞鲤鱼豆腐烫食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞鲤鱼豆腐烫方法")
- 用料枸杞粒10多粒葱俩根红枣5颗鱼一条豆腐一块红枣枸杞鲤鱼豆腐烫的做法鱼成块，用油稍稍炸一下。葱白，生姜炸一下。放多点水，放红枣枸杞一起慢慢熬。适量盐然后放入豆腐熬十来分钟，放葱花，少许鸡精出锅小贴士鱼不要煎久了，要保持鱼肉的鲜嫩。...
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![豆腐鲈鱼汤+党参+枸杞+红枣食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐鲈鱼汤+党参+枸杞+红枣方法]( "豆腐鲈鱼汤+党参+枸杞+红枣食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐鲈鱼汤+党参+枸杞+红枣方法")
- 用料鲈鱼1条豆腐2块枸杞适量粒党参适量克红枣6颗姜适量片葱1根豆腐鲈鱼汤+党参+枸杞+红枣的做法热油爆香葱姜把鲈鱼切块用厨房纸吸去水分倒入锅中小火煎炸油中放点盐鱼皮不容易粘锅泡好枸杞党参红枣豆腐切块用水泡着炸至鱼肉两面焦黄将开水加入炸黄的鱼肉锅中大火煮沸5分...
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![红鱼黑豆枸杞汤做法烹饪大全 地道红鱼黑豆枸杞汤如何做]( "红鱼黑豆枸杞汤做法烹饪大全 地道红鱼黑豆枸杞汤如何做")
- 今天家里人想吃红鱼，所以做了这道菜哈！用料红鱼一条黑豆35克枸杞15克生姜10克盐3克椒盐适量食用油10克红鱼黑豆枸杞汤的做法这是买来的红鱼，请卖家去鳞、腮、内脏，切成这样。准备的黑豆和枸杞。黑豆浸泡30至60分钟备用。红鱼洗干净用厨房纸擦干，热锅加入食用油，放入姜爆香后将...
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![枸杞豆腐鲫鱼汤做法烹饪大全 地道枸杞豆腐鲫鱼汤如何做]( "枸杞豆腐鲫鱼汤做法烹饪大全 地道枸杞豆腐鲫鱼汤如何做")
- 天气转凉，注意保暖的同时也要注意养胃，喝一碗营养价值高且鲜美的鲫鱼汤吧~鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，含脂肪少。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。用料鲫鱼400g豆腐100g枸杞20g生姜3片葱5g盐、...
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![黑枸杞梨汤的详细做法大全,简单又营养的黑枸杞梨汤做法]( "黑枸杞梨汤的详细做法大全,简单又营养的黑枸杞梨汤做法")
- 用料枸杞5-6粒梨1个蜂蜜1勺黑枸杞梨汤的做法在杯子里装满水（等下煮梨就用这些水）切好的梨块放入小锅，再倒入杯中的水，煮15分钟煮好的梨汤倒入杯中，再加入一勺蜂蜜，搅匀，此时梨块没有放入杯子，是为了加入蜂蜜后搅拌方便蜂蜜搅匀后放入梨块最后加入5-6粒枸杞，随着花青素的释出，既好看...
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![月子餐枸杞黑豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐枸杞黑豆排骨汤方法]( "月子餐枸杞黑豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐枸杞黑豆排骨汤方法")
- 功效：给哺乳妈妈补充优质蛋白，还能补肾明目，对哺乳期身体虚弱的妈妈大有好处。用料枸杞20g黑豆30g排骨300克姜片葱段盐黄酒适量月子餐枸杞黑豆排骨汤的做法将黑豆提前泡发，然后将黑豆和猪骨洗净后同入锅，加入姜片、葱段适量黄酒和清水，先用大火煮沸，然后加入枸杞，改小火煨炖至排...
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![黑枸杞鲫鱼豆腐鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑枸杞鲫鱼豆腐鱼汤方法]( "黑枸杞鲫鱼豆腐鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑枸杞鲫鱼豆腐鱼汤方法")
- 家里的黑枸杞坏了，不出颜色，不过不影响味道，鱼汤依旧好喝。再配点嫩豆腐，渍渍渍，好好次用料豆腐半块姜2片葱适量盐适量鲫鱼一条黑枸杞七八颗黑枸杞鲫鱼豆腐鱼汤的做法鲫鱼清洗干净备用，烧一锅清水葱切碎，姜切片，蒜对半嫩豆腐切块热锅倒油，油热下鲫鱼煎至金黄一面煎好翻另一面继续...
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![黑木耳枸杞酸汤鳜鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳枸杞酸汤鳜鱼方法]( "黑木耳枸杞酸汤鳜鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳枸杞酸汤鳜鱼方法")
- 鳜鱼又名熬花鱼，俗称桂鱼；在鱼类分类学上属鲈形目。属于分类学中的脂科鱼类。鳜鱼是“三花五罗”中最名贵的鱼。鳜鱼身体侧扁，背部隆起，身体较厚；尖头，是很美丽的一种鱼。它是我国“四大淡水名鱼”中的一种。鳜鱼肉质细嫩，刺少而肉多，其肉呈瓣状，味道鲜美，实为鱼中之佳品。鳜鱼含有...
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![弹涂鱼（跳跳鱼）豆腐枸杞叶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的弹涂鱼（跳跳鱼）豆腐枸杞叶汤方法]( "弹涂鱼（跳跳鱼）豆腐枸杞叶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的弹涂鱼（跳跳鱼）豆腐枸杞叶汤方法")
- 弹涂鱼（跳跳鱼）肉质鲜美，巨丑无比，生命力顽强，吓死我了！用料弹涂鱼6条枸杞叶适量姜几片盐适量豆腐1块弹涂鱼（跳跳鱼）豆腐枸杞叶汤的做法弹涂鱼请卖鱼小哥处理好，洗干净枸杞叶摘好，洗干净备用热锅凉油，保持中大火，扔进姜片，爆香放入跳跳鱼煎香，煎到两面金黄倒入适量开水，继续煮开。煮开后...
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![黑鱼山药木耳枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑鱼山药木耳枸杞汤方法]( "黑鱼山药木耳枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑鱼山药木耳枸杞汤方法")
- 黑鱼汤~老人、小孩、坐月子的都可以喝、鮮又香浓~听说很补的😊用料2斤黑鱼1条山药1根木耳几朵枸杞1O几粒姜3片蒜头5粒盐6克香葱一小把胡椒粉5克料酒3勺黑鱼山药木耳枸杞汤的做法1:先把鱼整理干净。放盐抓一下放清水洗净血水。2:鱼块放在盆里，放生姜黄酒腌制十分钟。3:起油...
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![绿豆枸杞汤如何做才美味，怎么做绿豆枸杞汤简单又好吃]( "绿豆枸杞汤如何做才美味，怎么做绿豆枸杞汤简单又好吃")
- 绿豆性寒，用枸杞和红糖中和，刚刚好。用料绿豆枸杞红糖绿豆枸杞汤的做法绿豆提前浸泡至少一小时。我只有电饭煲，所以讲绿豆倒入电饭煲中，加水。待水烧开后，搅拌均匀，继续煮。焖煮10分钟后，倒入枸杞和少量水，继续煮并不停搅拌。绿豆开花后，可放入红糖，再次搅拌焖煮。煮到绿豆酥烂可拔...
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![黑豆枸杞汤如何做才美味，怎么做黑豆枸杞汤简单又好吃]( "黑豆枸杞汤如何做才美味，怎么做黑豆枸杞汤简单又好吃")
- 滋阴明目抗疲劳用料黑豆50克桑椹10克枸杞20粒红枣6颗陈皮2片冰糖适量姜丝少许黑豆枸杞汤的做法桑椹黑豆泡水4小时，姜切丝、红枣去核、冰糖适量。所有食材放入电压力锅，加入800ml水，选择＂煮豆＂档。待电压力锅自动跳起，气回下，即可开盖。香喷喷、甜滋滋，喝上一碗滋阴明目。...
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![枸杞鲫鱼汤如何做才美味，怎么做枸杞鲫鱼汤简单又好吃]( "枸杞鲫鱼汤如何做才美味，怎么做枸杞鲫鱼汤简单又好吃")
- 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。枸杞，1增强免疫功能2对干扰素的作用3增强机体耐缺氧及应激能力4促进机体代谢5改善心功能6降压作用7保肝作用8调节血糖9抗茵及抑制...
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![黑枸杞如何做才美味，怎么做黑枸杞简单又好吃]( "黑枸杞如何做才美味，怎么做黑枸杞简单又好吃")
- 黑枸杞---花青素之王用料温水（低于60度）适量玻璃杯一个黑枸杞适量黑枸杞的做法准备一杯低于60度的温水，甚至凉水都可以，放入适量的黑枸杞即可....
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![奶白鲫鱼枸杞豆腐滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白鲫鱼枸杞豆腐滋补汤方法]( "奶白鲫鱼枸杞豆腐滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白鲫鱼枸杞豆腐滋补汤方法")
- 雨不停的下。想起昨天还穿短袖呢，今天却又得翻出已经放进冬装柜子的外套披着。突然就想喝一碗热腾腾的鱼汤了。用料枸杞子1把姜片2片料酒1勺白胡椒粉1/4勺鲫鱼1条豆腐4小方块香菜2根葱2根蒜1～2瓣8成瘦肉沫3勺奶白鲫鱼枸杞豆腐滋补汤的做法洗干净所有食材备用豆腐切成自己喜...
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