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- 养生鸡汤用料山药一根薏仁少许鸡半只盐少许山药薏仁鸡汤的做法山药切坨，建议在菜市场削皮，不然手会痒鸡肉过水鸡肉加薏仁先熬，等熟后再加山药。最后熬好，汤白味鲜，没有加鸡精。...
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- 用料山药250克，去皮切块米薏仁50克，浸泡4小时水1000克冰糖粉30克山药薏仁汁（早餐）的做法山药、薏米仁、水和冰糖粉放入主锅，30分/100度/小勺烹煮3分/速度10调和...
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- 夏季简单早餐，养胃除湿气，30分钟OK。用料山药250克薏米50克冰糖粉25克水1000克小美版山药薏米粥的做法薏米提前一晚纯净水没过泡好，至少泡四个小时以上。山药削皮切成小块。将山药薏米放入主锅1000克水，加冰糖粉30分钟，100度，速度小勺烹煮。然后1分钟速度10搞定。...
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- 用料甜玉米1根山药400克水1000克玉米山药汁（小美）的做法玉米一根剥玉米粒，山药买的剥皮切片好了的，放入小美，加入1000克水，45分钟/100度/反转小勺3分钟/速度10打磨，用滤网过滤一下，加糖享用...
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- 功效治疗脾胃虚弱的人用料山药根薏苡仁柿饼山药薏仁粥-药膳的做法配方山药60克、薏苡仁60克、柿饼30克加水煮粥...
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- 五一小长假过后调理肠胃的首选饮食。三天的小长假，无论你是属于居家族还是旅行族，生活规律或多或少都会有所缓慢，饮食也变得不规律。而长假过后，又都回归忙碌的生活状态。这样，人的身体难免会出现如肠胃不适、皮肤过敏等现状。所以，长假过后，我们要多喝白开水，加快肠胃的新陈代谢...
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- 软排山药薏仁茶树菇红枣莲子用料排骨克去湿薏仁山药排骨汤的做法排骨洗净过沸水后冲洗待辅料泡水待煲汤出锅...
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- 口感像奶昔，但是热量更低，也更有营养。用料苹果1/2个山药50克小米30克水700克苹果山药汁•小美版的做法主锅内放入苹果、山药、小米加入700克水，25分钟/100度/速度小勺煮好后，1分钟/速度10打碎打成汁的状态倒入杯子，开始享用～...
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- 冬天买了一大罐薏仁山药粉，泡水喝吃不完啊。想办法要消耗掉。找了个网上的方子做了些改良，准备自己试验一下。先记录一下。做好再调整。其实用料改了很多，原配方里面是玉米粉，家里没有就山药薏仁粉替换了。原方是麦麸，家里有麦片，勉强拿来换了。完全不知道最后成品是什么样子。...
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- 难度：容易准备时间：10分钟总时间：4小时30分钟产量：6人份用料山药（去皮，切块）250克薏仁（浸泡4小时）50克水1000克冰糖粉30克山药薏仁汁（TM5/TM6）的做法将山药、薏米仁、水和冰糖粉放入主锅，以30分/100°C/速度小勺烹煮。再以3分/速度10调和，热饮或冷饮皆可。小贴士山药含脂肪较少，几乎为...
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- 山药和薏米，本是日常生活中常见的食物，但有着非常好的营养功效，用它俩做成饮品，口感鲜甜绵软，做法十分简单，只需几步就轻松做出，美味营养健康，可以学起来在家做一做哦！用料山药250克薏仁50克大米20克水1000克糖粉35克【香兰世家】山药薏仁汁|美味营养又健康，一定要学起来！的做法薏仁...
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- 用料山药175克红枣8-10颗水700克山药红枣汁（小美）的做法红枣去核、山药切段175克、水700ml，15分钟/温度V/速度1。最后，2分钟、速度10打磨，待冷却即可饮用。（成品大概2-3人份）...
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![山药枸杞薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枸杞薏仁排骨汤方法]( "山药枸杞薏仁排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枸杞薏仁排骨汤方法")
- 用料猪肋骨1斤山药1根枸杞1小撮薏仁1把姜2片山药枸杞薏仁排骨汤的做法薏仁难熟需提前浸泡3小时，如果第二天做的话，可前一天晚上浸泡；排骨洗净去血沫，放入汤锅中加入热水，水量一定要一次性加足。加入姜片、1匙料酒。中火不盖盖煮10分钟，小火盖盖开始煲煮；在最后1小时的时候，山药削...
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![山药薏仁汁如何做才美味，怎么做山药薏仁汁简单又好吃]( "山药薏仁汁如何做才美味，怎么做山药薏仁汁简单又好吃")
- 山药含脂肪较少，几乎为零，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化过早发生。薏米具有利水除湿、健脾止泻、排毒等功效，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合胃虚者食用。用料山药200克薏米50克百合10克（可省）冰糖粉25克水800克山药薏仁汁的做法将山药、...
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- 用料山药（去皮，切块）250克薏仁（提前浸泡4小时）50克水1000克冰糖粉30克山药薏仁汁（小美版/美善品）的做法将山药、薏米仁、水和冰糖粉放入主锅，以30分/100°C/速度小勺烹煮。再以3分/速度10调和，热饮或冷饮皆可。小贴士山药含脂肪较少，几乎为零，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂...
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- 谷雨节气一过，便也意味烟雨江南的春天快要结束了。这段时日湿度、温度都明显增大，湿邪开始入侵人体，容易引起身体困乏，肌肉关节酸痛等，因此防湿邪、护脾胃非常重要。食用具有祛湿作用的食材很是符合中医养生法则。山药补五脏，益气养阴，又兼具收敛的功效；薏米，健脾清肺，利水而益胃，补...
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- 用料芡实100克薏米100克淮山堂铁棍山药粉100克百合50克茯苓100克粘米粉114克糯米粉80克蔓越莓适量红枣适量奶粉30克山药茯苓芡实薏仁糕的做法全部研磨成粉，加适量水，一点点加，至到成团。把面团分成40克一个的面团剂子，接着把压花模具抹上干面粉，开始压印花样，压好后把一个个做...
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- 冬季早起给家人准备一杯热乎乎的山药紫薯汁，即暖和和营养。冬季是进补的季节，也是补肾气最佳的季节用料山药1根紫薯1个水600g美善品小美-山药紫薯汁的做法山药不要去皮哦，营养素都在皮里，用刷子洗干净，切段，紫薯洗干净切块，一起放入主锅加入水。时间20分钟，温度100，速度1。时间3分...
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- 薏仁利水消肿、健脾去湿。山药补脾肺、润皮毛。玉竹养胃生津、消燥咳。银耳润肺生津、补气和血。眉豆健脾化湿、和中益气。再加点点莲子枸杞养神。温柔的好汤。~用料薏仁半碗银耳一朵山药5-10片玉竹5-10条莲子一小抓枸杞一小抓眉豆小半碗薏仁山药玉竹银耳汤的做法所有材...
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- 因为有红豆，薏仁，因此有祛湿功效。用料山药14.8g排骨600g薏米24.7g茯苓20.5赤小豆14.6g花豆9.3g白扁豆25.6g陈皮1.3g蜜枣27g水500ml茯苓山药薏仁排骨汤的做法除陈皮、蜜枣外，其他材料清水浸泡半小时左右排滑洗净，浸泡半小时左右起锅，加入凉水，放入浸泡过的排骨，煮开后去沫砂锅，倒...
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- 每年夏初就会手上就会出现很多汗疱疹，查阅相关资料后知道和体内湿气有关。应多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜等。有汗就擦掉，保持手脚皮肤的干燥，也有利于预防汗疱疹复发。还有适当的体育锻炼，可以增强体质，提升免疫力，降低湿疹一类免疫...
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