![酸笋炒红薯叶的详细做法大全,简单又营养的酸笋炒红薯叶做法]( "酸笋炒红薯叶的详细做法大全,简单又营养的酸笋炒红薯叶做法")
- 用料红薯叶半斤酸笋炒红薯叶的做法详见视频...
- 12119
![酸笋炒红薯叶做法烹饪大全 地道酸笋炒红薯叶如何做]( "酸笋炒红薯叶做法烹饪大全 地道酸笋炒红薯叶如何做")
- 现在是红薯叶肆意生长的季节，餐桌上肯定离不开红薯叶了，外面店里炒的红薯叶喜欢加酸笋和豆豉，这不，尝试了一下，哇哇，好吃度果然比以前上升了一个等级。用料红薯叶一把酸笋适量豆豉适量蒜3瓣盐适量酸笋炒红薯叶的做法红薯叶去丝，洗净，炒熟之后加入酸笋、豆豉、蒜，出锅，哇，人间美味啊！...
- 33072
![清炒笋叶如何做才美味，怎么做清炒笋叶简单又好吃]( "清炒笋叶如何做才美味，怎么做清炒笋叶简单又好吃")
- 用料莴笋叶一把葱姜蒜适量盐一点鸡精一点花椒5粒清炒笋叶的做法莴笋叶别丢掉，洗净清水浸泡十分钟，滤干水，切段备用。锅内放少许油，放入花椒炸糊捞出，葱姜蒜炝锅，放入笋叶，翻炒几下，放盐，鸡精，翻炒均匀出锅。...
- 7753
![酸笋炒薯叶如何做才美味，怎么做酸笋炒薯叶简单又好吃]( "酸笋炒薯叶如何做才美味，怎么做酸笋炒薯叶简单又好吃")
- 用料酸笋适量大蒜瓣薯叶一斤肥肉适量豆豉适量辣椒适量酸笋炒薯叶的做法薯叶洗干净备用配料切好肥肉微火到表面微黄出油，加入酸笋跟豆豉，喜欢吃辣的人可以加一点辣椒炒出酸笋的香味后，加入薯叶，大火翻炒，即可。...
- 11068
![红薯叶炒百叶丝（小美锅菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯叶炒百叶丝（小美锅菜谱）方法]( "红薯叶炒百叶丝（小美锅菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯叶炒百叶丝（小美锅菜谱）方法")
- 用料红薯叶600克豆腐皮100克盐适量蒜头2颗橄榄油10克红薯叶炒百叶丝（小美锅菜谱）的做法将10克橄榄油和2颗蒜头拍散后一起放入主锅，2分钟/120度/速度1爆香！将600克红薯叶和100克豆腐皮放入爆香的主锅，加适量的盐和水，5分半钟/V/反转小勺即可出锅装盘！小贴士因为红薯叶水份不多，所...
- 19230
![炒莴笋叶如何做才美味，怎么做炒莴笋叶简单又好吃]( "炒莴笋叶如何做才美味，怎么做炒莴笋叶简单又好吃")
- 不明白莴笋为什么都要拔了叶子卖，其实莴笋的叶子是很香的。用料莴笋叶子头上嫩点的剁椒盐炒莴笋叶的做法莴笋叶子洗干净，切成大粒，用盐抓捏后放置一会。挤去腌制出来的水份。起油锅，下莴笋叶，到一点点水（不让叶子脆掉），放点剁椒炒匀就可以了。小贴士叶子已经用盐腌过是咸的，不用再...
- 9977
![爆炒红薯叶如何做才美味，怎么做爆炒红薯叶简单又好吃]( "爆炒红薯叶如何做才美味，怎么做爆炒红薯叶简单又好吃")
- 用料红薯适量大蒜盐油醋葱姜爆炒红薯叶的做法红薯叶洗净，焯水至断生，控干切段。葱姜蒜备好，蒜蓉分成两部分。下油，葱姜蒜爆香，点些醋炝锅，下红薯叶，加适量盐翻炒，口味偏重的可以加一点酱油。最后再把剩余的蒜蓉下锅，翻炒出锅...
- 7510
![清炒红薯叶如何做才美味，怎么做清炒红薯叶简单又好吃]( "清炒红薯叶如何做才美味，怎么做清炒红薯叶简单又好吃")
- 用料红薯叶少许蒜2瓣盐1勺油克生粉少许清炒红薯叶的做法红薯叶提前加盐浸泡半小时，再用清水冲洗干净，蒜切碎，1个小米辣切圈锅中加入适量油，烧热后加入蒜小米辣爆香再倒入红薯叶大火翻炒（大火爆炒，不要在锅中翻来翻去，这样炒出来红薯嫩绿）锅边沿加入少许水，再加入适量盐，起锅淋入勾...
- 25094
![番薯叶「酸笋炒法」食谱大全及做法，烹饪好吃的番薯叶「酸笋炒法」方法]( "番薯叶「酸笋炒法」食谱大全及做法，烹饪好吃的番薯叶「酸笋炒法」方法")
- 用料番薯叶一把酸笋一两豆豉半两番薯叶【酸笋炒法】的做法拍好三个蒜蓉无盐的超级酸笋热油放蒜蓉，豆豉，酸笋，大火🔥炒十秒放半勺盐，四分之一勺鸡精，放番薯叶，加几点酒进去（可以不加）大火炒我大火炒一分钟就装盘了小贴士番薯炒变色马上装盘，久了就变黄的...
- 33285
![素炒红薯叶如何做才美味，怎么做素炒红薯叶简单又好吃]( "素炒红薯叶如何做才美味，怎么做素炒红薯叶简单又好吃")
- 用料大蒜适量红薯叶适量油盐适量凤球唛蚝油适量素炒红薯叶的做法红薯叶洗净，撕成几段蒜头拍扁，切成小块热锅下油下蒜头炒香放入红薯叶洒入一些水，加点盐，蚝油调味出锅。...
- 10712
![红薯叶如何做才美味，怎么做红薯叶简单又好吃]( "红薯叶如何做才美味，怎么做红薯叶简单又好吃")
- 用料盐适量红薯叶1捆蒜1瓣油适量鸡精适量红薯叶的做法把红薯叶摘洗干净，蒜切蒜蓉，锅里放油，油热了把红薯叶倒进去，加入蒜蓉，翻炒，加盐和鸡精，炒熟即可小贴士炒的时候可以加点水...
- 9362
![酸笋炒番薯叶做法烹饪大全 地道酸笋炒番薯叶如何做]( "酸笋炒番薯叶做法烹饪大全 地道酸笋炒番薯叶如何做")
- 螺丝粉店的老板给了我一点酸笋，家里人不太接受那个气味，配来炒番薯叶，结果吃光了。用料番薯叶1斤半酸笋黄豆酱蒜酸笋炒番薯叶的做法番薯叶去掉老的菜梗，清洗干净。蒜头拍3个螺丝粉老板给的酸笋，气味好厉害清水烧开，下花生油，盐，下番薯叶，过青了就捞起来热锅下油，爆香蒜头下黄豆酱，下...
- 18126
![酸菜鱼，炒红薯叶做法烹饪大全 地道酸菜鱼，炒红薯叶如何做]( "酸菜鱼，炒红薯叶做法烹饪大全 地道酸菜鱼，炒红薯叶如何做")
- 用料草鱼1条酸菜料1包红薯叶1把酸菜鱼，炒红薯叶的做法123...
- 26946
![🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶方法]( "🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶方法")
- 小院的红薯叶今年长的格外旺盛，摘了一些红薯叶做了两道美食！用料红薯叶1把玉米面适量面粉适量蒜1头盐适量红辣椒5个花生油适量花椒10粒🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶的做法在小院中摘了一些红薯叶蒸红薯叶——红薯叶去梗，洗净晾干晾干的红薯叶倒入花生油，翻拌均匀，再...
- 28415
![邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶方法]( "邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶方法")
- 地瓜叶具有显著的食疗保健功能，是很有开发价值的保健长寿菜。地瓜秧蔓顶端的10～15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖，这是地瓜茎叶中食味更好的部分。用料红薯叶1把大蒜3瓣油15克生抽1勺盐1克红辣椒（可省略）1个邢小秋—小美蒜蓉红薯叶清炒番薯叶的做法大蒜去皮放入主锅，3秒+速度10，切碎...
- 29789
![酸笋炒红薯叶（地瓜叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸笋炒红薯叶（地瓜叶）方法]( "酸笋炒红薯叶（地瓜叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸笋炒红薯叶（地瓜叶）方法")
- 现在是吃红薯叶的季节，我超爱吃红薯叶，老妈从老家给我摘了一大袋红薯叶，先生是南方人，不喜欢吃陕西的红薯叶菜团子，我拿来跟婆婆做的酸笋一起炒，美味的不要不要的😋红薯🍠叶，翠绿鲜嫩、爽口，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及钾、铁、铜、硒、钙等，具...
- 28811
![蒜炒红薯叶如何做才美味，怎么做蒜炒红薯叶简单又好吃]( "蒜炒红薯叶如何做才美味，怎么做蒜炒红薯叶简单又好吃")
- 红薯叶一般少人吃，却不知它的营养价值很高，纤维含量特别高，这道蒜炒红薯叶，我平时吃频率很高。用料红薯叶一大把蒜2瓣盐10克耗油1勺蒜炒红薯叶的做法切好红薯叶备用锅中加入蒜爆香加入红薯叶，加入适量盐，一勺耗油，翻炒好出锅即可摆盘开饭啦小贴士蒜一定要先爆香...
- 9239
![炝炒红薯叶如何做才美味，怎么做炝炒红薯叶简单又好吃]( "炝炒红薯叶如何做才美味，怎么做炝炒红薯叶简单又好吃")
- 这道菜看似很辣，其实一点儿都不辣，很香哦！简单易学！用料新鲜红薯叶干红椒菜籽油蒜粒盐、鸡精、炝炒红薯叶的做法红薯叶洗干净，手工摘好长短比刀切的更宜，蒜粒拍好就可以做备用了。干红椒切段备用。菜籽油下锅，烧至没泡（色拉油的话烧热就可以了），下入干红椒、蒜粒爆炒小会儿，然后下红...
- 8987
![干椒酸笋红薯叶做法烹饪大全 地道干椒酸笋红薯叶如何做]( "干椒酸笋红薯叶做法烹饪大全 地道干椒酸笋红薯叶如何做")
- 广西的特色菜，离开广西后很想念这个味道，自己做出来一点不比当地吃的逊色哦用料红薯叶300克广西酸笋适量干红辣椒适量蒜米适量食用油适量干椒酸笋红薯叶的做法红薯叶摘好，去掉老叶，如果你的红薯叶比较老可以把梗的皮撕掉热锅热油依次下干椒，蒜米和酸笋，炒至微微发黄，下红薯叶迅...
- 26187
![酸炒红薯苗如何做才美味，怎么做酸炒红薯苗简单又好吃]( "酸炒红薯苗如何做才美味，怎么做酸炒红薯苗简单又好吃")
- 红薯苗又叫地瓜苗，番薯苗，营养价值很高，这做法非常开胃，连不爱吃青菜的小朋友都爱吃用料食材：红薯苗1斤，酸笋少许配料：泡椒，盐，油蒜酸炒红薯苗的做法先将红薯苗洗干净，泡椒和蒜剁碎用大火把锅头烧热放油，然后倒入蒜和泡椒爆香再把酸笋倒入翻炒几下，放盐，再把红薯苗全部倒入，翻炒至红薯...
- 27265
![炒红薯叶如何做才美味，怎么做炒红薯叶简单又好吃]( "炒红薯叶如何做才美味，怎么做炒红薯叶简单又好吃")
- 番薯叶营养丰富,蛋白质,胡萝卜素,钙,磷,铁,维生素C等含量均比菠菜,韭菜等常见蔬菜来等高,有助于抗氧化,有“蔬菜皇后”等美誉。红薯叶具有止血，降糖，解毒，防治夜盲症促进形成代谢用料原料：红薯叶500g调料：干辣椒3根，盐2g，鸡精1g，糖1g食材准备：红薯叶洗净去丝，拍大蒜备用炒红薯叶的...
- 33113
![蒜蓉炒红薯叶（紫薯）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒红薯叶（紫薯）方法]( "蒜蓉炒红薯叶（紫薯）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒红薯叶（紫薯）方法")
- 研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。[2]在欧美、日本、香港等地掀起...
- 16029
![呛炒红薯叶如何做才美味，怎么做呛炒红薯叶简单又好吃]( "呛炒红薯叶如何做才美味，怎么做呛炒红薯叶简单又好吃")
- 用料油克盐克蒜片干辣椒味精花椒呛炒红薯叶的做法洗净红薯叶，沥干水分将蒜切片，辣椒切段，加上几颗花椒，备用开火，锅热后倒入油，油热后放入蒜片辣椒段和花椒，随即倒入红薯叶翻炒快熟后加入盐和味精即可出锅...
- 24273
![酸姜红薯叶如何做才美味，怎么做酸姜红薯叶简单又好吃]( "酸姜红薯叶如何做才美味，怎么做酸姜红薯叶简单又好吃")
- 用料红薯叶1斤酸姜适量蒜米4瓣盐适量油适量酸姜红薯叶的做法清洗好红薯叶备用切好蒜米，酸姜丝备用下油盐蒜米酸姜炒香放红薯叶爆炒炒熟，起锅装盘。...
- 13892
![酸莴笋叶如何做才美味，怎么做酸莴笋叶简单又好吃]( "酸莴笋叶如何做才美味，怎么做酸莴笋叶简单又好吃")
- 用料莴笋1根盐克醋1勺味精克酱油1勺老干妈1勺酸莴笋叶的做法摘莴笋叶，准备开水一盆，冷水一盆。滚水下锅翻几下（几十秒，不能太久，不然莴笋叶涝了）出锅后马上进冷水降温，这样可以保持莴笋叶的爽脆口感冷却后，加入酱油、醋、味精、盐调味，拌好后渍10分钟。最后加入老干妈调味凉拌，完成...
- 22012
厨趣阁
