![牛油果青瓜卷做法烹饪大全 地道牛油果青瓜卷如何做]( "牛油果青瓜卷做法烹饪大全 地道牛油果青瓜卷如何做")
- 这道菜耗时1小时，光盘只要1分钟😆但确实很好吃，大宝吃了一直说还要还要用料牛油果（用于酱）1个冰香蕉（用于酱）一小根腰果（用于酱）适量柠檬（用于酱）小半个海盐（用于酱）适量黑胡椒（用于酱）适量营养酵母（用于酱）适量青瓜适量苹果（装饰）少量圣女果（装饰）1个牛油果青瓜卷的做法刚好买到很熟的牛油果...
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![青瓜牛油果汁做法烹饪大全 地道青瓜牛油果汁如何做]( "青瓜牛油果汁做法烹饪大全 地道青瓜牛油果汁如何做")
- 相信大家都知道，“牛油果”是个宝，特别对女性来说，绝对是个好东西。但是…但是…能空口接受它的一定不在多数，至少我就是受不了它的腻味！网上有不少介绍牛油果的吃法，今天抱着尝试一下的心情，突发奇想，有了这个组合～牛油果+青瓜～哈哈～口感非常爽口，青瓜的清新口感中和了牛油果的油腻，...
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![和风鲜虾牛油果青瓜Bite食谱大全及做法，烹饪好吃的和风鲜虾牛油果青瓜Bite方法]( "和风鲜虾牛油果青瓜Bite食谱大全及做法，烹饪好吃的和风鲜虾牛油果青瓜Bite方法")
- 这是在我在新一期ADayRecipes的作品，容易做又好吃，聚会派对什么的最适合啦！用料熟的牛油果1个小黄瓜1条虾5-10个蛋黄酱2-3勺芥末酱少许盐和黑椒及葱花、芝麻适量薯片或墨西哥玉米片适量柠檬1个和风鲜虾牛油果青瓜Bite的做法小黄瓜洗净擦干后在切蔬果的砧板上切成小丁，放大碗...
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![牛油果能量卷的详细做法大全,简单又营养的牛油果能量卷做法]( "牛油果能量卷的详细做法大全,简单又营养的牛油果能量卷做法")
- 关晓彤同款牛油果能量卷，好身材吃出来～用料虾仁适量洋葱半个小番茄6个牛油果1个鸡蛋3个牛油果能量卷的做法洋葱切丁、小番茄切成小块备用牛油果切一圈扭开，取出果肉碾碎备用接下来，3个鸡蛋加盐打成蛋液，将蛋液倒入锅中摊成蛋皮备用接下来在蛋皮上依次放入牛油果泥、洋葱丁、小...
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![青椒牛油果如何做才美味，怎么做青椒牛油果简单又好吃]( "青椒牛油果如何做才美味，怎么做青椒牛油果简单又好吃")
- 青椒牛油果是柔似蜜新开的巴国布衣颇受食客欢迎的创新川菜，青椒皮蛋的西式version。自己在家试试，嗯，八九不离十！好次！太赞了！用料牛油果两只青椒3-4只调料酱油、香油，少少的醋和白糖青椒牛油果的做法青椒在锅里焙干焙香，让辣味挥发出来，在加些油炒炒。牛油果去皮去核，一个切八瓣儿...
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![响油青瓜卷如何做才美味，怎么做响油青瓜卷简单又好吃]( "响油青瓜卷如何做才美味，怎么做响油青瓜卷简单又好吃")
- 用料黄瓜1~2根蒜适量姜适量小米椒一个糖适量生抽适量醋适量油适量响油青瓜卷的做法青瓜洗干净，去头尾。用刮皮刀刮成片刮好后一片片卷起来摆盆放好卷一个摆一个姜蒜切末，小米椒切碎放糖，生抽，醋，一起搅拌至糖融化调好的酱汁淋在青瓜卷上面，热锅烧油，然后淋上去完成！小贴士青瓜不...
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![青瓜牛油果如何做才美味，怎么做青瓜牛油果简单又好吃]( "青瓜牛油果如何做才美味，怎么做青瓜牛油果简单又好吃")
- 正好有棵牛油果看到这食谱就试试用料青瓜一条牛油果一颗青瓜牛油果的做法牛油果切开取出弄碎涂上卷起完成了...
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![牛油果沙拉（青瓜酱汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉（青瓜酱汁）方法]( "牛油果沙拉（青瓜酱汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉（青瓜酱汁）方法")
- 用料牛油果1个小番茄10个小黄瓜1条蒜头适量姜适量亚麻籽油适量盐适量柠檬汁适量鱼露适量胡椒适量牛油果沙拉（青瓜酱汁）的做法牛油果去皮去籽，切块。小番茄切块亚麻籽油、醋、柠檬汁、鱼露、胡椒调成酱汁小黄瓜、蒜头、姜磨成泥将2和3混合淋在1上即可...
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![牛油果蛋卷如何做才美味，怎么做牛油果蛋卷简单又好吃]( "牛油果蛋卷如何做才美味，怎么做牛油果蛋卷简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个牛油果1个圣女果适量黑胡椒适量丘比特大拌凉菜适量牛油果蛋卷的做法蛋先煎成一块饼。撒上研磨黑胡椒粉。牛油果捣碎铺在蛋饼上。撒上几颗切好的圣女果（西红柿切碎也可）加一勺大拌凉菜。卷上即可。...
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![减脂 | 黄瓜牛油果酱卷虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂 | 黄瓜牛油果酱卷虾方法]( "减脂 | 黄瓜牛油果酱卷虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂 | 黄瓜牛油果酱卷虾方法")
- 牛油果这几年真的是爆火似乎谁没有一件牛油果绿的单品都不好意思说自己是时尚的弄潮儿既然牛油果绿这么火那咱今天就来盘盘牛油果！不管你的衣柜有没有牛油果绿只要餐桌上有抹牛油果绿你就是厨艺界的弄潮儿了！今天给大家带来的是一道创意菜黄瓜牛油果酱卷虾颜值高、脂肪低，精...
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![牛油果拌青瓜做法烹饪大全 地道牛油果拌青瓜如何做]( "牛油果拌青瓜做法烹饪大全 地道牛油果拌青瓜如何做")
- 用料熟透牛油果一个青瓜（黄瓜）一条250g香芹一根红椒少许柠檬汁50ml（半个）白沙糖20g盐2g黑胡椒适量橄榄油适量牛油果拌青瓜的做法牛油果刀划口、拧开，熟度刚好，皮自己脱离，好剥掉。牛油果、青瓜都切滚刀块！红椒切大丁。芹菜在盆里倒开水烫一下。切粒。放碗里。这个柠檬出汁量大，用...
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![牛油果手卷如何做才美味，怎么做牛油果手卷简单又好吃]( "牛油果手卷如何做才美味，怎么做牛油果手卷简单又好吃")
- 上次在日本餐馆酒吞吃了他家的招牌酪梨手卷，三口两口一个就没了，好吃、难忘！回家试着自制，家里吃货们一致表扬copy不走样，就是这个味！哈哈用料牛油果1个球生菜1棵整张海苔1张熟米饭半碗虾仁3〜4棵新鲜鱼籽少许千岛色拉酱少许寿司醋或果醋少许牛油果手卷的做法除米饭外的全部材...
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![青牛油果卷如何做才美味，怎么做青牛油果卷简单又好吃]( "青牛油果卷如何做才美味，怎么做青牛油果卷简单又好吃")
- 用料牛油果1个盐胡萝卜1根黄瓜1根青牛油果卷的做法牛油果弄成酱，放少许盐；黄瓜和胡萝卜刨薄片；拿一片黄瓜片把弄好的果酱铺好放在上面，再放一片胡萝卜片，一起卷起…即可～...
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![牛油果青酱节瓜Pasta(无麸质)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果青酱节瓜Pasta(无麸质)方法]( "牛油果青酱节瓜Pasta(无麸质)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果青酱节瓜Pasta(无麸质)方法")
- 用料牛油果一个节瓜一颗青酱pesto35ml黑胡椒适量海盐适量帕玛森芝士适量初榨橄榄油10ml牛油果青酱节瓜Pasta(无麸质)的做法将节瓜用刨丝器刨丝，放到碗里备用。取一半牛油果跟全部青酱混合。搅拌成上面这样就可以啦。这次我用的之前在大创买的压土豆泥的小工具，手累😵如果想...
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![牛油果紫薯卷的详细做法大全,简单又营养的牛油果紫薯卷做法]( "牛油果紫薯卷的详细做法大全,简单又营养的牛油果紫薯卷做法")
- 嗨！我是睿爸！早餐、饭后甜点，天天就那几样是不是吃腻了不想吃了，最后干脆不吃了。要知道身体是革命的本钱，早餐是一定要吃滴。外面的吃腻了，不妨自己动手做吧。今天我们做牛油果紫薯卷，营养又美味，既可当早餐又可做饭后甜点。（关键是外面很少有卖的哦）用料土豆淀粉适量紫薯三个牛油...
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![烤肉「牛肉金针菇卷」「青瓜牛肉卷」食谱大全及做法，烹饪好吃的烤肉「牛肉金针菇卷」「青瓜牛肉卷」方法]( "烤肉「牛肉金针菇卷」「青瓜牛肉卷」食谱大全及做法，烹饪好吃的烤肉「牛肉金针菇卷」「青瓜牛肉卷」方法")
- 有个开牛肉店的朋友好幸福放心的牛肉想吃就吃今天又收到两包新鲜牛肉片昨天还在牛身上今天就在我的餐桌上还是腌制好的，打袋即烤非常适合懒人黑椒口味是我的最爱用料金针菇牛肉青瓜芹菜芝麻小辣椒沙茶酱蚝油烤肉「牛肉金针菇卷」「青瓜牛肉卷」的做法配菜如图分类切好青瓜...
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![牛油果鲜虾卷的详细做法大全,简单又营养的牛油果鲜虾卷做法]( "牛油果鲜虾卷的详细做法大全,简单又营养的牛油果鲜虾卷做法")
- 时间：约15-20分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料牛油果1个黄瓜1根虾15只大虾用调味料盐1g蒜1瓣食用油10ml牛油果用调味料盐1g沙拉酱10g黑胡椒碎根据口味添加柠檬汁5g其他辣椒粉适量牛油果鲜虾卷的做法虾去壳去虾线，放入蒜蓉、盐抓匀，腌制10分钟。锅中放入10ml油，油热后小火将虾...
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![🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律方法]( "🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律方法")
- 照片太接地气你未必觉得吸引，但我保证清爽好味道又饱肚，而且好健康！😉用料青瓜1条吞拿鱼罐头1罐牛油果1个洋葱1/3个香菜1小扎盐适量黑胡椒适量柠檬半个榨汁特级初榨橄榄油(绿色那种)适量🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法我这次的分量。青瓜一条，切片。牛油果切粒粒，洋葱比较小个...
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![纯素美食｜牛油果芒果黄瓜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜牛油果芒果黄瓜卷方法]( "纯素美食｜牛油果芒果黄瓜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜牛油果芒果黄瓜卷方法")
- 牛油果这么营养，怎么吃好吃呢？除了之前介绍的“小清新果昔”（食谱链接：），还想探索一些新吃法。看到下厨房app里头很多高颜值的牛油果黄瓜卷食谱，也很心动，但是既不想吃咸的，也不想吃放了白糖的，就突发奇想的试试和芒果搭档如何？不试不知道，一试吓一跳。这是什么神仙搭档啊😱太好吃了...
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![牛油果大王之—牛油果黄瓜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果大王之—牛油果黄瓜卷方法]( "牛油果大王之—牛油果黄瓜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果大王之—牛油果黄瓜卷方法")
- 黄瓜的清爽很好的中和了牛油果的油腻感，二者的搭配很不错哦👍高能低脂，减肥者的最好代餐！用料黄瓜1只牛油果1个牛油果大王之—牛油果黄瓜卷的做法黄瓜切薄片，不要切断，一定要整条，一定要薄；牛油果打成泥，均匀的铺在黄瓜片上卷起来，动作要温柔，意面牛油果泥溢出来卷的好的无需牙签定...
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![牛油果青酱如何做才美味，怎么做牛油果青酱简单又好吃]( "牛油果青酱如何做才美味，怎么做牛油果青酱简单又好吃")
- 自用自用用料牛油果150橄榄油30青柠汁23青柠皮2香菜10薄荷5黑胡椒0.5盐5牛油果青酱的做法自用自用...
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![牛油果反卷如何做才美味，怎么做牛油果反卷简单又好吃]( "牛油果反卷如何做才美味，怎么做牛油果反卷简单又好吃")
- 用料牛油果（切丁）适量金枪鱼罐头适量肉松少许日式大根1/4条黄瓜1/4条蟹肉棒一条海苔1张米饭适量寿司醋适量沙拉酱少许牛油果反卷的做法大米提前蒸好，放凉备用，最好蒸硬点大米中放入寿司醋，比例为1：5，放凉日式大根切条，黄瓜、蟹肉棒切条，牛油果切丁备用把一张保鲜膜平铺于卷帘上，放...
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![青瓜苹果牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜苹果牛油果奶昔方法]( "青瓜苹果牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜苹果牛油果奶昔方法")
- 用料食材如下青瓜苹果牛油果奶昔的做法食材（3人份）小黄瓜2-4根青苹果2-3个牛油果1-2个冰块8-12个小黄瓜和苹果用橘宝清洗，清除农残；小青瓜、苹果、牛油果切块备用。按牛油果、黄瓜、苹果的顺序向容杯投料，盖好大小杯盖。柳丁破壁机选“果蔬档”，运行1分钟（图中去小杯盖仅为示意，...
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![肥牛青瓜卷如何做才美味，怎么做肥牛青瓜卷简单又好吃]( "肥牛青瓜卷如何做才美味，怎么做肥牛青瓜卷简单又好吃")
- 肥牛金针菇卷很常见，肥牛青瓜卷也还不错，现在换新家，周围环境还不熟，买食材、配料也买不齐，冰箱有什么就煮什么，昨天做了香辣鸡爪今天做的肥牛青瓜卷都不错，简单易操作用料肥牛9卷青瓜半条白砂糖1勺（调味料勺子）生抽2勺（一人份汤勺）蚝油1勺（一人份汤勺）白醋8滴淀粉水50毫升老抽5滴黑胡...
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![牛油果卷饼如何做才美味，怎么做牛油果卷饼简单又好吃]( "牛油果卷饼如何做才美味，怎么做牛油果卷饼简单又好吃")
- 用料牛油果1个生菜2片鸡蛋1个芝士1片肉少于牛油果卷饼的做法牛油果切丁与芝士和肉炒熟卷饼加蛋加入肉酱用生菜包起来...
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