![椰香孜然鸡胸肉做法烹饪大全 地道椰香孜然鸡胸肉如何做]( "椰香孜然鸡胸肉做法烹饪大全 地道椰香孜然鸡胸肉如何做")
- ❤️鸡胸肉吃过无数的版本，唯独只爱这道带有椰香味的孜然鸡胸肉❤️海南的椰子和鸡胸肉的搭配，真是太好吃了❤️比烧烤都好吃，肉质鲜嫩，减脂必备用料食材：鸡胸肉2块椰油1袋腌料：姜片5～6片料酒2勺味极鲜2勺老抽1勺蚝油1勺白糖1勺盐少许黑胡椒粉半勺椒盐半勺撒料：葱叶、孜然、辣椒粉、白...
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![减脂增肌的香辣孜然鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌的香辣孜然鸡胸肉方法]( "减脂增肌的香辣孜然鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌的香辣孜然鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉200克红辣椒一个青蒜适量孜然粉适量辣椒粉适量盐适量大蒜子一瓣减脂增肌的香辣孜然鸡胸肉的做法鸡胸肉放水里煮熟后放凉，撕成细丝。辣椒大蒜切成条状备用。大蒜子切碎。锅里放5克油，下大蒜子爆香，下辣椒和青蒜炒到变软加盐，翻炒几下后倒入鸡丝，这时候鸡丝会有点粘锅...
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![孜然鸡胸条的详细做法大全,简单又营养的孜然鸡胸条做法]( "孜然鸡胸条的详细做法大全,简单又营养的孜然鸡胸条做法")
- 时间：难度：零厨艺✌️用料鸡胸肉200g小葱根据口味添加食用油适量腌料生抽10g蚝油7g老抽5g料酒15g白胡椒粉1g盐一小撮调味料孜然粉5g辣椒粉3g白芝麻适量孜然鸡胸条的做法鸡胸切条加入腌料腌制10分钟左右。热锅烧油煎至鸡肉条熟透。放入所有的调味料，翻炒均匀即可。小贴士「懒饭...
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![香煎孜然鸡胸肉做法烹饪大全 地道香煎孜然鸡胸肉如何做]( "香煎孜然鸡胸肉做法烹饪大全 地道香煎孜然鸡胸肉如何做")
- 用料鸡胸肉一块橄榄油一勺孜然粉一小撮蚝油一勺生抽一勺料酒一勺芦笋3根胡椒粉一小撮香煎孜然鸡胸肉的做法我买的鸡胸肉是冷冻的，头一天晚上放在冷藏室解冻。第二天把鸡胸肉切成三文鱼厚度的片（不然太厚不入味）用一勺料酒、生抽、蚝油、适量孜然粉和黑胡椒粉，抓匀腌制一小时....
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![孜然五香鸡胸肉（炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然五香鸡胸肉（炸锅版）方法]( "孜然五香鸡胸肉（炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然五香鸡胸肉（炸锅版）方法")
- 生命不止，减肥不息，偶一直在减肥的道路上折腾着，翻滚着。。。早上起来称体重成为一种仪式，穿得很少轻轻站上去，生怕副度太大，影响数字。今早连着称的APP提示身体蛋白质不足，这可不行，得马上补充肉肉。于是便宜、热量又不高的鸡肉成为首选。用料鸡胸肉一块酱油2勺盐一撮姜片三片橄...
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![香辣孜然鸡胸肉做法烹饪大全 地道香辣孜然鸡胸肉如何做]( "香辣孜然鸡胸肉做法烹饪大全 地道香辣孜然鸡胸肉如何做")
- 一道狂吃也不会长胖的孜然鸡胸肉，适合健身和减肥的人群，宝宝也喜欢吃的下饭菜[大笑]用料鸡胸肉一块蒜，姜适量孜然一勺香辣粉一勺生抽一勺料酒一勺黑胡椒粉半勺盐一丢丢香辣孜然鸡胸肉的做法鸡胸肉切小丁➕1勺淀粉➕一丢丢盐➕小半勺黑胡椒➕1勺料酒➕1勺生抽加蒜姜翻拌均匀...
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![孜然鸡胸如何做才美味，怎么做孜然鸡胸简单又好吃]( "孜然鸡胸如何做才美味，怎么做孜然鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡小胸蚝油1勺料酒1勺酱油1勺葱姜蒜若干辣椒面孜然粒孜然粉适量淀粉适量孜然鸡胸的做法鸡胸洗干净，用盐水泡30分钟以上。切丁或条放入葱姜蒜蚝油1勺料酒1勺酱油1勺，一点淀粉，搅拌放置10分钟。锅底放少许油煎至金黄放入孜然等。...
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![孜然鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的孜然鸡胸肉做法]( "孜然鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的孜然鸡胸肉做法")
- 特别到了晚上最容易饿了，一饿就特想吃辣的，有盐有味的，所以就自己手弄这款和烧烤一样的鸡胸肉吃！配酒下饭都超好吃。学会了，都可以少去烧烤路边摊了！用料鸡胸肉1块辣椒粉适量生抽1勺黑胡椒1勺淀粉适量盐适量料酒适量孜然粉适量大蒜五六瓣孜然鸡胸肉的做法准备好所有材料，就可以...
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![懒人孜然蒜香鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人孜然蒜香鸡胸肉方法]( "懒人孜然蒜香鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人孜然蒜香鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉两块蚝油1勺料酒2勺大蒜4瓣蜂蜜1勺孜然2勺姜片2片鸡蛋1个生抽2勺懒人孜然蒜香鸡胸肉的做法将大蒜切成末，鸡蛋打成蛋液，和其余调料放到一个大碗里混合。鸡胸肉一块很厚，为了入味可以一分为二。将鸡胸肉放入调料碗里，给鸡胸肉按摩。按摩完毕后放入冰箱腌制两小时以上...
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![蒜香孜然鸡胸肉做法烹饪大全 地道蒜香孜然鸡胸肉如何做]( "蒜香孜然鸡胸肉做法烹饪大全 地道蒜香孜然鸡胸肉如何做")
- 夏天快到了，身上的肥肉无处可逃，嘴上喊减肥嘴巴却停不下来，于是就做了这道低脂鸡胸肉，解馋又不会长肉用料鸡胸肉2块胡椒粉1勺盐少许孜然勺酱油2小勺白芝麻适量大蒜蒜香孜然鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净切小条状，蒜头切碎放入鸡肉，再倒入少许盐，胡椒粉抓一下不粘锅倒入少许油开始煎鸡...
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![孜然香煎鸡胸肉做法烹饪大全 地道孜然香煎鸡胸肉如何做]( "孜然香煎鸡胸肉做法烹饪大全 地道孜然香煎鸡胸肉如何做")
- 因为嘴馋，所以做点低脂的肉吃，本身在减肥，就是管不住嘴，有不懂的欢迎加微信咨询，cch412904用料鸡胸肉1块蚝油一勺生抽一勺土豆一个黑胡椒适量料酒一勺芝麻6克孜然粉孜然粒适量辣椒面适量孜然香煎鸡胸肉的做法把所有的材料准备好，土豆弃皮切条，鸡胸肉去油渍切条，土豆加一点点盐水...
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![孜然烤鸡胸如何做才美味，怎么做孜然烤鸡胸简单又好吃]( "孜然烤鸡胸如何做才美味，怎么做孜然烤鸡胸简单又好吃")
- 随手加的调料没想到敲好吃呀！！！所以要记录一下不然老年人会忘…用料鸡胸肉橄榄油鱼露料酒白胡椒粉孜然粒海盐白芝麻蛋黄（可选）各种蔬菜孜然烤鸡胸的做法鸡胸肉切条提前一小时腌制摆盘拍照进烤箱200度10-15分钟...
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![好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉方法]( "好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉方法")
- 怎么吃都不腻，今天分享超美味的香煎孜然鸡胸肉！腌一腌，煎一煎，营养美味，做法简单，好吃不胖，喜欢的快试试吧！用料鸡胸肉1块孜然粒适量孜然粉适量生抽2勺老抽半勺蚝油1勺糖和盐少许黑胡椒碎适量好吃不胖的香煎孜然鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净,去杂质后切成片状加入蒜片+料酒1勺生抽2勺...
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![减脂蒜香孜然鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂蒜香孜然鸡胸肉方法]( "减脂蒜香孜然鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂蒜香孜然鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉2块酱油2勺黑胡椒2勺盐0.5勺鸡蛋清1个淀粉2勺料酒2勺孜然粒3勺干辣椒2个蒜1头减脂蒜香孜然鸡胸肉的做法将鸡胸肉切丁，放2勺料酒，1勺黑胡椒，0.5花椒粉或者十三香，一个鸡蛋清，2勺酱油，2勺淀粉，抓匀，腌制20分钟腌制期间扒蒜备用，切干辣椒成丁，葱丝先把鸡胸肉炒到金黄色盛出...
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![孜然鸡胸肉粒 Day1⃣️食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然鸡胸肉粒 Day1⃣️方法]( "孜然鸡胸肉粒 Day1⃣️食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然鸡胸肉粒 Day1⃣️方法")
- 喜欢吃鸡胸肉打算做一个鸡胸肉1⃣️0⃣️0⃣️种做法第一道做个孜然鸡胸肉粒，汁水丰富！就好像吃了一口小烧烤🍻大家可以一起分享交流呀喜欢的👍点赞➕关注也可以尝试做起来呀😋用料鸡胸肉2块淀粉1勺大蒜10瓣胡椒粉1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺料酒2勺蚝油1勺生抽1勺老抽1勺熟芝麻1勺香...
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![孜然土豆鸡胸肉，香辣下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然土豆鸡胸肉，香辣下饭方法]( "孜然土豆鸡胸肉，香辣下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然土豆鸡胸肉，香辣下饭方法")
- 好吃不怕胖的孜然土豆鸡胸肉，比烧烤还要好吃，保证你吃了会上瘾，做法非常简单，一起来学学吧用料土豆1个鸡胸肉1块胡椒粉1勺生抽1勺盐少许蚝油1勺孜然粉1勺孜然粒少许辣椒粉1勺白芝麻1勺孜然土豆鸡胸肉，香辣下饭的做法1️⃣鸡胸肉洗净切小丁，加一勺料酒➕一勺生抽➕一勺蚝油➕一勺...
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![香煎孜然鸡胸肉的详细做法，香煎孜然鸡胸肉做法技巧]( "香煎孜然鸡胸肉的详细做法，香煎孜然鸡胸肉做法技巧")
- 鸡肉边缘微微起焦，闪着油光把香味全部纳入怀抱，顺着鸡丝纹理深入渗透，连肉汁都不放过一毫。肉质软嫩多汁，香味浓郁深刻，还带点炭火烧烤的意思，每一口都是减肥期间最最治愈的满足呀。热量又低又好吃，这谁顶得住啊！用料鸡胸肉1块西兰花60克胡萝卜40克小番茄5个料酒15克生抽15克老抽...
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![孜然鸡胸肉如何做才美味，怎么做孜然鸡胸肉简单又好吃]( "孜然鸡胸肉如何做才美味，怎么做孜然鸡胸肉简单又好吃")
- 减脂零食，减肥期间饿得慌，来做个孜然鸡胸肉条做零食，让你饱腹感满满喔！把鸡胸肉切条，加上蒜泥，小米辣，姜丝，生抽，盐，孜然粉，胡椒粉，生油等搅拌均匀，然后上火煎到两面金黄后，加少许水，焗到水干后，散点孜然粉搅拌均匀后起锅用料鸡胸肉2块生抽2勺盐少许孜然粉3勺小米辣1个香油适量蒜泥适量孜...
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![孜然煎鸡胸如何做才美味，怎么做孜然煎鸡胸简单又好吃]( "孜然煎鸡胸如何做才美味，怎么做孜然煎鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1洋葱粉1小勺大蒜粉1小勺姜粉1小勺白胡椒粉1小勺生抽2小勺料酒2小勺蚝油1小勺盐根据口味适量孜然煎鸡胸的做法所有调料混合好鸡胸肉切条鸡肉条放调料里腌半个小时以上，然后平底锅小火煎熟，中途可加盖子焖小贴士也可以整块鸡胸直接腌，煎熟后再切开，但相对不容易入味...
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![孜然羊肉平替——孜然洋葱鸡胸肉🐑🐤食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然羊肉平替——孜然洋葱鸡胸肉🐑🐤方法]( "孜然羊肉平替——孜然洋葱鸡胸肉🐑🐤食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然羊肉平替——孜然洋葱鸡胸肉🐑🐤方法")
- 吃不起孜然羊肉的日子，来块鸡胸肉吧！虽然它不如羊肉韧性且骚，但是它单纯健康又便宜呀用料洋葱1个鸡胸肉1块生抽适量生姜适量小米椒适量老抽适量橄榄油适量料酒适量孜然粉亿点点🤪孜然羊肉平替——孜然洋葱鸡胸肉🐑🐤的做法鸡胸肉洗干净，切小块一颗美丽的洋葱，把它切小小块，备用...
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![㊙️最好吃的鸡胸肉做法‼️ 香烤孜然鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️最好吃的鸡胸肉做法‼️ 香烤孜然鸡胸肉方法]( "㊙️最好吃的鸡胸肉做法‼️ 香烤孜然鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️最好吃的鸡胸肉做法‼️ 香烤孜然鸡胸肉方法")
- 鸡胸肉最好吃的做法‼️没有之一‼️减肥路上有谁不认识鸡胸肉？鸡胸肉的蛋白质满满脂肪含量超低低低低是帮助减脂增肌的优秀食物But‼️我想不通为什么这么好的食物却总是做不好吃？不论是超市卖的腌制好的生鸡胸肉还是电商上卖的鸡胸肉小零食真的没有一款能让我对鸡胸肉刮目相看...
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![孜然鸡胸丁如何做才美味，怎么做孜然鸡胸丁简单又好吃]( "孜然鸡胸丁如何做才美味，怎么做孜然鸡胸丁简单又好吃")
- 鸡胸肉相信减脂的朋友都很熟悉，吃多了水煮、蒸的，煎的，是时候改变一下了，吃点烧烤风味的，让自己开心一下！用料鸡胸肉1块料酒1勺生抽1勺蚝油1勺胡椒少许淀粉1勺姜丝少许孜然粉少许勺孜然粒1勺辣椒面1勺熟芝麻少许盐适量孜然鸡胸丁的做法将鸡胸脯洗干净，吸干水分，切成丁备用放入姜...
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![香煎孜然香菇土豆鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎孜然香菇土豆鸡胸肉方法]( "香煎孜然香菇土豆鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎孜然香菇土豆鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉1块土豆1个香菇3朵生抽2勺孜然粒1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺黑胡椒碎少许料酒1勺香煎孜然香菇土豆鸡胸肉的做法非常香，土豆鸡胸肉非常入味好吃，想吃烧烤烤肉的可以试试做法：1⃣️土豆去皮切条，锅中适量水煮开放入土豆条煮至断生捞起沥干，香菇切好备用2⃣️鸡胸肉切好，加入料酒...
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![💯香辣解馋‼️孜然鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的💯香辣解馋‼️孜然鸡胸肉方法]( "💯香辣解馋‼️孜然鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的💯香辣解馋‼️孜然鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉1块盐5克料酒1勺淀粉10克料酒1勺胡椒粉3克蛋清1个鸡精1勺芝麻适量烧烤料～孜然、五香粉、辣椒粉等20克💯香辣解馋‼️孜然鸡胸肉的做法鸡胸肉切成小丁放盐、胡椒粉、鸡精、料酒抓拌均匀倒入一个蛋清抓拌均匀放玉米淀粉，继续抓拌均匀最后放入食用油，不用搅拌，腌制30分...
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![小美-孜然香辣鸡胸肉条食谱大全及做法，烹饪好吃的小美-孜然香辣鸡胸肉条方法]( "小美-孜然香辣鸡胸肉条食谱大全及做法，烹饪好吃的小美-孜然香辣鸡胸肉条方法")
- 用料鸡胸肉1斤小美-孜然香辣鸡胸肉条的做法食材准备步骤...
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