![金耳滋补羹如何做才美味，怎么做金耳滋补羹简单又好吃]( "金耳滋补羹如何做才美味，怎么做金耳滋补羹简单又好吃")
- 这款金耳皂角米桃胶主打的美颜滋补羹味道真心太赞了，每次都忍不住喝2碗，当然了，除了口感，最重要的是这款美颜滋补羹功效也是赞赞的，还简单方便快捷，省去自己搭配称重的麻烦！用料金耳羹组合金耳滋补羹的做法金耳、桃胶和皂角米温水浸泡12小时洗净，金耳撕碎，红枣洗净备用；将准备的食...
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![金耳皂角米美颜滋补羹食谱大全及做法，烹饪好吃的金耳皂角米美颜滋补羹方法]( "金耳皂角米美颜滋补羹食谱大全及做法，烹饪好吃的金耳皂角米美颜滋补羹方法")
- 金耳，皂角米，桃胶都是养生美颜的佳品，春日宜滋补，却不喜油腻，来一碗甜羹，暖胃又暖心用料金耳15g皂角米15g桃胶20g蔓越梅15g红枣4颗黄冰糖60g桂花1g金耳皂角米美颜滋补羹的做法将所需原材料分别称重准备好泡发：将金耳、皂角米、桃胶分别放入碗中，倒入清水，泡发时间约为8-12小时泡发...
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![银耳桃胶滋补羹（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶滋补羹（电饭煲版）方法]( "银耳桃胶滋补羹（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶滋补羹（电饭煲版）方法")
- 满满全是胶原蛋白，不费力，一键轻松搞定。用料银耳半朵桃胶8粒红枣2颗莲子15颗龙眼肉6颗冰糖10颗纯净水适量银耳桃胶滋补羹（电饭煲版）的做法泡发桃胶，桃胶泡发后体积会变很大，所以仙女们不要贪心，六七颗足以。泡发24小时以上，中途多次换水，去除桃胶杂志。泡发莲子，可以和桃胶一起泡，...
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![莲子银耳羹(滋补甜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子银耳羹(滋补甜汤）方法]( "莲子银耳羹(滋补甜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子银耳羹(滋补甜汤）方法")
- 不喜欢吃银耳的我.妈妈第一次这么煮从此喜欢上这样的甜汤。如果跟我一样不喜欢吃耳银煮出胶原蛋白粘稠的可以跟我一样煮一小会就好哦。可以根据自己的口味对配料进行调整也可以搭配枸杞红枣一起哦用料银耳半朵莲子一小把荸荠「马蹄」6-8颗红腰豆一小把莲子银耳羹(滋补甜...
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![秋季滋补厨房之枸杞银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补厨房之枸杞银耳羹方法]( "秋季滋补厨房之枸杞银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补厨房之枸杞银耳羹方法")
- 秋季，银耳是最好的厨房食材，无论是稀饭，炒菜，汤羹，都可以加入，枸杞明目效果大大滴，所以两者是不二搭配用料银耳枸杞秋季滋补厨房之枸杞银耳羹的做法泡发银耳：冷水浸泡两小时即可加入炖锅中进行炖制2小时加入枸杞，冰糖，炖制半小时即可关火，盛出小贴士1、银耳一定需要冷水泡发2、枸杞...
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![猕猴桃金燕耳银耳羹——滋阴润肺补VC食谱大全及做法，烹饪好吃的猕猴桃金燕耳银耳羹——滋阴润肺补VC方法]( "猕猴桃金燕耳银耳羹——滋阴润肺补VC食谱大全及做法，烹饪好吃的猕猴桃金燕耳银耳羹——滋阴润肺补VC方法")
- 新冠肺炎肆虐，我们每个人在做好防护的同时，也要多注意饮食，增强免疫力，多吃滋阴润肺的白色食物，其中银耳就是润肺的天然好食材。猕猴桃是Vc含量之冠，所以炖煮的满满胶质的银耳加上猕猴桃，就是一道很好的养生美食了！普通的银耳要想在短时间炖出拉丝胶质，还真的是有点难度，今天我有幸...
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![银耳冻、银耳羹，美容又滋补的详细做法，银耳冻、银耳羹，美容又滋补做法技巧]( "银耳冻、银耳羹，美容又滋补的详细做法，银耳冻、银耳羹，美容又滋补做法技巧")
- 滋阴润肺、益气和血的银耳，是一种物美价廉的滋养食材。但银耳应该什么时候吃？怎么煮更好？哪些人群不适合吃？来看看嘉宾都有哪些好建议，跟我们一起品尝两道很家常的银耳冻和银耳桂圆莲子羹。用料银耳150克莲子10克冰糖60克枸杞少许寒天粉3克桂圆10克银耳冻、银耳羹，美容又滋补的...
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![银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品方法]( "银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品方法")
- 秋天食用银耳雪梨红枣莲子羹，它不但能滋阴润肺、生津、提神、保护肝脏，还能起到润肤美容的作用，女人经常吃对皮肤的保养是很有帮助的，更适合嗓子不好，有支气管炎、咽炎的人群食用，这个季节吃能有一定的缓解作用。用料银耳半朵莲子一把红枣10颗冰糖适量雪花梨1/2个银耳雪梨莲子...
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![滋补银耳雪燕羹做法烹饪大全 地道滋补银耳雪燕羹如何做]( "滋补银耳雪燕羹做法烹饪大全 地道滋补银耳雪燕羹如何做")
- 请叫我清理喵🐱银耳太多天气太热买了后很少炖所以现在决定作各种口味银耳羹🌵🌞用料银耳碎适量红枣6颗冰糖适量枸杞8粒雪燕2颗莲子6颗皂角米2小勺滋补银耳雪燕羹的做法电炖锅标配两个瓷碗洗净并装满水在瓷碗中加入银耳碎并泡发至少6-8小时雪燕用另外洗净的容器提前泡发至...
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![滋补甜品银耳羹做法烹饪大全 地道滋补甜品银耳羹如何做]( "滋补甜品银耳羹做法烹饪大全 地道滋补甜品银耳羹如何做")
- 银耳是好东西~尤其女生大姨妈之后一个礼拜可以熬来喝，补补补用料银耳半朵红枣5颗桂圆4颗玫瑰花5朵枸杞子20粒(大约)百合一小把冰糖适量滋补甜品银耳羹的做法银耳洗干净，撕成小朵，提前用水泡几个小时。直接用泡银耳的水来煮，不要倒掉。把剩下的材料(除冰糖)洗干净放在锅里，红枣...
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![滋补美味银耳羹做法烹饪大全 地道滋补美味银耳羹如何做]( "滋补美味银耳羹做法烹饪大全 地道滋补美味银耳羹如何做")
- 第一次在下厨房发自己制作的美味，请大家多多支持用料银耳2朵枸杞1把葡萄干1把大枣6个百合适量梨1个或2个最好切小块冰糖或白砂糖按口味加桂圆少加几个否则味道会变，也可不加滋补美味银耳羹的做法电饭锅加冷水，水越多越好，放入所有洗好的食材（桂圆把皮剥掉）所有食材加入后，恭喜。...
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![滋补金耳汤如何做才美味，怎么做滋补金耳汤简单又好吃]( "滋补金耳汤如何做才美味，怎么做滋补金耳汤简单又好吃")
- 用料红枣适量枸杞适量冰糖一把滋补金耳汤的做法准备新鲜金耳一朵，红枣、枸杞、冰糖适量，金耳冲洗干净，剪成小块，红枣洗净用剪刀剪个小口子，然后所有配料一起放砂锅加适量水，盖盖开火，水烧开关最小火，炖一个小时。新鲜金耳比干银耳的营养价值好很多，可以多喝点儿补身体～亲测不会长胖...
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![滋补|鸡头米红菱银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补|鸡头米红菱银耳羹方法]( "滋补|鸡头米红菱银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补|鸡头米红菱银耳羹方法")
- 苏州的鸡头米上市2个多月了，中秋过后就要没了，抓住最后的机会买了些，剥好的鸡头米因人工问题价格一直居高不下，一斤成品卖到130元一斤，买了一些回来自己剥会划算很多。秋季需要滋补了，鸡头米的营养价值亲自行百度吧，哈哈用料鲜银耳半朵冰糖适量水适量枸杞适量红枣适量鸡头米50g...
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![🦏秋季滋补—银耳南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的🦏秋季滋补—银耳南瓜羹方法]( "🦏秋季滋补—银耳南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的🦏秋季滋补—银耳南瓜羹方法")
- 银耳南瓜羹，可以作为女性美颜滋阴的佳品，也可以作为宝宝👶🏻的优秀辅食，同是也是秋季滋补的一道小糖水。制作银耳羹需要一定的时间，想要节约时间，又能品尝美味的好方法，可以选择压力锅。🦏比较享受用铁锅慢慢熬的过程😂结尾小贴士附有“银耳煮出胶质大法”哦😆用料南瓜100克银...
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![滋补羹如何做才美味，怎么做滋补羹简单又好吃]( "滋补羹如何做才美味，怎么做滋补羹简单又好吃")
- 用料红枣按自己喜好放银耳半朵冰糖适量按自己喜欢的甜度放枸杞30左右雪燕5克桃胶10克皂角米15粒莲子按自己喜欢吃量放入滋补羹的做法皂角米桃胶雪燕泡制8到12个小时，银耳泡制2小时到4个小时！1.先把锅倒入水并且开火。2.银耳用手撕成小块，再把银耳莲子放入锅中。小火煮1小时...
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![美白养颜滋补银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜滋补银耳羹方法]( "美白养颜滋补银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜滋补银耳羹方法")
- 适合一年四季的女生～尤其是大姨妈前后绝对的美白功效哦！不过要时不时经常喝啦效果才会明显哦美白滋补养颜的银耳羹春夏喝冰凉的秋冬喝温热的～既满足了补水补充胶原蛋白滋补养颜还让自己的心情好了很多哦～操作简单配料容易搞到手（配料绝对都是硬货阿！）女生自己喝还能喝麻麻一起分...
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![滋补银耳枸杞羹做法烹饪大全 地道滋补银耳枸杞羹如何做]( "滋补银耳枸杞羹做法烹饪大全 地道滋补银耳枸杞羹如何做")
- 夏天就要来了，炖些甜品，滋补，养颜。制作超简单，味道超好。用料干桂圆5枚单晶冰糖10粒银耳半朵桃胶10g枸杞20粒红枣3枚滋补银耳枸杞羹的做法先将银耳和桃胶泡24小时，洗净备用。红枣和枸杞洗净备用把所有配料放入隔水炖锅内，按下甜品键就OK了。如果没有电炖锅，用火煲三个小时也可...
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![雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）方法]( "雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）方法")
- 养颜滋补，好吃又营养(●✿∀✿●)用料银耳大半朵百合一小把约8克红枣6颗去核枸杞10几颗约5克雪梨一个桂花一小撮冰糖一小块牛奶一盒雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）的做法银耳泡发后撕成小块，洗净其他材料，烧一壶水最好的是可以分步骤放材料不过比较耗时。先放百合枸杞15分钟后放银...
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![桃胶皂角金耳滋补羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角金耳滋补羹方法]( "桃胶皂角金耳滋补羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角金耳滋补羹方法")
- 美容养颜的滋补羹汤用料桃胶30g皂角米一小把15～20克左右雪燕5g金耳一朵蔓越梅适量红枣适量枸杞适量冰糖适量桂圆适量桃胶皂角金耳滋补羹的做法雪燕，桃胶，皂角米，金耳提前泡发12到24小时泡发好后将桃胶皂角米金耳放入炖锅中，大火烧开，之后中小火熬制30分钟加入雪燕，适量冰糖及其...
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![滋补花胶羹如何做才美味，怎么做滋补花胶羹简单又好吃]( "滋补花胶羹如何做才美味，怎么做滋补花胶羹简单又好吃")
- 满满的胶原蛋白，爱了爱了～💃用料黄花筒1只红枣3—5颗姜片适量枸杞适量红糖适量黄芪3克滋补花胶羹的做法花胶泡发：洗——蒸——洗——泡花胶稍微清洗一下，加姜片放入蒸锅蒸15分钟左右，蒸软以后冲凉，放入无油容器内，加清水、姜片放冰箱泡发24小时。（蒸、泡发时间视花胶大小而定）泡发...
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![百宝滋补羹如何做才美味，怎么做百宝滋补羹简单又好吃]( "百宝滋补羹如何做才美味，怎么做百宝滋补羹简单又好吃")
- 用料燕窝桃胶红枣白银耳枸杞百合百宝滋补羹的做法百宝滋补羹燕窝桃胶枸杞红枣白银耳百合...
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![银耳莲子羹（秋日滋补推荐）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹（秋日滋补推荐）方法]( "银耳莲子羹（秋日滋补推荐）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹（秋日滋补推荐）方法")
- 作为美容界的食疗养生款饮品，去店里做美容的时候也有店家提供，熬的越久越有味道，自己在家做就会放很多食材，希望一次补个够那种嘻嘻嘻，妹子们也要多喝照顾好自己呀~！！用料银耳1朵莲子20粒枸杞10粒红枣4粒冰糖适量银耳莲子羹（秋日滋补推荐）的做法莲子用单独的容器泡一晚因为很多超...
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![滋补养颜的佳品——银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜的佳品——银耳羹方法]( "滋补养颜的佳品——银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜的佳品——银耳羹方法")
- 作为颜值控，对于视频的色彩要求也是有追求的👅今天推荐一款颜值在线，味道微甘，口感顺滑的甜品。用料银耳1朵枸杞适量桑葚适量红枣10颗红糖一小块滋补养颜的佳品——银耳羹的做法红枣去核，食材都备好。银耳泡发20分钟将银耳炖煮开，迅速搅拌1分钟（容易出胶）。加入其他食材，中小火炖...
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![滋补银耳红枣羹做法烹饪大全 地道滋补银耳红枣羹如何做]( "滋补银耳红枣羹做法烹饪大全 地道滋补银耳红枣羹如何做")
- 大大大姨妈来了熬一锅补补～女性朋友平时也要多喝喝～滋补满满的一碗胶原蛋白～用料银耳半朵红枣12颗冰糖红糖适量滋补银耳红枣羹的做法银耳温水泡发一个小时左右一个人喝我用的半朵银耳准备红枣洗净备用红枣从中间轻切一刀（不需要切开）是一位阿姨跟我说这样是为了营养素更好的析...
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![桃胶滋补羹如何做才美味，怎么做桃胶滋补羹简单又好吃]( "桃胶滋补羹如何做才美味，怎么做桃胶滋补羹简单又好吃")
- 这道汤羹，大家根据人数，自行增加材料。没有具体克数。我不爱吃甜，没放冰糖，爱喝甜的可以加冰糖用料桃胶、皂角米、雪燕、银耳、百合适量枸杞三个人我用了十来个吧，因为我家人怕上火红枣三个（多放几个也可以的）牛奶根据个人口味添加桃胶滋补羹的做法桃胶，皂角米，雪燕，银耳提前泡好备...
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