![南瓜蔬菜粥如何做才美味，怎么做南瓜蔬菜粥简单又好吃]( "南瓜蔬菜粥如何做才美味，怎么做南瓜蔬菜粥简单又好吃")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。南瓜含有很多对人体有益的营养素，而且浑身都是宝，农民常常会自然地称南瓜为“瓜宝”，非常适合刚开始添加辅食的宝宝...
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![蔬菜饼＋地瓜小米粥＋蔬菜蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜饼＋地瓜小米粥＋蔬菜蒸蛋方法]( "蔬菜饼＋地瓜小米粥＋蔬菜蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜饼＋地瓜小米粥＋蔬菜蒸蛋方法")
- 女儿开始上一年级，开始在家吃早饭，自己很珍惜这一天中最重要的早饭，每天六点起床开始准备……用料鸡蛋2只胡萝卜1个西葫芦1个小米两把地瓜1小块蔬菜饼＋地瓜小米粥＋蔬菜蒸蛋的做法蒸蛋，一个鸡蛋一个碗，打碎，加等量凉水，加少许胡萝卜丝和西湖丝，保鲜膜包住上火蒸10分钟即可胡萝卜西葫...
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![今日份早餐：鸡肉蔬菜饼，南瓜山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的今日份早餐：鸡肉蔬菜饼，南瓜山药小米粥方法]( "今日份早餐：鸡肉蔬菜饼，南瓜山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的今日份早餐：鸡肉蔬菜饼，南瓜山药小米粥方法")
- 家有小学生，坚持早餐陪伴。人间烟火气，爱在一日三餐。用料鸡肉饼：鸡胸肉，彩椒，青椒，洋葱小米粥：南瓜，山药，小米今日份早餐：鸡肉蔬菜饼，南瓜山药小米粥的做法鸡胸肉加葱姜水，用料理机打成肉末或肉泥，没有机器，就手工剁，就是有点费手费时。蔬菜切成碎末，随自己搭配。我用了青椒彩椒洋葱。鸡...
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![南瓜芥菜粥如何做才美味，怎么做南瓜芥菜粥简单又好吃]( "南瓜芥菜粥如何做才美味，怎么做南瓜芥菜粥简单又好吃")
- 用料芥菜1根南瓜100克大米200克香油10滴食用油10滴盐、糖、鸡精适量白胡椒粉少许清水按1:100-130比例（米1:水100-130）酒1汤勺南瓜芥菜粥的做法大米洗净后用适量清水浸泡，一个钟后沥干水备用。按照比例在锅中放入清水，大火烧开后，倒入大米，滴入食用油，继续烧开后调小火，煮20分钟做...
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![小美南瓜干贝蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美南瓜干贝蔬菜粥方法]( "小美南瓜干贝蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美南瓜干贝蔬菜粥方法")
- 转载用料米杯小美南瓜干贝蔬菜粥的做法好小贴士FB台灣顧問食譜分享～養生養得好，小病小痛遠離你。據老一輩的經驗所知，一碗粥，三片生薑，就能達到養生效果了。南瓜控血糖、護心血管、防癌功效佳。干貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61...
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![南瓜粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜粥做法]( "南瓜粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜粥做法")
- 一直很喜欢喝韩料里的南瓜粥，因为疫情很久没有出去吃了，尝试在家自己煮，很惊喜。用料南瓜200克（半颗）小米20克大米30克牛奶200克（一袋）水600毫升冰糖适量南瓜粥的做法南瓜切小块，大米小米洗净，一起放进破壁机或者豆浆机豆浆机选米糊，稍等片刻好了，味道和外面有一拼...
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![南瓜吃法1：南瓜蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜吃法1：南瓜蔬菜汤方法]( "南瓜吃法1：南瓜蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜吃法1：南瓜蔬菜汤方法")
- 南瓜所含果胶可保护胃黏膜，促进溃疡愈合，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜含有丰富的钴，可以增加胰岛素的合成，降低血糖，另外南瓜中含有丰富的锌。用料南瓜🎃200克胡萝卜🥕1根豆角100克香菇5朵山药100克南瓜吃法1：南瓜蔬菜汤的做法1）备菜：香菇-泡发山药-去皮、切大块不易煮碎豆角...
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![南瓜蔬菜羹如何做才美味，怎么做南瓜蔬菜羹简单又好吃]( "南瓜蔬菜羹如何做才美味，怎么做南瓜蔬菜羹简单又好吃")
- 南瓜富含营养，于鸡蛋一起更美味，加上蔬菜更是让人胃口大开，做给宝宝吃特别适合。用料南瓜适量香菇1朵胡萝卜适量鸡蛋1个盐适量葱适量牛奶100克洋葱半个南瓜蔬菜羹的做法准备好所有材料，牛奶忘拍了，南瓜取一段挖空。香菇，胡萝卜，洋葱，适量南瓜切碎放少量油，翻炒鸡蛋打发，加入牛奶，将...
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![南瓜蔬菜锅如何做才美味，怎么做南瓜蔬菜锅简单又好吃]( "南瓜蔬菜锅如何做才美味，怎么做南瓜蔬菜锅简单又好吃")
- 用料材料南瓜300公克香菜100公克马铃薯1颗红萝卜1条茄子1条西葫芦1条汤底综合蔬菜高汤1000㏄调味料盐2小匙糖1小匙南瓜蔬菜锅的做法将南瓜去皮去籽，放入蒸锅葱蒸熟，过滤成泥状备用。将综合蔬菜高汤加入作法1的南瓜泥调匀，加入调味料调味，即成南瓜汤底备用。西葫芦、茄子洗净...
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![（228）南瓜蔬菜粥「8M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（228）南瓜蔬菜粥「8M」方法]( "（228）南瓜蔬菜粥「8M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（228）南瓜蔬菜粥「8M」方法")
- 最基础的南瓜泥宝宝差不多已经吃够了，可以尝试添加一些颗粒状的蔬菜在里面。这里面既有宝宝熟悉的南瓜做汤底，又有新添加的颗粒状蔬菜，让宝宝练习从米糊过度到颗粒状辅食，慢慢地学会咀嚼。用料南瓜100克胡萝卜10克西兰花10克面粉10克（228）南瓜蔬菜粥【8M】的做法准备好所需要的...
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![南瓜蔬菜饼如何做才美味，怎么做南瓜蔬菜饼简单又好吃]( "南瓜蔬菜饼如何做才美味，怎么做南瓜蔬菜饼简单又好吃")
- 用料南瓜适量萝卜丝鸡蛋海苔南瓜蔬菜饼的做法蒸南瓜，加白糖蒸烙鸡蛋饼:2鸡蛋，加蔬菜丝，加盐在电饼铛上烙熟南瓜摆型，加鸡蛋饼，造型完成...
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![南瓜🎃粥南瓜🎃菜做法烹饪大全 地道南瓜🎃粥南瓜🎃菜如何做]( "南瓜🎃粥南瓜🎃菜做法烹饪大全 地道南瓜🎃粥南瓜🎃菜如何做")
- 万圣节季，同事给了一只实实在在的自家的南瓜🎃用料南瓜适量配菜适量汤料一袋调料适量南瓜🎃粥南瓜🎃菜的做法咖喱风味的，里面有琵琶腿。什么也不放，切块微波也好吃😊小贴士南瓜可甜可咸，做粥做菜都好吃😊...
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![（99）南瓜蔬菜粥「10M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（99）南瓜蔬菜粥「10M」方法]( "（99）南瓜蔬菜粥「10M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（99）南瓜蔬菜粥「10M」方法")
- 南瓜含有多糖，果胶，纤维素，类胡萝卜素，还含有人体所需的多种氨基酸等。南瓜有一种甜甜的味道，而且口感软糯，非常适合用来给宝宝做辅食。还可以把宝宝平时不爱吃的蔬菜放入到南瓜粥里，就可以让宝宝轻松吃掉蔬菜啦！用料南瓜100克西兰花10克胡萝卜10克面粉10克清水30克（99）南瓜蔬菜粥...
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![西红柿南瓜蔬菜粥（9+）辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿南瓜蔬菜粥（9+）辅食方法]( "西红柿南瓜蔬菜粥（9+）辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿南瓜蔬菜粥（9+）辅食方法")
- 用料西红柿半个南瓜适量蔬菜叶一小片米适量西红柿南瓜蔬菜粥（9+）辅食的做法米洗净泡水备用南瓜，西红柿，蔬菜叶切成碎末将西红柿，南瓜，米入锅煮烂快出锅之前加入菜叶和一滴香油小贴士香油不可多加，会滑肠...
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![蔬菜南瓜汤如何做才美味，怎么做蔬菜南瓜汤简单又好吃]( "蔬菜南瓜汤如何做才美味，怎么做蔬菜南瓜汤简单又好吃")
- 我们叫它Harvestsoup用料南瓜豆腐蘑菇土豆或山药胡萝卜黑豆盐黑胡椒蔬菜南瓜汤的做法南瓜切成大块，用水煮一下稍微变软之后再切成1cm左右的小块。重新烧一锅水，把南瓜和黑豆丢进去。豆腐和土豆也切成1cm的方块，蘑菇切片，胡萝卜切小丁。放入锅中，再加入盐和黑胡椒。煮到南瓜软...
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![婴儿辅食（南瓜蔬菜肉末粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的婴儿辅食（南瓜蔬菜肉末粥）方法]( "婴儿辅食（南瓜蔬菜肉末粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的婴儿辅食（南瓜蔬菜肉末粥）方法")
- 小宝宝挑食，但她喜欢喝这粥！用料粥适量南瓜适量蔬菜适量猪肉末适量生抽适量水适量婴儿辅食（南瓜蔬菜肉末粥）的做法南瓜切条或者切薄片！你也可以换成胡萝卜！蔬菜切末加入你喜欢的蔬菜！南瓜蔬菜加水一起煮。加入猪肉末！煮开加入煮好的白粥！加点生抽！也可以换成鸡肉末！小宝宝就熬烂点，这...
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![南瓜蔬菜汤如何做才美味，怎么做南瓜蔬菜汤简单又好吃]( "南瓜蔬菜汤如何做才美味，怎么做南瓜蔬菜汤简单又好吃")
- 健身girl的我，不喜欢吃蒸的南瓜，为了处理手上的南瓜，想尽办法用料南瓜200克盐5克大白菜3片橄榄油一勺南瓜蔬菜汤的做法南瓜切碎，洗干净大蒜，生姜准备好大白菜切好洗干净锅里放橄榄油烧开，依次放入生姜大蒜南瓜炒五分钟然后把所有的材料放进电饭煲慢火炖（我得用电磁炉炒青菜，为了...
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![南瓜粥（燕麦米南瓜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜粥（燕麦米南瓜粥）方法]( "南瓜粥（燕麦米南瓜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜粥（燕麦米南瓜粥）方法")
- 南瓜粥，有营养，甜甜的，再加入燕麦米，健康营养又好喝…用料南瓜80克水900克大米50克燕麦米50克（可换其它杂粮）南瓜粥（燕麦米南瓜粥）的做法主锅里放入大米50克，燕麦米50米（或者大米100克），南瓜80克，放水900克左右，25分钟/100℃/反转小勺，如果有溢锅，烧开后调到98℃/反转速度小勺…也可以点...
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![南瓜饮（南瓜羹，南瓜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜饮（南瓜羹，南瓜粥）方法]( "南瓜饮（南瓜羹，南瓜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜饮（南瓜羹，南瓜粥）方法")
- 在喜家德吃饭的时候点了南瓜饮，除了有点甜之外很喜欢，正好买了迷你豆浆机，尝试给宝宝做这个超好喝的南瓜饮！二次升级配方后发现比喜家德的更加好喝！强烈推荐！！！加了山药，口感绵滑，营养更丰富，健脾养胃，润滑肠道。用料南瓜100克山药50克牛奶10克枸杞0-15粒冰糖适量南瓜饮（南瓜羹，南瓜粥）...
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![南瓜蔬菜湯如何做才美味，怎么做南瓜蔬菜湯简单又好吃]( "南瓜蔬菜湯如何做才美味，怎么做南瓜蔬菜湯简单又好吃")
- 剛看到這個菜譜的時候並沒有太在意，可試過之後，發現出乎意料的好吃！美味又營養！用料洋葱1个蘑菇4-5个培根適量西芹1根南瓜適量胡椒适量鹽適量咖喱粉適量姜適量南瓜蔬菜湯的做法洋蔥切粒，南瓜切片，蘑菇切片，西芹切段，姜切絲，培根切片。小火炒洋蔥4-5min，之後放入培根和芹菜，繼續炒2-3...
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![4款南瓜系列—南瓜蔬菜包子，南瓜窝窝头，南瓜饼，南瓜羊羹食谱大全及做法，烹饪好吃的4款南瓜系列—南瓜蔬菜包子，南瓜窝窝头，南瓜饼，南瓜羊羹方法]( "4款南瓜系列—南瓜蔬菜包子，南瓜窝窝头，南瓜饼，南瓜羊羹食谱大全及做法，烹饪好吃的4款南瓜系列—南瓜蔬菜包子，南瓜窝窝头，南瓜饼，南瓜羊羹方法")
- 一个南瓜可以做出不同口味，节日可以做给家人分享！可能会有点长，亲们可以找到自己想做的食物看菜谱，其它忽略！一次性完成就不分开发了！用料南瓜半个（大）南瓜羊羹材料南瓜泥半碗吉利丁粉5g南瓜汤少许汤2匙水2匙南瓜蔬菜包材料南瓜泥1份面粉3-5份椰菜半碗南瓜丁半碗胡萝卜半个蚝油2...
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![蔬菜沙拉＆寿司＆南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉＆寿司＆南瓜小米粥方法]( "蔬菜沙拉＆寿司＆南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉＆寿司＆南瓜小米粥方法")
- 用料生菜片南瓜克小米克烤面包片海苔片张大根条胡萝卜根黄瓜根肉松克千岛酱，沙拉酱，鱼子酱，寿司醋，白糖米饭碗芝麻克蔬菜沙拉＆寿司＆南瓜小米粥的做法木有拍步骤，等下次拍吧...
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![山药南瓜菠菜粥（健康的蔬菜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药南瓜菠菜粥（健康的蔬菜粥）方法]( "山药南瓜菠菜粥（健康的蔬菜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药南瓜菠菜粥（健康的蔬菜粥）方法")
- 为了能懒些，又想营养尽量均衡！所以喜欢做各种蔬菜粥。用料山药适量南瓜适量菠菜（其它蔬菜）适量大米两把（根据用餐人数）红枣10颗左右山药南瓜菠菜粥（健康的蔬菜粥）的做法大米洗净入锅，加入适量的水。大火开锅后转中小火。加入红枣。山药削皮（因为山药削皮后黏黏的，所以我会直接准备了...
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![蔬菜南瓜糊如何做才美味，怎么做蔬菜南瓜糊简单又好吃]( "蔬菜南瓜糊如何做才美味，怎么做蔬菜南瓜糊简单又好吃")
- 【小妙招】 宝宝不爱吃蔬菜怎么办？教你几招让宝宝爱上青菜！第一招：瞒天过海包起来。不爱吃哪种蔬菜就偷偷包在其他食材中，比如蔬菜包在肉泥中，不过别包太多哦，当心被宝宝发现！第二招：爱屋及乌。宝宝最爱吃什么就和什么一起做，不经意间就把不爱吃的蔬菜吃下去哦。第三招：魔法配料。...
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![藜麦南瓜蔬菜肉丁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦南瓜蔬菜肉丁粥方法]( "藜麦南瓜蔬菜肉丁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦南瓜蔬菜肉丁粥方法")
- 做给宝宝吃的辅食用料三色藜麦适量南瓜适量水250ml肉两小片青菜三颗大米一小搓藜麦南瓜蔬菜肉丁粥的做法这是已经快煮好的粥～最后放肉片和蔬菜粒盛出来再来个特写的，完成。小贴士做好了才想起来忘记拍准备食材的图，这是做给宝宝吃的辅食，无油、无盐，先将藜麦泡一下才好煮得开，...
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