![南瓜红枣枸杞酵素做法烹饪大全 地道南瓜红枣枸杞酵素如何做]( "南瓜红枣枸杞酵素做法烹饪大全 地道南瓜红枣枸杞酵素如何做")
- 【南瓜红枣枸杞酵素】功效：南瓜有保护胃粘膜、帮助消化，防治糖尿病、降低血糖，消除致癌物质，促进生长发育等等的作用。红枣补中益气，养血安神。枸杞子滋补肝肾，益精明目。所以自酿酵素，你按需加减。用料南瓜1000克红枣200克枸杞50克白沙糖750克纯净水6升酵妈妈酵素桶1个南瓜红枣...
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![桂圆枸杞红枣酵素做法烹饪大全 地道桂圆枸杞红枣酵素如何做]( "桂圆枸杞红枣酵素做法烹饪大全 地道桂圆枸杞红枣酵素如何做")
- 酵素就是酶，一种具有生物催化功能的高分子物质。几乎所有的细胞活动进程都需要酶的参与，以提高效率，小到食物的消化与吸收，大到人体器官的运作。我们身体中酵素的多少好坏，影响着自身机体的青春、健康与老化等一切问题。没有酵素，生命就没有动力；仿佛一个灯泡，没有电便不会发光用...
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![南瓜枸杞红枣馒头做法烹饪大全 地道南瓜枸杞红枣馒头如何做]( "南瓜枸杞红枣馒头做法烹饪大全 地道南瓜枸杞红枣馒头如何做")
- 金黄色的南瓜馒头不添加任何色素，金黄黄的有食欲用料面粉1000g南瓜半个白糖50g红枣适量枸杞一把核桃一把芝麻20g安琪酵母半包南瓜枸杞红枣馒头的做法把南瓜切块，放蒸锅蒸熟安琪酵母半包用温水化开南瓜放进面粉中，倒入酵母水，用手和面红枣去核切丁加入，核桃切丁加入，加入枸杞，黑...
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![醪糟南瓜汤圆枸杞红枣蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的醪糟南瓜汤圆枸杞红枣蛋花汤方法]( "醪糟南瓜汤圆枸杞红枣蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的醪糟南瓜汤圆枸杞红枣蛋花汤方法")
- 醪糟是超市买的南瓜汤圆是自己手工制作的枸杞是中宁枸杞我不爱吃红枣，红枣切成碎末，随汤一起喝掉用料红枣2颗切碎末枸杞10粒酒酿适量鸡蛋1个冰糖适量醪糟南瓜汤圆枸杞红枣蛋花汤的做法烧开一锅水，放入枸杞红枣南瓜汤圆醪糟米，把南瓜汤圆煮熟放蛋花汤开吃，特别好吃...
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![枸杞南瓜如何做才美味，怎么做枸杞南瓜简单又好吃]( "枸杞南瓜如何做才美味，怎么做枸杞南瓜简单又好吃")
- 南瓜：补中益气，减血脂，钴锌铜强肝枸杞：滋补肝肾，益精明目难度：☆时间：15-20分钟适宜：早餐，甜品用料南瓜5500克枸杞10克枸杞南瓜的做法1.洗锅煮水至沸腾2.南瓜去皮切块3.南瓜于沸水煮10分钟左右4.出盘撒上枸杞即可小贴士南瓜不可多食，多食腹胀-...
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![红枣枸杞粥的详细做法大全,简单又营养的红枣枸杞粥做法]( "红枣枸杞粥的详细做法大全,简单又营养的红枣枸杞粥做法")
- 用料红枣颗枸杞粒大米杯橄榄油红枣枸杞粥的做法1.米洗净泡10分钟2.将水倒掉，倒入橄榄油拌匀3.放入锅中加水，米水比例1:10-124.放入红枣枸杞大火熬煮5.15分钟左右起锅盛出...
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![南瓜蜂蜜红枣枸杞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜蜂蜜红枣枸杞饭方法]( "南瓜蜂蜜红枣枸杞饭食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜蜂蜜红枣枸杞饭方法")
- 平时自己很不爱吃白米饭觉得没滋味就突然想到了这个办法估计很多食材都可以用。我选了绵软的南瓜和滋补的大红枣和枸杞。因为本人喜欢吃甜，所以选的这些食材都会带甜味，为了更好的口感，还加了一勺蜂蜜。用料大红枣两三颗大米适量南瓜适量枸杞三四粒蜂蜜一勺南瓜蜂蜜红枣枸杞...
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![红枣桂圆枸杞酵素做法烹饪大全 地道红枣桂圆枸杞酵素如何做]( "红枣桂圆枸杞酵素做法烹饪大全 地道红枣桂圆枸杞酵素如何做")
- 用料红枣颗枸杞粒桂圆颗冰糖750克矿泉水6升红枣桂圆枸杞酵素的做法桂圆去掉外层的壳和里面的核红枣洗净晾干，去掉枣核枸杞洗净晾干将处理好的桂圆肉红枣枸杞都放入酵素桶中，加上冰糖和矿泉水，盖上酵素桶的盖子，静置12小时12小时后，开盖，用无水无油的搅拌棒均匀搅拌。每12小时搅...
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![小米南瓜银耳红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜银耳红枣枸杞粥方法]( "小米南瓜银耳红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜银耳红枣枸杞粥方法")
- 最近在减大肚腩，饮食调整为少食多餐又戒糖，不知该如何加餐临时起意，把家里现有的材料一锅炖，竟然意外的好吃南瓜入口即化而银耳也出胶了因为戒糖，才加的红枣和枸杞，没曾想竟然甜度刚刚好，也可能戒糖久了，对甜度要求不高了用料小米约1汤勺南瓜两片银耳1/6朵枸杞约10-15粒红枣4颗小...
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![银耳枸杞红枣南瓜藜麦汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳枸杞红枣南瓜藜麦汤方法]( "银耳枸杞红枣南瓜藜麦汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳枸杞红枣南瓜藜麦汤方法")
- 现在也算是初秋了，早晚都比较凉，每天给家人熬一锅银耳粥，可以滋阴除燥，尤其是鲜银耳，久熬后，口感儒软，入口即化。多放几种喜欢的食材，使粥内容更丰富，营养更全面！砂锅熬粥，再好不过了！用料鲜银耳红枣枸杞南瓜藜麦银耳枸杞红枣南瓜藜麦汤的做法鲜银耳洗净撕碎，南瓜去皮切小块，枸杞适量，藜...
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![红枣枸杞&鲜牛乳南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞&鲜牛乳南瓜粥方法]( "红枣枸杞&鲜牛乳南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞&鲜牛乳南瓜粥方法")
- 用料枸杞红枣大米南瓜牛乳红枣枸杞&鲜牛乳南瓜粥的做法全部加一起煮到咕噜噜好啦...
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![银耳红枣枸杞南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣枸杞南瓜盅方法]( "银耳红枣枸杞南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣枸杞南瓜盅方法")
- 银耳红枣枸杞南瓜盅功效:枸杞、红枣、南瓜因而富含多糖枸杞多糖：免疫调节、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳作用红枣多糖：能有效清除人体内的氧自由基，有抗衰老功能。还具有有效增强有机体免疫力的作用银耳多糖：银耳多糖能提高人体的免疫力，对老年漫性支气管炎，肺源性心脏病...
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![南瓜山药红枣枸杞小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药红枣枸杞小米粥方法]( "南瓜山药红枣枸杞小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药红枣枸杞小米粥方法")
- 妈妈种的南瓜，用来煲小米粥，养胃又美味～用料小米半杯南瓜适量山药适量红枣适量枸杞适量南瓜山药红枣枸杞小米粥的做法准备如上材料，半杯小米两个人吃足够了噢南瓜山药切片，红枣对半切材料一起倒入电饭锅，水量如图。用电饭锅稀饭功能，大概40分钟左右电饭锅煮好之后，你会发现南瓜是...
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![南瓜枸杞红枣粥做法烹饪大全 地道南瓜枸杞红枣粥如何做]( "南瓜枸杞红枣粥做法烹饪大全 地道南瓜枸杞红枣粥如何做")
- 用料南瓜250g枸杞50g红枣100g白米250g水1L南瓜枸杞红枣粥的做法将南瓜洗净，切成粒状，加入锅中分别加入洗净的枸杞、红枣以及米，到入1L左右的水，调整到煮粥模式炖30分钟即可开食...
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![枸杞红枣南瓜红薯小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞红枣南瓜红薯小米粥方法]( "枸杞红枣南瓜红薯小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞红枣南瓜红薯小米粥方法")
- 用料小米少许南瓜少许红薯少许大枣三颗枸杞6-7个枸杞红枣南瓜红薯小米粥的做法红薯，自己家种的南瓜切小布丁新疆若羌大枣三颗，宁夏没有雄黄熏过的枸杞6-7颗洗干净乡下的热性谷米小贴士所有食材如果有自己家里种的最好了，早上六点将所有食材放进砂锅，先大火煮，等锅开了换小火，熬...
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![香香香的红枣枸杞南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香香香的红枣枸杞南瓜小米粥方法]( "香香香的红枣枸杞南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香香香的红枣枸杞南瓜小米粥方法")
- 发现红枣枸杞和南瓜小米粥一起好香好香好香用料小米1/4米勺南瓜100克红枣几颗枸杞15粒糖适量香香香的红枣枸杞南瓜小米粥的做法放了大概一把南瓜片，记得切片，不然南瓜煮不烂1/4米勺小米，放煮稀饭的1/2刻度水，把红枣和枸杞和糖放进去选稀饭功能，开煮等吃。煮好搅拌均匀，就可以开...
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![红枣枸杞蒸贝贝小南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞蒸贝贝小南瓜方法]( "红枣枸杞蒸贝贝小南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞蒸贝贝小南瓜方法")
- 用料贝贝小南瓜1个红枣5颗枸杞5粒冰糖3颗红枣枸杞蒸贝贝小南瓜的做法1、南瓜吸干净外皮也要洗仔细哟（外皮可以吃）2、顶上开盖掏出南瓜籽3、放入红枣枸杞冰糖一点热水4、放锅里隔水蒸30分钟即可...
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![红颜遇知”杞“蜜语甜言之-红枣枸杞桂圆鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的红颜遇知”杞“蜜语甜言之-红枣枸杞桂圆鲜酿酵素方法]( "红颜遇知”杞“蜜语甜言之-红枣枸杞桂圆鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的红颜遇知”杞“蜜语甜言之-红枣枸杞桂圆鲜酿酵素方法")
- 夏季正当休闲养生时，周末约了闺蜜前来品尝亲手酿制鲜酿酵素。探讨着养生的秘密很惬意，奔3的我们心里永远住着一颗18岁不老的小秘密。今天介绍一款红枣枸杞桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细...
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![南瓜红枣枸杞奶茶做法烹饪大全 地道南瓜红枣枸杞奶茶如何做]( "南瓜红枣枸杞奶茶做法烹饪大全 地道南瓜红枣枸杞奶茶如何做")
- 用料香芋味南瓜30克红枣10颗枸杞10克南瓜红枣枸杞奶茶的做法准备好材料。选择五谷饮，坐等35分钟后，等放凉45°左右后，加儿童奶粉15勺（正常一勺奶粉配30毫升水的那种勺子）。可以当早餐喝，大人小孩爱喝，再搭配个煎蛋，营养更均衡哦。非常好喝！！！强烈推荐！！！...
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![自制姜枣柠檬枸杞酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的自制姜枣柠檬枸杞酵素方法]( "自制姜枣柠檬枸杞酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的自制姜枣柠檬枸杞酵素方法")
- 姜枣柠檬酵素，主要以鲜姜为主，适合湿寒体质的人服用。尤其是女性朋友们，很多是湿寒体质，立冬以后和立夏后是喝姜枣枸杞酵素最好的时间。1.立冬以后寒气降临，女人的体质好多是湿寒体质，这款酵素正好适合我们。为冬日里储存一份驱寒神器，为亲爱的她准备一份贴心礼物，姜枣柠檬酵素。...
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![南瓜红枣枸杞花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜红枣枸杞花生粥方法]( "南瓜红枣枸杞花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜红枣枸杞花生粥方法")
- 为什么要放这么多材料呢，因为条件允许啊！哈哈哈，主要是家里有这些材料🥴🥴🥴。用料南瓜玉米碴（大米，小米，八宝米等）可你喜欢的来红枣枸杞花生南瓜红枣枸杞花生粥的做法玉米碴洗净（可替换成大米小米等其他喜欢的五谷），我用这个是因为我猜想这个应该有助于减肥😉南瓜洗净去皮切块。大...
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![红枣枸杞子桂圆酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞子桂圆酵素方法]( "红枣枸杞子桂圆酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞子桂圆酵素方法")
- 此款酵素是一款补血酵素，对面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细，并且失血过多、久病阴血虚耗、脾胃功能失常有效果。用料新鲜红枣800克桂圆100克枸杞子50克冰糖800克纯净水6升红枣枸杞子桂圆酵素的做法红枣洗干净去核切片洗的的食材混合入桶，把专用发酵粉用温水激活倒入桶1-...
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![生姜红枣枸杞酵素做法烹饪大全 地道生姜红枣枸杞酵素如何做]( "生姜红枣枸杞酵素做法烹饪大全 地道生姜红枣枸杞酵素如何做")
- 做这个酵素目的是因为儿子经常感冒，这个酵素可以驱寒，着凉时候喝一杯对身体非常好。用料枸杞两把红枣将近一斤生姜将近两斤红糖（不要用冰糖和白砂糖）1斤玻璃罐（或pp塑料桶）15斤的容量水（自来水或纯净水都可以）10斤生姜红枣枸杞酵素的做法生姜去皮，也可以不去皮，功效不一样，我这款酵...
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- 用料红枣8个冰糖20克枸杞10克红枣枸杞的做法泡泡水...
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![姜枣枸杞酵素的详细做法大全,简单又营养的姜枣枸杞酵素做法]( "姜枣枸杞酵素的详细做法大全,简单又营养的姜枣枸杞酵素做法")
- 【女人这款👩最适合你】～不是红酒🍾不是咖啡[咖啡]而是你一生都不可缺少的补气血佳品-姜枣酵素[爱心]哺乳期、生理期、生产期，哪一天我们的气血不在流失❓痛经、血块、量少、贫血、手脚冰凉等等，你有在意过吗❓每天坚持喝姜枣酵素，让女人气血充足、容颜自然亮丽🌹用料...
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