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- 用料意大利面份菠菜把橄榄油勺盐克虾仁柠檬薄荷菠菜意大利面🌵的做法意面煮熟加料搅拌摆盘啦啦啦啦啊啦啦...
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![减脂芝士菠菜意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂芝士菠菜意大利面方法]( "减脂芝士菠菜意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂芝士菠菜意大利面方法")
- 清淡饮食健康生活用料意大利面100克菠菜asulike口菇asulike火腿一大片马苏里拉芝士碎asulike蒜三瓣牛奶一盒橄榄油三勺减脂芝士菠菜意大利面的做法需要准备的材料火腿切成块放在烤箱烤五分钟，也可以煎口菇切片备用菠菜切碎备用用橄榄油或者黄油爆香蒜蒜炒成金黄色时把口菇...
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![香肠菠菜菌菇意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的香肠菠菜菌菇意大利面方法]( "香肠菠菜菌菇意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的香肠菠菜菌菇意大利面方法")
- 孩子们的最爱！必杀技彩蛋用料意大利面100克早餐香肠1根白玉菇20克菠菜一小把牛奶20克奶酪片一片色拉油10克煮面水500毫升盐适量香肠菠菜菌菇意大利面的做法取小锅热水煮开，菠菜洗净后烫熟。香肠和白玉菇切小块，菠菜烫过后沥干水份切小段。取大锅，100克面用500克水，煮开后放入...
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![特别简单炒面意大利菠菜培根意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的特别简单炒面意大利菠菜培根意大利面方法]( "特别简单炒面意大利菠菜培根意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的特别简单炒面意大利菠菜培根意大利面方法")
- 用料意大利面1份菠菜1把蘑菇20个培根5片蒜3瓣特别简单炒面意大利菠菜培根意大利面的做法意大利面入滚水锅，加入少量盐和橄榄油。顺便烫一下菠菜，备用。鸿禧菇或者任意喜欢的蘑菇入锅，干炒，炒香取出备用。培根切丝后与蒜头一起入锅炒香。用绞肉，五花肉都可以。锅内加入炒过的菇...
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![奶香菠菜海鲜意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香菠菜海鲜意大利面方法]( "奶香菠菜海鲜意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香菠菜海鲜意大利面方法")
- from：eolishhan奶香菠菜意面，我认为意面是很好的减脂期主食所以比较经常吃，牛奶菠菜还有海鲜这样一餐营养就足够啦，做法也比较简单用料虾仁菠菜牛奶口菇意面奶香菠菜海鲜意大利面的做法Step1:海鲜或虾仁用料酒腌制15分钟，口蘑切片、菠菜洗净Step2:把菠菜和牛奶用榨汁机打成菠...
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![菠菜杏鲍菇意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜杏鲍菇意大利面方法]( "菠菜杏鲍菇意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜杏鲍菇意大利面方法")
- 在美国不会开车真的跟没有腿一样何况现在大肚子出行更不方便冰箱里有什么就吃什么吧用料鸡蛋1只杏鲍菇一颗（一般大小就可以了）意大利面180克（一人份）紫洋葱半颗黄油一块苏打饼干的大小（没有黄油完全可以用其他油代替味道差不多）菠菜5颗番茄酱小番茄三颗吃汉堡剩下的番茄酱包我...
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![健康低卡吃意面——菠菜意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡吃意面——菠菜意大利面方法]( "健康低卡吃意面——菠菜意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡吃意面——菠菜意大利面方法")
- 意大利面的菜谱做过很多次了，为什么一提减肥就会说意大利面，当然是比较推荐。🍝浅谈意面记得有一个朋友和说我，一袋意面，她2次就吃完了，我表示很震惊，它终归是面，想要小蛮腰，咱还是多些配菜比较好啊！🍝🍝🍝GI，只要你经历过减肥，这个词肯定见过好多次！GI就是食物血糖生成指数，简称升糖...
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![奶油菠菜青酱意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油菠菜青酱意大利面方法]( "奶油菠菜青酱意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油菠菜青酱意大利面方法")
- 夏初春末。天气刚刚变热。。。就是想多吃吃一些绿绿的食物。。。看了很多青酱的做法。。。不过那么多的鲜罗勒实在是。。。试了试用菠菜来做~~味道真的很不错~~奶香浓郁又清新不腻口~~还不知不觉中吃掉了不少青菜~~用料意面一人份菠菜200g淡奶油80g水100g牛奶20g（可选）干罗...
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![菠菜意大利面（没有黄油）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜意大利面（没有黄油）方法]( "菠菜意大利面（没有黄油）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜意大利面（没有黄油）方法")
- 翻出家里还有一点剩下的意大利面以及昨夜多出来的菠菜决定尝试做一次菠菜意大利面用料菠菜一小撮口蘑。2个洋葱4分之一个意大利面按需西兰花一点点🦐。4-5个菠菜意大利面（没有黄油）的做法煮开水放点海盐。放入意大利面（家里这款是意大利细面）正常款更适合。煮面时顺遍烫一下...
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![西红柿菠菜意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿菠菜意大利面方法]( "西红柿菠菜意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿菠菜意大利面方法")
- 用料西红柿1个意大利面1份肉末10克番茄酱1勺黑胡椒粉1勺盐2克西红柿菠菜意大利面的做法配料，肉末，西红柿，菠菜意大利面🍝煮面20分钟后捞出放橄榄油拌一下放西红柿，肉末蛋炒后放番茄酱。肉末变色后放菠菜翻炒，变软后放意大利面翻炒至变色即可出锅，最后放胡椒完毕。...
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![奶油蘑菇菠菜意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油蘑菇菠菜意大利面方法]( "奶油蘑菇菠菜意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油蘑菇菠菜意大利面方法")
- 用料意大利面一小把菠菜蘑菇奶油（牛奶也可）黄油（橄榄油也可）盐蒜奶油蘑菇菠菜意大利面的做法意面入开水煮八分钟（一定要加盐和一点油）锅中下少许黄油（或普通油），小火，爆香蒜菠菜切碎，蘑菇切片，下锅炒熟，放一小勺盐加入奶油（或牛奶）致浓稠意面沥水，入锅翻炒混合即可...
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![牡蛎菠菜奶油意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的牡蛎菠菜奶油意大利面方法]( "牡蛎菠菜奶油意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的牡蛎菠菜奶油意大利面方法")
- 由饱满的牡蛎和嫩绿的菠菜打造的美味意大利面。柔滑浓郁的酱汁完全渗入到各种食材中。如果没有牡蛎，用虾夷扇贝代替也可以。用料意大利面160g牡蛎（去壳）8~10个菠菜½把（150g）鲜奶油¾杯盐、粗粒黑胡椒、小麦粉（低筋面粉）各适量黄油（无盐）15g白葡萄酒1大匙牡蛎菠菜奶油意大利面的做...
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![乳清干酪菠菜意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的乳清干酪菠菜意大利面方法]( "乳清干酪菠菜意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的乳清干酪菠菜意大利面方法")
- 方子来自《洋厨房》浓浓的芝士配上香甜的菠菜搭配的意面，非常迷人！而且制作简单适合烹饪新手。用料意面100g乳清干酪芝士（没有的话一般芝士都行）20g菠菜20g帕玛森芝士（这个也是随意）适量盐适量黑胡椒适量松露油（或是黄油、橄榄油）适量柠檬汁适量乳清干酪菠菜意大利面的做法首先照...
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- 意大利面是很喜欢的食物，这次尝试和健康的菠菜搭配，又混合奶油和培根，整道菜又有蔬菜的清香，培根的肉香，淡奶油的奶香，快手且美味用料意大利面75g菠菜100g橄榄油2茶勺盐0.5茶勺黑胡椒适量培根1片淡奶油1汤勺奶油菠菜培根意大利面的做法洗净菠菜，培根切小块锅上烧水，水开后放入意...
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![龙虾菠菜意大利面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的龙虾菠菜意大利面🍝方法]( "龙虾菠菜意大利面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的龙虾菠菜意大利面🍝方法")
- 原配方是西红柿豌豆龙虾壳熬成汁浇在做好的面条上。我有顾虑西红柿跟龙虾的搭配？所以省去了那一步。另外，我参照的配方用的是basil,因为家里没有Basil,就用菠菜代替。但结果也令人满意。用料意大利面2人份菠菜1小把白胡椒少量橄榄油勺料酒1汤匙龙虾菠菜意大利面🍝的做法将...
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![和风菠菜意大利面-MASA食谱大全及做法，烹饪好吃的和风菠菜意大利面-MASA方法]( "和风菠菜意大利面-MASA食谱大全及做法，烹饪好吃的和风菠菜意大利面-MASA方法")
- MASA介绍义大利麵食谱-冬天有什麽好吃的菜呢?现代因为Biotechnology,大部分的菜,不管夏天,冬天一整年都买得到.但是,味道还是有差.在日本代表冬天菜是菠菜,白萝卜,白菜,牛蒡,葱,还有芜.这次我想要用在台湾也是容易买得到的冬天菜“菠菜”它裡面有维他命C,铁分,叶红素都对...
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![意大利菠菜芝士饺，意大利风味食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利菠菜芝士饺，意大利风味方法]( "意大利菠菜芝士饺，意大利风味食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利菠菜芝士饺，意大利风味方法")
- 用料馅心120克虾仁，去除虾线，切1×1厘米丁60克熟火腿，切1×1厘米丁50克新鲜菠菜叶，洗净沥干，切丝1小撮盐40克橄榄油1小撮白胡椒粉意大利饺子2颗蛋165克低筋面粉适量面粉，手粉适量热水，煮面用适量盐适量橄榄油，搅拌用鼠尾草奶泡4-5根新鲜鼠尾草200克牛奶1小撮盐组合1个布拉塔奶酪，...
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![意大利酱 菠菜汁面食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利酱 菠菜汁面方法]( "意大利酱 菠菜汁面食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利酱 菠菜汁面方法")
- 闲暇之际做一道这样的面条，看着赏心悦目！因为加了鸡蛋，面会特别劲道，喜欢吃黑胡椒的可以稍微多加一点，根据个人口味还可以放一根芹菜梗！味道一点不逊色西餐厅用料鸡蛋一只猪肉/牛肉若干洋葱半个菠菜若干面粉适量大概600个左右西红柿一个半番茄酱依个人口味，调制颜色黑胡椒少量大...
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![菠菜三文鱼意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜三文鱼意大利面方法]( "菠菜三文鱼意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜三文鱼意大利面方法")
- 踏青归来，做了一桌子的素菜，春天的绿魅蔓延至我们的餐桌，三月的菠菜，除了富含营养，还如同这春色，在餐桌上带来无限的绿意。3人量。用料烟熏三文鱼菠菜200g意大利面鲜奶油80g牛奶20g奶油沙司粉40g水100g盐菠菜三文鱼意大利面的做法菠菜洗净。取叶片备用煮一锅沸水，将菠菜叶汆烫至...
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![虾仁菠菜软干酪意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁菠菜软干酪意大利面方法]( "虾仁菠菜软干酪意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁菠菜软干酪意大利面方法")
- 陪白葡萄酒的面用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量意大利面160g虾仁（无壳，去掉虾线）8个以上菠菜（洗净，去掉老根。煮好后切成3cm长）100~150gcottagecheese（白色软干酪）3勺芝士粉3勺黄油30g盐，胡椒粉少量煮好面的汤5勺虾仁菠菜软干酪意大利面的做法按食谱用1%盐开...
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![青酱意大利面(菠菜青汁)食谱大全及做法，烹饪好吃的青酱意大利面(菠菜青汁)方法]( "青酱意大利面(菠菜青汁)食谱大全及做法，烹饪好吃的青酱意大利面(菠菜青汁)方法")
- 茄汁肉酱意面吃多了有点腻，试试这个小清新的青酱意面吧。要想做的好吃，炒蒜粒那步很重要哦，一定要把蒜粒炒出了香气再下其他材料，记得要开小火，蒜很容易炒糊。黑胡椒和黄油是灵魂，不能省略。用料意大利面100克清水1000克菠菜1把蒜2瓣纯牛奶(准备两份)各50克黑胡椒少许黄油15克...
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![奶油菠菜蘑菇意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油菠菜蘑菇意大利面方法]( "奶油菠菜蘑菇意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油菠菜蘑菇意大利面方法")
- 用料意大利面1份菠菜1小把蘑菇7个香肠1块黄油，盐，淡奶油，芝士粉适量小红葱1个奶油菠菜蘑菇意大利面的做法菠菜汆水后浸泡冷水。材料切好。水中加盐煮意大利面，大概煮10分钟左右。锅中放入黄油。加入红葱碎炒出香味。加入菠菜，香肠，蘑菇加入煮好的意大利面，加盐，芝士粉，倒入淡奶油...
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![培根菠菜意大利🇮🇹面食谱大全及做法，烹饪好吃的培根菠菜意大利🇮🇹面方法]( "培根菠菜意大利🇮🇹面食谱大全及做法，烹饪好吃的培根菠菜意大利🇮🇹面方法")
- 偶然从电视📺学来的，简单方便。平时不吃蒜的，这样做出来不知不觉下肚了✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺用料意大利面适量菠菜5-6根培根三片蘑菇（荪菇为佳）适量蒜大瓣3，小瓣5盐适量黑胡椒粉适量培根菠菜意大利🇮🇹面的做法蒜切末适量备用培根切片备用锅内加水烧开，滚水加适量盐（可以使...
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- 绿叶菜的营养价值非常高，含多种营养素，如果孩子不太爱吃，怎么办？连哄带骗？软硬兼施？没用啊柚妈，孩子要么用手拿扔掉，要么吃进去吐出来。这么有营养的东西怎么做能让孩子爱吃呢？将绿叶菜与意大利面相结合来做~~外形讨孩子欢喜~~味道真的很不错~~浓浓奶香又清新不腻口~~还不知不觉中...
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- 中式炒法，味道更好、更容易被接受，比较像炒面，但意大利面的韧性还在，很美味！用料菠菜200g培根粒若干意大利面一人份大蒜一两瓣大葱一节芝士碎若干油（橄榄油更好）盐黑胡椒/白胡椒生抽酱油培根菠菜意大利面（中式）的做法大蒜切末，大葱切丝，菠菜过水（我用的菠菜很嫩很甜不需要过水）。一人...
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