![燕麦全麦花生肉包做法烹饪大全 地道燕麦全麦花生肉包如何做]( "燕麦全麦花生肉包做法烹饪大全 地道燕麦全麦花生肉包如何做")
- 这是一款健康的粗粮包子，烤香的花生碎末搭配着鲜猪肉的嫩滑，还有松软的面皮，香味四溢，吃后口齿留香，喜欢的你赶紧动手吧~~用料中筋面粉250g全麦面粉100g燕麦40g温水175g酵母3.5g白砂糖30g鲜猪肉300g花生100g葱花适量生抽适量淀粉适量花生油适量盐适量水约80ml燕麦全麦花生肉包...
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![全麦粉黑燕麦熏鸡肉餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦粉黑燕麦熏鸡肉餐包方法]( "全麦粉黑燕麦熏鸡肉餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦粉黑燕麦熏鸡肉餐包方法")
- 用料全麦面粉75克高筋粉150克黑麦片50克优形沙拉鸡胸肉1袋酵母3克盐2克水200克全麦粉黑燕麦熏鸡肉餐包的做法将黑麦片放入200克水中煮（其实黑麦片是即食的，就是为了煮软一点）。水沸关火待燕麦粥冷却把全麦粉，高筋粉，酵母，盐，冷却的燕麦粥一起放入厨师机开始揉面揉好取出，手工排气...
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![花生燕麦浆如何做才美味，怎么做花生燕麦浆简单又好吃]( "花生燕麦浆如何做才美味，怎么做花生燕麦浆简单又好吃")
- 改善肌肤用料花生适量燕麦仁适量糖少许花生燕麦浆的做法燕麦仁，花生提前一晚分别泡放入榨汁机榨，放入糖，加热慢慢搅拌。小贴士添加开水，榨好后用锅煮一下...
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![花生燕麦酥如何做才美味，怎么做花生燕麦酥简单又好吃]( "花生燕麦酥如何做才美味，怎么做花生燕麦酥简单又好吃")
- 照着花生酥的方子做花生酥的，忽然想到家里还有好多燕麦片，就调整了下加了燕麦片，没有单纯的花生酥更酥香，但是添加了燕麦也有种独特的香味，而且更加健康不是吗？^_^用料花生100克糖粉70克低筋面粉120克黄油90克花生碎适量燕麦片适量鸡蛋1只盐2克(加在糖粉里)花生燕麦酥的做法称...
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![孕期早餐搭配：燕窝+花生酱全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期早餐搭配：燕窝+花生酱全麦面包方法]( "孕期早餐搭配：燕窝+花生酱全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期早餐搭配：燕窝+花生酱全麦面包方法")
- 孕期很多人都有吃燕窝的习惯。清炖燕窝应该如何搭配、让一天的早餐更加的营养和均衡。。今天搭配的是：酸奶燕窝麦片+花生酱全麦面包+水果。保证了一天的热量、做法也很简单，而且营养均衡。。用料花生酱1勺燕窝盏麦片适量酸奶一盒水果适量孕期早餐搭配：燕窝+花生酱全麦面包的...
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![燕麦花生包如何做才美味，怎么做燕麦花生包简单又好吃]( "燕麦花生包如何做才美味，怎么做燕麦花生包简单又好吃")
- 用料低筋面粉500克干酵母4克改良剂25克清水225克燕麦粉适量克砂糖100克泡打粉4克馅料：花生馅适量克燕麦花生包的做法和面和面揉面醒面分切擀皮包静止，蒸熟！小贴士买了本书，可是每次翻书太费劲，不如传到这里，看手机好了😁...
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![花生燕麦粥如何做才美味，怎么做花生燕麦粥简单又好吃]( "花生燕麦粥如何做才美味，怎么做花生燕麦粥简单又好吃")
- 记录一下自己看过的五谷杂粮养生粥中的食谱用料红皮花生50克燕麦50克粳米100克冰糖适量花生燕麦粥的做法食材洗净，粳米泡半天粳米，花生一起煮，随后加入燕麦，最后加冰糖...
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![燕麦片替代全麦面粉的全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦片替代全麦面粉的全麦面包方法]( "燕麦片替代全麦面粉的全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦片替代全麦面粉的全麦面包方法")
- 全麦粉用完了，找到麦片替一替也是可以的需要能磨粉的机器方子为450克吐司模具的量用料燕麦片80克高筋面粉200克水180克奶粉28克盐1克糖15克黄油25克酵母3克燕麦片替代全麦面粉的全麦面包的做法燕麦片磨碎为细粉状，颗粒再粗一点其实也没有关系。面粉，麦片粉，糖，奶粉，水，混合搅拌...
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![燕麦花生乳如何做才美味，怎么做燕麦花生乳简单又好吃]( "燕麦花生乳如何做才美味，怎么做燕麦花生乳简单又好吃")
- 妈妈帮我打磨了很多花生，一直没找到合适的煮法，直到我意外发明这道早餐，打的一斤花生……我要吃光了哈哈用料研磨花生6勺核桃仁25克燕麦米一人份一小把冰糖10粒冬瓜糖2.3粒清水3碗燕麦花生乳的做法1.核桃仁如果带皮会苦涩，需提前用开水煮三到五分钟，去掉表皮苦涩2.燕麦米视食...
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![全麦&燕麦鸡胸肉松包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦&燕麦鸡胸肉松包方法]( "全麦&燕麦鸡胸肉松包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦&燕麦鸡胸肉松包方法")
- 蛋白质与优质碳水的完美结合💙💙减脂的同时还能降低肌肉流失记录健身自创饮食食谱🥯一份约229kcal：蛋白质20g碳水28.5g脂肪3g用料面包黑全麦200g燕麦片143g德运低脂奶粉40g温水（冲奶粉）220g黑加仑干50g酵母5g盐3g肉松（自制）鸡胸肉600g肉松最后的成品约250g左右全麦&燕麦鸡...
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![麻花面包(全麦燕麦核桃餐包)食谱大全及做法，烹饪好吃的麻花面包(全麦燕麦核桃餐包)方法]( "麻花面包(全麦燕麦核桃餐包)食谱大全及做法，烹饪好吃的麻花面包(全麦燕麦核桃餐包)方法")
- 用料全麦粉75g高粉200g酵母3g糖15g盐3g燕麦核桃奶170g黄油20g麻花面包(全麦燕麦核桃餐包)的做法称量所有材料，按先液体后粉类最后酵母的顺序放进松下105面包桶。饺子皮程序两次共30分钟。一发后排出面团内的空气。分割成7个，滚圆松弛。松弛好的面团擀成椭圆形，将长边压薄，卷...
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![燕麦黑提全麦面包&燕麦黑提全麦豆沙面包食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黑提全麦面包&燕麦黑提全麦豆沙面包方法]( "燕麦黑提全麦面包&燕麦黑提全麦豆沙面包食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黑提全麦面包&燕麦黑提全麦豆沙面包方法")
- 用料有机全麦粉100克金牌面包粉170克草鸡蛋1个35克（也可以全蛋液35克）酵母4克海盐2克黄油15克细砂糖30克牛奶160克黑芝麻10克南瓜子仁5克黑提干30克桂格燕麦片1包35克红豆沙适量朗姆酒适量燕麦黑提全麦面包&燕麦黑提全麦豆沙面包的做法黑提用朗姆酒浸泡十分钟，沥干待用，...
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![全麦燕麦面包的详细做法大全,简单又营养的全麦燕麦面包做法]( "全麦燕麦面包的详细做法大全,简单又营养的全麦燕麦面包做法")
- 在全面鲜奶小餐包的基础上做了大一点的餐包，减肥期间一次一个刚好用料全麦粉260克牛奶130克鸡蛋1个橄榄油30克盐2克白糖25克鲜酵母10克燕麦片装饰用适量全蛋液装饰用适量全麦燕麦面包的做法准备材料先放液体类，然后全麦粉，最后放酵母厨师机搅拌，解放双手。不需要揉出膜✌️揉面...
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![燕麦全麦小面包（燕麦汤种）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦全麦小面包（燕麦汤种）方法]( "燕麦全麦小面包（燕麦汤种）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦全麦小面包（燕麦汤种）方法")
- 给自己备的干粮，无糖无油的面包体，只在烤前刷了点点枫糖水，口感微微咸，适合当主食吃，有了燕麦汤种保湿性也不错，到第二天还是软软滴用料汤种：快熟燕麦片50克水125克主面团：全麦面粉300克水180克粉盐6克鲜酵母9克枫糖水：枫糖浆1勺水1勺燕麦全麦小面包（燕麦汤种）的做法第一天晚上准备...
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![燕麦花生酥如何做才美味，怎么做燕麦花生酥简单又好吃]( "燕麦花生酥如何做才美味，怎么做燕麦花生酥简单又好吃")
- 配方来自sunny，自留自看用料花生酱60g枫糖+可可酱20g肉桂粉1/4勺香草精（选用）燕麦片40g盐1/8勺香蕉（选用）根燕麦花生酥的做法按顺序材料混合烤箱175摄氏度烤10分钟...
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![燕麦全麦面包卷（燕麦汤种）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦全麦面包卷（燕麦汤种）方法]( "燕麦全麦面包卷（燕麦汤种）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦全麦面包卷（燕麦汤种）方法")
- 最近一直在做100%全麦的面包，这次想做柔软点的了，燕麦汤种不错，接着玩儿用料汤种：燕麦片50克水125克主面团：全麦面粉150克高筋面粉150克水160克粉盐5克红糖12克鲜酵母9克燕麦全麦面包卷（燕麦汤种）的做法第一天晚上准备燕麦汤种：燕麦片➕水放入锅中煮至成糊状，盛入玻璃保鲜盒，凉透后...
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![花生燕麦糖如何做才美味，怎么做花生燕麦糖简单又好吃]( "花生燕麦糖如何做才美味，怎么做花生燕麦糖简单又好吃")
- 图片已经被我咬了一口用料花生燕麦麦芽糖浆monkfruit糖花生燕麦糖的做法花生空气炸锅300F10mins打碎燕麦microwave3-4mins麦芽糖浆，和monkfruit糖加水加热到起泡浓稠。花生碎和燕麦倒进去搅拌。拿出来塑形放凉（冰箱）...
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![全麦燕麦面包！低碳生酮系列面包！食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦面包！低碳生酮系列面包！方法]( "全麦燕麦面包！低碳生酮系列面包！食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦面包！低碳生酮系列面包！方法")
- 全麦燕麦面包（可做6个75克）用料全麦粉120克高筋面粉120克水160克耐高糖干酵母3克盐5克糖15克黄油10克燕麦片25克全麦燕麦面包！低碳生酮系列面包！的做法准备好面团所需的材料，不同牌子面粉吸水性不一样，所以液体部分需要预留哦~缸中倒入面团材料（除黄油和燕麦片以外）开启1挡慢速混...
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![椰子燕麦花生酱巧克力全麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子燕麦花生酱巧克力全麦饼干方法]( "椰子燕麦花生酱巧克力全麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子燕麦花生酱巧克力全麦饼干方法")
- 很随意用家里的现有材料混合的燕麦饼干，非常好吃，热量不低，但胜在食材丰富，可以作为早餐的能量棒～一块饼干搭配一杯热美式。用料燕麦片135克全麦面粉100克坚果60克葡萄干30克小苏打0.25克巧克力币40克红糖60克椰子油60克花生酱两大勺牛奶60-100克椰子燕麦花生酱巧克力全麦饼干...
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![超香浓花生全麦餐包 50%全麦 花生酱+花生碎食谱大全及做法，烹饪好吃的超香浓花生全麦餐包 50%全麦 花生酱+花生碎方法]( "超香浓花生全麦餐包 50%全麦 花生酱+花生碎食谱大全及做法，烹饪好吃的超香浓花生全麦餐包 50%全麦 花生酱+花生碎方法")
- 这个花生全麦餐包里里外外都是花生，餐包面团中混入多多的花生碎，馅料是浓郁的花生酱，餐包的表皮还粘满了白芝麻。一口咬下去口感特别的丰富有层次，最外层是脆的然后是韧的最里面是特别细腻浓香还有点流动性的酱用的是王后粗麸/粗粒全麦粉，这个粉的麸皮太多太粗糙，所以我提前和...
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![燕麦花生饼如何做才美味，怎么做燕麦花生饼简单又好吃]( "燕麦花生饼如何做才美味，怎么做燕麦花生饼简单又好吃")
- 方子来自于西镇一婶，在这里我只是做个记录，方便日后自己查阅。用料花生酱80g燕麦片60g蜂蜜35g红糖10g卡夫芝士粉2g蔓越莓干15g燕麦花生饼的做法花生酱加7~8g的清水调匀，稍微薄一点，加蜂蜜拌匀加红糖拌匀最后倒入蔓越莓干和燕麦片，我用的是水果麦片，所以就没有家蔓越莓干。右手...
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![花生燕麦奶如何做才美味，怎么做花生燕麦奶简单又好吃]( "花生燕麦奶如何做才美味，怎么做花生燕麦奶简单又好吃")
- 用料燕麦片15克花生20克（约30粒）花生燕麦奶的做法全部食材洗净，放入杯中，选择“臻果露”，选择400ml启动机器...
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![花生燕麦脆如何做才美味，怎么做花生燕麦脆简单又好吃]( "花生燕麦脆如何做才美味，怎么做花生燕麦脆简单又好吃")
- 这个脆脆是从君之那里得到的启发，借用了一下他的方子，稍作修改，成品受到了所有品尝过人的大力赞赏，哈哈哈哈，十分满足~~~~麦片被烤的酥脆可口，而且用到了前两天在淘宝上买的亚麻籽，不得不说真的好香啊，是那种坚果的香气，吃进嘴里还嘎吱嘎吱的，配上红糖~真是锦上添花~~用料亚麻子25G...
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![花生燕麦汁如何做才美味，怎么做花生燕麦汁简单又好吃]( "花生燕麦汁如何做才美味，怎么做花生燕麦汁简单又好吃")
- 给暖暖宝贝做的，红色花生与白色燕麦，做出来是粉色的，她非常喜欢。用料燕麦15克花生15克花生燕麦汁的做法九阳豆浆机制作，加水600毫升。...
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![全麦生肉包如何做才美味，怎么做全麦生肉包简单又好吃]( "全麦生肉包如何做才美味，怎么做全麦生肉包简单又好吃")
- 用料猪肉（梅花肉2:8）300克面粉（全麦面粉）各250克酵母5克水250克全麦生肉包的做法梅花肉剁碎放盐搓至起胶，放酱油砂糖生粉水搅拌至变轻放麻油葱花拌均，放置一边待用。半斤面粉半斤全麦面粉半斤水5克酵母揉成光滑面团，静止10分钟松弛一下。开皮分成一个个小剂子杆成边薄中间厚的皮...
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