![牛油果酸奶色拉做法烹饪大全 地道牛油果酸奶色拉如何做]( "牛油果酸奶色拉做法烹饪大全 地道牛油果酸奶色拉如何做")
- 健康简便一人食用料牛油果一只香蕉一根白煮蛋两个酸奶一小碗青芥末少许牛油果酸奶色拉的做法倒一小碗酸奶，加少许青芥末拌匀将牛油果、香蕉、白煮蛋切小块将切好的小块倒入拌好的酸奶中拌匀即可...
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![酸汁腌三文鱼牛油果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汁腌三文鱼牛油果色拉方法]( "酸汁腌三文鱼牛油果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汁腌三文鱼牛油果色拉方法")
- 用料牛油果1个三文鱼250克洋葱适量海盐适量柠檬1个橄榄油适量罗勒适量酸汁腌三文鱼牛油果色拉的做法三文鱼牛油柠檬挤汁洋葱切丝罗勒叶牛油果用刀切开去核用调羹挖出肉切成丁三文鱼切丁用柠檬汁盐腌制橄榄油腌制的三文鱼放入洋葱一起牛油果再腌制一会放橄榄油罗勒叶就可...
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![牛油果酸奶意面色拉（夏日减脂好选择）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酸奶意面色拉（夏日减脂好选择）方法]( "牛油果酸奶意面色拉（夏日减脂好选择）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酸奶意面色拉（夏日减脂好选择）方法")
- 炎炎夏日又要减脂，高热量的色拉酱拜拜本來以為酸奶加鹽能好吃嗎？沒想到竟然別有風味，太適合夏天減脂期來吃了！用料牛油果半只意面（我用的是贝壳面）适量黄瓜半根原味酸奶（我用如实）3大勺柠檬皮屑少许橄榄油少许黑胡椒少许盐少许牛油果酸奶意面色拉（夏日减脂好选择）的做法水烧开，撒入...
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![酸奶色拉如何做才美味，怎么做酸奶色拉简单又好吃]( "酸奶色拉如何做才美味，怎么做酸奶色拉简单又好吃")
- 想吃甜品的时候翻了翻冰箱，剩下两片惹人厌的吐司，拆封了却没吃完的巧克力，还有金灿灿的香蕉~~和半盒酸奶，hmmm╮(╯_╰)╭为了促使他们的团结与和谐，决定mix它们，一起吃用料全麦吐司一到两片香蕉2根酸奶适量坚果巧克力适量酸奶色拉的做法吐司撕成碎片待用，香蕉切成片待用。先放...
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![牛油果藜麦酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果藜麦酸奶沙拉方法]( "牛油果藜麦酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果藜麦酸奶沙拉方法")
- 大家是不是也跟我一样，美食当前总是不顾一切地先吃，吃完了再后悔：又该长肉了！国庆长假吃吃喝喝也足够了，就让我们来道清淡却又不失营养的牛油果藜麦酸奶沙拉吧。简单又方便。关键减脂。用料牛油果1个藜麦1把苹果或任意水果1个南瓜一小块酸奶1杯牛油果藜麦酸奶沙拉的做法藜麦洗...
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![牛油果藜麦鸡胸肉色拉+牛油果香料奶昔的详细做法，牛油果藜麦鸡胸肉色拉+牛油果香料奶昔做法技巧]( "牛油果藜麦鸡胸肉色拉+牛油果香料奶昔的详细做法，牛油果藜麦鸡胸肉色拉+牛油果香料奶昔做法技巧")
- 我对妞儿许诺了一百道不一样的早餐；用这一百道不同的早餐记录我们彼此的成长与爱情的告白。妞儿是健身及瑜伽达人所以每一餐营养搭配很重要。用料混合生菜很多片牛油果1个芒果1个小番茄若干藜麦煮熟一把樱桃萝卜若干个鸡胸肉1块酸奶酪10克葡萄干10克杏仁片5克黑胡椒青柠1...
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![蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱方法]( "蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱方法")
- 最近减肥，即想追求低热量，又像要好口感。尝试好多次，今天的超好吃！mark下用料牛奶适量牛油果0.5个柠檬1/4个黑胡椒12颗盐适量生菜100克圣女果6颗鸡蛋1个黄瓜半根南瓜（贝贝南瓜）1/4个还可以放各种食材，忽然发现色拉里放贝贝南瓜好好吃呀～蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱的做法黑胡椒打...
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![香蕉牛油果酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛油果酸奶沙拉方法]( "香蕉牛油果酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛油果酸奶沙拉方法")
- 简单又美味用料香蕉1根牛油果1个酸奶200ml香蕉牛油果酸奶沙拉的做法牛油果对半切开，去核，切块，剥皮。香蕉剥皮切块。浇上酸奶即可。...
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![牛油果色拉如何做才美味，怎么做牛油果色拉简单又好吃]( "牛油果色拉如何做才美味，怎么做牛油果色拉简单又好吃")
- 用料牛油果2个樱桃番茄芒果丁牛油果色拉的做法牛油果对剖，用勺子挖出，切条，再切丁。樱桃番茄去蒂后对剖。芒果去皮去核后切丁。加入丘比沙拉酱，拌匀。...
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![牛油果草莓酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果草莓酸奶沙拉方法]( "牛油果草莓酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果草莓酸奶沙拉方法")
- 现在已经养成了一周买两只牛油果的习惯，最近才爱上牛油果，吃起来觉得稍腻。刚巧买了草莓，就用草莓的清新来中和牛油果的厚重吧!我才不会说我买它们是为了好看呢，╭(╯^╰)╮用料牛油果半只草莓八颗酸奶一杯沙拉酱少许牛油果草莓酸奶沙拉的做法新鲜的草莓和牛油果草莓洗净切成...
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![牛油果玉米酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果玉米酸奶沙拉方法]( "牛油果玉米酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果玉米酸奶沙拉方法")
- 如题，牛油果切细小，加入玉米粒，最后拌入酸奶搅匀！搞定用料牛油果半个酸奶一盒玉米半根牛油果玉米酸奶沙拉的做法简单快手...
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![牛油果香蕉酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉酸奶沙拉方法]( "牛油果香蕉酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉酸奶沙拉方法")
- 用料牛油果1个香蕉1个酸奶150-200ml巴旦木/杏仁若干葡萄干若干蜂蜜1-2勺牛油果香蕉酸奶沙拉的做法准备好所有食材。主要是买个质量好的牛油果。将牛油果对半切，剥皮，去核，切成块。将香蕉剥皮，切成片。将牛油果、香蕉放在一起，倒入酸奶。加入葡萄干，剥好的巴旦木或杏仁。根据个...
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![无油牛油果酸奶沙拉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的无油牛油果酸奶沙拉酱方法]( "无油牛油果酸奶沙拉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的无油牛油果酸奶沙拉酱方法")
- 口感和蛋黄酱非常相似，但是热量就差好多了。就这几样材料按自己喜欢的口味混合吧。只要液体量不太大都会是比较浓稠的酱。剩下半个牛油果可以一起放到沙拉里呀。用料牛油果半个浓稠酸奶和牛油果差不多体积蜂蜜20g醋8g奶油奶酪5-10g黑胡椒粉适量盐适量无油牛油果酸奶沙拉酱...
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![白奶酪牛油果色拉配法棍食谱大全及做法，烹饪好吃的白奶酪牛油果色拉配法棍方法]( "白奶酪牛油果色拉配法棍食谱大全及做法，烹饪好吃的白奶酪牛油果色拉配法棍方法")
- 天然酵母法棍，经过多次发酵，味道浓郁，搭配水果“黄油”–牛油果，再加上口感肥厚、但健康的金枪鱼，口感绵软，已经非常Creamy。如果再额外多做一份白奶酪沙司，浇淋在上面，那种一口咬下去的奶油感，让一个早上都幸福满满，而且这样的组合是不是颜值还很高？不输甜点吧😊PS：蘑菇是严重懒癌患...
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![牛油果蓝莓酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果蓝莓酸奶沙拉方法]( "牛油果蓝莓酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果蓝莓酸奶沙拉方法")
- 用料牛油果1个酸奶一盒135g蓝莓10颗牛油果蓝莓酸奶沙拉的做法见下小贴士1.先将酸奶倒入碗中，我用的是光明如实原味酸奶2.成熟的牛油果用小勺子挖出成小块，加入酸奶中3.草莓洗净切块放入碗中4.蓝莓洗净摆在碗中...
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![牛油果酸奶大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酸奶大虾沙拉方法]( "牛油果酸奶大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酸奶大虾沙拉方法")
- 老公的家在海边，公公从老家带回了新鲜的大虾，刚好前两天买的牛油果也熟了，就来一份减肥的沙拉作为晚餐吧😄用料牛油果一个大虾若干酸奶一盒即食麦片酌情放置蜂蜜酌情牛油果酸奶大虾沙拉的做法新鲜大虾洗净，放水中开后三分钟，凉凉熟了的牛油果剥皮，切块待用切好块的牛油果放入搅...
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![牛油果色拉guacamole食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果色拉guacamole方法]( "牛油果色拉guacamole食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果色拉guacamole方法")
- 清新的guacamole营养丰富有又均衡，是一道经典的墨西哥菜。不仅早餐时可以当面包的抹酱，也可以当作玉米片、薯片的沾酱。用料牛油果一个香菜两根洋葱碎一汤勺柠檬汁一勺盐适量胡椒粉适量番茄0.25-0.5个或小番茄三个牛油果色拉guacamole的做法将牛油果压成泥添加洋葱碎、番茄...
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![日式牛油果奶油奶酪色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的日式牛油果奶油奶酪色拉方法]( "日式牛油果奶油奶酪色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的日式牛油果奶油奶酪色拉方法")
- 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量牛油果（去皮，去种，切成一口大）1个奶油奶酪（切成1cm丁）60g小鳀鱼干（日本。没有也可以）20gAめんつゆ（日本）1勺※めんつゆ代用（10勺）木鱼精汁100ml，酱油1.5勺，味淋1.5勺※味淋代用1勺白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料...
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![No.6 牛油果酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的No.6 牛油果酸奶沙拉方法]( "No.6 牛油果酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的No.6 牛油果酸奶沙拉方法")
- 晚上做完线上辅导，杀掉的脑细胞需要营养，做个牛油果酸奶沙拉补补，放松下心情：）用料牛油果1个半糖水菠萝四五块腰果10颗左右杏仁10颗左右断奶一杯No.6牛油果酸奶沙拉的做法牛油果剥皮、去核、切丁，放入玻璃碗中。记得一定要熟透的牛油果才好吃哦～依次加入糖水菠萝四五块，倒入点菠...
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![牛油果希腊酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果希腊酸奶沙拉方法]( "牛油果希腊酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果希腊酸奶沙拉方法")
- 出去吃饭吃到一个好吃的酱，回来学做。用料牛油果1个希腊酸奶小半碗盐适量番茄碎少量各种自己喜欢的沙拉原料适量橄榄油少少量牛油果希腊酸奶沙拉的做法牛油果挖果肉到碗里。加小半碗希腊酸奶，加盐，加少少量橄榄油（我用的喷瓶大概两三下）。加番茄碎丁增加颜色和口感。搅拌均匀...
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![酸奶油水果色拉酱做法烹饪大全 地道酸奶油水果色拉酱如何做]( "酸奶油水果色拉酱做法烹饪大全 地道酸奶油水果色拉酱如何做")
- 用料酸奶油125g淡奶油100g酸奶油水果色拉酱的做法原料：酸奶油125g淡奶油100g这是两种原料度原包装，便于大家采购。以上两种原料同时放入一个稍大一点的容器里，手动打发机打到滑顺，装在容器里放入冷藏至少2小时以上。这是一款西式传统的搭配水果色拉的酱料。今天的这个配方并...
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![芒果酸奶牛油果沙拉薯食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶牛油果沙拉薯方法]( "芒果酸奶牛油果沙拉薯食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶牛油果沙拉薯方法")
- 用料牛油果半个酸奶50克黄瓜半根盐10克芒果半个虾仁100克薯片若干青芥末豌豆大小芒果酸奶牛油果沙拉薯的做法虾仁煮熟，可放些盐调味半个牛油果，半根黄瓜，芒果，虾仁切丁（留几个大虾装饰）。放入浓酸奶，盐。搅拌均匀摆盘小贴士根据口感添加盐...
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![牛油果苹果奇异果酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果苹果奇异果酸奶沙拉方法]( "牛油果苹果奇异果酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果苹果奇异果酸奶沙拉方法")
- 夏天感觉，牛油果控们的必备良品用料牛油果一个苹果一个奇异果一个原味酸奶250g柠檬汁微量牛油果苹果奇异果酸奶沙拉的做法牛油果去皮切丁苹果切丁加入柠檬汁搅拌防氧化奇异果去皮，切丁装碟，倒入稠稠的原味酸奶搅拌即可小贴士酸奶和水果建议先放雪柜冰凉牛油果我喜欢买偏浅绿...
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![番茄奶酪牛油果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄奶酪牛油果色拉方法]( "番茄奶酪牛油果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄奶酪牛油果色拉方法")
- 夏天不用开火的简单开胃色拉，也可以用来涂抹面包。清爽咸香，营养健康，简单快手。用料牛油果1个乐芝牛三角奶酪粒1个黑胡椒粉适量柠檬小半个盐或者椒盐适量番茄半只洋葱少量番茄奶酪牛油果色拉的做法熟透的牛油果颜色是褐色的，捏起来有点软，对半切开后会发现皮跟肉会有一点分开...
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![酸奶水果色拉的详细做法大全,简单又营养的酸奶水果色拉做法]( "酸奶水果色拉的详细做法大全,简单又营养的酸奶水果色拉做法")
- 多吃水果身体好，酸奶水果色拉中含有多种水果的纤维素、维生素a、维生素b、果胶、果糖等成分，还有酸奶中的乳酸菌。不但可以促进新陈代谢、营养神经还可以有效的稳定肠道内的菌群。最主要的是好吃又方便制作呀😋用料酸奶1瓶苹果半个橙子1个香蕉1根草莓6个哈密瓜1片酸奶水果...
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