![凉拌银针菇蟹棒做法烹饪大全 地道凉拌银针菇蟹棒如何做]( "凉拌银针菇蟹棒做法烹饪大全 地道凉拌银针菇蟹棒如何做")
- 用料银针菇蟹棒葱丝盐绿芥末糖白醋凉拌银针菇蟹棒的做法银针菇切去根部备用，蟹棒切成丝备用锅中烧水将银针菇放入焯2分钟，水开后取出沥干水分备用将银针菇、蟹棒丝，放入容器加入调味料搅拌均匀后，放入盘子中即可小贴士1、变质的金针菇不要吃。金针菇宜熟食，不宜生吃。脾胃虚寒...
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![凉拌杏鲍菇、凉拌金针菇（开胃菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌杏鲍菇、凉拌金针菇（开胃菜）方法]( "凉拌杏鲍菇、凉拌金针菇（开胃菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌杏鲍菇、凉拌金针菇（开胃菜）方法")
- 天气太热没胃口吃饭，那就来一道开胃菜吧，这酸爽。。。用料金针菇1小把杏鲍菇1个白糖5克盐5克蒜3瓣香菜1根生抽3勺陈醋4勺凉拌杏鲍菇、凉拌金针菇（开胃菜）的做法水开放入洗干净的金针菇30秒，即捞出放入准备好的冰水中杏鲍菇对半切开，上锅蒸15分钟取出晾凉将杏鲍菇撕成长条挤干水...
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![蟹肉棒拌莴笋金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹肉棒拌莴笋金针菇方法]( "蟹肉棒拌莴笋金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹肉棒拌莴笋金针菇方法")
- 一道关于蟹肉棒的凉拌菜，盐都没有放，只需要用蟹肉棒来调味就可以。用料蟹肉棒6根金针菇少许莴笋100克笋20克香油少许蟹肉棒拌莴笋金针菇的做法将莴笋切丝，然后用1克盐腌制一下。因为蟹肉棒本来就有问题，因此不要放很多盐，不然会很咸，宁愿拌的时候再调整。蟹肉棒解冻后，然后掰成...
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![家常拌金针菇(凉拌金针菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的家常拌金针菇(凉拌金针菇)方法]( "家常拌金针菇(凉拌金针菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的家常拌金针菇(凉拌金针菇)方法")
- 上桌光！低油很适合减肥而且金针菇还有促进肠道蠕动的功能哦用料金针菇1把黄瓜1根胡萝卜三分之一根香油1勺盐适量生抽适量蒜泥适量米醋适量家常拌金针菇(凉拌金针菇)的做法胡萝卜切丝或者擦丝过水焯一下(不要用太细的哈我这个就太细了)黄瓜也擦丝不需要焯水哈金针菇撕成如...
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![凉拌金针菇菠菜(凉菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇菠菜(凉菜)方法]( "凉拌金针菇菠菜(凉菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇菠菜(凉菜)方法")
- 用料金针菇1把菠菜1把红罗卜半根鸡蛋1个食盐适量白糖1勺香醋1勺蒜片8片干辣椒2个花椒粉1勺辣椒油1勺香油1勺葱3根碎花生适量凉拌金针菇菠菜(凉菜)的做法准备金针菇洗干净焯水，挤干水分。准备菠菜洗干净焯水过凉水，挤干水过，待用。准备红罗卜切丝，焯水控干水分。小碗敲鸡蛋加...
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![金针菇凉拌如何做才美味，怎么做金针菇凉拌简单又好吃]( "金针菇凉拌如何做才美味，怎么做金针菇凉拌简单又好吃")
- Mmm...试试看咯，不试试怎么知道捏😊用料金针菇一只葱2根（也可以根据自己的喜好）辣椒，大蒜自己喜欢吃多辣就下多少把盐，芝麻油，酱油，陈醋适量金针菇凉拌的做法金针菇用水煮直至沸腾再捞到碗里将葱切成葱花，，大蒜剁碎，辣椒切成一圈一圈，，把这些材料放入一个碗里（注意不要跟已捞起的金针...
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![凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)方法]( "凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)方法")
- 味道口感都很不错，相当奶思^O^用料杏鲍菇2个干辣椒1只蒜2瓣香菜1根凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)的做法杏鲍菇切片，锅中烧水，水开放入杏鲍菇片(金针菇)煮三四分钟，煮熟后捞出放凉水投凉捞出，杏鲍菇撕成条，放入碗中，放入蒜末，香菜末，干辣椒段。锅中烧油，油热浇再准备好的配料上，然后加味极...
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![只需要金针菇的凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的只需要金针菇的凉拌金针菇方法]( "只需要金针菇的凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的只需要金针菇的凉拌金针菇方法")
- 用料金针菇1把蒸鱼豉油刚好家里有芝麻一小撮辣椒面一点点只需要金针菇的凉拌金针菇的做法热水焯熟金针菇焯的时候加盐凉水过一下控干水分，当然你要是着急也可以抓干。控干口感更好点加蒸鱼豉油适量，刚好家里有就直接用了撒上芝麻和辣椒面油烧热淋上去完工我搅了一下，然后可...
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![蟹棒笋拌金针菇的详细做法，蟹棒笋拌金针菇做法技巧]( "蟹棒笋拌金针菇的详细做法，蟹棒笋拌金针菇做法技巧")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料主料蟹棒5根莴笋1根金针菇200g辅料蒜末10g生抽5g盐1g白糖2g香油3g小米辣10g蟹棒笋拌金针菇的做法蟹棒撕成细条。莴笋削去皮后，刨成丝，将莴笋丝、金针菇分别焯水30秒后捞出，蟹棒焯水20秒捞出。将焯好的蔬菜依次放入碗中，加入蒜末、生...
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![夏日凉拌菜｜凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉拌菜｜凉拌金针菇方法]( "夏日凉拌菜｜凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉拌菜｜凉拌金针菇方法")
- 用料金针菇一把葱2根香菜2根蒜2瓣生抽1勺香油1勺小米辣1个蚝油1勺醋1勺夏日凉拌菜｜凉拌金针菇的做法金针菇去根洗净焯水1分钟捞出放入切碎的香菜葱花淋入酱汁：蒜泥（2瓣）+小米辣+醋+生抽+香油+蚝油拌匀尝一口吧...
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![凉拌金针菇的详细做法大全,简单又营养的凉拌金针菇做法]( "凉拌金针菇的详细做法大全,简单又营养的凉拌金针菇做法")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料金针菇200g黄瓜丝100g火腿肠100g葱花10g花生碎20g蒜末10g香菜2颗生抽1大勺香醋1大勺辣椒油2大勺糖1小勺盐0.5小勺辣椒油2大勺香油0.5大勺凉拌金针菇的做法金针菇切掉根，放入沸水中煮1分钟，捞出沥干放凉。把金针菇、黄瓜丝、火腿丝...
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![拌三丝 凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的拌三丝 凉拌金针菇方法]( "拌三丝 凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的拌三丝 凉拌金针菇方法")
- 简单美味的凉菜用料金针菇1把黄瓜1根胡萝卜1根生抽1勺醋1勺香油1勺拌三丝凉拌金针菇的做法胡萝卜一根洗净切丝黄瓜一根洗净切丝金针菇洗净去根切两段做半锅开水水开下金针菇焯水几分钟捞出再焯胡萝卜丝变软为止三种食材放到一起加入生抽醋香油搅拌均匀即可小贴士黄瓜不用...
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![好吃美味的凉拌菜—拌蟹棒食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃美味的凉拌菜—拌蟹棒方法]( "好吃美味的凉拌菜—拌蟹棒食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃美味的凉拌菜—拌蟹棒方法")
- 用料蟹肉棒2根黄瓜1根香菜3瓣蒜瓣耗油3勺醋3勺糖适量盐适量克香油适量芥末油适量好吃美味的凉拌菜—拌蟹棒的做法准备食材。蒜切成末备用。黄瓜去皮切成丝。蟹棒上锅蒸几分钟取出放凉手撕成丝。蟹棒在开水里过一下控水放凉也行，为的是蟹味能更多的发散出来。将处理好的黄...
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![「凉菜」凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉菜」凉拌金针菇方法]( "「凉菜」凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉菜」凉拌金针菇方法")
- 夏季快来了，蔬菜和各种凉拌是首选，今天来一道凉拌金针菇，酸酸辣辣，爽口清脆，素菜有时比肉类来得更吸引人的食欲。用料金针菇200g【饭趣酱油】1勺花生油适量蒜4瓣盐少许辣椒3个葱2根香菜2棵生抽1勺香油少许【凉菜】凉拌金针菇的做法将准备好的蒜切末、辣椒切断、葱和香菜切切碎...
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![凉拌金针菇：口感一级棒，超级开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇：口感一级棒，超级开胃方法]( "凉拌金针菇：口感一级棒，超级开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇：口感一级棒，超级开胃方法")
- 用料金针菇1把小米椒3-4个蒜3瓣葱花少许干辣椒适量花椒适量生抽3勺醋3勺盐2克糖适量辣椒油1勺凉拌金针菇：口感一级棒，超级开胃的做法金针菇切去根部，洗净撕成小段，大蒜切碎，小米椒切圈。锅中烧水。水开后把金针菇烫一下，我喜欢脆脆的口感、就烫了20-30秒。捞出，过一凉水，沥干。小...
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![金针菇紫菜蟹棒蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇紫菜蟹棒蛋饼方法]( "金针菇紫菜蟹棒蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇紫菜蟹棒蛋饼方法")
- 金针菇，紫菜，鸡蛋，蟹棒，都算上减肥路上的好伴侣。因为蟹棒含淀粉，所以就不再另外加面粉了。配合3日理想燃料，妥妥的减肥餐呢。用料金针菇半把蟹棒一根盐2克鸡蛋2个黑胡椒1小勺金针菇紫菜蟹棒蛋饼的做法所有食材准备好，蟹棒叉丝切碎，金针菇去根切碎，紫菜冲洗干净。鸡蛋加入盐和黑胡...
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![金针菇蟹棒如何做才美味，怎么做金针菇蟹棒简单又好吃]( "金针菇蟹棒如何做才美味，怎么做金针菇蟹棒简单又好吃")
- 用料金针菇把蟹棒根盐克鸡蛋金针菇蟹棒的做法金针菇洗干净切成段。把蟹肉棒，按照纹理，撕成一条一条的。和金针菇放在一个碗里，然后再碗里打三个鸡蛋。放入适量的盐。充分搅拌均匀。热锅烧一点点的油，把食材一勺一勺地放进去。像小饼子一样。小火慢慢的煎两面金黄。最后想想自...
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![金针菇蟹肉棒做法烹饪大全 地道金针菇蟹肉棒如何做]( "金针菇蟹肉棒做法烹饪大全 地道金针菇蟹肉棒如何做")
- 夏天，天气热，都不喜欢在厨房多待，所以晚饭怎么省事儿怎么来，今天正好到了两包韩国蟹肉棒，就做了这道菜，可以算菜也可以算小食吧，用料和操作都非常简单用料蟹肉棒一袋金针菇适量黄油一小块锡纸适量金针菇蟹肉棒的做法金针菇去根沥水，把锡纸折成细条，取一个蟹肉背面放一些金针菇，用折...
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![凉拌金针菇如何做才美味，怎么做凉拌金针菇简单又好吃]( "凉拌金针菇如何做才美味，怎么做凉拌金针菇简单又好吃")
- 外面下大雨，翻翻冰箱还有一捆金针菇，就来做个凉拌金针菇吧，和闷热的天气好般配😁用料金针菇大概1斤葱花，蒜末适量，自己喜欢就多放些醋、生抽、耗油、糖1：1：1：1辣椒油1勺胡萝卜一点点凉拌金针菇的做法没什么步骤好写的，金针菇胡萝卜焯水沥干放盘子里。调酱汁：碗里放葱花蒜末，把烧热的...
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![拌金针菇蟹棒做法烹饪大全 地道拌金针菇蟹棒如何做]( "拌金针菇蟹棒做法烹饪大全 地道拌金针菇蟹棒如何做")
- 一次偶然的拼凑，发现了这个极易上手的凉拌菜，调料是重点，尤其是麻油。用料金针菇半斤蟹棒4根熟白芝麻少许生抽少许盐少许耗油少许史云生鸡汁少许麻油少许拌金针菇蟹棒的做法一锅水烧开，先焯蟹棒，由于蟹棒是熟的，不要等散了，就赶紧捞出。推荐这个日本进口的蟹棒，味道超好金针菇洗...
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![凉拌蟹味菇如何做才美味，怎么做凉拌蟹味菇简单又好吃]( "凉拌蟹味菇如何做才美味，怎么做凉拌蟹味菇简单又好吃")
- 用料蟹味菇3盒盐10克黄瓜丝1根葱丝适量香菜适量辣椒粉2勺生抽或者味极鲜2勺醋1勺尖椒丝1支食用油适量干辣椒3个凉拌蟹味菇的做法蟹味菇过热水焯3分钟，过凉水沥干水分放入盘中葱白切丝，香菜切断，尖椒切丝放入盘中放盐，生抽，醋，辣椒粉热油放干辣椒炒香，浇到盘里，搞定，超级好吃下饭...
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- 特别喜欢做这道菜优点更多的，颜值高，成本低，速度快，几乎没脂肪，是我的家常菜，一样有一天也成为您的家常菜🥰1.热量非常低，几乎没脂肪点儿2.特别简单5分钟就能搞定的菜3.满足喜欢吃蒜蓉和海鲜混淆一起的味道不是一定要生蚝，蟹棒也一样，蟹棒挑选要注意，不是什么蟹棒都出这个味道4.蒸...
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![凉拌金针菇（凉皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇（凉皮）方法]( "凉拌金针菇（凉皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇（凉皮）方法")
- 用料金针菇一捆盐小一勺醋3勺蒜1瓣生抽2勺麻油适量辣椒油3勺麻酱2/3勺鸡精1小勺耗油1小勺姜粉（可不放）0.2勺凉拌金针菇（凉皮）的做法金针菇洗净焯水加入上述材料拌匀。蒜要磨成蒜蓉加入。小贴士不喜欢酸口就放1-2勺醋...家里没配菜了，有的话可以放黄瓜胡萝卜等一起。没配菜卖相...
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![减脂金针菇蟹味菇拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂金针菇蟹味菇拌黄瓜方法]( "减脂金针菇蟹味菇拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂金针菇蟹味菇拌黄瓜方法")
- 每次吃多就会变着法儿的做拌菜补救一下体重用料金针菇150g蟹味菇150g黄瓜两根小葱3棵香菜少许（可以不加）蒜泥一勺生抽三勺镇江香醋四勺花椒油一勺香油少许糖一点点盐我是不加的啦，如果觉得不够咸就加点呗鸡精一小撮油泼辣子两勺减脂金针菇蟹味菇拌黄瓜的做法金针菇蟹味菇煮...
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![凉拌三丝金针菇蟹肉棒黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌三丝金针菇蟹肉棒黄瓜方法]( "凉拌三丝金针菇蟹肉棒黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌三丝金针菇蟹肉棒黄瓜方法")
- 夏天这么热，饭桌上总要搭个凉菜啦～家里只有两个人所以做的是两人份哟～用料金针菇半把75g左右黄瓜半根蟹肉棒4根醋1.5瓷勺薄盐生抽1瓷勺盐半茶勺糖1茶勺牛肉酱半瓷勺味精一点点凉拌三丝金针菇蟹肉棒黄瓜的做法1.黄瓜去皮切丝，加半茶勺盐拌一下，进冰箱。2.烧开水，金针菇去根，洗干...
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