![今日份：小米南瓜糊+紫甘蓝蒸饺食谱大全及做法，烹饪好吃的今日份：小米南瓜糊+紫甘蓝蒸饺方法]( "今日份：小米南瓜糊+紫甘蓝蒸饺食谱大全及做法，烹饪好吃的今日份：小米南瓜糊+紫甘蓝蒸饺方法")
- 每天都想给家里的两个神兽做点好吃的！方子是在阿雅小厨看到的。自己稍微改过！孩子和爸爸都很喜欢！希望你们也喜欢💕！用料紫甘蓝榨汁用白醋或柠檬几滴就好面粉适量肉少许白菜一小颗胡萝卜一根小米适量南瓜一块今日份：小米南瓜糊+紫甘蓝蒸饺的做法做的时候忘记照相片了！下次再发...
- 21939
![紫米糊如何做才美味，怎么做紫米糊简单又好吃]( "紫米糊如何做才美味，怎么做紫米糊简单又好吃")
- 用料紫米花生芝麻紫米糊的做法No1.一小罐紫米，一小把花生，一小勺芝麻，放入适量水，放入豆浆机中，选择米糊功能，就好啦...
- 11481
![ICU康复糊糊：晚餐紫薯糊食谱大全及做法，烹饪好吃的ICU康复糊糊：晚餐紫薯糊方法]( "ICU康复糊糊：晚餐紫薯糊食谱大全及做法，烹饪好吃的ICU康复糊糊：晚餐紫薯糊方法")
- 因为只能吃流食，所以要混合到一起好吃才比较重要，老年人还要考虑无糖，低gi，今天给爷爷做糊糊的时候这个搭配很好吃，给有需要的朋友。晚餐基于不给肠胃添加负担所以无肉，可以保留牛奶然后随意替换食材与坚果品种，如果可以吃蔗糖，还可以加入果干。本食谱核桃是冷水泡过三次手剥的，如...
- 9240
![紫薯黑豆糊如何做才美味，怎么做紫薯黑豆糊简单又好吃]( "紫薯黑豆糊如何做才美味，怎么做紫薯黑豆糊简单又好吃")
- 豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾。根据中医理论，黑豆是一种有效的补肾品。黑豆的皮和紫薯都富含花青素，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，能有效增加肠胃蠕动。黑豆紫薯糊既能滋补，加上紫薯中所含淀粉，早餐喝一杯还能垫饥。用料紫薯100g炼乳20g黑豆30g紫薯黑豆糊的做法主要材...
- 34160
![燕麦紫薯糊如何做才美味，怎么做燕麦紫薯糊简单又好吃]( "燕麦紫薯糊如何做才美味，怎么做燕麦紫薯糊简单又好吃")
- DIY的乐趣用料燕麦克紫薯个水燕麦紫薯糊的做法扔进去，米糊键...
- 15835
![低卡紫薯糊如何做才美味，怎么做低卡紫薯糊简单又好吃]( "低卡紫薯糊如何做才美味，怎么做低卡紫薯糊简单又好吃")
- 用料紫薯粉随意代糖适量牛奶随意其他的粉（糯米粉，淀粉，玉米粉，木薯粉等）随意低卡紫薯糊的做法将所有材料混合到没有颗粒的状态（尽量吧），然后开小火，因为怕糊底，然后变得粘稠冒泡了就是熟了。相当随意的量，根据各人口味自定。无论是趁热喝，还是冷藏喝都是很好喝啊。如果你喜欢稠一点，粉...
- 22297
![紫金糊如何做才美味，怎么做紫金糊简单又好吃]( "紫金糊如何做才美味，怎么做紫金糊简单又好吃")
- 一个食材一个味道，而食材的碰撞，会出现各种奇妙的味道。这碗🥣紫金糊给我的的意料之外的味道……破壁机榨全世界之二——紫金糊用料小紫薯2个约150克淮山小半截约50克紫米小茶杯约30克牛奶一支约250克水400毫升紫金糊的做法所有食材处理完丢进破壁机，按五谷米糊键。半个小时...
- 30013
![紫薯山药糊如何做才美味，怎么做紫薯山药糊简单又好吃]( "紫薯山药糊如何做才美味，怎么做紫薯山药糊简单又好吃")
- 用料紫薯200克山药一小段黄豆35克燕麦20克水850克紫薯山药糊的做法黄豆提前一晚泡发，紫薯山药去皮切小块，将所有食材放入小美主锅，25分钟/98度/速度1（100度容易外溢），煮好后用1分钟/速度10打成糊状即可小贴士煮米糊时并未加糖，喜欢甜口的可以喝之前略加少许白糖...
- 16633
![养生紫薯糊的详细做法大全,简单又营养的养生紫薯糊做法]( "养生紫薯糊的详细做法大全,简单又营养的养生紫薯糊做法")
- 养生紫薯糊，紫薯这样搭配不要太好喝哦！用料紫薯个胡萝卜黑米冰糖养生紫薯糊的做法步骤说明...
- 15616
![紫薯米糊糊如何做才美味，怎么做紫薯米糊糊简单又好吃]( "紫薯米糊糊如何做才美味，怎么做紫薯米糊糊简单又好吃")
- 用料紫薯一个大米二分之一杯冰糖适量紫薯米糊糊的做法切好的紫薯切块，大米二分之一杯，倒进破壁机中。加水1200～1400毫升，用滋补糊功能。中间可以加适量的冰糖或者白砂糖打好后，倒出可以喝啦，美味无比的紫薯糊糊小贴士做婴儿辅食都是很不错的，紫薯米糊，可以加一些燕麦，这样比较好喝...
- 24909
![紫薯燕麦糊如何做才美味，怎么做紫薯燕麦糊简单又好吃]( "紫薯燕麦糊如何做才美味，怎么做紫薯燕麦糊简单又好吃")
- 2021年1月5日，小寒。来一杯热的～用料紫薯（去皮切大块）100克纯燕麦40克清水1000克冰糖适量（可选）紫薯燕麦糊的做法将紫薯、燕麦、冰糖（可选）放入主锅盖加入1000克清水，设置25分钟/100度/速度1。煮好后，设置3分钟/速度10打磨，倒出即可。小贴士如果主锅上面要蒸其他食材，就可先加入650克...
- 12255
![紫薯奶糊如何做才美味，怎么做紫薯奶糊简单又好吃]( "紫薯奶糊如何做才美味，怎么做紫薯奶糊简单又好吃")
- 虽然做法简单，但是很好喝，紫薯的软糯，和奶香一起流入口中，太好喝了。用料紫薯1个紫薯煮熟后200克牛奶100克紫薯奶糊的做法拿出新鲜紫薯，洗净，去皮，切块放入冷水锅中煮熟，煮熟后200克左右放入辅食机或者榨汁机，再放入100克牛奶，搅打均匀即可。这个比例我感觉刚刚好，不粘稠也不稀薄，喝...
- 17571
![紫薯紫米糊如何做才美味，怎么做紫薯紫米糊简单又好吃]( "紫薯紫米糊如何做才美味，怎么做紫薯紫米糊简单又好吃")
- 紫薯来自娘家自产😜不管是蒸着吃，还是做饮品都超级nice🧚♀️🧚♂️紫薯富含碘元素和花青素，有辅助抗氧化和降血压的作用。还含有丰富的膳食纤维，健康么么哒😘用料紫薯40克紫米50克大米30克冰糖10克紫薯紫米糊的做法将食材淘洗干净，紫薯去皮，切小块备用将全部食材放入杯中，盖紧...
- 25707
![莲子紫米糊如何做才美味，怎么做莲子紫米糊简单又好吃]( "莲子紫米糊如何做才美味，怎么做莲子紫米糊简单又好吃")
- 其实就是用豆浆机打成糊啦~~紫米和莲子都得泡发一段时间才能煮软，如果没有提前准备，直接熬粥就比较困难。所以着急的话就用豆浆机吧~尽量不要加糖了，如果觉得太淡，加点儿葡萄干或者红枣、桂圆干什么的就可以了。用料莲子紫米葡萄干莲子紫米糊的做法取这三种食材少量，用清水浸...
- 14906
![紫薯山药糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糊做法]( "紫薯山药糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糊做法")
- 健脾养胃，营养丰富的紫薯山药糊，老少皆宜还能减肥代餐。⭐️紫薯山药糊具有健脾养胃、美容养颜、润肠通便、适量食用对健康有好处。食材：小紫薯3个，山药300g，水400ml，冰糖适量（可以不加），二人的份量。制作：紫薯山药去皮切片洗净，放入破壁机中，加水和冰糖，按玉米汁键选择细腻29分钟即可。...
- 30910
![香芋紫薯糊如何做才美味，怎么做香芋紫薯糊简单又好吃]( "香芋紫薯糊如何做才美味，怎么做香芋紫薯糊简单又好吃")
- 九阳无人免洗破壁机，破壁机中的“核武器”用料紫薯一个小紫薯芋头两个小芋头大米二分之一杯香芋紫薯糊的做法准备好所有的物料，把香芋，紫薯，大米清洗干净。准备好的物料放进破壁机中，（不用加水）免洗破壁机选择好容量后，自动进水做米糊。用滋补糊功能，容量选择1000毫升（可根据自己需...
- 26658
![紫苏爆鳝糊如何做才美味，怎么做紫苏爆鳝糊简单又好吃]( "紫苏爆鳝糊如何做才美味，怎么做紫苏爆鳝糊简单又好吃")
- 用这种方法做出来的鳝鱼，肉质鲜嫩入味、微辣不燥，下饭一流哦！用料紫苏叶鳝鱼蒜苗姜蒜酱油生抽盐蚝油料酒辣椒紫苏爆鳝糊的做法鳝鱼请商贩处理干净，洗净切小段蒜苗折段、辣椒切圈姜切丝，蒜切片，紫苏叶洗净待用锅坐油，下鳝段、淋少许料酒滑炒，变色卷曲即可捞出。再次热锅烧热油，下姜...
- 21571
![紫薯米糊如何做才美味，怎么做紫薯米糊简单又好吃]( "紫薯米糊如何做才美味，怎么做紫薯米糊简单又好吃")
- 为了丰富一下家庭小餐桌，新入手的小熊破壁机，以后多喝米糊，多多养生用料紫薯半个大米一小把糯米一小把水750克冰糖适量紫薯米糊的做法把大米和糯米放在清水了浸泡一个晚上，第二天早晨备用把泡好的米，紫薯一起放入破壁机中，根据自己口味，加入适量冰糖，加入清水，按米糊键就ok紫薯米...
- 26294
![紫薯香芋糊如何做才美味，怎么做紫薯香芋糊简单又好吃]( "紫薯香芋糊如何做才美味，怎么做紫薯香芋糊简单又好吃")
- 用料紫薯1个芋头半个水加至1200ml紫薯香芋糊的做法将所有材料放入破壁机中，选米糊模式...
- 25749
![紫薯糊如何做才美味，怎么做紫薯糊简单又好吃]( "紫薯糊如何做才美味，怎么做紫薯糊简单又好吃")
- 小朋友爱吃用料紫薯1个大米20克水适量紫薯糊的做法紫薯去皮，切块，大米，水放一起煮熟。料理机将煮熟的大米紫薯粥打成糊放入碗里可以吃了小贴士小朋友不爱吃红薯，这样吃效果好...
- 25233
![紫薯泥米糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯泥米糊做法]( "紫薯泥米糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯泥米糊做法")
- 薯中含有丰富的矿物质和花青素，能减轻人体机能障碍，清除人体毒素，提高机体免疫力。用料紫薯1个米粉适量黑芝麻牛油果油适量泡芙一颗紫薯泥米糊的做法准备食材紫薯去皮切片放蒸锅中蒸熟加适量温水打成泥米粉和温水1：10泡开紫薯泥在米糊上勾出花纹用一颗泡芙在上面做装饰...
- 27509
![紫薯银耳糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯银耳糊做法]( "紫薯银耳糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯银耳糊做法")
- 家里的破壁机已经束之高阁了，量少打不起来，声音又太吵。收到新思特的mini破壁机，真是太爱了，颜色是粉嫩的紫色超级喜欢，一次一人份，声音超级小，总之就是太喜欢了，我要多多挖掘一下它的功能😎😎😎今天先做一个紫薯银耳糊，满满的花青素和胶原蛋白🤩🤩🤩我没有加糖，因为我买的澳农卡家...
- 24957
![紫薯燕麦糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦糊做法]( "紫薯燕麦糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦糊做法")
- 喜欢用破壁机，因为方便美味用料燕麦30克紫薯120g红枣3颗水800克紫薯燕麦糊的做法紫薯切丁、麦片和红枣备用所有东西倒入破壁机，加水按开关～米糊键～开关就Ok美美哒的早餐Ok小贴士喜欢稀点的加水到1000克...
- 29781
![四豆紫薯糊如何做才美味，怎么做四豆紫薯糊简单又好吃]( "四豆紫薯糊如何做才美味，怎么做四豆紫薯糊简单又好吃")
- 简单、养生、美味用料红豆一小把绿豆一小把黄豆一小把黑豆一小把紫薯一到两个四豆紫薯糊的做法豆子们提前洗净放水里泡一晚上紫薯提前蒸熟，切小块备用把豆子们放锅里水是豆子的两倍左右，先大火煮半小时，后小火一小时，到红豆绿豆开花煮到到水和豆子差不多时（比豆子多一些）放到搅...
- 6925
![紫薯南瓜糊如何做才美味，怎么做紫薯南瓜糊简单又好吃]( "紫薯南瓜糊如何做才美味，怎么做紫薯南瓜糊简单又好吃")
- 用料果脯若干（份量根据口感和喜好随意，果脯品种可选择梅类杏类，我用的是雪梅和木瓜干）紫薯一个南瓜一份（分量与紫薯相当即可）葡萄干一小把坚果若干（花生、开心果、杏仁等）白芝麻少量紫薯南瓜糊的做法紫薯和南瓜一起上锅蒸熟压成泥，我用的是擀面杖，还可以用专业的舂泥工具加入果脯、...
- 25724
厨趣阁
